這類小腹型的身材最好的解決方式就是想盡辦法遮住小腹，市面上有許多連身泳裝可選擇，連身泳裝可以選擇全包覆性或是兩側腰部鏤空或是大U字型露背款式，透過視覺轉移讓焦點focus在其他部位。 此外，也可選擇包覆性較大的分離式泳裝（Tankini）。 如果你是水梨型身材，泳裝選擇關鍵在於能使上下半身視覺比例平衡的泳裝，著重於下半身的包覆。 此外也可利用泳裝的花色來平衡你的上下半身，上半身選擇較大的印花，下身則可選擇素色泳裝以便將視覺重點往上移，平衡上下半身的視覺，也可以選擇傘狀式的下身，遮住梨型曲線。 除了雌激素的作用，還有一個重要因素，是你的身體太冷了。 本網站沒有義務對所有使用者的註冊資料、所有的活動行為以及與之有關的其它事項進行審查，本網站有權根據不同情況選擇保留或刪除相關資訊或繼續、停止對該使用者提供服務，並追究相關法律責任。
減脂使髖最大寬減小，接近大轉子間寬，髖部最寬點上升，接近大轉子外突點；絕非“體態矯正使大轉子間寬小於髂嵴間寬”。 梨型身材 骨骼測量：正常人大轉子間寬大於髂嵴間寬，駝背性骨盆等髂嵴間寬大於大轉子間寬，嚴重影響正常分娩[8-9]。 沙漏型身材的女孩子，如果你不是特别瘦，肚子上稍微带了一点点肉的话，尽量避免太贴身的衣服。 因为贴身的衣服都是跟着身型走，你的身材曲线完全一览无余。 这时候，如果肚子上再点肉肉的话，整体的美感就大打折扣了。
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微喇褲可以放大你的身材優勢，有多種款式，可以根據自己的喜好來挑選，是梨型身材時髦褲裝非常不錯的單品選擇。 秘魯政壇大地震，總統遭罷免，並被捕入獄18個月，導致全國各地持續出現大規模示威，已造成7人死亡多人受傷。 國防部長 歐塔洛拉：「我們今天決定，最符合法制體… 第一時間民眾大喊要陳姓駕駛停車，他才緊急煞車，同時打電話報請警消到場，好在蔡姓婦人送醫後並無生命危險，留院觀察。 如果你的目標是鍛鍊成腰臀比很性感、伴隨著大蜜腿的大曲線，那麼也可以多做深蹲、弓步、硬舉等多關節的臀腿訓練；但不論你的目標是什麼，一定要持之以恆，才能看出效果。 多喝水，喝水可以幫助身體把毒素排出，淨化身體，也能提升新陳代謝，所以喝水十分的重要，水喝太少也無法燃脂。
梨型身材的女生除了要借助宽松的裤装遮挡体型以外，也不要忽视了高腰线的塑造，毕竟这一位置的修饰也可以使身材变得更高挑，从纵向让体型变长变薄，也是显得身形更加轻盈、更加窈窕的方式。 樓中亮表示，許多減重患者為了減肥，花了大筆錢買各種號稱能減肥的商品，除了吃的、喝的，曾經擦的、抹的，但往往不見其效，有時還遭受其害。 強調，減重一定要找專業的醫生諮詢，通過診斷後糾正肥胖症原因才能對症治療，亂買來路不明的藥物或減重商品，永遠沒保障，更可能影響健康。
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不锈钢滚珠冰冰凉凉的，用力按会陷进肉里，随着你按摩的方向轨道运动，使用感我挺喜欢。 动作要点：双腿张开，两侧放松，屈髋屈膝蹲下到大腿与地面平行，并在移动时将手臂拉向前方，然后臀部和大腿发力蹲起。 动作要领：臀部贴地，大腿与地面垂直，膝盖微屈，双手放于身体两侧，双腿张开至最大幅度，腿内侧发力夹腿。
（二）骨骼测量：正常人大转子间宽大于髂嵴间宽，驼背性骨盆等髂嵴间宽大于大转子间宽，严重影响正常分娩。 导致大转子间径异常增大的是髋内翻和髋关节脱位，非股骨内旋。 所以当双膝并拢时，女性左右两股骨的倾角更大（Q角较男性大，颈干角较男性小），导致腿微呈“X”形，膝外翻程度较大，两侧大转子更为突出。 13-15岁女性大转子间距发育甚为迅速，其均数远超过男性，这一时期也正是月经初潮的高峰时期，所以大转子间距的发育高峰应该是第二性征的重要指征。
- 女性大腿的脂肪遠多於小腿，它形成了大腿外側脂肪墊（outer thigh fat pad）。
- 最大的区别是圆形体型腿比较粗，臀部比较大，而苹果型腿应该不是特别粗，臀部也不是很大。
- 女性肥胖(下半身肥胖)：下半身肥胖最常見，稱為「洋梨型」肥胖，但也有女性腹部脂肪多而成為「蘋果型」與「沙漏型」。
- 在女性人體中，大轉子下側的脂肪部位才是髖部的最寬點，與臀部的臀褶相對應。
- 這反映男性、女性圍度發育的不同之處，這與男性呼吸功能較強，肺活量較大有關。
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注：大部分人(大转子点高/身高)×100数值都在50%以上，(大转子外突点高/身高)×100数值接近50%；绝大部分人(会阴高/身高)×100数值远不及50%，(臀沟高/身高)×100数值则更小。 梨型身材 当该区域有大量脂肪堆积时，常可看到该区域的皮肤上出现许多深深的凹陷，呈麻点状或干酪状。 这是由于连接凹陷部位皮肤深面与包裹肌肉的深筋膜之间的条索状纤维束缺乏弹性，导致纤维束之间的脂肪外突造成的。 （一）髂嵴点的位置：骨盆的上缘就是髂嵴，两侧髂嵴的最宽处，也即是髂嵴最向外突之点（该处成一结节，叫髂结节）也就是髂嵴点。 （二）其次，骨盆宽又称为髂嵴间宽，是腹宽，而不是臀宽（髋最大宽）；大转子间宽又称髋宽，接近髋最大宽；三者关系为——髂嵴间宽＜大转子间宽＜髋最大宽。 其实不然，实际上，我们能肯定的是，从青春前期开始，欧美女子大腿的相对尺寸和绝对尺寸就明显大于男子。
腰帶會是很棒的創造曲線單品，但要記得別選擇太過強烈的款式，以免變成55身材；相反的深色皮帶可以強調腰部收縮感，也能讓整體更提升女人味。 下半身則選擇淺色系來提升膨脹效果，設計感也能強烈一些，好比說A字裙、花苞裙、闊腿褲就能完美的襯托出臀部線條。 寬鬆的下身有平衡整體的功用，短褲短裙則是可以藉由秀美腿，轉移整體視線焦點，兩者都是草莓型女孩可以參考的穿搭。 另外，顏色上的選擇就與梨型相反，上半身深色，下半身淺色。 梨型身材 視覺的放大與縮小，也可依賴顏色來改變，上身可以選擇淺色、亮色，或是有印花款式的衣服，下半身則要選深色搭配，才能放大上身、縮小下身。 整體穿搭上，要採用「上寬下緊」的策略，能有效修飾「上窄下寬」的身材，另外上半身可以選擇，版型較挺或甚至有墊肩的款式，就能平衡窄肩寬臀的視覺。
