兩個人由相識到相愛是一種緣份，要在茫茫人海裏碰到那個他／她實在不容易。 可是不少人在遇到那個「對的人」前都必需經歷上幾次分手，但分手的禮儀你又知多少？ 無論是被分手還是主動提分手，顧慮和煩惱都一大堆：如何將分手傷害減到最低、如何能做到狠心分手等等……這次教大家6種分手方法，定必有一種最適合你。 婆媳問題是許多家庭衝突的導火線，一名女網友表示，她與男友交往5年，前陣子原本決定結婚，直到開始規劃婚姻事宜，與婆家互動的過程中，目擊婆家對待大嫂的一幕，讓她瞬間反悔「不結婚了」，甚至直接提分手，貼文一出立刻引發網友熱議。
如果你的愛意打動了她，你們的行為仿佛回到了戀愛般親密，但是她遲遲不肯和你複合，那她很可能是缺乏安全感。 提分手 處於這個階段的她，需要你從外部去給予足夠的安全感。 例如她說她想靜靜，然後她刪了留言，刪了動態，換了新的頭像，刪了彼此的聯繫方式，甚至你的短信不再回，你的電話不再接。
提分手: Tags： 有一種分手叫不遺憾 AWE情感工作室 文飛（Dana） 分手 情侶 溝通 交往 More…
排除掉「伴侶是恐怖情人」的選項，當面提分手，我還是覺得這是對待一段感情最溫柔的方式，也是最考驗你的 EQ 的時候。 僅用一封簡訊、不願面對面溝通，除了是沒有勇氣面對自己跟伴侶的情緒，以及某部分人，他們會顧慮到伴侶的精神狀況、擔心無法掌控局面。 我有一個男性好友 J ，他交過一任「無法接受被分手」的前女友，哪怕見面談分手無數次，回家還各種電話溝通，女生談話時都沒問題，但隔一陣子就開始鬧自殺，一而再再而三， J 的心裡跟著蒙上陰影，將近 3 年都不敢交新女友。 主張用訊息分手的人，大抵擔心情人反應過激，沒自信能處理好對方情緒。 況且，當雙方內心都不平靜的情況下，其實很難做到「好好說話」，任何分手理由聽在對方耳裡盡是尖銳批判。
- 春嬌越付出與包容志明不明確的無理行為，志明越歉疚不敢說實話。
- 很多人都不想要當傷害別人的那個人，但反而因為這樣的拖拖拉拉才傷害了彼此（詳見此文）。
- 總之「調整信念」的重點就是，你可以跟對方說你要分手，但你不能夠限制他分手之後可以做什麼或者是不能做什麼。
- 比如有人會用「被動攻擊」的方式，通過做惡劣的事情來逼迫對方提出分手，也有些人會開始疏遠對方，希望對方能從自己的冷淡中得到暗示（Baxter, 1986; Banks et al., 1987）。
- 分手有許多類型，但終歸到底無論在一起多久，都敵不過一句「感覺淡了。」讓一個人選擇離開，另一個人被拋在原地。
他不明講是第三者，她只好從兩人關係反省起，猜「是不是自己做錯了什麼？」不斷檢討自己與討好志明。 他想讓春嬌討厭自己，如果他變糟變壞，春嬌認清後應該就會找更好的人了吧，這樣她就不會傷心，只會生氣而已。 當然，關於「面對面分手」這件事，我自己是有辦法做到具備恆心毅力與伴侶談 3 個小時起跳的分手晚餐，回家還繼續打電話安撫，講到前任心平氣和為止。 请大家冷静，不要一直问我怎么分手好，我是一个推崇吸引的人，本文只给少部分想分手而不得之的朋友们一些建议。 失落戀花園企業培訓講師、英邦德科技股份有限公司公關總監。 在多次受傷之後，我們數度懷疑自己是否失去了愛人的能力，殊不知我們真正失去的，是重新認識與接納自己的勇氣。
提分手: 分手過程中照顧對方（other-oriented） vs 分手中只顧自己（self-oriented）
桃園市一名少女父親A先生怒向週刊投訴，表示自己的女兒向其未成年男友提出分手後，遭到外流性愛私密影片，家長藉由學校教官求助後，取得5段女兒影片，但報案後警方卻態度消極，未進一步追查，僅將影片做為證據移送。 少女父母氣憤質疑，員警為保護未成年加害者，根本漠視受害者權益，猶如變相吃案；此外，A先生怒揭，一次桃園教育相關單位於男方學校召開性平會，會中竟有一名男子以質問語氣詢問女兒「你當下做的心情如何？愉悅嗎？」讓女兒當場飆淚。 一昧對志明說「沒想到你是渣男！我錯看你了」是毫無幫助的。 提分手 不過也不是因為這樣就免責，志明的行為仍然是錯的，他不敢面對面談分手，對不知情的另一方真是傷害。 這類約定其實沒有太大意義，因為人類情感面過於多慮、同理，答應時是彼一時也，而不早說不敢說是此一時也，感情連結不同了，反應自然不同。
她也許會想要說個明白，這下分手可能需要不只一次的對話，你要做好心理準備。 她會不願承認要跟你分開的事實，所以你得有策略、有先見之明地去處理這個情況。 其三，也是最重要的，這個說法不會把責任推到對方頭上，或引發她們的不安全感。 你把分手歸咎於自己，因為你自己有過不去的檻，所以才會想分開。 然後，你才能好好憑弔這段感情，把彼此最愛的帽T還回去，繼續過各自的人生。 沒錯，「不是你的關係，都是我的錯」聽得很膩，但卻能保護對方的感覺不受傷害。
提分手: 對方明顯擺爛，不願面對問題
對那些以前將伴侶當做主要支持來源的人而言，找到新的、為自己提供支持的資源非常重要。 其次，你需要仔細地考慮分手後可能會發生的改變，不論是情感上的，還是經濟上的。 比如，如果你們目前是同居，那麼你可能需要找到可以暫時居住的地方；如果你們之間有共用一些比較貴重的物品，也要想好到時候的歸屬，避免因為交割而導致拖長分手的過程。 這些提早收到的「後悔」，干擾了他的決策，為了擺脫不安的情緒，他冒然下決定，以為可以避免重演過往糟糕的經驗。 但他提出不合理的分手理由，讓女友相當難以接受，他沒有預料的可怕後悔是永久的失去這段關係。 因此，如果在相處時遇到了困境，想要了解怎麼分手才不痛苦，我們需要知道分手的背後究竟需要解決的問題是甚麼。
就像第2點所闡述的一樣，如果只是想要享受現下的快樂的話，未來的規劃、金錢、兩人的價值觀，真的都沒有那麼重要。 提分手 因此，我認為講電話也是很好的方式，但絕對不是僅用幾句短信打發、連分手細節都不願好好細聊、不願傾聽伴侶回應，就可以被自我安慰成是一個「負責任的分手」，很抱歉，我不這麼認為，這是沒有同理心的行為。 蔡康永所言不假，你可以坦承你做不到當面分手，可你絕對不能欺騙自己這個行為是「好棒棒」，在於你「逃避談話」的這項決定，無疑是彰顯自身原來是個無法妥善處理分離的人。
提分手: 選擇哪種分手方式，也取決於你認為分手是誰的錯
是的，應該要，關係有裂痕就要補，一旦破洞過大就難破鏡重圓。 不過本文並不討論補救階段，此故事設在志明已決定要分，卻不明說的心理歷程。 提分手 作者註：「劈腿」一詞代表一面還在舊關係裡，一面卻在發展新關係，本身有「故意」的意思。 在本文裡先排除志明玩完故意就丟的渣男設定，這裡要談的是一段感情結束前後的心理歷程。
但剛出社會的我又與一個交往4年的男友分手了，我只哭了兩次，不是覺得「他怎麼可以不愛我了」，而是有種感覺「這麼長的一段時間結束了」感慨而難過，另一次是他在軍中打給我忽然覺得「原來真的有種變成最熟悉的陌生人」的感覺。 如果你不想給對方無謂的希望，就不要含糊其辭，明確地表示要分手。 如果你希望能和對方做朋友，你可以提出，但是也要理解對方可能會拒絕；而如果對方提出希望能和你繼續做朋友，但如果你並不希望這樣，你也不要為了安慰對方而選擇接受，不然你會在之後感到後悔。 有沒有一種可能是，你已經在爆炸的臨界點，只是你在等待爆炸的那一天？ 或者是你已經「太習慣」和他在一起的日子，這使得改變成為一種「不習慣」？ 為什麼我們明明知道再繼續下去也是互相耗損，卻不願意當那個先拿起手術刀的人呢？
雖然用簡訊分手、電話分手有點低級，但，其實最安全的就是不要見面的分手，如果對方有可能會抓狂或做出非理性行為。 提分手 我覺得電話分手會好一點（比簡訊好啦），好好的理性的把話說清楚最重要。 提分手 天不見得從人願，人也不見得會很配合，射手座對於愛情有他們自己廣闊的定義範圍，但他們沒有辦法接受背道而馳的對象。 射手座對於愛情是看得很清楚的，他們很樂於在愛情裡頭過著幸福快樂的日子，對於愛情的未來也是有著憧憬和藍圖的規劃，或許才剛剛在一起沒多久，射手座就已經想到非常長遠的階段，只是他們不見得會說出來。
當然，在這段關係外面也有推力和拉力，例如最明顯的拉力可能是你除了他以外喜歡上了其他的人（詳參：小三心理學）。 對此桃園分局回應，受理報案後積極偵辦，第一時間就通知涉案人及關係人到案說明，因涉案人手機內的影像均已銷毀，遂聲請搜索票，前往其家中查看電腦，但未發現相關影像，全案依法移請桃園地方法院少年法庭偵辦，絕對沒有吃案問題。 很多人都以為自己在溝通，但事實上他們執行的並不是溝通，而是名為溝通的同化、責任歸屬與指責、用方法來強加自己的價值觀到對方身上，想要透過「溝通」來讓對方聽自己的。
提分手: 普拿疼缺貨！王必勝喊話「不要買藥寄國外」
準備好迎接劇烈衝擊，場面將會一團混亂，而且籠罩強大負壓。 眼淚難免，嘶吼少不了，委曲求全跟討價還價，更避無可避。 在這種災難場景，你可能會遭到許多抗拒，這非常的自然。
他們對於「權力結構」的判斷錯誤，所以我們可以知道他們沒那麼痛苦的原因是「擁有權力」的感覺。 提分手 他們會覺得自己如果想回來，對方就會接受我回來，我跳進去又跳出來，看你能怎樣。 因此被分手的人痛苦會如此的顯著，是因為認為自己「沒有選擇」。 如果是同居情侶，建議盡快搬出彼此的住處；如果本就是分居的狀況，也請試著切斷彼此的聯繫吧。
提分手: 關於愛／「失戀了怎麼辦？」走出分手的10個辦法…
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