「乾眼症」是一種慢性病，因眼睛淚液分泌量不足、分佈不均勻或淚液過度蒸發等因素，導致淚液無法適當維持眼球表面的濕潤所造成，「定期回診檢查」及「平時居家保養」是舒緩乾眼情況與避免症狀惡化的關鍵。 針對乾眼症診斷，王孟祺醫師解釋，除觀察症狀外，也會進行基礎的淚液分泌測試，找出引發乾眼症的原因，根據症狀嚴重程度，給予熱敷、清潔、人工淚液、藥膏或口服藥物，嚴重者則需要透過手術等方式治療。 對患者而言最能即刻緩解的方式即為人工淚液，同時也是最簡便的治療方法，但最重要的仍為持之以恆，才能使乾眼症逐步好轉。 眼睛總是容易乾燥，即使拿掉隱形眼鏡休息一陣子也不見好轉嗎？
另外像是搭飛機的時候，或者是到高山上、或比較乾燥的地區時，空氣可能會變得十分乾燥。 這時候就要特別提醒自己多多閉上眼睛，或考慮使用其他護眼的設備，例如寬邊的眼鏡，或者騎車時使用全罩式的安全帽，都是可能的選擇。。 乾眼症禁忌 避免抽煙：如果你有煙癮的話，請尋求醫師的幫助戒菸。
藥物影響：使用抗組織胺、抗憂鬱藥物、避孕藥、因為更年期症候群在使用賀爾蒙補充劑…等藥物的民眾也可能淚腺分泌下降。 ），又名乾性角結膜炎（keratoconjunctivitis sicca, KCS），是一種眼睛乾澀的狀態。 其他的症狀包括眼睛過敏、眼红、多眼屎或是容易疲勞，也可能出現視力模糊的情況。 可能使乾眼症症狀更嚴重，譬如喝酒後酒精會進入眼淚中，造成眼淚滲透壓的改變，使淚液蒸發增快，淚膜破裂時間縮短（TBUT），加劇乾眼症的臨床症狀。 2.E-mail：傳達本診所之公告事項、與您意見溝通及傳遞本診所之資訊、商業性資料或電子郵件給您。 本診所除了在該資料或電子郵件上註明是由本站發送，也會在該資料或電子郵件上提供您能隨時停止接收這些資料或電子郵件的方法、說明或功能連結。
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乾眼症禁忌: 需要協助處理索償？
如果再加上熬夜，免疫力會下降，易因此造成眼周皮脂腺阻塞而長針眼。 ，常出現絲狀分泌物，此時分泌物會明顯增加、疼痛感上升，可以使用自體血清治療角膜損傷、搭配凝膠、人工淚液、抗發炎藥物或手術治療。 】分泌不足，造成淚液不足，常見的原因有先天性疾病如無淚腺、老化導致淚腺分泌功能不足，後天性疾病如免疫疾病、內分泌失調、外傷等導致。 脂質層為淚膜的最外層，在正常體溫下呈液態，作用是減少水分揮發；淚水層為淚膜中層，負責抵禦外界病菌；而黏液層為淚膜的內層，能形成親水界面，起到營養、保護角膜及平滑角膜表面的作用。
一旦有乾眼症，最好少戴隱形眼鏡，不要揉眼睛，且最好不要騎機車。 配戴貼近臉部且包覆周圍的眼鏡，可以減少淚液的蒸發。 某些案例中，可以使用環孢素或類固醇眼藥水治療。 另有一種觀點是，可以利用淚管塞，來防止淚水從眼球表面蒸發。
乾眼症禁忌: 研究報告：長時間戴口罩 可能引發乾眼症並增新冠風險
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乾燥症和其他自體免疫疾病一樣，是因為全身免疫系統出了問題，身體產生對抗自己的抗體，攻擊我們的唾液腺以及淚腺，才導致口乾及眼睛乾燥。 除了眼睛及口腔乾燥外，乾燥症患者還會有其他症狀，譬如鼻腔乾燥，甚至造成鼻出血；耳咽管乾燥，以致於耳朵常會悶塞；陰道乾燥，影響患者的性生活品質。 其他如皮膚乾燥、發癢，或是胃黏膜受損造成營養吸收不良，以及胰臟發炎等。 本文所提供之資訊僅適用於健康和健身目的，不能用於診斷疾病或其他病況，亦不用於療癒、緩和、治療或預防疾病 (詳情請參閱「條款與條件」)。 本文所含任何健康相關資訊僅為便利而提供，不應視為醫療建議。
乾眼症禁忌: 口乾眼乾「乾燥症」當心免疫系統出問題！中醫教「1招」清熱解毒
各國乾眼症的人口比率從美國的7%至台灣、日本、韓國的33%，盛行率之高更加提醒著我們及早做好預防措施，以保護眼睛。 特定食物或保健食品因含有不飽和脂肪酸（EPA和DHA，合稱多元不飽和脂肪酸PUFA），可以減少發炎並且改變眼瞼板脂肪的成分，對於乾眼症可能具有療效。 此外，魚類像鮭魚、鮪魚、比目魚、沙丁魚、鯡魚和鯖魚等均含有豐富的Omega-3，多項研究證實飲食中較高的omega-3可減少乾眼症，甚至可以減少心血管疾病、糖尿病、肥胖或老年失智症的機率。 淚管栓塞：一般而言，眼科醫師會先使用暫時性、可溶解的栓塞以測試治療效果，特殊情況之下，才會放置永久性的栓塞。 接受淚管栓塞的病患須特別注意是否仍有明顯發炎現象，輕率手術的話，因發炎物質長期留置將造成眼表層傷害。 維他命A眼藥水︰已知維他命A的缺少會造成結膜角質化而產生眼球表面乾燥，甚至失明。
角膜前方有淚液分佈，淚液由外而內共 3 層，分別是脂肪層、水層和黏液層，主要維持眼睛濕潤，如果其中一層分泌不足或不穩定，使得淚液滲透壓變高，就會造成角膜破皮或發炎，導致症狀發生。 人工淚液能暫時緩解眼睛乾澀的症狀，是乾眼症治療常用的。 除此之外，處方藥物可以有針對性地緩解乾眼問題。 隨著老年化社會、生活習慣以及氣候改變，使用3C產品、吹冷氣的時間逐漸增長，乾眼症的盛行率仍會持續上升。 藉由認識乾眼症以及我們可採取的措施，一同來改善眼睛不適症狀，預防乾眼症的發生。
乾眼症患者要特別注意眼部的清潔， 應常用水清洗眼部， 能濕潤眼睛， 清洗掉眼內灰塵， 日常也要勤洗手， 注意不要用手揉擦眼睛， 以免手上的細菌進入眼內， 發生感染。 此計劃為您提供全球醫療保障，更不設終身最高賠償額。 每年高達港幣$5,000萬的保障額，滿足您所需的治療及服務。 黏液素層：由結膜之杯狀細胞所分泌，在最內層，主要作用是和角結膜上皮細胞接觸，使之變成親水性，而使得淚液水層能均勻分布在角結膜表面。 另外，還有冷食也盡量避免，可以參考這篇 眼睛 著涼 | 避免 眼睛 著涼 乾眼症竟好了!! ，裡面詳細提及了原因及理由，大家可以參考一下。
乾眼症禁忌: 角膜科主任
特別是現代人使用手機以及電腦螢幕的時間較長，在看螢幕的時候，眨眼的頻率會變低，也會導致眼睛更容易出現乾眼的症狀。 林芸萱解釋，乾眼症是由於眼睛淚腺分泌失調，無法分泌足夠的淚液或是淚液太快蒸發，無法保持眼睛表面的濕潤的一種疾病，淚膜覆蓋在眼球的表面分三層。 「油層」為淚膜的最外層，能夠減少或延緩淚液蒸發，增加保水力；「水層 （淚液層）」為淚膜的中層，作用在沖刷清除眼睛表面的異物或刺激物；「黏蛋白層」黏蛋白層：為淚膜的最內層，幫助淚液附著於眼睛表面。 台北馬偕紀念醫院眼科鄭惠川主任指出，許多人以為眼睛乾澀是眼睛不適的症狀，事實上，乾眼症不只是症狀，而是一種需治療的疾病。 長期忽視乾眼問題，恐造成角膜病變，甚至視力受損、失明，嚴重程度不容小覷。
飲食重點1／避免攝取刺激性食物：乾燥症的患者日常飲食要盡量避免攝取胡椒、辣椒等辛辣、刺激的辛香料，以及油炸食物，因為這些類型的食物會加速體內津液的損耗。 但疲累及疼痛是看不見的，大部份的人不會知道你的感覺除非你告訴他們。 你可能對溫度變化或情緒反應特別敏感而感到疲累。
乾眼症禁忌: 乾眼症
所以， 患有乾眼症的人不要戴隱形眼鏡， 否則會使淚液分泌越來越少， 乾眼症禁忌 導致眼睛乾澀加重。 乾燥症屬於自體免疫疾病，如果想要藉由補充營養來減少服用類固醇等藥物的用量，需要特別注意。 像靈芝、巴西蘑菇、冬蟲夏草、牛樟芝或菇類等萃取物雖可以調節免疫力，但也可能導致患者免疫機能更混亂，因此在使用多醣體來調養自體免疫疾病的時候，須嚴密監控。
- 如果常常覺得眼睛容易疲勞，有灼熱感、刺痛、搔癢、暫時性視力模糊、眼皮緊繃沉重、畏光、發紅、有異物感、經常流眼淚，或者分泌物黏稠、早上起床時難以睜開眼睛，就要小心是否為乾眼症。
- 這些抗氧化物質可以透過減少淚液中活性氧自由基（ROS），來增加淚液產生並改善淚膜的穩定性，以幫助乾眼症。
- 淚膜的均勻性：淚膜在整個角膜表面保持均勻的厚度。
- 口服pilocarpine( 泌悅膜衣錠) 或cevimeline( 愛我津膠囊) 可同時改善眼乾與口乾。
- 如果你有乾眼症，可能會先出現以下六種較常見的眼睛症狀，像是發紅、灼熱、刺痛、有異物感、搔癢、畏光，進一步可能會發現眼睛有點狀上皮糜爛或多或少明顯的結膜發紅和眼表損傷。
- 多補充優質的油脂，如：Omega-3魚油、亞麻仁油等，增加淚膜層油層的保護作用，並緩解因為眼睛乾燥引起的發炎問題。
未來的努力包括免疫調節劑之使用，人工唾液腺取代破壞之唾液腺、眼睛局部抗發炎藥物如抗細胞激素製劑等以及基因治療，都在積極研究中，值得我們的期待；跨領域的藥物與非藥物治療，對於乾燥症患者的疲倦，也有進展的空間。 新光吳火獅紀念醫院的吳慈恩醫師曾在受訪時表示，眼睛有層很薄的淚液膜覆蓋在角膜前，這層膜由內而外分成黏液層、水液層與油脂層，任何一層淚液分泌不足或分布不均，尤其常處於空調的低濕度密閉空間，就易出現眼睛乾澀的症狀。 為保護眼睛，陳楹樺建議飲食上可以多吃堅果類食物與充足飲水，必要時，也可適量補充魚油營養品。 另外，也提醒民眾在家可每日進行熱敷，中午、晚上各一次，每次10分鐘，並調整用眼習慣：每閱讀30分鐘讓眼睛休息一下，同時減少3C產品的使用時間與保持充足睡眠。 缺水型：當淚腺受到破壞、功能退化、異常，將導致淚水減少，像是中老年人淚腺退化、更年期女性荷爾蒙改變、或有自體免疫性疾病，都可能出現淚水分泌不足的狀況。 不論是大人還是小朋友，過去一年在家工作及上課日日機不離手，容易感到眼睛疲勞、眼乾、甚至肩頸痠痛、視力模糊。
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自體免疫疾病不會直接遺傳給下一代，但下一代會有比較高的機會得到自體免疫疾病。 自體免疫疾病常會群集在家族裡面，雖然家族裡的成員常得到的是不同的自體免疫疾病; 例如一位乾燥症的病患，她阿姨有類風濕性關節炎，女兒則有紅斑性狼瘡。 你無法從別人身上得到乾燥症，別人也無法從你身上得到乾燥症。 乾眼症禁忌 所以你不用害怕因為跟乾燥症病患夾同一盤菜而得到此病。 目前為止，有許多研究正在進行中以更了解乾燥症的病理機轉以及治療。 最近研究發現生物製劑如Rituximab（莫須瘤）或Abatacept（恩瑞舒）的治療可以改善關節炎，但仍須更多研究佐證。
- 嚴重之乾眼症除了以上之治療方法，有時還必須將眼球覆蓋、或施以眼瞼縫合術以避免眼球過度乾燥造成之傷害。
- 特別值得注意的是生活品質的下降，研究發現罹患乾燥症的女性在生活品質的各個面向都受到負面影響，在心理層面的影響甚至與類風濕性關節炎或纖維肌痛症不相上下。
- 因為割雙眼皮手術，會使眼皮明亮，眼皮睜開較多，而導致乾眼症狀更加嚴重。
- 水分不足眼睛便容易出現乾澀，油脂、黏液不足水分也容易被蒸發，難以停留於眼部。
- 這段時間天氣冷，長者、和有慢性疾病的人，一定要多注意身體變化。
- 飲食重點2／避免接觸甜食：由於糖分進入身體後會引發口渴機制產生，容易加重口乾不適的情況，因此乾燥症患者也要盡量避免接觸甜食。
外食族喜歡購買炸物當點心零食，外面的攤販為了節省成本，通常都會選用劣質油，加上同一鍋油從早到晚不更換的持續不斷的進行高溫油炸，讓本來就劣質的油更雪上加霜，吃多了容易影響瞼板腺油脂分泌，引發缺油型乾眼症。 飲食與我們的體質養成有非常密切的關係，我們常聽到病從口入，就是這個道理，因為攝取過於高油膩的食物，導至干擾人體脂肪酸的利用與正常代謝，導致培育出乾眼體質。 日常飲食多補充科學證實對乾眼症有益處的營養素如魚油、維他命A、維他命D 、花青素，也是根本改善乾眼症之道。
後來經過大醫院免疫科檢查後發現，原來是乾燥症，而不是單純的乾眼症。 康涵菁中醫師也再次提醒，由於乾燥症屬於自體免疫疾病的一員，為避免其持續惡化影響全身。 民眾一旦出現眼睛乾澀、口乾舌燥症狀，且持續長達3個月以上，就建議應儘速就醫尋求專業醫師的協助、釐清病因，對症治療較有保障。
鄭惠川指出，乾眼症成因複雜，可歸納出四大高風險族群：3C 產品重度使用者、65 歲以上長者、停經後女性、自體免疫疾病患者；此外，長時間不正確佩戴口罩、長期配戴隱形眼鏡、雷射術後者短期內也較一般人容易有乾眼問題。 乾眼症禁忌 因為缺少淚膜的保護，乾眼症病人眼睛的角膜表皮細胞容易乾燥剝落，導致眼睛感染發炎，嚴重的乾眼症也會影響視力。 過度使用電子產品、荷爾蒙代謝變化、患自身免疫病、服用某些藥物，都可能打破眼表淚膜的平衡，造成淚膜質量不佳、覆蓋面不足，導致乾眼症狀。 手術治療：若有眼瞼外翻、內翻或是淚小管位置不正確，需手術矯正眼皮位置，減少眼球曝露表面積，進而減少淚水揮發。 極度嚴重併其他角膜病變、眼瞼癒合不全者，須接受眼瞼縫合術。
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