一般民眾聽到腎虛就容易聯想到男性性功能，因此會誤以為此方是專屬男性的補藥，但這絕對是道聽塗說的迷思喔！ 事實上中醫所稱的腎虛並不專指「腎臟」，而是涉及人體內多個綜合器官，包含整個生殖泌尿、內分泌和免疫系統等，因此不論男女都有可能出現腎陰虛症狀。 其中根據研究資料統計發現，最常使用六味地黃丸的疾病，有腰痛、睡眠障礙、月經異常、婦科疾病、糖尿病，尤其對於腎虛型糖尿病和更年期婦女有很好的療效。 因此接下來我將簡單介紹腎陽虛、腎陰虛的差別，讓你能夠了解治法的差異。
以下五类人群不适宜服用淫羊藿：1.五心烦热。 这种作用在一种传统的仙灵液酒中得到了充分的体现。 仙灵液酒处方如下：淫羊藿100克，茯苓50克，大枣15枚，置入500－750毫升水中浸泡，待剩下400毫升水时，即用火慢慢煎熬。 水干后捞出药物，晒干，然后再煮，反复3次，再浸入一点黄酒、蜂蜜，密封好，过1个月后即成为极佳的仙灵液酒。 现代实验揭示：淫羊藿能增加动物精液分泌，刺激感觉神经，间接兴奋性欲而具催淫作用；老鼠和兔子吃了淫羊藿以后，性欲变得更加强烈。 何醫師指從古代開始，如果出現大量失血、久吐久瀉、久病、重病患者，便會用獨蔘湯急救，所以人蔘亦有急救效用，而近年醫學上亦以獨蔘湯治療心力衰竭及心源性休克等患者。
功效及禁忌: 羅漢果水的功效及好處
具有清热凉血、活血化淤、退虚热等功效。 本文主要介绍牡丹皮的功效与作用及其禁忌症。 研究认为，蒲公英能“通乳”，可能与调节神经、扩张血管、疏通经络、促进乳汁分泌的作用有关。 另外，研究还发现，蒲公英对肝气郁滞类缺乳（有乳房胀痛且硬者）效果更佳，这与其清热疏肝、消肿散结功能相关。 《本草纲目》中说：“蒲公英解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿、结核。 ”蒲公英可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有治疗的效果。
維他命B群介紹、功效、食用時間一次看 維生素B群在維持健康狀態中是很重要的營養素，對我們正常細胞生長、新陳代謝和神經功能都非常重要。 維生素B群存在於各種天然的食物中，如果在均衡飲食下，攝取足夠的蔬菜水果、牛奶與全穀雜糧類，通常維生素B群不致缺乏，但因現在人多外食、少蔬果，因此的確會有攝取不足的情形。 中醫治療的本質其實並不是治病，而是治人。 在我的診間裡重視的是每個病人全身整體性的檢查與診斷，以最溫和簡單並有效率的醫療方式來調整失衡的體質與身體結構，並衛教正確的醫療資訊與生活飲食習慣。 主治中醫內婦科、皮膚科、針灸科、埋線與美顏針。
血瘀体质可以得到改善，但是不能得到彻底改变。 首先体质就是与生俱来的，基因是什么样的，先天基础是什么样的，是改变不了的。 虽然说在蒲公英茶当中，有很多的好处，但是脾胃虚弱的人，不能够饮用，否则大量地饮用蒲公英茶，会导致肠胃出现问题，容易感觉到恶心、呕吐的情况，并且胃部会出现不适。 此外对蒲公英过敏的人，也不要服用蒲公英茶，否则容易出现瘙痒、红疹等过敏反应。 女性朋友想要皮肤，变得更好更加美丽，不妨多喝一些蒲公英茶。 在蒲公英当中，含有丰富的蛋白质以及脂肪，能够改善皮肤当中的各种问题，并且能够淡化皮肤当中的斑点，以及修复皮肤的疤痕。
- 民间传统喜欢用桑葚治疗由肝、肾亏损引起的头晕眼花、耳鸣目涩、神经衰弱。
- 對於經血過多而引起貧血的女性，常喝紅棗水可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。
- 淫羊藿在我国使用历史悠久，多本中医名著对它都有详细的记载，认为淫羊藿具有补益精气以及助阳的功效。
如果对于小女孩，尤其处于发育期当中的小女孩，我们不太主张用枸杞，它有助阳、兴阳的作用。 还有，通过调查统计临床观察发现枸杞部分的人群用了以后，还容易上火。 所以对于如果小朋友体内有积热，内热比较重的这样的小朋友，也不太主张用枸杞，枸杞有容易引起上火的情况。 枸杞有补肝肾的作用，同时有明目的作用。
功效及禁忌: 枸杞子滋補肝腎
但是如果只是单单靠吃红枣来补血，补血的效果甚小，如果想达到最佳的补血效果，应该搭配一些葡萄干、龙眼等食物。 更重要的一点是，如果只是靠生吃红枣来补血，不仅效果不明显，还会引起涨气腹泻。 萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，这两种成分都是红枣的克星，都会破坏红枣的维生素，从而导致红枣的营养价值流失。 体质差可以从多摄入高蛋白、脂肪食品；保持平衡乐观的心态；做运动提高免疫力；通过药物提高体质等方面进行调理。 体质差的人要多摄入高蛋白、脂肪这些食品。
使用者應向醫師尋求醫療建議，尤其是在自我診斷任何病痛或開始新生活方式或運動方案前更應如此。 本文所含資訊有可能不合宜、不準確、不完整或不可靠。 Cigna 不負責外部網站或資源所提供的內容或資訊正確性，亦不負責使用相關資訊的安全性。 「Cigna」和「Tree of Life」標誌是 Cigna Intellectual Property, Inc. 在美國和其他地方經授權使用的註冊商標。
熟萝卜、白菜、芹菜、青菜也要适当地吃一些，以免进补过度而上火。 青菜可用热性的调料，比如生姜、大蒜、胡椒同炒，黄芪、枸杞可以作为炖菜煲汤的配料。 生活起居要有规律，戒烟酒，抒情志，少烦忧。 牡丹皮同丹皮，味苦、辛，性微寒，归心、肝、肾经。
与红薯同食的话，会导致食用者出现腹胀现象，而与羊肉同食的话，则会导致便秘。 南瓜有可能成为过敏原，如果对南瓜过敏的话，食用南瓜就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状，所以此类人群也要避免食用南瓜。 南瓜含有丰富的维生素E和β-胡萝卜素，这些物质具有抗衰老的作用，而且，能有效地保护肌体免受一些氧自由基和过氧化物的损害。
主产于美国、法国、加拿大，我国亦有栽培。 中医认为西洋参性苦、微甘而寒，入心、肺、肾经，有补肺降火，养胃生津等功能。 西洋参是参类的一种，可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。 药理研究表明，淫羊藿主要成分为淫羊藿甙，还有去氧甲基淫羊藿甙、葡萄糖、果糖以及挥发油、生物碱、维生素E及微量元素锰等。 淫羊藿提取液具有增加雄性激素的作用，其效力甚至强于海马和蛤蚧，可使精液变浓、精量增加。
其中熟地黃為主藥，熟地黃功效可補血滋陰、補腎生精，搭配山茱萸和山藥可加強健脾補肝、固腎澀精，而三瀉藥的澤瀉、牡丹皮、茯苓則補脾利水，有助於改善熟地黃性質黏膩有礙消化的副作用（多表現為腹瀉、腹痛）。 六味地黃丸是大眾熟知的中醫成藥，不少人覺得自己腎虛就買來補一補，認為有病治病、沒病保健，但小心胡亂使用可能加重病情，讓你更不舒服！ 本篇將由中醫為你介紹六味地黃丸功效主治與六味地黃丸副作用。 每个人都想保持年轻，一杯茶真的能做到。
牡丹酚对乙酰胆碱引起的，豚鼠离体回肠强烈收缩，有显著的解痉作用。 所含芍药苷对肠道平滑肌也具有显著的解痉作用。 牡丹皮普遍用于治疗各种原因引起的关节炎，能抑制炎症、肿胀、渗出，抑制毛细血管通透性。 其镇痛作用虽然不强，但在复方中，能加强主药的效果。 清代名医吴仪洛更是直言：“血液衰少及非真中风者忌用”。 现代药理实验证明：天麻有一定毒副作用，天麻中毒剂量是40克以上，中毒潜伏期是1～6小时。
同时还有能够起到舒缓压抑心情的作用，可以促进有一个良好的心情。 但是要注意适量，如果过多的使用，也可能会带来一些不良的后果。 蒲公英，清热解毒，具有广谱抗菌作用，经常饮用有助于排除全身毒素，并且能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。 并且对内热引起的痤疮、甚至伴发红肿的痘痘，都有很好的改善效果！ 绿茶是一种清火的良药，它能清心肝、凉肝胆，并且具有抗氧化的效果，清除肌肤不洁物的、淡化肌肤中的黑色素，使肌肤美白柔嫩。 桂花具有温肺化痰、清热消毒，润肠通便，对皮肤干裂等有效，并且还可以美白肌肤。
黑太陽石又能稱為黑骨幹，呈現灰黑色的光澤，內含纖鐵礦或赤鐵礦髮絲，隨光線折射出金銀色的貓眼效果。 姜黄素可以促进人体产生更多的“内源性抗菌肽”和“抗菌蛋白”，从而帮助免疫系统抵御各种细菌、病毒和真菌的感染。 食用黑芝麻時，避免同時進食富含鐵質或鈣質的食物，例如硬豆腐；或富含草酸及植酸的食物如豆類、果仁、菠菜，因為有機會阻隔鐵質的吸收。 黑芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸，而不飽和脂肪酸有助降低血液中的壞膽固醇水平，從而減低出現炎症及血管硬化問題。 12、食用黑枸杞中的花青素后，人们感觉头脑大为清醒，睡眠质量能从根本上得到改善，所以经常食用安眠药的人不妨食用黑枸杞。 7保肝降壓肝臟是合成膽固醇及中性脂肪最多的地方。
坐月期間最多一日飲用一包滴雞精，早上空腹時飲用較佳，營養較易被身體吸收，不過，都要視乎自己的體質，或選擇隔一、兩日飲用。 其實產後媽媽都可飲用雞湯、雞精、麻油雞等進補，至於功效是否滴雞精較好，林醫師認為並不是，只是滴雞精較方便飲用。 3枸杞子可調節機體免疫功能，能有效抑制腫瘤生長和細胞突變，具有防癌抗癌、延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖等方面的作用。
古代稱「消渴症」雖不完全相同，但症狀的描述類似如今的糖尿病，其中消渴又分為三消，上、中、下消，當中的下消就是屬腎可以適用六味地黃丸。 艾叶加骨碎补泡脚可以温肾通经、散寒止痛。 艾叶是一种植物叶子，辛、苦、温，可以止血通经、祛湿止痛，可以治疗一些出血疾病，比如吐血、咯血、便血、崩漏，还可以治疗一些皮癣湿疹。 骨碎补可以补肾、接骨、活血，可以治一些外伤、筋骨损伤、肾虚耳鸣耳聋等。
【簡易做法】陳皮浸軟去白衣備用，羅漢果洗淨整碎。 有些人在服用之后会出现不良的情况，例如食欲不振、腹痛、拉肚子以及体温下降等等情况，有些女性还会出现痛经以及月经延期的情况。 这个时候应该停药，等身体恢复之后根据身体状况再决定。 西洋参可以减轻癌症患者在接受放射性治疗和化疗时所引起的不良反应，改变机体的应激状态，减轻胸腺、淋巴腺组织萎缩。 西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。 淫羊藿有一个外号叫“植物伟哥”，它富含锰，可以防止男性睾丸退化，壮阳补肾，提升性功能，可用于男子不育、阳痿、尿频、早泄遗精。
懷孕媽媽、餵哺母乳媽媽一般都適合飲用滴雞精來調理身體，有助補氣血，增加母乳量。 但她提醒指，由於剛生產嬰兒的婦女大多是陰虛，不宜立即太滋補，屬剖腹產或身上有傷口，宜產後至少3星期才飲用滴雞精等補品，否則會容易令傷口發炎。 餵母乳的媽媽如有燥熱體質，都不能過度滋補，以免營養會透過母乳傳給嬰兒，導致嬰兒出紅疹、奶癬等問題。 滴雞精屬補品，有幾類人士並不適宜飲用，包括正患感冒、腸胃炎的人，飲用後隨時會令外邪(中醫認為引致人體生病的因素)，例如濕熱之邪，更困於身體內，令人難以康復。
软骨损伤以后可以导致整个关节部，关节增生还有炎症反应。 而软骨代谢过程中，需要氨糖的辅助，口服氨糖在软骨的修复和改善炎症反应中起到非常重要的作用，因此，氨糖是对骨关节严重的软骨修复、减轻炎症反应、改善疼痛是有作用的。 但是，现在随着临床的进一步研究，有些人认为氨糖的效果并没有预想的好，因此，建议可以当成保健品，不一定作为药品。 大家要根据情况选择，有些人可能会效果明显，有些人甚至没有任何效果。
并且蒲公英有抗炎作用，和玉米须搭配代茶饮，有助于预防糖尿病并发症。 加入玉竹，有养阴生津的作用，可以改善口渴。 人参可以和灵芝一起泡酒，人参和灵芝一起泡酒可以起到补脾益肺的作用，有很好的生津安神的功效，还可以补充神经内的元气。 人参和灵芝是两种名贵的中药材，可以提高人体的抵抗力，当身体虚弱的时候可以使用这些药物来进行治疗，对身体是有一定的保健作用的。 但是在喝的时候一定要适量，不要一次性喝太多，在平常生活中还要做到早睡早起。 这两种中药一起泡水喝，能够起到安神的作用，可以缓解失眠，如果睡眠质量比较差的话，也可以适当的喝一些，还能够缓解睡眠质量不好所引发的头疼。
阿尔茨海默病的主要病理特征是大脑额叶中-淀粉样蛋白的积累，导致脑神经细胞连接的丢失和凋亡。 但美国研究发现，姜黄素能对抗淀粉样蛋白的形成和聚集，促进清除，因此成为一种很有前途的治疗AD的多靶点生物活性药物。 姜黄素可以显著减少蛋白质的合成，蛋白质是人脑中控制记忆和情绪功能的一个区域。
- 此外，中国云南、四川、陕西、湖北等地出产的当归品质较好，在很多人眼里已经成为一种非常厉害的药茶。
- 幾種成份有助月事後補血養肝、暢通血氣、排走瘀滯經血，又可以調理經期不適、改善經期紊亂、驅走經痛等。
- 有句古语说“离家千里，不食枸杞”，指的是什么呢？
- 中醫認為可能造成脫髮原因有許多，主要都與肝腎功能變差和血氣不足的氣血虛有關，而六味地黃丸能夠改善的是針對腎陰虛所引起的脫髮。
- 姜黄素的抗氧化作用主要表现在清除活性氧自由基，抑制脂质过氧化，提高超氧化物歧化酶、过氧化氢酶和谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-PX)的活性，明显抑制OH引起的卵磷脂脂质过氧化和DNA氧化损伤。
- 女性朋友想要皮肤，变得更好更加美丽，不妨多喝一些蒲公英茶。
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