甜食雖然可口，但如果孕媽咪攝入過多，也容易導致體重增加過快，影響胎兒的發育，所以建議孕媽咪不要吃過多甜食。 在懷孕最初的3個月，你的身體變化還不怎麼明顯，你看上去和普通女子一樣。 對你來說，你完全不必把自己當作一個特殊的人來看待，平時想吃什麼就吃什麼，做些開心的事情，忘掉不舒服；身體不適時，就躺下休息；儘量保持你原來的生活節奏，讓自己更從容，愜意。
1.懷孕初期最好就是要慎用非處方藥，妊娠早期是胚胎組織器官形成、分化、發育的重要時期，主要是塑造成形;妊娠中後期是胎兒發育長大時期。 不過要記得，多攝取營養並不意味著孕媽咪可以暴飲暴食，因為暴飲暴食會影響到孕媽咪的體重和胎兒的健康，凡吃任何食物都要適可而止，不能過量。 鐵元素是構成人體必不可少的元素之一，缺鐵會影響到人體的健康和發育，懷孕後，鐵質更是孕婦不可缺少的營養，因為鐵可以預防孕媽咪貧血，避免胎兒營養不良。 篩檢準確度約為8成，以胎兒頸部透明帶寬度、抽血檢查、媽咪年齡體重、胎兒週數等換算胎兒罹患唐氏症機率，若機率高（大於1/270），屬於高危險群，即建議做羊膜穿刺確認是否為唐氏兒。
所以，孕婦在懷孕初期應避免長時間處於密閉的高溫場所，如洗三溫暖;如果偶爾想在家泡個熱水澡，切記水溫應低於38℃，時間控制在15分鐘之內，並保持通風以利散熱。 況且身體持續高溫會使孕婦血管擴張，血液大量流到皮膚表層，增加心臟的負荷，可能導致有心臟病的孕婦心臟病發;而子宮、胎盤血流量也會因此減少，使得胚胎的養份供給銳減。 孕媽咪應該少量多餐，合理安排時間，只要想吃就吃，但不要吃多。 一般在睡前和早起時，可以選擇易於消化的食品，如：粥、麵包、饅頭、餅乾、甘薯等，這麼一來，對懷孕初期的孕婦來說，也可以減少嘔吐、增加進食量。
上班的孕媽咪，在辦公室、在路上可能會突然感到要吐，這難免使我們狼狽不堪。 平時隨身攜帶毛巾和漱口用品，上下班時注意沿途的公用設施，計算去衛生間的最快路程。 如果你還沒有把懷孕的事告訴老闆，那麼要想好一個比較有說服力的理由。 另外，你需要做一個有彈性的時間表，估計一下自己的承受力和可能遇到的困難，把工作安排好。 葉酸是人體不可或缺的一種營養，尤其是懷孕初期，因為是幫助寶寶的神經系統發育最重要的元素。
初期要注意什麼: 懷孕初期的您要注意什麼?
葡萄胎須做流產手術，以子宮擴括術清除，半年內持續追蹤至人類絨毛促性腺激素的濃度降至標準值以下才是真正痊癒。 若葡萄胎的胎盤細胞（即滋養層母細胞）未能清除乾淨，它會在體內分裂形成腫瘤，此時人類絨毛促性腺激素會持續維持在高濃度狀態，即為姙娠性滋養層母細胞疾病，通常須以化學治療消除不正常的滋養層母細胞。 本文從身體症狀、檢查、飲食、生活護理等面向為孕媽咪解惑，陪妳面對懷孕初期的種種挑戰。
以下這5件懷孕初期注意事項也別忘記，才能更有效地保護媽咪與寶寶的健康。 酒中含有乙醇，飲用過多會使孕婦體內的微量元素鋅鐵缺乏，而且酒精通過母體的體內進入到胎盤，會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的正常發育，所以建議孕媽咪孕期應避免喝酒，避免影響寶寶的發育與成長哦。 產檢不只是讓媽咪跟醫生都能了解寶寶的發育狀況，也能清楚掌握媽咪的身體變化，並幫助預防孕期產生的不適感。 以下整理1張表，說明懷孕初、中、後期，產檢期間與頻率建議。 懷孕初期，乳房會受雌激素影響，在乳房細胞增生的情況下逐漸變得渾圓，以便產後供應寶寶充足的乳汁。
初期要注意什麼: 內衣第三件0元
懷孕初期時，心情容易受到荷爾蒙影響而波動，如心情激動、喜怒無常，或是沒來由的感到焦躁與沮喪。 懷孕並迎接新生命的到來，對整個家庭來說是多麼開心的幸福時刻，在這期間媽咪值得更全面、更細心的呵護。 因為同時受到黃體素、雌激素等荷爾蒙影響，建議媽咪從飲食、生理、心理等3方面來調適照顧自己，迎接新生活的開始。 接下來，奇妮將透過3大重點來告訴你懷孕初期要注意什麼。 懷孕初期的飲食孕媽咪要特別注意「不能挑食、偏食」，要均衡飲食，吃多樣化的食物，才能確保攝入更多的營養來補充給寶寶，建議可以多吃蔬菜水果，吃適當的粗糧和雜糧。 葡萄胎成因是人類絨毛促性腺激素（beta–hCH）異常地高，胚胎染色體不正常，通常發生機率很小，一旦發生，孕媽咪肚子大起來的速度會較一般孕婦快，且因為胎盤不正常成長，會導致血管破裂出血，7至8週出血量便開始增加。
幻想在子宮裏成長的新生命有著天使般的面容，卻也擔心胎兒是否健康，身材是否變形走樣，既期待又怕受傷害的懷孕心情，讓新手媽媽更加疲憊不堪。 懷孕14週時，您可能已經做過幾次產前檢查，見證寶寶從小胚胎成長的過程。 驗血是懷孕初期產檢中不可或缺的一部份，如果您還沒做過產檢，或者還沒抽血檢查，請立即與醫師預約檢查時間。
若夫婦為同型海洋性貧血帶因者，則胎兒有1/4機率罹患重型海洋性貧血，需做進一步絨毛取樣或羊膜穿刺，診斷胎兒基因。 2.確認自己過去有無患過德國麻疹.若無，則表示您體內無德國麻疹抗體，需特別小心，切勿與感染德國麻疹病患者接觸，以免傳染，造成胎兒患先天性心臟病的危險機率提高. 想攝取足夠的葉酸其實不難，平時可以透過深色蔬菜，如：菠菜、油菜、胡蘿蔔、萵苣等，或是新鮮水果，好比說：橘子、草莓、櫻桃等，就能輕鬆攝取葉酸囉。 媽咪每天應保持攝入70g左右的蛋白質，可以多吃含高蛋白質成分的食物，例如：豆腐、牛奶，瘦肉等都是不錯的選擇。 現在您的外觀已經明顯看得出有孕在身，但還不到大腹便便導致肢體不靈活的階段，你還可以自在地四處走動，還不至於累到整天只想躺下。
初期要注意什麼: 注意個人衛生
徐明洸主任說，卵巢排卵後，喇叭口的纖毛會將卵子撥進輸卵管中，而精子是從子宮往輸卵管跑，因此受精卵是在輸卵管中受孕，一旦輸卵管交通堵塞，就有可能演變為子宮外孕。 輸卵管不通有可能是子宮內膜異位，或是骨盆腔發炎造成沾黏。 只要不在子宮腔內正確位置著床的胚胎，都稱為子宮外孕。 過去手術是將外孕受損的區塊切除，其餘的輸卵管仍保留；現在是直接切除外孕部位的輸卵管，因為保留手術可能因為止血不良引發大出血，且保留受損的輸卵管，將來老地方復發外孕機率也高。 孕媽咪即便兩邊輸卵管都切除，未來仍可透過試管嬰兒懷孕。
懷孕早期發生的嘔吐是一種正常的生理現象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不需要治療。 當然，那些吐得特別厲害，吃什麼吐什麼的孕婦，代謝變得紊亂，就需要去醫院加以治療，必要時要住院輸液。 檸檬汁、山楂汁、土豆、餅乾等食物對孕吐有改善作用。
確定感染梅毒的孕婦，須接受抗生素治療，以免造成流產、死胎和畸形。 胎兒必須做超音波檢查及追蹤，並考慮做臍帶血檢查胎血中是否有急性抗體反應，以確認是否有子宮內感染，可能產生先天性梅毒症狀。 子宮外孕發生機率約為百分之1至百分之3，造成子宮外孕的原因很多，最常見是輸卵管出問題。
- 如果缺乏葉酸可能會引起媽咪貧血，甚至影響寶寶發育，所以建議在懷孕初期胚胎發育的重要時刻，媽咪們要加強葉酸的攝入量。
- 多數女性在懷孕6周以上時，會出現噁心、嘔吐，一般出現在早晨起牀後數小時內。
- 1張表帶你分辨是否為假性月經 懷孕流血是月經嗎？
- 當您在夏天懷孕時，您可以善用A字形洋裝來掩蓋腹部，再搭配配件（例如披巾或長版項鍊）來轉移大家的目光，此外，您可以選擇深色的衣物，這比淺色的衣服還要容易遮肚子，不容易被大家發現您懷孕了。
- 5.避免太勞累：孕婦如果因爲平常太勞累、工作壓力大，每次出現少量的出血，只要多臥牀休息，即可改善症狀。
懷孕初期胎盤不穩定，為了保護腹中寶寶的安全，並不是所有的運動都適合做。 為了媽咪自己和寶寶的健康，孕媽咪最好要選擇適合自身的運動，最好是較為緩和、安全的運動，例如選擇散步、孕期瑜伽等較為舒緩、溫和的運動。 懷孕最初半個月左右，食用大量的酸性食物，可能會使媽咪容易身體疲乏、無力，因此建議媽咪孕期不要食用過多的醋或酸性食物，以免引起身體的不這。 甜食中含有大量的糖分和脂肪，而糖類在人體內的代謝會消耗大量的鈣，孕期缺鈣會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。
雖然當一天結束時，腳踝和腳可能會有點水腫，但第二天早上水腫現象應該就能消失，恢復正常。 3大重點1次了解 生育津貼與育兒津貼是媽咪很在意的話題，奇妮1次整理生育與育兒津貼的重點報你知。 當您在夏天懷孕時，您可以善用A字形洋裝來掩蓋腹部，再搭配配件（例如披巾或長版項鍊）來轉移大家的目光，此外，您可以選擇深色的衣物，這比淺色的衣服還要容易遮肚子，不容易被大家發現您懷孕了。 在台灣，海洋性貧血帶因率是4%，脊髓性肌肉萎縮症帶因率也接近4%，而檢驗平均紅血球體積來篩檢海洋性貧血已是必做的公費檢查項目，因此，孕媽咪應重視脊髓性肌肉萎縮症的基因檢測。 驗尿糖、尿蛋白；尿糖過高可能有糖尿病，尿蛋白過高則反映腎功能不良。 白血球過多表示有尿路感染或生殖道感染所致，紅血球過多則可能有腎臟發炎、尿路出血或陰道出血。
除了從生活中均衡攝取，媽咪也可向專業醫師諮詢，是否需要另外補充保健食品喔。 4.懷孕初期如果腹痛就要注意了，如果在懷孕早期出現腹痛是很危險的會有流產的徵兆。 孕早期只要感覺到腹痛，首先要躺下來休息;如果休息之後疼痛還在持續反而有增強的傾向，並出現出血時，要立即到醫院就診。
- 對於早期異常出血的孕婦，首先須照超音波確定是否為子宮內懷孕，約在孕期5週至5週半時可進行檢測，6週半則可檢驗胎兒有無心跳，若直到9週都無法聽到胎音，代表胎兒未發育，稱為萎縮卵。
- 由於懷孕期間的身體變化，孕媽咪的新陳代謝會加快，陰道的分泌物也會增多，媽咪們要特別注意自己的衛生，勤洗澡、勤換內褲，以免引起各種不適問題，甚至影響寶寶的健康哦。
- 懷孕後，媽咪體內會因為賀爾蒙的改變發生相對應的變化，並容易出現不同程度的害喜症狀，如：噁心、嘔吐等反應，這種現象尤其在清晨特別明顯。
- 平時可以透過吃深色蔬菜，如：菠菜、油菜、胡蘿蔔、萵苣等，以及新鮮水果，如：橘子、草莓、櫻桃等，從這些食物當中攝取適量的葉酸。
不過，當喜悅的心情開始平靜下來時，您會有些擔心，您可能會開始計算家中的開支夠不夠支付接下來多餘的開銷，您也會需要與丈夫一同討論將來照顧寶寶如何分工合作。 此外，您還得要面對懷孕前三個月接連而來的不適－－孕吐、便祕、脹氣和噁心感。 假如檢測結果是s抗原及e抗原雙陽性，胎兒出生時有很大的機率會受到感染，若不治療，則成為先天帶原的機率很高，因此建議胎兒出生後24小時內須注射免疫球蛋白。 不過，即使注射免疫球蛋白，仍有1%的新生兒未來會成為先天帶原者。 徐明洸主任分析，據信是母體病毒量太大，所以免疫球蛋白無法完全中和病毒，或者未出生即被感染。 有鑑於此，疾管署自去（2014）年起建議；母體產前血液中B肝病毒量若超過標準，懷孕期間即可施與抗病毒治療，以降低母體血液中的病毒量，並降低胎兒出生時產生垂直性感染的機會。
香港SEO服務由 featured.com.hk 提供
