7-ELEVEN隱藏版「栗香地瓜」開賣，高人氣「冰烤地瓜、蜜糖地瓜」直接攻佔地瓜控味蕾。 對於明知不實或過度情緒謾罵之言論，經網友檢舉或本網站發現，聯合新聞網有權逕予刪除文章、停權或解除會員資格。 至於在一天三餐中，應該如何聰明以地瓜代換一餐的飲食內容？ 711 冰烤地瓜 711 冰烤地瓜 高敏敏營養師建議，若早餐習慣吃白饅頭、白土司、麵包者，可以改成一顆中型地瓜。
- 3.取代三餐中的其中一餐：每100克地瓜約含2.5克膳食纖維，而膳食纖維能幫助腸胃蠕動、預防便祕，可以延緩飯後血糖上升、增加飽足感。
- 這系列與營養師聯名推出的健身餐，精選了各種調理方式的雞肉、烤豆腐、多色多樣蔬菜。
- 到底應該如何聰明吃地瓜，才不會踩到地雷，而能真正達到減重的效果，來聽營養師一次破解。
- 採用「蒸」的烹調方式，完整保留地瓜的營養價值及甜味，地瓜連皮一起吃更健康喔。
小烤箱先預熱約5分鐘，用鋁箔紙包裹住地瓜，開上下火烤30分鐘，中途每10～15分鐘要記得翻面，並檢查一下地瓜的熟度。 天后蔡依林聯名「皇后陛下巧克力甜點」4款百元就有，「70%巧克力布蕾、52°C熟成巧克力千層捲」挑戰最強巧克力季。 7-ELEVEN「芋頭起司湯圓」領軍11款湯圓開賣，再加碼「巧克力可麗餅」隱藏版甜點洗版IG。 711 冰烤地瓜 必勝客「必薩買一送二、買一送一」優惠吃起來，再加碼「小比薩149元」超高CP值優惠拯救小資族。 凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利，聯合新聞網有權逕予刪除發言文章、停權或解除會員資格。
711 冰烤地瓜: 甜點禮盒
年銷2,000萬條，創造「小金磚」傳奇的7-ELEVEN現蒸地瓜，宣布再推出有著「地瓜界皇后」之稱的栗香地瓜新品，2月24日起擴大導入北部及南部共134間7-ELEVEN門市限定販售。 而為了迎接2月22日「世界地瓜日」，2月21日至2月23日更加碼推出現蒸地瓜任選第2件2折的優惠。 此外，過年期間大魚大肉，年後可選擇「冰烤地瓜」(售價35元)當作飲食首選。 7-ELEVEN嚴選台農57號地瓜，慢火烘烤後急速降溫鎖住地瓜甜度，可作為早餐與運動健身後的小點心。 沒時間的話，烤前可冷凍50分鐘左右，如此可破壞地瓜細胞壁，加速熱傳導，至少節省一半以上的時間。 但不可以超過50分鐘，凍過頭的地瓜口感會變很乾硬。
迎接2月22日世界地瓜日，2月21日~2月23日更加碼推出現蒸地瓜任選第2件2折，讓你「含吉」一整年。 此外，迎接2/22世界地瓜日的到來，在2/21~2/23起更加碼推出現蒸地瓜任選第2件2折的優惠，更有「含吉」的吉祥寓意。 炎炎夏日吃點果凍消暑，熱量低又幸福呀～不過教練叮嚀「買甜點的時間」很關鍵，建議要和主餐一起購入，不要分開時間買，原因在一起買好餐點時比較方便計算飲食的總熱量，而且！！ 較不會進了超商，拿了果凍後，順手又拿了一旁的洋芋片、奶茶去結帳。 但是地瓜的熱量並不低，吃多了容易發胖，怎麼能靠地瓜減肥呢？ 711 冰烤地瓜 要用地瓜減肥，必須注意下列幾點：第一、烤過的地瓜放到冰箱冷凍後再吃地瓜的主要成分是澱粉，每公克的澱粉含有熱量4千大卡。
711 冰烤地瓜: 全家 7-11 咖啡 美式 拿鐵 大杯 無期 大美 大拿 大冰拿 大熱拿 冰烤蕃薯/地瓜 茶葉蛋 黑糖珍珠撞奶
要減少地瓜的熱量，可以在食用前先將地瓜放進冰箱的冷凍庫，變成冰地瓜後再吃。 因為冷凍後的地瓜，裡面的澱粉在冷卻的過程中，會形成結晶而變成「抗性澱粉」，「抗性澱粉」的消化率和吸收率比一般的澱粉差，到了小腸末端還不會完全被消化，會引起迴腸煞車而抑制食慾。 7-11的Simple Fit系列的輕食也有推出餐盒唷！ 不論是正在健身的同學，或是女生想減肥減脂，都能直接入手～一次掌握低熱量和齊全營養素。
退貨時，退回商品必須是全新狀態且完整包裝，請務必保持商品、附件、包裝、廠商紙箱及所有附隨文件或資料之完整性。 有關退貨詳細說明請參常見問題「退款退貨」說明。 坊間有許多文章提到地瓜建議進食時間，但是以中西醫觀點中，並沒有太刻意去設限非得要在哪個時間點吃，主要因為晚上人體活動量低，且腸胃功能不好的人在晚上吃地瓜，容易因為腸胃不適的問題影響睡眠。 基本上會建議晚上避免吃進太多食物導致脂肪的累積，所以不只是地瓜像是其他商品也是都必須控制得當。 因為從即日起至11月30日，有將近兩週的時間，到全台門市都能享有買二送一優惠，一包相當於只要73元，現省109元。
711 冰烤地瓜: 人氣點閱榜
※離島門市取貨的預購商品配送需搭配船期，故實際配送至離島門市的日期會與您訂購時選擇之希望到貨日有所差異。 711 冰烤地瓜 3.購買生鮮美食類商品，將盡可能提供最新鮮效期至消費者手中，確保品質無虞。 因商品效期長短不一，自消費者收受日計算起商品確保最少2日以上有效日期。 2.美食食品類商品因衛生因素考量，除瑕疵品外，一經拆封食用後將可能影響您退貨的權益，請考量清楚後再拆封食用。 申請退貨後，因收退地址錯誤或其他因素導致本公司無法取得退貨商品，系統將於申請退貨作業7天後自動將此次退貨申請視同放棄退貨，若您仍有退貨需求，請您來信客服中心或致電7-ELEVEN線上購物中心客服中心，由客服人員為您服務。
放個7~10天(夏天請放冰箱)，等待地瓜「辭水」、甜度濃縮，這樣不僅烤出來更甜、還能烤出皮肉分離的口感。 專業農夫採收後，通常也會先放幾天再出貨，與文旦道理相同。 至於紅肉地瓜，「台農64號」紅心地瓜是稀飯中常見的配角，街頭美食的蜜地瓜也是用這種地瓜做成的。 而「台農73號」紫色地瓜則富含花青素及纖維，口感有嚼勁，適合做成地瓜球或煎餅來吃。 ● 門市付款：您可以選擇至門市以現金、臨櫃刷信用卡或是使用icash 2.0 ，完成付款後即代表訂單成立，商品將送到指定的7-ELEVEN門市或宅配到府。 ● 付款方式：我們提供的付款方式為：門市付款(限單筆金額10萬元以下，以現金、臨櫃刷信用卡以及icash 2.0)、信用卡線上刷卡。
711 冰烤地瓜: 巧克力
很多營養師都認為，地瓜是一個可以幫助減肥的食物，富含高膳食纖維，也有鉀、鎂能幫助預防水腫，維生素C還是蘋果的5倍以上，營養價值高，好處多多。 但切記不要把它當「小點心」來吃，100g地瓜熱量也是約等同於兩片吐司，吃多了還是容易胖，日本管理營養士二宮真樹建議以下吃法。 7-ELEVEN黃金小金磚「現蒸地瓜」即日起推出「地瓜界皇后」之稱的栗香地瓜，紫紅色外觀皮薄肉細，帶有天然栗子香氣與鬆軟口感。 以現蒸模式販售，主打可連皮一起吃，完整攝取健康素，年後低GI飲食更健康，2月24日起擴大導入北部及南部共134間7-ELEVEN門市限定販售。
MyFitnessPal 透過 App 上提供的運動示範、健身計畫和 500 多款食譜，為會員提供健康藍圖，內容從最佳燃脂健身到攝取健康食品應有盡有。 受到許多人喜愛的「地瓜QQ麵包」，使用特製QQ粉加入麵糰，超擬真地瓜造型，好看又好拍，即日起購買指定商品搭配飲料可享49元優惠價。 7-11現蒸地瓜有「台農57號地瓜」與「栗香地瓜」兩種品種讓消費者選擇。 新品「栗香地瓜」，吃起來口感綿密如栗子般香甜而得名，即日起至3/31前，使用OPEN POINT 20~30點即可兌換25~35元的現蒸地瓜。 日本7-ELEVEN限定商品，全通路獨家上市，使用日本國產地瓜裹上添加蜂蜜的香脆麥芽糖衣，自然解凍後即可食用，不需微波。 紫皮黃肉，吃起來口感綿密如栗子般香甜而得名，又有「地瓜界的皇后」之稱，採用優質健康種苗且100%契作生產，履歷有保障。
「冰烤地瓜」(售價35元) 7-11嚴選台農57號地瓜，慢火烘烤後急速降溫鎖住地瓜甜度，可作為早餐與運動健身後的小點心。 慢火烘烤後急速降溫鎖住地瓜甜度，可作為早餐與運動健身後的小點心。 地瓜的主要成分是澱粉，每公克的澱粉含有熱量4千大卡。 地瓜中含有大約69%的水分，每100公克的地瓜熱量大約是124大卡。 放個7~10天(夏天請放冰箱)，等地瓜『辭水』、甜度濃縮，不僅烤出來更甜、也較能烤出皮肉分離的口感。 建議這樣的人可以將冷凍地瓜改成冷藏地瓜，減少冰冷的程度。
- ● 付款方式：我們提供的付款方式為：門市付款(限單筆金額10萬元以下，以現金、臨櫃刷信用卡以及icash 2.0)、信用卡線上刷卡。
- 基本上會建議晚上避免吃進太多食物導致脂肪的累積，所以不只是地瓜像是其他商品也是都必須控制得當。
- 寒冬到來，路邊烤爐現烘現賣的烤地瓜變得別誘人，其實只要懂得選地瓜品種、懂得烤箱烤地瓜的撇步，自己在家DIY也能做出流蜜的地瓜喔！
- 3.購買生鮮美食類商品，將盡可能提供最新鮮效期至消費者手中，確保品質無虞。
不同於台灣其他家超商地瓜用烤的，7-11則是採用現蒸的方式，價格是25元起跳，依照重量計價，每個價位的地瓜還有不同的名字，例如點心瓜、輕食瓜、元氣瓜等等。 711 冰烤地瓜 「直接跟農夫買」表示，雖說一年四季都有產地瓜，但愛吃地瓜的人應該都知道，冬天的地瓜較夏季來的纖維細緻、甜度高，這是因為冬天氣溫低、生長緩慢，不會因為烈陽下的光合作用旺盛，造成瞬間暴長影響纖維。 像是地瓜的重要產地雲林，冬季日照依然充足，日照可幫助累積甜度，在寒冷的夜晚醣份又被鎖在果實內，成就了地瓜的甜度。 若購買的是剛採下來的地瓜，此時地瓜含水量很多，表皮與地瓜肉連結緊密，難以烤出皮肉分離的地瓜。
OK超商的烤地瓜從2009年左右就開賣了，不過較少人知道。 相較其他間超商只有販賣一種地瓜，OK有兩種地瓜品種可以選擇，台農57號的黃番薯跟66號紅番薯。 文章一出後，立刻引起網友熱議，「我都直接吃」、「我也都會吃，我覺得皮很好吃欸」、「吃皮沒毛病」、「我也直接吃，主要是懶得剝皮」、「皮是精華，超好吃」。 地瓜冷凍可以放半年，事先蒸好或烤好一批地瓜放冷凍，之後只需從凍庫直接拿出很快就能吃了。 (地瓜解凍非常快)選購時以形體飽滿橢圓者最佳，並注意表面是否有傷痕或皺皮，有傷痕容易腐爛，皺皮則表示採收已久不新鮮。
大家如果有經過7-11，不妨也可以停下腳步來找找他的身影。 另外提醒一下，雖然說是甜點，不過「蜜糖地瓜」主要放在冷凍櫃裏頭，而不是在冷藏區唷。 香甜可口的地瓜不必多加調味、烹煮就很美味，非常適合以簡單的清蒸、烘烤等方式享用，尤其是烤得金黃的「烤番薯」，更是多數人心中的早餐、下午茶首選！ 無論是巷口的小攤販或街頭到處都有的超商，烤地瓜濃郁的香氣飄散在空氣中，實在讓人難以抗拒。
