其中最令人畏懼的菸、酒、咖啡與濃茶也只被歸類在減少或避免的選項之一，透過食補要影響胎兒生長，其實需要大量服用，因此在選擇食物時，適量即可，如果有疑慮，建議找婦產科醫生或營養師討論，孕程中才能吃得安心也開心。 八點檔連續劇炮仔聲其中一幕因為孕婦吃了含有蜂蜜的點心後，就意外胎兒萎縮流產，導致許多人在媽媽社團中開始討論起蜂蜜對於孕婦或胎兒會不會有影響。 李美青醫師特別提到，環境性賀爾蒙擔心會影響胎兒，常見於paraben這種防腐劑中，也盡量避開使用；雖然這部分有人覺得不會影響，但為了安全起見，不用還是比較好。 永久性染劑：屬於一種氧化型的染料，常見的有對苯二胺、甲基苯二胺。 這些成分在經過氧化劑及耦合劑的作用之後，會生成有色的大分子染料。
- 但是也要注意，孕婦畢竟是較為特別的群體，對於某些特定部位，如：腰腹部、關鍵穴位還是需要小心留意，以免緩解不適不成，反倒影響了自己或是寶寶的健康。
- 懷孕中期：懷孕4~6個月，隨著胎兒逐漸成長，腰及背部的負擔越來越大，容易產生腰痠背痛的問題，由於胎兒的發展也逐漸穩定，可以透過輕柔的按摩來減緩身體不適症狀。
- 如果還要承受莫大的習俗禁忌限制所帶來的情緒勒索與壓力，整趟旅程的感受就更不好了。
- 訪談中韋恩表示孕程中食用蜂蜜會造成滑胎的傳言，很多都是偏方，蜂蜜確實可以幫助消化，所以對於便秘困擾的孕婦可以適量食用，但也不會特別鼓勵孕婦一定要吃蜂蜜。
孕婦選用護膚品時，最重要留意以下各點：首先，當然要做足功課，了解清楚護膚品的成分，對於來路不明、標示不清的，一概不選用。 而且成分最好是純天然植物成分，宜選用溫和、安全、無刺激的護膚品，不能使用含有酒精、重金屬、化學香精以及激素等成分，以免在塗抹後對胎兒產生嚴重的傷害。 而且懷孕期間皮膚會變得乾燥，可以使用一些保濕類別的護膚品，滋潤面部肌膚，預防肌膚變得粗糙暗淡。 在懷孕前，若入住溫泉套房泡湯住宿，裡面有獨立空間的泉池，水溫都能隨喜好自行調整，但懷孕後，浸泡高溫泉水容易導致媽咪的體溫過高，間接影響到胎兒的健康，所以安全起見，建議水溫避免超過攝氏40度，讓泡湯的舒適度恰到好處又安心。 傅佩德醫師指出，泡湯時最好以泡腳、擦拭身體的方式為主，盡量不要讓整個肚子浸泡在水裡，且泡湯應最多 10～15 分鐘，孕婦血管中的血液容量比較大，在高溫的環境下，體溫上升的速度也比較快，若泡湯時間太久，可能會影響到腹中胎兒。 眾所周知，按摩可以幫助我們舒緩緊張的情緒，還能有效提高睡眠質量，但孕婦作為較特別群體，懷孕後還可以繼續按摩嗎？
孕婦可以嗎: 孕婦可以化妝嗎？
如果你還是會擔心染劑對寶寶造成的傷害，建議在懷孕滿三個月之後再染髮會比較好，懷孕初期胚胎剛著床，身體的各個器官和功能正在形成，加上神經管也正開始發育，這時候的胎兒處於不穩定的敏感期，容易有流產的狀況發生。 因此建議滿三個月之後，寶寶的生長趨於穩定後再染髮會比較沒有問題。 並且於染髮之前做好頭皮隔離以及護髮的措施，透過頭皮隔離減少頭皮與染劑直接接觸的機會，再降低進入人體的劑量。 另外要特別注意，染髮的時間不宜過長，因為長時間坐在位置上不移動，對於孕婦來說太辛苦了，建議和美髮師討論如何縮短染髮的時間。 孕媽咪在懷孕期間若要染髮，在染髮劑上的選擇，可以選用純天然的植物染髮劑，這樣對於皮膚的刺激較小，不過值得留意的是，不管是不是天然的染髮劑，其成分內容還是都會含有苯二胺、苯二酚和氨基苯酚的存在。
許多傳統習俗出發點都是希望孕婦避免勞動、保護胎兒，以求生產平安順利。 有搬家、換床需求，也建議懷孕媽咪不要親自動手，以免因為搬重物引發子宮收縮，影響寶寶。 台灣傳統觀念覺得孕婦不能按摩，主要係危險性考量，擔心會壓迫胎兒，或是產生流產的風險。 許多人還是將孕婦按摩跟一般按摩相提並論，實際上，孕婦按摩手法跟一般按摩的手法完全不一樣。 孕婦按摩手法是以輕柔為主，主要是提供適度的肌肉放鬆，達到孕婦身心靈放鬆，幫助孕婦更輕鬆度過孕期，這也有助胎兒健康成長。
懷孕時體溫會高一些，容易半夜熱醒，懷孕後期更可能長時間坐臥在床上，挑選時注意床墊材質是否能夠透氣、散熱。 單純的辣椒或辣椒醬（非指內容較複雜的麻辣鍋湯底）對於孕婦和寶寶並沒有影響。 辣椒中含有豐富的維生素C、β胡蘿蔔素、維生素A，也具有抗發炎及抗氧化作用，雖然可以改善食慾狀況，但食用太多辣椒容易上火，容易加重便秘、鼻出血、胃食道逆流、胃灼熱等。 由於胎兒重量愈來越重，腰部負擔增加，孕婦身體重心向前移，為維持身體平衡，孕婦肩部自然向後移，導致腰酸背痛，按摩可有效緩解腰痠背痛。
孕婦可以嗎: 問題2：可以吃辣嗎？
一對雙胞胎兩個父親，黑白胎兒雙胞胎之類的案例，往往是異父復孕，比復期懷孕要多一些。 醫生在她子宮內植入受精卵後，Jessica Allen強調她在取得醫生同意後，和老公繼續啪啪啪，她還按照醫生要求，每次啪啪啪都戴了避孕套。 該孕婦兩週前做的B超，加上這一次B超中發現，可以確認這兩個胚胎相差兩週大小，這就充分證明了，這是分別在兩週間分別著床的雙胞胎。 半永久型染劑：又稱為護髮染，但其沒有護髮功能，只是比起永久性染劑而言更顯得溫和，其染髮原理一樣是利用鹼性藥劑讓毛鱗片張開後，染劑可以停留在皮質層。 孕婦若有水腫情況，可就診讓中醫師調配適合藥方來消除水腫。
要注意的是，若是屬於高危險妊娠或是懷多胞胎的孕婦，則不建議泡溫泉。 除此之外，孕媽咪應該在有人陪同的情況下再去泡湯，除了先生之外，建議可尋找親友陪伴，因為在一般的泡湯場所，男湯、女湯是分開的，如果泡湯時，孕婦不小心跌倒、身體發生任何狀況，先生無法察覺並提供協助。 因此，坊間才會有孕期未滿12週者不建議從事性行為的說法。 但如果孕媽咪身體狀況穩定、未有異常出血症狀，以及前一題提到的諸多不適問題，前3個月和另一半適度進行親密關係並無大礙。 許多女性懷孕時，依然希望自己美麗如昔，常會熱衷於打扮自己。
熱心公益的「台灣第一名模」林志玲，29日迎來48歲生日，她透露其實已經很少慶祝生日，不過這次很特別的是「小寶貝在今天會走路了」，林志玲也開心表示，婆婆特別在傍晚買了蛋糕給她，並與粉絲分享她許的3個願望。 1.本網站之所有著作（含語文、音樂、攝影、圖形、視聽、電腦程式及網站其他內容）均屬「陽明山水」所有或第三人合法授權本公司使用之著作，為著作權法保護。 雙手輕輕按壓腳心的穴位，可促進血液循環、消除腳掌的疲勞，但要注意足底的穴位太多，部分關鍵穴位，像：湧泉穴、三陰交穴等，都是不能輕易觸碰的，要注意避開這些穴位的按摩。 布萊思表示，孩子都是看著父母的身影長大，如果父母只為孩子全心付出，卻忘了照顧自己，孩子未來也可能忘了要先愛自己。 剛才還記得的事，正想要說的話，幾分鐘前還想著要做的任務…… 下一秒，你發現自己大腦裡突然一片空白。
實寶寶適用的護膚品，孕婦也可以使用，因為它們的成分不多，對皮膚的刺激也相對上較少。 美白方面，首重防曬，最好選用物理性防曬，但美白藥物就要避免了。 經國健署研究表示，懷孕後下陰部具有滅菌作用的酸性分泌物會減少，使體內免疫機能降低。
蘇立雯 專長： 婦科調理、卵巢早衰、不孕症、子宮肌瘤、小兒過敏、性早熟、生長發育調理、古… 常常聽有人抱怨說：生活就是起起落落落落落落落…… 假如生活欺騙了你，有的人可能就會像秋天的菊花——想開了，而很大一部分人就會陷在自己的情緒裡… 異父懷孕，是一個女人先後和不同的男子啪啪啪後，生出一對雙胞胎，他們受孕的時間是一樣的，胎齡上看不出區別。 復期懷孕（superfoetion）和異父復孕（Superfecundation）不一樣。
只是一般來說，由於有些女性懷孕前3個月易有胚胎著床不穩的問題。 再加上，此階段孕媽咪的害喜、孕吐現象往往也較嚴重，身體容易感到不適。 同時也要注意避開某些懷孕期間不能按摩的特殊部位，比如：百會穴、合谷穴、腹部、腰部等。
某些相關的研究指出，飲用過量的咖啡，會增加胎兒畸形、流產的機率，以及出生嬰兒體重過輕等現象。 同時其咖啡因的興奮作用，亦容易造成胎兒心律不整、孕婦心跳加快、排尿增加，無形中加重心腎的負擔。 故含咖啡因飲料的攝取，還是以不超過一般國民日常習慣使用量為佳，不宜過量。 因為四物湯內有活血的中藥材，如果喝的劑量較大，可能會有流產、早產之虞。 如果懷孕時有需要喝四物湯，請務必先詢問中醫師，懷孕時不建議自行亂吃中藥（少數情況中醫師仍可能會開四物湯給孕婦喝，例如：中醫師診斷出孕婦為血虛體質、貧血較嚴重，但可能會調整四物湯劑量或更換部分中藥材…等）。 懷孕之後，由於身體代謝咖啡因的速度變比較慢，咖啡因在體內的作用時間拉長，如果攝取過量的咖啡因，隨著咖啡因血液循環進入胎盤中，經過長期的累積，可能會影響胎兒的成長發育狀況。
3D或4D超音波因能量較大，目前並無大量臨床資料支持其安全性，故不建議重複，長時間，大量接受3D或4D超音波掃描。 懷孕晚期是胎兒神經細胞與腦部大量發生溝通與聯結的階段，許多神經傳導物質會因為酒精而受到影響，對於胎兒的腦部發育會造成嚴重傷害，有酒癮的女性應該在懷孕之前就先戒酒。 若在懷孕後的前三個月抽煙，可能會增加胎兒有兔唇或顎裂發生的機會。 懷孕中抽煙或是經常吸入二手煙的話，會影響胎盤血流，寶寶將來較易有學習障礙或行為上的問題，也容易發育不良。
然而，造成胎兒死亡的因素非常多，像如果孕媽咪本身就有一些健康問題，也會增加胎兒死亡的風險，不宜直接斷定孕婦平躺、右側躺一定會導致胎兒死亡。 在懷孕中後期，孕媽咪可以儘量嘗試左側睡，但如果睡覺途中翻身成其他的姿勢，也不必太過擔憂。 此外，若是孕媽咪經檢查發現有子宮頸過短、子宮頸閉鎖不全、前置胎盤問題。 抑或是，孕期間曾出現陰道出血者，甚至有胎盤早期剝離可能性的婦女，則建議應按照醫師指示適度安胎、避免有性生活為佳。 另外，很多媽咪平時按摩時，都有使用精油的習慣，但精油作用各不相同，而且有的精油在孕期是不一定適合使用，如：羅勒、牛膝草、茉莉、杜松、樟樹等，使用後嚴重的可能會刺激子宮和盆腔肌肉的收縮，影響胎兒的健康發育。 所以孕期媽咪在使用精油之前，切記要仔細了解其特性和孕期使用是否安全，在沒有把握的情況下，也可以諮詢專業的芳療師，專門配置合適的精油。
夫妻事前更要做好溝通，什麼可以做、什麼不能做，才不會期望越大、失望越大。 孕婦能用的精油種類非常少，玫瑰、薰衣草等精油甚至會促進宮縮，為求胎兒安全，對精油不熟悉的人盡量「不要使用」，高濃度的精油也可能誘發接觸性皮膚炎。 水楊酸怕有致畸胎的可能性，孕婦要避開，常見於去角質、控油與粉刺保養品中。
），其他一般人皆可喝；孕婦如果想喝蜂蜜水，也可以適量飲用。 一般市售蜂蜜大致上仍屬安全；不過，「益母草蜜」也是由蜂蜜所提煉的，但卻較偏活血的作用，不太適合孕婦食用；另如蜂王漿的雌激素濃度太高，也不建議孕婦食用過量蜂王漿。 楊佩蓉醫師表示，四物湯顧名思義就是有四種中藥材，分別為：當歸、川芎、熟地、白芍。
懷孕中期：懷孕4~6個月，隨著胎兒逐漸成長，腰及背部的負擔越來越大，容易產生腰痠背痛的問題，由於胎兒的發展也逐漸穩定，可以透過輕柔的按摩來減緩身體不適症狀。 天氣一冷就想泡溫泉，尤其近年無法出國旅行，在國內旅遊方面，泡湯成為最熱門的行程之一。 網路上除了熱烈討論溫泉景點，網友們也很在意泡湯注意事項，根據《Social Lab社群實驗室》追蹤發現，多數網友最關注「自己適不適合泡溫泉」的問題。 懷孕後期是寶寶迅速發育的關鍵時期，隨著胎兒一天天長大，媽咪的腰腹部壓力也會越來越大，這個階段的按摩可以減輕媽咪的腰背痛、坐骨神經痛，以及全身不適等症狀，還能減少後期生育的困難，以及使乳腺暢通，有利於産後乳汁的通暢產出。 「對，承認吧，老公就是豬隊友，所以不要一下子對我們期待太高。」布萊思笑說，在懷孕那一刻起，老婆就變媽媽了，但老公通常是在孩子出生後，才開始當爸爸。
- 除了益母草蜜與蜂王漿以外，雖然孕婦仍可適量喝一般蜂蜜製成的蜂蜜水，但要注意蜂蜜也是糖分、也會快速使血糖升高，如果有糖尿病或妊娠糖尿病，仍不建議自行過量喝蜂蜜水。
- 3D或4D超音波因能量較大，目前並無大量臨床資料支持其安全性，故不建議重複，長時間，大量接受3D或4D超音波掃描。
- 頭髮一旦長出頭皮，就像指甲一樣屬於壞死的組織，只有毛囊具有生命。
- 根據國健署的臨床研究發現，媽咪在懷孕前三個月跟後三個月不宜泡湯。
- 除此之外，孕媽咪應該在有人陪同的情況下再去泡湯，除了先生之外，建議可尋找親友陪伴，因為在一般的泡湯場所，男湯、女湯是分開的，如果泡湯時，孕婦不小心跌倒、身體發生任何狀況，先生無法察覺並提供協助。
- 如今討論的對象又是敏感度更高的孕媽咪，更是掀起一波更激烈的討論了。
- 因此喝黑豆漿孕婦建議可以在早餐時搭配全榖雜糧類食物，如全麥麵包、五穀米飯糰食用，碳水化合物可以協助轉換成熱量利用，讓蛋白質能夠發揮更大的效益。
牛奶有豐富的蛋白質，可以幫助孕媽咪與寶寶的組織成長，讓寶寶健康發育。 此外，牛奶中含有充分鈣質，可以促進寶寶與孕婦的骨骼健康，並降低孕期抽筋的困擾。 現代醫學則認為：婚喪喜慶場合氣氛變化大，容易讓懷孕媽咪的心情起伏不定，才會建議孕婦避免出席相關場合。
豆漿是乳糖不耐症或過敏體質孕婦的另一個飲品選擇，豆漿的含鈣量遠遠低於牛奶，但鐵質是牛奶的4倍，一天建議1～2杯。 媽咪可以盡量選擇低糖或無糖的豆漿，以免喝下過多糖分造成身體的負擔，也別忘了增加其他含鈣質食物（小魚乾、豆類等）攝取量。 都是希望孕婦在懷孕期間不要過度勞累 ; 過多的勞動或吵雜環境都容易讓孕婦心神不寧、睡不好，從而影響媽媽和寶寶的健康。
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