網站資訊無法取代醫師面對面的診斷與治療，若有疾病相關問題，仍應諮詢醫療人員。 抑鬱症患者如果有家庭成員有抑鬱病史，則患病的機率會遠遠高於普通家庭，血緣關係越近，抑鬱症的患病概率就越高。 而且如果父母雙方都患有抑鬱症病，那麼子女患病的機率會更高。 但是並不是所有抑鬱症家族史的人一定就會得抑鬱症，遺傳是導致抑鬱症的可能因素。 一般來說，較短暫的心情不適或低落，可以主動和朋友或師長聊聊，適當的人際交流可抒發壓力或減輕心理的負擔，也可透過熱愛的事物如運動、聽音樂等方式放鬆自己。 甲狀腺分泌穩定與否和憂鬱以及睡眠品質好壞有著密不可分的關係。
它包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症。 在患者的facebook及Instagram帳號，可見他們的生活多姿多采，經常與朋友聚會，而且嗜好多多，或是經常旅行，似乎擁有充實的生活。 但在他們心裡，並沒有真正的快樂，在進行這些活動時，可能無法真正投入其中。
抑鬱症是一個經臨床診斷的心理疾病，和感到失落是不同的。 在生活中，我們感受到負面情緒是很正常的事，我們會因為工作、關係、社會出現的問題或者困境而感到悲傷、無助、提不起勁，但這些正常的負面情緒是會隨時間而減退的。 抑鬱症患者的負面情緒則複雜得多，它們並不只會因為外界的事情而產生，患者可能會突然感到強烈的憂鬱，而這些負面情緒在沒有病情沒有得到妥當的處理可能會一直持續下去。 除了時間性的分別之外，我們日常經歷到的悲傷鮮會使我們感到沒有價值，我們的自我形象或自尊在極大部分的情況都可以得以維持；而抑鬱症患者則會在思想上出現問題，會質疑自己存在的價值，自我形象會出現低落的現象。 準媽媽在懷孕期間，由於生活型態、賀爾蒙改變，難免會有焦慮、情緒化等心理狀態，可能會不斷擔心胎兒健康、能不能順利生產等問題，除了情緒波動起伏大，也可能出現一些生理不適症狀，容易頭暈、疲累、胸悶等等。
臨床研究分析會造成憂鬱症的原因，大致可分為生理因素、基因遺傳和心理因素，且會多重因素同時存在誘發產生憂鬱症。 多数忧郁症患者还伴有躯体症状，如睡眠障碍、疼痛、乏力、胃部不适、食欲欠佳、心慌气急，以及各个系统的症状。 隐匿性忧郁症患者往往没有情绪低落等典型症状，却以躯体不适为主。
初期憂鬱: 憂鬱症的生理症狀
6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。 维生素B群及维生素B6、D12，每天3次，各100毫克，它是脑部功能正常所必需的物质。 如果饮食含有此氨基酸，则一些无法控制的情绪状况可能得以避免。 当你烦闷时，试着在早晨服用1000—3000毫克的酪胺酸，空腹服用。 1、目前一线的抗抑郁剂包括SSRI类药物，如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明等，俗称“五朵金花”，SSRI类不良反应较少而轻微，尤其是抗胆碱能及心脏的不良反应少。 常见的不良反应有恶心、呕吐、厌食、便秘、腹泻、口干、震颤、失眠、焦虑及性功能障碍等。
掌握病情好转指征：一般忧郁症好转大致经过三个过程，首先是睡眠、饮食好，思维改善；其次是动作逐渐增多；最后是情绪改善。 若饮食睡眠差，体重不增，说明病情尚未改善，这时出现的动作增多或情绪好，则可能是假象。 丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。
抑郁症以心境低落为主要特征，在此期间至少有下述症状中的四项，且持续两周以上，建议就要就医治疗。 吃糖类对脑部似乎有安定的作用，多糖类能提高脑部色胺酸的量，因而有安定的作用。 如果你感到紧张而希望能放松心情时，可吃较多的糖类，如果你感到疲倦而希望能振作精神时，可吃较多的蛋白质。
初期憂鬱: 產前憂鬱如何治療？「捷思身心醫學診所」帶你擺脫憂鬱
研究指出，每10個產婦中，便有1人患上產後抑鬱症。 抑鬱症成因複雜，包括遺傳、生理、心理及環境因素，不同心理學學派對於抑鬱症成因各有不同的解說。 認知心理學治療鼻祖Aaron Beck指出：抑鬱症成因在於對自己、處身的世界及將來的想法都很負面，這些負面思維導致抑鬱症發作。 可是，抑鬱症/憂鬱症發作的患者，負面情緒強烈並持續低沉鬱悶，感覺好像困在黑房中，呼救無援，感到無助。 根據世界衛生組織（WHO）的資訊，2020年造成人類失能的眾多疾病中，憂鬱症高居榜首，全球有超過3億人患有憂鬱症！ 衛福部研究數據亦指出，台灣有將近200萬人有憂鬱症狀，佔總人口的8.9%（其中重度憂鬱者約125萬人，盛行率佔5.2%）。
体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。 病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。 饮食是最常见的忧郁原因，例如，饮食习惯差及常吃零食。 脑中负责管理我们行为的神经冲动传导物质会受我们所吃的食物影响。 多巴胺、5—羟色胺、正肾上腺素都是神经冲动传导物质。
另外，忧郁症也与人的性格有密切联系，此病人的性格特征一般为内向、孤僻，多愁善感和依赖性强等。 忧郁症对人的危害是很大的，它会彻底改变人对世界以及人际关系的认识，甚至会以自杀来结束自己的生命。
生活壓力更是會讓人不堪負荷導致憂鬱傾向的原因之一。 憂鬱症是一種精神疾病，會導致人們感到悲傷、對事物失去興趣，而且持續一段不短的時間。 憂鬱症和單純的憂鬱不同，憂鬱是每個人都會經歷過的情緒，多數人不會持續處於難過的狀態中，但憂鬱症會影響人們的感受、思考，以及行為，產生各種心理以及身體上的問題，同時影響人們的日常工作與生活。 抑鬱症對患者帶來的影響可以四個範疇︰情緒、思想、行為和生理。 在情緒方面，患者除了會感到持續的憂鬱之外，還會感到空虛絕望、不安焦慮、煩躁易怒、孤獨無助。 在思想方面，患者的認知能力（如記憶、決策能力）會變差，會產生對自己的負面想法（如罪惡感、低自信），亦會自殺和死亡的念頭。
產前憂鬱症若未及時處理，可能會對媽媽、胎兒帶來身心健康疑慮。 快閱讀本文將了解產前憂鬱症的症狀、成因，以及舒緩情緒的方法。 密切观察病情变化：忧郁症是精神疾病中的第一杀手，病人的自杀率极高，家庭护理的重点就是要防范自杀行为的发生。
初期憂鬱: 憂鬱症的危險因子與觸發因子
合适于急性期无消极观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗，可以与药物治疗同时进行。 心理治疗要求患者有一定的理解领悟能力，能够持之以恒，在一定程度上能够忍受治疗过程中症状带来的痛苦，其实不是任何人都适合，但若能坚持会增加心理健康和社会适应能力，有效的预防抑郁症的复燃复发。 在思維和判斷方面也大不如前，說話或行動都比平常遅缓。 一個簡單的決定，例如買那一種醬油，前後考慮超過半小時都不能決定。 很多抑鬱症患者都覺得自己沒有價值，常怪責自己做得不好。 更嚴重的，對將來感到絕望，產生自殺的念頭，甚至已計劃好自毀的方法。
- ”历史名人牛顿、达尔文、林肯、丘吉尔等都患过忧郁症，台湾女作家三毛以其丰富的阅历，饱满的激情，秀美的笔调描述异国风情，但抑郁的她却在作品选出版时自缢西去。
- 憂鬱症是一種精神疾病，會導致人們感到悲傷、對事物失去興趣，而且持續一段不短的時間。
- 患上抑鬱症最好及早接受治療，患者需要朋友及家人的陪伴。
- 「我真的做好準備成為一位母親了嗎？」是許多準媽媽心中的擔憂，面對未來即將承擔的照顧責任，充滿不確定感，而經濟因素及生活型態變化等現實面的壓力，都有可能使準媽媽們喘不過氣而感到情緒低落。
- 「帕金森氏症患者自殺率約3成，高於常人與其他嚴重疾病患者。」翁意欣指出，很多患者出現動作障礙的前5年，有憂鬱症狀。
- 上述症狀中，第一項或第二項必須至少有一項成立，再加上其餘項目成立的總數超過五，且持續時間超過二週，就幾乎可以被確診為重度憂鬱症發作了。
- 不過要先提醒你，此評量表僅提供個人自我檢測，並非專業判斷，如有疑似憂鬱前兆，應立即就醫諮詢醫師。
饮食多糖类(复合糖类)含量不足町造成5—羟色胺的流失及产生忧郁症。 忧郁症患者会因为病情轻重而有相当大程度的差异和治疗效果的不同，根据不同患者的需求，采用抗忧郁剂药物治疗、精神疗法或综合治疗，都会有不同的效果。 忧郁症患者常有顽固性睡眠障碍，发生率高达98%，表现为的失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱，睡眠质量差等形式。 忧郁症患者早醒尤其是在清晨3～5时醒来，此时情绪低落，自杀的危险最大。 5、对于一些焦虑明显、伴有睡眠障碍的患者，可以短期使用一些苯二氮卓类（安定类）药物或者一些新型的助眠药物，如唑吡坦、佐匹克隆。
然而，随着现代医学的发展，人类已经认识到，抑郁症既不是心胸狭窄，也不是意志薄弱，更不是品质恶劣。 做好心理护理：由于忧郁症病人情绪差、悲观自责明显，对一些事物缺乏信心，非常希望获得他人的心理支持。 家属应多与病人接触交谈、给予鼓励支持，帮助他们树立信心，积极疏导其消极情绪；对其病态言行，家属要耐心加以解释说服，尽量满足其合理要求。 4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。 强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。
- 家属应多与病人接触交谈、给予鼓励支持，帮助他们树立信心，积极疏导其消极情绪；对其病态言行，家属要耐心加以解释说服，尽量满足其合理要求。
- 若懷孕前有在服用其他精神科藥物，在沒有醫師的指示下不可擅自停藥，否則可能會對胎兒造成危險。
- 有時候獨自面對未知的課題時，會不自覺得陷入煩惱之中，特別是本身責任感比較強的孕媽咪，會期望能夠做好、規劃好每件事。
- 若是在懷孕後期（第三孕期）服用抗憂鬱藥物，嬰兒出生時可能會在生產過程中倒縮，導致嬰兒壽命變短、有呼吸問題、餵食困難、悸動、過敏、低血糖等。
其特点是症状虽多，却以头痛、失眠为主，尤其是容易早醒。 此外，还有昼重夕轻的昼夜节律，以及春秋季节重而夏季轻的季节性规律，并多有焦虑情绪，女性病人月经期焦虑症状加重。 精神/心理疗法或“谈话”治疗方法，包括认知/行为治疗、个人疗法、精神分析治疗和支持性心理治疗，都常被用来治疗忧郁症。 电气痉挛治疗（ECT）和近来开发出来的另一种ECT替代方式的跨颅磁头刺激（TMS，一种脑外无创伤性的磁性刺激），都可以提供给严重患者作为有效的治疗方式。 你以為所有的抑鬱症患者都是愁眉苦臉、鬱鬱寡歡嗎？
另外，除了自己給自己帶來的壓力外，有時候身邊家人、同事或長輩給予的關心與建議，也有可能成為孕媽咪壓力的來源之一，讓媽媽在懷孕期間容易否定自我，進而演變成產前憂鬱症。 特別是本身對於自我要求比較高的孕媽咪和爸爸，容易因為擔心「生產過程」、「之後是否能好好養育孩子」、「寶寶出生後該怎麼照顧？」、「孩子長大後會不會學壞」等等，導致不安與焦慮湧現。 若是讓這種負面情緒不斷累積，便會造成症狀不斷惡性循環，進而影響到身心靈健康。
有的則十常常會發現其他人都還依然安睡，而只有自己獨自醒著，而感覺到空虛與寂寞。 嚴重的抑鬱症會使患者的大腦思考失去邏輯理性思考能力，造成長期的精神折磨，讓患者生不如死，走投無路，無奈之下做出極端的行為來擺脫痛苦。 許多外在的因素，如壓力事件，可能導致體內物質不正常的分泌或發生障礙，進而影響我們的情緒或生理反應，以下將針對體內物質變化產生的影響作詳細介紹。 以現今的醫療水準，對於憂鬱症已能有很好的治療，我們應該懂得辨別或調適自己的負面情緒，必要時不吝嗇地請醫師協助。 美國賓州大學醫學院追蹤423名帕金森氏症初期患者2兩年後發現，14%的患者有憂鬱症，但一般人只有6.6%罹患此症。 在研究初期，16%的患者服用抗憂鬱藥物，但兩年後這個數字增加至25%。
