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椰子水是一種天然的滋補飲料，可在人脫水、疲勞、筋疲力竭時提供能量。 椰子水也可以作為運動後喝的能量飲料，不但能補充水分，還能提升肌膚彈性，減少妊娠紋生成。 對於懷孕的婦女來說，一天一杯椰子水剛剛好；不過想要享受椰子水的美味，請選擇新鮮椰子並使用乾淨的吸管，此外，天然椰子水也比罐裝、瓶裝椰子水更好。 飯後喝一杯茶，不但可以解膩，還能幫助消化，不過，許多孕婦都會擔心，懷孕期間喝茶恐怕會危害到胎兒。
長期睡眠不佳，愛吃煎炸食物，容易發脾氣或口乾舌燥者，切記不要多吃椰子汁。 女人如果想要喝椰子汁，也可以幫助寶寶提供更多的鉀元素以及鎂元素和鈣元素等成分，幫助腹中寶寶的骨骼更好發育，也可以讓腹中寶寶的免疫力更加強大。 您可以用椰子水容易地防止脫水，這可以作為口服補液的一種形式，此外，它具有健康的氨基酸和其他有助於防止脫水和耗盡的酶。 孕晚期的最後一個月我的羊水偏少，主治醫生建議我每天多喝水，也可以喝椰青。 每天一兩個椰青喝了半個多月，後來生產時，直到開六七指快生了羊水都沒有污染，很乾凈。 寶寶出生白白嫩嫩，濕疹這些都很少（也可能是護理的比較好的原因）。
因此，在調理上，自然不建議再飲用性質偏涼的椰子水，才不會使症狀更為加劇。 3、提高抵抗力 椰子含維生素和鉀、鐵等元素，適量食用有助於孕媽面板的改善之外，亦能提高機體抗病能力。 4、防止便秘 新鮮椰子及椰子粉能夠起到潤腸通便的作用，能給孕婦排除便秘帶來的不必要麻煩，保持心情愉快。 椰子汁味道清甜可口，它是清涼的解渴飲料，搭配口感細膩滑嫩的椰肉，真是人間美味。 由於子宮直徑在膀胱上方的大小增加，孕婦患上這種感染的風險很高。
而且， 喝足夠的水能防止脫水， 這在懷孕第三階段尤為重要， 因為脫水能引起宮縮， 導致早產。 懷孕期間，均衡飲食是非常重要，因為孕婦吃的東西是寶寶的主要營養來源，身體的營養需求也會增加。 因此，醫生建議孕婦服用產前維生素，而椰子水是維生素C和幾種礦物質的重要來源，把它添加到懷孕飲食中可帶來額外的好處。
椰汁及椰肉含大量蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等。 在每100克椰子中，能量達到了900多千焦，蛋白質4克，脂肪12克，膳食纖維4克，另外還有多種微量元素，碳水化合物的含量也很豐富。 椰子具有清熱解暑、駐顏美容、利尿消腫、殺蟲消疳的功效。
孕婦可以喝椰子水嗎: 懷孕可以喝椰子水嗎？如何挑選、攝取量和副作用一覽
子宮虛寒，每逢生理期容易有痛經、手腳冰冷，經期需要熱敷減緩不適的婦女，也不建議飲用椰子水；以避免干擾氣血循環，影響子宮功能正常運作。 特別是，有子宮內膜異位、巧克力囊腫等婦科疾病的女性，更要多加當心。 陳玫妃中醫師表示，以中醫角度來看，椰子水味甘、性微涼、無毒。
椰子水含有豐富的維生素C和鈣質，非常適合孕婦飲用。 椰子水可以預防高血壓，糖分又很少，是一種天然的飲料。 水果含有豐富的維生素C和水分，加上有甜有酸的味道，非常適合厭倦飲用無味的水的孕婦。 但是果汁要避免飲用含糖的罐裝果汁，最好選擇新鮮現打的。 椰肉有補虛的作用，產後用椰子煲湯食用能增強體質，有助於身體復原。 不過，椰子汁屬於寒涼食物，不建議產婦直接飲用，最好就是煲湯喝。
保持良好的水量可以稀釋尿液，降低陰道感染的風險。 只要妳飲用足夠的水，尿素、毒素和廢物都會排出體外。 涼水或冷飲夏季溫度高，容易出汗，要是能喝上一杯冷飲真的是再舒服不過了。 但是孕婦堅決不能這樣做，你喝完冷飲之後當時是舒服了，但是孕婦喝太涼的水很容易出現腹脹、胃痛的不適症狀。
另外孕期不宜使用處方藥，選擇藥物也應該選擇對胚胎傷害最小的藥物，同時要仔細觀察藥物使用說明書，對於孕婦禁用的藥物儘量不要使用。 孕婦使用的藥物最好是區域性用藥，同時用藥還需考慮孕周，在病情得到控制時及時停藥，使用藥物要充分考慮到對胎兒的影響。 但是對於受孕後3個星期以內的孕婦來說，藥物對胚胎的影響是處於兩級分化的情況，意思就是要麼藥物對胎兒發育完全沒有影響，要麼就會造成流產的情況，但是一般情況下是不會導致胎兒畸形的。 所以對於孕早期的女性或者在不知道自己懷孕的女性來說，服用藥物一般不會造成太大的影響，但是在做檢查時需要及時的告知醫生。
孕婦適當補充鐵元素，這個是可以預防妊娠期貧血的，并且對于提高孕婦的健康狀態有益。 寶寶的健康成長是所有媽媽的心願，在懷孕期間媽媽們都會格外注意自己的身體狀況，即便是生病了都不敢吃藥，生怕會對寶寶造成不利的影響。 要知道懷孕期間媽媽生病，對於寶寶的健康不利，如果吃藥的話也有可能會對寶寶造成傷害，這也讓很多媽媽糾結不已。
孕婦可以喝椰子水嗎: 椰子水沁涼消暑！懷孕喝也有9點好處
飲椰子水有助於舒緩胃酸倒流，同時提供其他健康益處。 一些孕婦有妊娠劇吐，這是一種極端形式的晨吐，導致過度嘔吐。 這可能導致液體和電解質的流失，椰子水含有五種關鍵電解質：鈉、鉀、鈣、鎂和磷。
椰子水熱量低，且不含脂肪，喝了不但不會使人增加體重，甚至還有避免脂肪堆積的效果。 天然的椰子水也不含任何人工香料或有害物質，是取代含糖飲料的最佳選擇。 至於容易頻尿、夜尿，腎氣虛弱的朋友，也不宜飲用過多容易利尿的椰子水，以免影響日常生活，導致睡眠品質下降。 Yahoo奇摩新聞特別採訪到中醫師陳潮宗與吳明珠，吳明珠指出，喝椰子水與感冒補充水份概念相同，但有6種人不適合喝椰子水。 心力衰竭患者不宜食用椰子，以免加重心臟負擔。 椰子汁內含葡萄糖、蔗糖、果糖等，患有糖尿病者忌食。
椰子粉所含的營養元素能避免黑斑和雀斑的產生，改變肌膚因血液迴圈變差而出現的暗沉現象，使肌膚美白。 2、面板光滑 促進膠原蛋白及彈力纖維再生，更新老舊的細胞角質，增添肌膚光滑。 有些孕媽媽在懷孕期間身體屬於寒性體質，這時候也可以經常喝椰子汁，對於預防便秘很有好處。 有些孕媽媽如果能夠喝椰子粉，也可以達到潤腸通便的作用，可以預防在懷孕期間孕媽媽的便秘現象。
孕婦可以喝椰子水嗎: 懷孕期間喝椰子水的6大好處
蒸葉子的時候也可以在裡面放一些米飯，這樣就可以讓椰子的味道慢慢的浸入到米飯當中，也非常美味。 在分娩前三個月，當產期壓力愈來愈大時，建議每天一杯椰子水，可以調節身心。 椰子水富含維生素和抗氧化物，可增強免疫系統、避免感染。 Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平台，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。 若您患有子癇前症(Pre-eclampsia)，那麼椰奶並不是適合您的飲料，因為椰奶含有大量的鈉，可能會惡化病情。
體質偏寒的孕婦，可以吃一些熱性水果對抗體寒 孕婦經常食用椰子，還能更好的防治便秘，新鮮椰子及椰子粉能夠起到潤腸通便的作用，能給孕婦排除便秘帶來的不必要麻煩，保持心情愉快! 但椰子這種熱帶水果，體質偏熱的准媽媽不建議食用。 1、 對準媽媽的好處：懷孕期間，孕婦的臉上難免會產生黑斑、雀斑。 椰子粉所含的營養元素能避免黑斑和雀斑的產生，改變肌膚因血液循環變差而出現的暗沉現象，使肌膚美白;可促進膠原蛋白及彈力纖維再生，更新老舊的細胞角質，增添肌膚光滑。 所以孕婦經常吃椰子及喝椰子粉，可以讓自己更漂亮。
入心、脾經，具有解暑熱、生津止渴、利尿、驅風熱之效。 適度飲用對於風熱性感冒，並伴隨有發燒症狀者，亦有幫助降溫、退燒的作用。 這些營養素組合起來，以確保健康的懷孕，當鎂鬆弛肌肉時，鈣刺激肌肉收縮。 這意味著當懷孕期間獲得足夠的鎂和鈣時，可以幫助防止子宮過早收縮。 椰子水的退熱功能，也有助於改善膽熱（Bilious Fever）和膽汁性嘔吐。 胎兒營養是從母親食物裡面獲取的，母親攝入的營養直接決定了胎兒的健康，尤其是會影響到心臟及大腦等組織器官發育。
對此，新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師表示，其實只要喝茶「4個原則」、咖啡因攝取，偶爾來杯茶放鬆一下是可以的。 由於孕婦在懷孕後對某些藥物的代謝有一定的影響，服用藥物後不利於正常的解毒和排洩，就有可能會出現中毒的情況，尤其是在孕早期胎兒器官形成的關鍵服用一些藥物就有可能會造成胎兒畸形的情況。 由於產後婦女體質多虛多淤，且同時有加速子宮收縮，幫助排惡露的需求。 所以，在調理上，需要從活血化瘀的角度來著手。
椰子汁是將椰子肉榨汁而成的天然飲品，含有大量植物蛋白以及17種人體所需的氨基酸和鋅、鈣、鐵等微量元素。 其所含的維生素E能保持女性青春活力，豐富的鋅可促進胎兒發育，鎂可改善迴圈系統。 懷孕期間適量飲用椰子水是安全的，事實上，椰子水含有多種天然維生素和礦物質，在懷孕前期飲用可以防止因為孕吐而導致的脫水，椰子水也能緩解孕期的胃灼熱和便祕 。 椰子水最好是喝新鮮的，因為一旦椰子水接觸到空氣就會開始發酵，營養價值會逐漸流失。 另外，陳玫妃中醫師提醒，懷孕媽咪飲用椰子水的時機也應特別留意！ 一般認為懷孕初期，也就是孕程前3個月；由於此時為胚胎發育的關鍵階段，保持子宮環境的溫暖非常重要。
陳潮宗解釋，如火氣大造成牙齦腫脹、發燒、口乾舌燥、便秘，或睡眠品質不佳者都可以飲用。 另外，陳潮宗指出，由於椰子水性涼，不適合再與寒涼食物如西瓜、山竹、冰品冷飲等一起食用，避免加重體內寒氣，導致腹痛、腹瀉或消化不良。 事實上，孕婦應該習慣每天喝一兩杯嫩椰子水，但是，儘量避免罐頭版本。 新鮮的椰子水對於您和您的寶寶來說更好，因為它不含防腐劑和其他化學物質。 綠茶不但有助醒腦、減重、降低患上心臟疾病的風險、甚至有抗氧化的功效，幫助人體對抗致癌的自由基。
這種清涼飲料是一種具有豐富電解質含量的天然等滲飲料，有助於保持你的能量水平。 它還通過增加身體的新陳代謝和刺激甲狀腺功能來幫助恢復能量。 「懷孕期間可以喝茶嗎？」張瑜芹醫師表示，懷孕期間要注意的事情很多，至於能不能喝茶？ 她說其實喝茶對媽媽或胎兒的影響，目前尚未有定論。 只要要注意以下「4個原則」，注意咖啡因攝取，來杯茶放鬆一下，也是OK的。
所以注意水溫別太高、避免泡太久，也可以有效降低咖啡因。 美國婦產科醫學會建議孕婦「每天的咖啡因攝取上限不要超過200毫克」。 一杯250ml的紅茶，大約會有50mg的咖啡因；一杯250ml的綠茶，則有大約30mg的咖啡因，所以咖啡因含量低的綠茶，喝太多累積起來也會超標。 這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。 羊水90%以上都是水，所以如果孕婦的水分攝取不足，會影響羊水的質量。 懷孕期間脫水可能會導致頭痛、噁心、頭暈、肌肉痙攣和水腫。
但反觀我自己，我媽和來看望我的同事都說我變得比以前白，透著光的白，因我以前是比較黑的膚色，如果用1-5來做膚色對比 我孕前應該屬於3-4之間偏黑 還暗黃油膩那種的。 豆漿中加紅糖喝起來味甜香，但紅糖裡的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後，可產生變性沉澱物，大大破壞了營養成分。 如果飲用豆漿後出現頭痛、呼吸受阻等症狀，應立即就醫，絕不能延誤時機，以防危及生命。 除了上面推薦的產品外，酷咕鴨的網站還有很多不同的分類，爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品，我覺得這樣最方便了。 尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。 特別是寒冷的冬季，還有預防受涼之后，適當喝一點生姜水，這個是很有作用的餓，可以起到暖身和驅寒的作用。
椰汁所含的營養元素能避免黑斑和雀斑的產生，改變肌膚因血液循環變差而出現的暗沉現象，使肌膚美白;可促進膠原蛋白及彈力纖維再生，更新老舊的細胞角質，增添肌膚光滑。 所以孕婦經常喝椰汁，不僅可以讓自己漂亮，還能補充胎兒所需的營養。 導讀：水對人體健康很重要，對孕婦來說更是重要。
因此，在照護上更因避免吹風、食用寒涼、生冷食物；自然也不適合飲用性質偏涼的椰子水，才能保持氣血暢通，讓子宮順利復原、惡露順暢排出。 吳明珠也提醒，經期來潮的女性應避免喝椰子水，以免干擾氣血循環。 而懷孕初期應保持子宮溫暖，因此也不建議孕媽咪飲用偏涼的椰子水。 吳明珠補充，媽媽產後坐月子時，為了能加速子宮收縮，幫助排出「惡露」，調理上應由活血化淤著手，不應飲用性涼的椰子水，才能使「惡露」順利排出。
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- 所以為了從系統排除多餘的液體，妳更應該要喝水。
- 答案當然是可以的，在懷孕以後喝椰子汁對胎兒也可以提供很多營養。
- 椰肉有補虛的作用，產後用椰子煲湯食用能增強體質，有助於身體復原。
- 若您患有子癇前症(Pre-eclampsia)，那麼椰奶並不是適合您的飲料，因為椰奶含有大量的鈉，可能會惡化病情。
- 一般認為懷孕初期，也就是孕程前3個月；由於此時為胚胎發育的關鍵階段，保持子宮環境的溫暖非常重要。
- 保持良好的水量可以稀釋尿液，降低陰道感染的風險。
在分娩前3個月，當產期壓力愈來愈大時，建議每天一杯椰子水，可以調節身心。 椰子水富含維生素和抗氧化物，可增強免疫系統，避免感染。 除此之外，椰子水還含有月桂酸，可以殺死壞菌，留下好菌，避免孕物感染流感等病毒。 常有畏寒症狀、容易頭痛，且伴隨有鼻塞、咳嗽、哮喘等風寒症狀者，也不建議食用性質偏涼的椰子水，以免症狀加劇。
