上面說的皮脂管絲，是我們皮膚正常的生理代謝，接下來就進入真正的皮膚疾病，也就是我剛剛講的，痘痘的一生。 Hexadecyl alcohol（棕梠醇）等，就可能在使用後引起粉刺滋生；而某些疾病也會有粉刺的併發症。 正確擠痘痘、粉刺步驟首先可以先用消毒過的針開口，在痘痘頂端輕輕扎一下，接著用棉花棒先將開口往左右兩側拉、讓開口稍微擴大，接著很重要的就是垂直施力、往下壓擠出痘痘膿血，一定要垂直往下壓，儘可能擠出所有膿血。 自己擠粉刺，首先要先確認是否為「開放型粉刺」，如果硬擠閉鎖性粉刺，不僅粉刺擠不出來，反而還會受傷和發炎。 運動時間不多、複雜的動作記不起來，那「硬舉」很適合你，Ming-I教官說一個禮拜至少一次把硬舉練熟，再慢慢把重量堆疊上去，就能感受到身體的進步囉！
粉刺來自於皮脂分泌過多，或角質代謝異常，導致塞住毛孔的皮脂啊、皮膚代謝物、髒東西等等。 但是除了粉刺，還有一個很少人知道的另一個物質：皮脂管絲 ，這東西每個人都有，他是毛囊裡的皮脂腺正常分泌的油脂。 化妝水可能含一些酒精類的成分，會產生清涼感，暫時性毛孔就會收縮。 另外有些含有些天然收斂成分例如蘆薈，會和毛孔附近的蛋白質作用讓毛孔收縮。
擠完粉刺: 雖然滿鼻頭的粉刺看了就礙眼，不過擠粉刺真的好療癒，不小心就會在鏡子前忙到忘我！想要肌膚乾淨平滑，光把粉刺趕出毛孔可沒用，擠完粉刺絕對不能忽略「收斂毛孔」的步驟。以下4款網友口碑推薦的平價收斂化妝水分享，擠完粉刺靠收斂水封住乾淨的毛孔！圖片／Web
大家看完之後，應該都知道要怎麼針對不同的粉刺對症下藥了吧？ 雖然使用一些強效產品可以立即見效，但同樣的會帶給肌膚比較大的負擔。 KIEHL’S熱銷50年的明星化妝水，溫和不含酒精，敏感肌也適用！ 萃取自金盞花及多種天然植物精華，可有效修護調理、舒緩肌膚，搞定惱人肌膚問題。 擠完粉刺 竹炭和標準版的差異並不大，就依個人喜好決定。
擠完粉刺的時候，濕敷會感覺冰冰涼涼的，能穩定肌膚、消除紅腫感，毛孔也明顯被收斂。 蘊含高效修護配方，除了應對突發性的肌膚紅腫問題，對於敏弱肌容易敏感受刺激的膚況，長期使用也能有效的改善。 而針對敏弱肌對保養品吸收力較差的問題，添加了輕量、好吸收的保濕平衡配方，除了吸收更全面，還能增加肌膚對環境的防禦力。 傷口穩定之後，就可以使用保濕與美白的產品，可以幫助肌膚潤澤與防止色素沉澱引起痘疤問題。 至於很多像是痘痘膠、痘痘霜之類的產品，都是用在沒有擠破痘痘時使用，不建議擠破痘痘後使用，這樣會對傷口過於刺激。
擠完粉刺: 粉刺夾的使用方式與注意事項
如果發炎的情況很嚴重，還必須搭配口服抗生素。 他提醒：擠痘痘的時機很重要，太早或太晚都不對，過早就是痘痘只是單純的紅腫，最好是等到痘痘已經冒出白白的顏色，並呈現比較軟的質地再擠，當然，要擠，還是請專家代勞比較恰當。 如果你也有這個困擾，或是相同的經驗，恭喜你，你是正常的！ 根據統計，大約有九成的人都會自己亂擠痘痘，就連我也知道不應該亂擠痘痘的常識，但還是會忍不住。 重點來了，如果你要亂擠痘痘，立即正確的護理方法就更應該要知道。 來自四方專家達人，提供亂擠痘痘的正確後續保養措施。
開架價格卻有專櫃級效果，網友口碑盛讚的毛孔救星，控油效果相當不錯。 可以鎮定皮膚、退紅，濕敷毛孔後很有鎮定舒爽感，能穩定肌膚並改善油光。 ，在這個區域鼻子黏膜裡面的血管跟腦部的血管相通，所以一旦在這個區域有細菌感染、有蜂窩性組織炎、細菌就很容易延著血管，跑到腦部，造成腦部嚴重的感染，所以在清粉刺或擠痘痘的時候，要特別注意消毒完全的問題。
之後再以平常習慣的保養步驟，給予肌膚精華液、乳霜等，來自水相與油相適當的滋潤，避免皮脂在剛清潔完粉刺、尚無保護力時，因皮脂分泌過盛而導致毛孔粗大。 擠完粉刺 雖然清粉刺是一個快速去除粉刺的方式，但是不建議太頻繁清粉刺，一星期可溫和清粉刺一至兩次即可。 當皮膚毛囊被油脂和角質層細胞堵塞，讓毛孔開口被覆蓋，就會形成閉鎖粉刺，即是白頭粉刺。 閉鎖粉刺的成因大多是因為角質過厚、油脂分泌過多和卸妝不徹底，通常出現於下巴位置，沒有紅腫，摸起來凹凹凸凸，而且粉刺不容易被擠出，處理不當更容易變成暗瘡。
但是，當我們頻繁使用酸性產品代謝角質層，也會讓肌膚越來越薄，若仍持續使用不間斷，就變得像是在仲夏正午與寒冬隆雪的天氣脫光光，少了角質層的保護，過薄的臉皮更有永久性敏感肌膚的後遺症。 在需要清除粉刺的部位，用化妝水濕敷或是敷上一層凍膜，這個步驟可以讓毛孔舒張、軟化角質，幫助粉刺浮出來，之後更好清除。 打開毛孔：以蒸臉機或熱毛巾敷臉，將臉部的毛孔徹底打開，這樣在敷上深層清潔面膜時，才能有效清潔毛孔底部的髒污，去除頑固粉刺。
擠完粉刺: 使用粉刺夾之前
而露出頭的白頭粉刺，在接觸到空氣後就氧化變黑成為黑頭粉刺。 如果從外觀來看，粉瘤通常比較大顆一點，而且因為比較難自己消退，所以如果它已經在你身上存在很久了，比起痘痘可能比較有機會是粉瘤喔。 再來就是長的位置，痘痘大家都知道，就是皮脂多的地方嘛！ 臉、頭皮、脖子、耳朵、軀幹這些都會，四肢比較少見。 ELEMIS這款煥膚亮顏凍面膜雖然低調，但是內行人一定會囤貨的超級好物。
因為微粉刺我們肉眼看不到，所以沒辦法用擠的、黏的，或挑的方式去清除，比較好的治療方式，是塗抹外用A酸，不管是第一代的，還是第三代的，或是未來的第四代A酸都可以，長期使用個幾個月，會減少皮膚內的微粉刺，並且預防新的微粉刺生成。 像這樣(如下圖)，顏色愈黃，代表皮脂管絲愈多。 最後再注入軟化角質的成份，做最後的清除，就完成一次很完整的清理過程。 不過要注意的是，進行上面說的這些療程，我會建議在皮膚健康的狀態下進行會比較好，如果你是敏感性肌膚，建議要保守一點，可以諮詢你的皮膚科醫師，看是否適合做。 所以，必須經由醫師診斷、檢查，取得處方籤才能使用，用藥期間也需要定期回診。 我們的肌膚每天都會分泌皮脂及代謝角質，這些油脂和老廢角質會從毛孔排出，一旦油脂分泌過多、角質代謝功能失調，就容易堆積在毛孔內形成粉刺。
擠完粉刺: 收斂化妝水長青冠軍，CP值超高
呂佩璇提及，透過補充綜合維生素，或多加攝取如五穀雜糧類、黃豆、黑豆、黑芝麻、胡蘿蔔、番茄、木瓜、地瓜、南瓜、雞蛋、豬肝、深海魚、菠菜、清江菜、地瓜葉、空心菜、芥蘭等天然食材，以增進皮膚角質的健康。 然而，粉刺又細又小，常常讓人覺得怎麼清都清不乾淨，似乎有春風吹又生的無奈感。 現代人常常因為熬夜、長時間盯著手機，一個不注意黑眼圈、細紋就找上門來，讓整張臉看起來超疲憊，以下就為大家整理了日本美容師親授「淡化黑眼圈」按摩術，仙女們只要照表操課加以按摩眼周，就可以有效淡化黑眼圈，… 擠痘痘前可以先洗臉，洗完臉、擦乾水分後，先在痘痘部位局部敷上含有酸類的化妝水，敷個3-5分鐘即可，先加強痘痘代謝及表層保濕。 而預算較充足的人，除了口服A酸之外，也可以進行果酸煥膚、杏仁酸煥膚、雷射等醫美療程，幫助代謝角質也能調整肌膚油脂。
所有的粉刺都是油脂形成的，油脂原本是透明的略帶點黃色，從毛孔滲出來後因為接觸到空氣便會開始氧化，顏色就逐漸加深、固化，形成黃白色的粉刺卡在毛孔內。 有些粉刺會有一小部分冒出肌膚表面，因接觸到空氣而氧化，顏色越來越深，久了看起來就黑黑的，這就是黑頭粉刺。 ⚠️ 1.正確擠痘痘方式適用於臉上痘痘不多，可能只有一兩顆的人，如果是屬於很多痘痘的人，建議還是找醫生詢問處理方式。
紅痘疤的形成通常都是因為囊腫青春痘，並且合併表皮的破損，這些痘痘的發作通常反覆並且嚴重。 青春痘是一個慢性皮脂腺發炎的疾病，重點在於「慢性反覆的發炎」就會導致永久的疤痕！ 會留下嚴重痘疤，都是因為經年累月長出大膿包才有可能發生（雖然我也有聽過幾個病人突然間暴長半年痘痘，就留下嚴重的疤痕）。 除了凹疤，發炎褪去之後，多多少少會留下黑黑、紅紅的印子，也讓人心情很不美麗。
擠完粉刺: 粉刺正確處理對策》如何清粉刺？正確保養，重回健康平滑肌
所以大家平常用粉刺面膜拔出來的「粉刺林」，其實只是皮脂管絲，而不是粉刺喔，剛剛有提過，粉刺下面有個很大的肚子，上窄下寬，不太容易用貼的就黏出來，而是需要一點力量，才出得來。 我們來考試一下，大家看這張照片，覺得這些黑黑的點，是皮脂管絲，還是黑頭粉刺呢？ 擠完粉刺 答案是：這些較大的黑點，就是黑頭粉刺，而旁邊這些小小的黑點，其實只是皮脂管絲。
添加微量果酸，同時注入木瓜酵素、蛋白酵素，能溫和地分解肌膚裡的老化角質、清除黑頭與白頭粉刺。 要正確地對付開放性粉刺，第一步當然是將臉洗乾淨，洗臉後更可用熱毛巾熱敷粉刺多的區域，讓毛孔打開，有助後續清除粉刺步驟。 甜點、蛋糕、白麵包…這些高升糖的食物，會讓血糖快速增加，同時讓皮脂腺變得活躍，容易大量出油，形成痘痘、粉刺。 擠痘痘時，工具以及皮膚都需要消毒，輕輕的戳洞之後，輕輕的擠，給予痘痘穩定的壓力，讓粉刺自己彈出來，千萬不要去硬擠或是用指甲硬摳它，擠完痘痘之後，最重要的就是擦一點抗生素的藥膏。
敏感肌的女孩其實就不太建議拔粉刺或另外使用粉刺面膜，不過如果妳就是沒辦法對大批粉刺視而不見，那擠完之後推薦妳敷些鎮定效果的化妝水，讓皮膚冷靜一下吧！ 拿出敏感肌隨時都要備著的《雅漾活泉水》，將它們整張噴滿化妝棉，濕敷在擠完粉刺的局部，很快就能達到退紅保濕的效果。 為了避免皮膚發炎或結疤，千萬不要自己用手或是青春棒，硬去擠、挑粉刺。
粉刺是壓力大的女人和男人的共同敵人，不過不管什麼樣的人都會享受擠粉刺的快感吧！ 越是大顆的開放型粉刺，那擠出來後的滿足感越讓人滿意。 請於鼻子濕潤時敷上第二劑，將粉刺膜確實均勻、完全覆蓋鼻部皮膚。 把一堆細菌最愛吃的髒東西收藏起來，滋養細菌，雖然很噁心但若不小心破掉時，很可能遠遠的就能直接聞出細菌消化過的惡臭。 擠完粉刺 覆蓋住，粉刺會接觸到空氣而氧化成黑色，也就是我們經常聽到的「黑頭粉刺」，最常出現在鼻頭，可以看到一個個明顯的小黑點。
我們把四個東西擺在一起看，就比較容易看出差異了。 第一個是白頭粉刺，第二個是黑頭粉刺，第三個是皮脂管絲，第四個是蠕形蟲症，也就是原本數量很少，和我們和平共存的毛囊蠕形蟲，大量增生，塞在毛囊開口，所以看起來會有一點一點白白的，千萬不要以為是粉刺。 如果你不知道什麼是毛囊蠕形蟲，可以看我們之前的影片。 這四種狀況的治療方法，各不相同，千萬不要搞錯了喔。 添加美容酒精、金縷梅酸還有少量的水楊酸，不太適合敏弱肌女孩。 可以天天用、溫和代謝老廢角質，讓後續化妝品更好吸收。
另一方面，Kevin老師也認為，敷面膜後長痘，有時候只是當下壓力過大、睡眠不足……身體狀況改變，或是環境變乾燥引起。 不妨試著過一段時間，再使用同款面膜，或許情況就會好轉。 唐豪悅提醒，抗生素藥膏也有分種類，若是有含水楊酸的話，過多會造成皮膚的刺激，用這類藥膏藥少量、精準，若是使用核黴素這種抗痘的，就可以稍微擦厚一點，稍微殺菌之後，就可以貼上痘痘貼，等待皮膚復原。 但是病人通常都無法這樣對自己下手，會用撕皮的方式把一層表皮撕開，這種撕皮的方式會導致嚴重色素沉澱，甚至會留下凹疤。 更讓人沮喪的是紅痘疤結束後，很多都會變成凹痘疤，除非在紅痘疤時期就開始治療。 這就是我常說的「早期痘疤治療」，在紅痘疤時期就開始接受雷射治療，就可以讓凹痘疤不要這麼嚴重。
放任囊腫型硬痘不及時治療，反而才會造成凹疤變更嚴重的情形。 以皮膚科醫師的立場，基本上都不建議大家自行擠粉刺、痘痘，因為長痘痘問題其實不大，色素沈澱及留疤才是最棘手的問題。 若美容師力道沒拿捏好，很容易會讓痘痘發炎更嚴重，甚至留下永久凹疤。 以皮膚科醫生的立場，基本上都不建議大家自行擠粉刺、痘痘，因為長痘痘問題其實不大，色素沈澱及留疤才是最棘手的問題。 如果真的有習慣性到美容院清粉刺做臉的消費者，一定要慎選有受過訓練的專業美容師，也要考量環境是否衛生、使用的美容工具是否有徹底消毒滅菌，這裡指的消毒，可不是只用酒精棉片擦過就好，得要像醫療院所透過壓力鍋進行高溫消毒，才能真的達到滅菌消毒功效。
擠完粉刺: 「圖片易懂版」 粉刺處理全攻略》醫師教你用「粉刺夾」安全移除「開放性粉刺」！
其實我不建議病人一定要把痘痘「擠乾淨」，因為很多病人並不知道什麼時候應該要收手。 這可能有兩個原因：第一，腫脹的原因可能是因為發炎，並沒有完全化膿，所以擠不出東西來。 第二，發炎可能太深導致不能輕易被擠出，除非經過專業訓練的醫師來處理。 既然是便祕，你應該是想辦法疏通它，包括飲食、運動、喝水，來幫助排出，而不是傻傻的用挖取的，了解嗎？ 閉鎖粉刺的細菌含量比較高，擠了就會造成擴散或是發炎紅腫，所以非常不建議用外力入侵的方式處理它，否則接下來就變成全臉到處都是紅腫的發炎，也就是演變成腫痘。
有一種可以自己在家擠的痘痘，就是很明顯冒出了白色膿頭的痘痘。 如果家中有乾淨的針頭或是青春棒，可以先把膿頭最薄的皮戳破，然後用棉花棒輕輕地從兩邊把膿排出來，如果經過兩、三次擠壓還是感覺沒有擠乾淨，就不要再蹂躪那顆痘痘了。 K先生臉上的痘疤可以算得上是嚴重型痘疤，除了上眼皮之外，臉部皮膚幾乎沒有一處沒有凹疤。
下次如果看到你的親朋好友手癢準備擠粉瘤或痘痘，記得勸導他不要亂擠！ 粉瘤在一般情形不會惡性變化，沒有發炎感染或是造成生活不便的話，其實按兵不動、繼續觀察就可以囉！ 但如果真的想處理掉或者是有感染發炎的徵兆，趕快去看醫生才是正途。
除了痘痘粉刺的油痘肌會因為手癢需要舒緩精華外，乾肌也會因為缺水過渡而造成乾癢問題，讓肌膚泛紅，兩種肌膚急性的紅腫問題，霓淨思這款修護精華，因添加了天然燕麥，都能有效安定肌膚，舒緩不適感。 對於乾肌的缺水問題，也因蘊含雙重保濕成分，能有效補水改善乾癢問題。 同一個區域（如額頭、臉頰），可能同時存在著粉刺及痘痘。 通常看起來或摸起來凸凸的就是粉刺，但是有些閉鎖粉刺，俗稱「白頭粉刺」，在初期可能看不太出來，如果一刷上白色的泥狀面膜，馬上就顯露無遺，這也是為什麼每次諮詢我都會幫大家重新刷上面膜來檢視。 而紅腫、摸了會痛、甚至有膿包或潰爛，那就已經轉變為痘痘了。
有的人數量很多，整個臉都是，像美美這樣，但有的人的數量較少，可能只集中在T字部位，而且比較小根，沒那麼明顯。 有些人會有手去擠，有些人會去買妙鼻貼來黏，或是敷一些什麼火山泥啊，專門拔粉刺的面膜啊之類的，以為黏出『粉刺林』，很有成就感，但其實這是一場誤會。 這些皮膚上的小東西叫做「皮脂管絲」，是正常皮膚代謝的產物。 人稱開架版的健康化妝水，能舒緩肌膚，讓肌膚恢復健康狀態，對於油光、粗糙及暗沉等肌膚問題也能有感改善。 膚觸很涼爽，可以敷在Ｔ字、毛孔粗大、容易出油或冒痘痘的位置，鎮定肌膚的效果真的很不錯！ 之所以會產生微粉刺，代表皮膚的毛囊開口，因為過度角化而阻塞了，導致油脂分泌不出去，而堆積在皮膚內。
- 如果家中有乾淨的針頭或是青春棒，可以先把膿頭最薄的皮戳破，然後用棉花棒輕輕地從兩邊把膿排出來，如果經過兩、三次擠壓還是感覺沒有擠乾淨，就不要再蹂躪那顆痘痘了。
- 張家穎解釋，那是皮脂腺的分泌物，叫做皮脂管絲，這種只要每天洗臉清乾淨即可。
- 雖然說平時有在保養清潔，但在油脂分泌變多的狀況下，實在不得不做好長痘痘的心理準備。
- 連續濕敷了3-4天，有減少出油，閉鎖粉刺也跟著減少!
- 粉刺是壓力大的女人和男人的共同敵人，不過不管什麼樣的人都會享受擠粉刺的快感吧！
- 對於乾肌的缺水問題，也因蘊含雙重保濕成分，能有效補水改善乾癢問題。
- 使用挑痘針清痘痘的過程中，擠壓或刮除動作，有機會傷害皮膚的表皮，就會導致色素沉澱，若傷到真皮層，則會留下凹疤！
敷面膜後要不要洗臉，一些皮膚科醫師和Kevin老師都認為，看產品指示內容而定，但是痘痘肌可就另當別論！ Kevin老師建議，所有痘痘皮膚，不管產品說明是否要沖洗，他都建議用清水沖掉臉上殘留精華液，避免加重皮膚負擔。 「美白、油類保濕成分，可能會對痘痘肌造成負擔，這種就不該使用，挑選上，選擇清爽保濕，或是用急救型化妝棉敷臉。」Kevin老師補充，透過化妝水把化妝棉片浸濕，貼在局部臉部肌膚，藉由大量水分注入，能舒緩皮膚發炎現象。 第一種最快速有效，那種巨大又巨痛的悶痘，最適合這個方法，到皮膚科診所打一針，三天就有效消炎了。 但是劑量如果拿捏不好，也可能會造成留疤喔，所以一般的痘痘還是自然代謝比較好。
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