拇趾外翻向來都是骨科常見的求診原因，根據統計，在臺灣平均每10位骨科患者就有1個是因拇趾外翻而求診，其中女性占了9成。 拇指外翻套 現職國軍臺中總醫院骨科主治醫師賴仁傑表示，近年來愈來愈多病人因拇趾外翻而到醫院求診。 拇外翻是骨结构的畸形，脚呢，是一堆小骨组成的一个既稳定又有弹性的结构，正如分叉的树枝，你用手捏住它，外观上看似乎有效，但你一松手，又回到原状了。 利用Y型貼布，將其基部固定於蹠趾關節，尾端貼布以自然拉力沿拇指外展肌走向貼至跟骨內側，用以放鬆拇指外展肌。 拇外翻是一种很常见的足部疾病，很多足部疾病是非药物、非手术治疗，主要是通过足部辅具来治疗。 根据中国康复研究中心研究表明，中国13亿人口就有1亿人口患有足疾。
高跟鞋更不用說了，就是集上述兩點為一身：又腳尖著地、又束縛腳趾。 ▎保守治療：初期可使用消炎止痛藥，並建議改善穿鞋習慣，尤其女性盡量不要穿高度超過一吋的鞋子，楦頭寬度要能讓腳趾舒服活動等。 可使用足部輔具，如五指分開襪、大拇指分隔墊等，減少大腳趾內側摩擦，減緩足部承重不均的壓力。 後天成因則與平時穿鞋習慣、走路方式息息相關，包含長時間穿著高跟鞋或楦頭較窄的鞋款，抑或是行走時，雙腳內外側施力不平均，使得重心偏向大拇指，長期加壓的情況下導致後續肌腱退化，增加拇趾外翻的發生機率。
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關於退貨： PChome Online線上購物的消費者，都可以依照消費者保護法的規定，享有商品貨到次日起七天猶豫期的權益。 但是保守治疗一般只能暂时缓解疼痛，没有长期明确的矫形效果。 临床上甚至遇到过一些拇外翻的患者由于佩戴分趾垫或外展支具而出现疼痛加重的情况。 拇外翻保守治疗包括：选择宽松甚至露趾的鞋子；穿戴拇外翻护垫、分趾垫及夜间使用外展支具；外侧的锤状趾，可穿用足趾套等等。 腳掌是全身的基石，當拇趾外翻而導致腳掌不安定時，有機會造成全身骨骼及關節歪斜，會導致出現O型腳、膝蓋痛、肩膀痠痛、腰痛、偏頭痛、自律神經失調等病症。
是由八条加强植物纤维塑形带、一个硬性纤维趾托、一条一级调节趾托固定带、一条二级调节力度的粘扣带、一块乳胶压力矫型垫、一块拇指矫型护垫、两条脚趾矫正带组成。 挑選鞋子時可以選擇楦頭較寬的鞋款，像是懶人鞋、布鞋等都可以。 而如果必須穿露腳背的鞋款，像包鞋，可以選擇前緣包覆面積較多的款式，最好是超過大拇指骨，如此才不會因鞋型摩擦導致疼痛不適。 除了疼痛、腳掌不穩定外，拇指外翻可能造成全身骨骼和關節歪斜、出現Ｏ型腿、膝蓋痛、肩膀痠痛、腰痛、偏頭痛、自律神經失調等。 這個階段開始需要進行足部姿勢矯正，幫助恢復正常的足部姿勢。 可以做「毛巾操」，也就是用腳趾夾起平鋪在地上的毛巾，藉此訓練足底肌肉；還可以用阻力帶進行訓練，將帶子的兩端固定在不可移動的物體上，患者再用腳背對抗帶子的阻力。
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第二，拇外翻是长期形成的畸形，很多患者并没有明显的症状，用矫正器之后人为地破坏了它已经多年形成的平衡状态，出现畸形加重。 該病治療方法可分為非手術治療（保守治療）和手術治療。 部分患者僅採用非手術治療即可緩解拇外翻疼痛、延緩畸形進展，另有部分患者則必須要通過手術進行矯正。 利用玻璃硬纤维对大拇趾关节的直线固定，靠加强带对两侧拉力平衡控制，帮助脚趾关节恢复对应，改善畸形的角度和拇趾受力状况，使足部骨骼处于最佳排列位置，逐步使疼痛和畸形症状得到缓解和康复。 采用磁场对人体辅助治疗,活化系统机能,促进足部血液循环,消除矫正期间引起的足部疲劳. 造成拇指外翻的原因眾說紛紜，有些人認為是遺傳因素，也有人認為是穿高跟鞋所導致，因此女性有拇指外翻的比例比男性多上許多。
- 拇外翻是一种很常见的足部疾病，很多足部疾病是非药物、非手术治疗，主要是通过足部辅具来治疗。
- 笠原醫師指出，在印尼偏遠地區赤腳生活的人，幾乎沒人得拇趾外翻，因為他們的每隻腳趾都確實運用，支撐著身體。
- 當出現拇趾偏斜、擠壓第二腳趾，內側骨突（即拇趾側骨，根據正常人體解剖學的規定，足拇趾一側為內惻，小趾一側為外惻）隆起、疼痛、紅腫等拇外翻症狀時，應及時前往醫院就診。
- 此外，尖頭鞋、高跟鞋容易壓迫大拇趾往小趾的方向，造成大拇趾不易確實踩地，使肌肉弱化，拇趾外翻惡化。
- 婷婷看到廣告宣稱，輔具可改善拇趾外翻，花1,000多元買矽膠輔具。
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陳永仁解釋，3吋以上的高跟鞋，幾乎是把7、8成的體重都讓前足承擔。 高跟鞋易導致拇趾外翻的原因，跟「高度」和「楦頭」都有關係。 每天晚上，大拇趾外側的一條神經隱隱抽痛，有次大拇趾突然腫大，以為是痛風發作。
矫正器加重畸形的原理还有待继续研究，目前可以肯定的是，矫正器对拇外翻没有治疗作用，没有延缓畸形发展的作用，没有减轻疼痛的作用，短期使用是无效的，如果你坚持使用，就会加重畸形。 在电视上，在养生堂，在XXX的地方看到大专家说过，矫正器能缓解症状，能延缓畸形的进展。 这个世界上没有圣人，我在这里告诉你，大专家也有说错的时候，因为有太多的患者在向我报怨，本来不疼，自从看了电视，坚持锻炼，终于疼痛加重，来门诊手术了。 根據畸形情況和病情輕重程度，在醫生的指導下選擇合適的治療方式，可以有效緩解症狀、改善治療效果及預後。 穿著彈性纖維材料織造的柔性矯形器，有助於關節力線的恢復，改善畸形以及拇趾受力狀況，緩解行走時的症狀。
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挑選大小合適的鞋子：鞋子太小會導致腳趾擠壓變形，太大時足部需過度用力抓住鞋底，腳趾也容易變形。
而新式的「無螺頭骨釘骨髓內固定法」，則可以改善傳統小尺寸骨釘的缺點，提供患者更穩定的截骨固定。 以前述吳姓患者為例，洪宗賢醫師先將第一腳掌骨做截骨矯正，再用微創方式將「無螺頭骨釘（約4.5公分）」以骨髓內固定法固定截骨。 由於骨髓內固定可以非常穩定固定截骨，病患術後可以不需石膏固定輔助，避免腳部僵硬，術後可以腳跟輔助行走，活動恢復快速，截骨約2個月可以癒合，恢復正常活動。 在治療上，衛生福利部台中醫院骨科醫師洪宗賢表示，雖然目前坊間有許多號稱可以改善腳姆指外翻的矯正器，也有號稱舒適的矯正鞋，或許對於輕微的外翻可以防止惡化，但對於大角度明顯的腳拇指外翻並無效果。 大角度的腳拇指外翻，合併疼痛以及行動不變，仍須借助手術矯正。
當出現拇趾偏斜、擠壓第二腳趾，內側骨突（即拇趾側骨，根據正常人體解剖學的規定，足拇趾一側為內惻，小趾一側為外惻）隆起、疼痛、紅腫等拇外翻症狀時，應及時前往醫院就診。 過去拇指外翻手術耗時長、恢復久，可吸收性骨釘吸收效率難掌握，有些鋼針還會露出來，讓患者卻步，如今有新型手術方式，結合新型的微創骨板，讓患者可以更快回到正常生活。 此外，女性拇指外翻比率高於男性，主因為穿太窄的鞋子、高跟鞋；若是常久站久走、韌帶鬆弛、體重過重、扁平足，也易造成拇指外翻。 很多人都有拇指外翻，但大多數不自知，導致症狀越來越嚴重。
坐在椅子上，然後拿一條彈力帶綁一個圈圈，約一顆芭樂的大小，接著兩隻腳打開與屁股同寬，把圈圈套在兩個大腳趾上面（如下圖）。 接著兩個腳掌往外開15度，腳掌跟腳趾的交界處，也就是拇趾外翻的地方，要盡量貼著地板，足杯盡量擺正；停留10秒，重複５至10次。 2、把趾托固定于大拇趾处，调节好受力乳胶护垫,往上移加大力度,往下移减小力度,控制好一级固定带,并粘贴好. 這款袋鼠鞋有許多顏色，比較特別的是荔枝咖這個顏色，使用的是特別軟的皮革，軟到可以揉成一團。
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他說，處理拇趾外翻應從骨頭結構及軟組織變形一併處理，才能一勞永逸。 鞋跟太高，腳跟被抬起，壓力全部在前腳掌，腳掌腳骨會被撐開；楦頭太窄、大腳趾長期處在被擠壓且過度用力的狀態下，自然容易變形。 他強調，拇趾外翻如果情況不嚴重，不一定要開刀，可以採保守治療，如改穿較舒適的鞋子或是以鞋墊、足部輔具，緩解腳拇趾承受過大壓力。 臨床統計，大多數的拇趾外翻都是家族遺傳引起。
- 陳沛裕建議，一雙好鞋的最基本要求，就是鞋跟不能太高，一般半吋到一吋間，走起路來最輕鬆。
- 高跟鞋更不用說了，就是集上述兩點為一身：又腳尖著地、又束縛腳趾。
- 不分日夜：可早上穿進鞋內行走或慢跑，晚上睡覺配戴持續矯正。
- 在陳永仁門診裡，不少女兒帶著媽媽、阿嬤一起求診。
- 现在是商品经济时代，许多商品被生产制造出来，就是为了满足人们的（潜在）需求。
有「拇趾外翻手術」大師之稱的林口長庚急診骨科主任路陳永仁曾經為此，花錢買幾套足部輔具，讓門診病患進行實測，幾周後回診檢查，發現「矯正器」毫無療效可言，患者脫離矯正器，變形的腳趾馬上被打回原形。 婷婷看到廣告宣稱，輔具可改善拇趾外翻，花1,000多元買矽膠輔具。 每天早晚都戴，持續一段時間，不但症狀沒改善，拇囊腫發炎頻率愈來愈高，嚴重時，甚至痛到影響走路。 到醫院照X光發現，拇趾外翻的角度變得更嚴重。
拇趾外翻不是只有腳的問題，也有可能是身體其他部位，如膝蓋、骨盆、脊椎等的影響。 物理治療師葉懿昕曾在門診中治療一位９歲小女生，因拇趾外翻和扁平足，穿矯正鞋墊２年卻沒有改善；後來發現小妹妹的腰椎前傾、臀肌無力，原來骨盆和腰都有問題，之後靠矯正運動才改善了拇趾外翻。 拇指外翻是很多人都有的問題，前不久還掀起了一陣「拇趾外翻」矯正風潮，許多人好奇矯正器、正指套、矽膠套、彈性襪，到底有沒有效？ 可惜這些護具只能稍微緩解症狀，無法根本解決問題。 嚴重的拇指外翻，還是請尋求專業醫師的建議，考慮是否開刀。
通常穿鞋時會感到摩擦不舒服，赤足時發現大腳趾根部的骨頭突出，且紅腫發痛。 商品只能提供某些作用，但适不适合你用，它不能告诉你。 所以你冲着提速、增效去购买商品的时候，大概率是不能受益的。 我建议，大家在购买有关身体健康的商品或服务之前，得谨慎。 如要购买，也请先咨询专业且靠谱的医生、运动康复师等人士的意见。
首先，先躺在地板上，腳跟併攏、腳尖分開，變青蛙腿，接著吸氣預備，吐氣時把屁股慢慢從尾骨抬高，抬到與身體是一直線，再從背部慢慢一段一段降下來。 現代人久坐，造成臀部外擴，臀部肌肉也相對無力，可以訓練腹部的力量，把大腿和臀部的肌肉群拉回來。 葉懿昕說，平常可以做「青蛙腿抬臀運動」，鍛鍊臀肌，減輕足部壓力，預防拇趾外翻，讓腰椎也回正。 找出腳趾和腳掌處的關節，按壓關節的內側（如下圖），若指甲摳進去不舒服，可以隔一條毛巾。 這個手法像是拇指伸到蛤蠣殼的縫裡面把它剝開一樣，拇指掐進去關節，然後數10秒，重複５至10次。 3、在把二级固定带绕过足背托粘贴好，拇趾向外轻轻拉伸，随进程加大力度。
洪宗賢醫師表示，新式的「無螺頭骨釘骨髓內固定法」固定拇指外翻截骨，矯正拇指外翻手術，可以提供穩定，微創的手術傷口，讓病患術後可以順利恢復。 拇指外翻套 【健康醫療網／記者林怡亭報導】腳拇指外翻是中、老年人常見的腳趾變形。 然而早期截骨手術通常只藉由小尺寸骨釘，固定效果不佳，且術後需非常小心保護，石膏固定時間長。 拇指外翻套 彰化醫院骨科醫師洪宗賢指出，新式矯正拇指外翻手術的微創手術傷口，讓病患術後可以順利恢復。 本公司於您每次交易或參加活動時，為提供本公司相關服務及行銷之目的，蒐集、處理及利用您的個人資料。 您同意本公司得不定期發送商品訊息至您的電子郵件位址。
簡單的判斷方式，就是雙腳合上，查看大拇指是否向第二腳趾傾斜，如果傾斜超過15度，就是拇指外翻。 拇指外翻套 Shopee 蝦皮購物是東南亞最大的線上購物平台，以創新的 app 提供使用者便利友善的服務，快速安全的交易環境，豐富多元的購物體驗，廣受各國消費大眾的喜愛。 陳沛裕表示，如果手術後還是穿著高跟尖頭的鞋子，那麼腳趾的變形還是很快就會再復發的。
腳趾之所以會有外部壓力，不外乎就是穿著過緊或是過尖的鞋款，又或是底部太薄或鞋墊太平，雙腳無法著力而以拇趾過度施力。 一般來說，大拇趾的傾斜角度大於15度，大腳趾的根部骨頭突出，往第二趾偏移，雙腳拇趾呈現明顯的外八字，即是典型的拇趾外翻。 拇趾外翻因為大拇趾關節的突出、穿鞋時反覆摩擦也易使滑囊發炎，出現疼痛感，甚至加速變形。 生命立健康科技有限公司在2010年研发出一款正压拇外翻矫正套，2010年9月25号在国家康复辅具研究中心正式上市。 2012年中国首届国际足部疾病与辅具交流大会，国家康复辅具研究中心推荐。
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在陳永仁門診裡，不少女兒帶著媽媽、阿嬤一起求診。 他說，很多上了年紀的阿嬤嚴重拇趾外翻，壓迫第二腳趾，造成攣縮、腳趾變形，腳底長雞眼，痛到無法行走。 統計發現，拇趾外翻9成以上都是女性，40、50歲以上的中年婦女尤其多，男性患者極少見。
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