可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘。 因其性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。 水果有寒、熱等屬性的分別，咳嗽也應分清楚是熱咳、冷咳、燥咳…等。
木瓜傳言吃木瓜會讓嬰兒產生黃疸，黃疸發生主要是因為血中膽紅素升高，導致眼球鞏膜（眼白部分）與皮膚泛黃。 一般人過量攝取紅色與黃色的蔬菜、水果，如胡蘿蔔、南瓜、木瓜、橘子、柳丁、柿子、芒果等，皆會使血中的胡蘿蔔素含量過高，胡蘿蔔素沉積於皮膚，會使皮膚變黃。 就目前並未有孕婦或產婦因食用木瓜，導致新生兒黃疸發生的案例，木瓜的食用與黃疸的發生並不相關。
那么，不能吃的有：荔枝、桂圆、香蕉、西瓜、山楂等。 而对于一些温和的水果，应要多吃，最好是每天都吃，这样无论是对孕妇还是胎儿，都是非常有好处的。 那么，适合多吃的水果有：苹果、雪梨、葡萄等。 但也需要注意，一次也是不能吃得过多的，适量就好了。 但葡萄柚同時也含有黃酮類，會抑制人體的藥物代謝能力，如果孕婦本身有慢性病史，像是長期服用降血脂藥、鎮靜劑、抗組織胺、抗黴菌藥、心絞痛及高血壓藥等，都不宜和葡萄柚同時食用，建議最好先諮詢專業醫師的意見。 除夕很多人會拜拜求平安，但是該怎麼拜呢？
葡萄的皮、籽、果肉的營養價值都非常高，如果可以接受的話，吃葡萄的時候不妨連皮帶籽吃，不然乾脆打成汁也很方便喝。
子禁忌水果: 拜拜時用的水果該怎麼準備？有什麼禁忌嗎？拜神明、拜土地公、祭祖皆適用！
以维生素C、膳食纤维、钾和低果糖（碳水化合物）为筛选条件，从中国食物成分表2018年（标准版）第6版第一册中挑选出综合得分比较高的水果。 这个结果，可能涉及果汁中维生素C的问题。 果汁在生产过程中经常暴露在紫外线辐射下，以降低微生物水平，这种非加热技术虽然提高了果汁产品的质量和安全性，但发现苹果汁中的维生素C会被紫外线辐射降解。 一项关于护士健康状况数据分析的调查报告研究调查了果汁是否会增加痛风的风险，这项研究将果汁分为两类，一类是橙汁，另一类包括苹果汁、西柚汁、番茄汁等。
提子即葡萄，含糖量高，能在短時間內為人體提供能量，有助消除疲勞；它又含有大量抗氧化物，如類黃銅素、花青素及白藜蘆醇，可對抗自由基，延緩衰老。 7、冷靜安眠藥，柚子會增大地西泮(安靖)、咪達唑侖等藥物致使暈厥和很容易貪睡的也許性，高空工作者和司機用藥時期特別要注意。 3、減少中風：最新研究發現，柚子之中含有一種黃酮類物質，這種物質能夠有效的降低人們患有中風的可能性。 科學家經過長達14年的科學實驗發現，經常吃柑橘或者是柚子的女性，患有中風的可能性將大大的降低。
富含蛋白質的食品，在學理上單寧酸容易與蛋白質凝結成塊，同時食用會相互影響，不易消化吸收，容易造成腸胃不適，甚至會引發腸絞痛的症狀。 但只要適量及分開食用，就可避免腸胃負荷，不用太過擔心。 4、痛風病人如果伴有糖尿病或者血糖偏高等症狀，不宜食用水果。 如果是輕、中型糖尿病，血糖控制又比較理想者，每日適量食用水果是沒有問題的，但應選含糖量較低的水果，如杏、草莓、西瓜等。 含糖量較高的水果，如葡萄、水蜜桃、蜜橘、荔枝、橙子、菠蘿、鮮棗、鮮桂圓、香蕉等應儘量少吃，或在適當減少主食量的情況下食用。 在怀孕期间也是有很多水果都是适合吃的，只要不吃哪些过于寒凉、热性的，就可以的。
子禁忌水果: 高血壓飲食禁忌｜3.蘋果汁：降低高血壓和心血管疾病的藥物療效
用來治療自體免疫疾病，例如類風濕性關節炎、乾癬的免疫抑制劑「環孢素（Cyclosporine）」，要是和紫葡萄汁同食，藥物被身體利用的程度也會變差。 加工食品及醃製品都有鈉過量的危險，都應禁止食用，烹調時可使用白糖、醋、蔥、薑、蒜、肉桂、五香、花椒、香菜、檸檬汁等增加食物風味。 早期腎功能不全，為減緩腎功能退化，限制每天攝取600~800克的磷，避免吃酵母食品、發酵乳、豆製品、硬殼果類、營養米和全穀及汽水可樂等食物。
果糖在肝脏中的代谢中，会消耗大量的内源性磷酸和ATP，进而增强腺苷酸脱氨酶的活性，促使磷酸腺苷降解产生大量的核苷酸，从而会累积大量尿酸，增加痛风风险。 中西藥合併、食物藥物合併之後的缺點，都是很複雜很難想像的，別以為廣告說間隔兩小時就能安然無事，也別相信廣告說沒有副作用，這些都只是為了賺錢的話術罷了。 若藥袋確實描寫間隔兩個小時即可，表示與代謝無關，時間過了就可以吃了。
鳳梨內含有鳳梨蛋白，會強力的分解酵素，這就是為什麼人類吃多會咬舌頭，貓咪吃多則會造成過敏反應，應避免。 貓狗殺手葡萄，此水果內的毒素會導致貓狗腎功能衰竭，一點點劑量就足以導致貓狗癱瘓在地上，你必須知道腎衰竭的貓狗幾乎就離當小天使不遠了…絕對要避免食用。 龙眼中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之效，是补血佳品。 然而对孕妇，特别是对早孕的妇女来说，却应少吃。 另外，对于那些非常喜欢吃水果的孕妇，孕妇最好在怀孕第24周到第28周时，去医院进行定期血糖测定，随时监控，……
3.對於極少運動的老年人，剛開始運動時可多做做伸展運動，伸展具有「運化作用」，能收斂心神，從呼吸系統、血液循環系統、腸胃消化系統、內分泌系統，全身氣血活絡，人自然感覺全身通暢。 2.車厘子亦不宜和紅蘿蔔一起吃，因為車厘子的維他命跟紅蘿蔔的抗壞血酶結合後，會破壞紅蘿蔔的治療效果。 四果並不是指４種水果，而是四季中的新鮮水果，拜拜時的水果種類以1、3、5種為佳，取單數（單數為陽數）；同一種水果的數量也必須使用３或５的奇數數量。 雞、豬、鴨和魚，祭拜時需要注意三牲的完整性，保持有頭有尾，不然會有「無後」的不祥之意，豬肉則可以用豬腳或是三層肉代替。
- 像是台灣的水果通常糖分都比較高，GI值也會比較高，比起外國進口的水果，就更不適合吃太多。
- 又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。
- 在新鮮的柿子里含有大量水分，還含有葡萄糖和果糖等，當它被曬成柿餅時，水分逐漸蒸發，這些葡萄糖粉末凝結在柿餅的表面，在醫學上被稱為柿霜。
- 攝取過多的鹽份、對有妊娠毒血症的孕婦會加重高血壓及水腫症狀。
- 无花果 脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用；大便溏薄者不宜生食。
- 山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。
- 林盈光醫師表示，中藥湯裡的藥材屬於植物類，而植物含有鉀離子，熬煮出來的中藥湯雖然是補品精華，但裡頭所含的鉀離子很高，再加上橘子的含鉀量也高，吳先生是因為血鉀過高，引發身體不適。
蔓越莓汁影響凝血作用（圖片來源：shutterstock）對口服抗凝血劑「華法林（Warfarin）」的病人來說，併吃蔓越莓可能會增加瘀傷和出血的機會。 用來降低血液中膽固醇、預防心臟病的藥物「阿托伐他汀（Atorvastatin）」，服用時若飲用蔓越莓汁可能會降低身體分解藥物的速度，加重藥效和副作用。 CHOI等采用食物频率法来估计膳食果糖的摄入，结果均发现膳食果糖的摄入增加了痛风的发病风险，在男性人群中发现摄入富含果糖的水果或果汁同样会增加痛风发生的风险。 钾的一个主要作用是降低血压，这可以抵消尿酸和果糖升高血压的作用。
醫師表示，螃蟹﹑柿子﹑鴨肉等，屬於易引發過敏原的食材，若孕婦本身為過敏體質，胎兒為過敏體質的機率也會相對提高。 孕婦若過敏發作，胎兒經誘發過敏的機會也相對提高。 汽水與可樂汽水含磷酸鹽，會與體內鐵質產生化學反應，大量飲用會降低血液中的含鐵量；此外，汽水中的碳酸不但會影響孕婦自身對鈣質和鐵質的吸收，還會造成胎兒缺鈣、缺鐵。
如果孕妇们大量食用山楂，就可能会导致流产。 木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除。 因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。
有趣的是，喝橙汁与痛风的发病率较高相关，但其他果汁则不相关。 作者推测，这种差异是由果糖浓度造成的，因为橙汁中游离果糖的浓度最高为17%，其次是苹果汁2.9%，其他果汁为2.6%。 一些水果，例如樱桃，富含花青素、儿茶素和类黄酮。
為了避免水果偏涼，也可切成塊，用開水燙一下再吃。 但是最好不要煮沸，以免破壞水果中的維生素。 提子含大量糖分，容易導致血糖升高，糖尿病人應少食，孕婦也要注意進食分量。 另外，由於提子的性質偏涼，胃寒者不宜一次過吃太多。
柿子中因含10.8%的糖類，且大多是簡單的雙糖和單糖，因此吃後很易被吸收，使血糖升高。 對於糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。 中醫學中，海產類與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。 從現代醫學的角度來看，含高蛋白或高澱粉的蟹、魚、蝦、鵝以及甘薯、黑棗等同食，在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。 香蕉、李子、梨子、鳳梨，不適合一起拜，此4種水果合起來即是「招你來旺」，有邀請一同之意，清明跟中元普渡忌使用。
在新鮮的柿子里含有大量水分，還含有葡萄糖和果糖等，當它被曬成柿餅時，水分逐漸蒸發，這些葡萄糖粉末凝結在柿餅的表面，在醫學上被稱為柿霜。 對於口舌生瘡、咽喉乾痛以及咳嗽咯血等症，都有不錯的治療效果。 在禁忌中，芭樂籽吃了會隨人體排泄，不適合拜拜，但是像芭樂乾，一般來說都會去籽清潔之後才會烘烤製作，是不是就沒禁忌了呢？ 其實我們覺得，拜拜最重要的是發自心裡的那份誠意，而不一定是需要那麼的神經兮兮小心翼翼。
品牌名稱『小旭山脈』發想概念源自於此，嚮往成為從山脈間隙中照射出的溫暖陽光。 拜拜最重要的是人的心意誠意，神明不會計較你用什麼水果來拜他，就如出家人供果也不拘於表相，出於真心最重要。 這些都是常見的高嘌呤的食物，痛風患者只能看不能吃的食物。 多吃高鉀質食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。 鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外。
- 台灣是盛產水果的國家，飼主在享受水果時可能也想分享給心愛的毛孩。
- 12、柿子不能和土豆一起吃，不但难以消化，而且土豆产生的盐酸和柿子的鞣酸在胃酸的作用下会产生沉淀，不易排出体外。
- 酒精酒精會通過胎盤進入胎兒血流造成流產及「胎兒酒精症候群」，包括低的出生體重且日後生長遲滯、智力不足、也可能會有心臟、腦部等的畸形，為了下一代健康著想、孕婦最好不要喝酒。
- 在上述的原則下，奉拜神明的供品禮物是可以再拿來拜祖先的。
- 如果是冷咳，老祖母的經驗一點兒也沒錯，不可以吃橘子、梨子，因為這些水果以中醫的觀點來看，屬性比較冷而且多汁，會讓冷咳的病人痰更多，雪上加霜咳得更嚴重。
- 木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除。
