若是於懷孕後期，尤其是靠近預產期前幾週出現持續性宮縮（每10分鐘內宮縮1至3次不等），便要合理懷疑是寶寶已足月，需入院待產。 37週以後，胎兒各部位都已發育完畢，孕媽咪多半會在此時出現產兆，即真正的分娩宮縮。 在收縮的過程中，子宮頸會釋放出讓子宮收縮的物質，如此循環性的自發作用最終便會分娩。 而在進入產程後，宮縮約3分鐘出現一次，一次約30秒，子宮會不斷收縮推擠胎兒讓其娩出，孕媽咪除了會腰痠、腹部有下墜感，疼痛指數也非常高，可能會有下半身與上半身分離，腰快斷掉的感覺。 陳文娟醫師表示，中醫通常以「瓜熟蒂落」來解釋足月分娩的情況。 媽咪們懷孕後，肚痛或肚硬的現象會持續發生，到了孕後期更是會頻繁感覺肚子變得硬硬的，偶有痛感，尤其是在久坐或久站後，因此不免心慌慌，猶豫是不是胎兒有危險情況，應不應該就醫。
若是真的宮縮，每次陣痛的時間就很有規則性，每次陣痛的間隔時間越來越短，且陣痛強度越來越強，疼痛指數高，就算休息都沒用。 一般來說，在整個懷孕過程中，大量走路都是安全的。 隨著懷孕時間漸進，您會承受愈來愈多的重量，走路就會愈來愈難，但這對寶寶沒有危險。 隨著懷孕的進展，即使是專業跑者，也需要改變自己的習慣。 在懷孕晚期，還會有膀胱的問題：因腹部壓力造成的漏尿。 這會使您難以控制自己的膀胱，當您咳嗽、大笑、打噴嚏、舉重物，甚至笑的時候，都會漏出一些尿液。
初期宮縮: 健康小工具
逼迫使司提反被人用石頭打死，許多門徒亦被迫分散到新的地區去。 記載透露腓利在撒馬利亞宣講耶稣基督救恩的福音，成效十分卓著。 保羅和他的同伴則在亞細亞、哥林多、以弗所和羅馬傳揚耶稣基督。 所有這些早期基督徒均立下了極佳的榜樣，自始至終全心信賴耶和華和他那予人力量的聖靈。 既看見他們那種百折不回的熱心和勇氣，並且留意到主怎樣大大祝福他們的努力。 他們就都被聖靈充滿，開始説起不同的語言來，談論“上帝的大作為”。
（8：18）其後，天使指引腓利向南走，往耶路撒冷下迦薩的路去，他在那裏見到埃塞俄比亚宮廷的一位宦官坐在馬車上誦讀以賽亞書。 腓利不但指導他明白其中預言的含意，也給他施了浸。 彼得和約翰在耶路撒冷聖殿外遇到一個生來殘廢、從未走過路的瘸子，彼得對他説： “我奉拿撒勒人耶穌基督的名，叫你起來行走！ 接着彼得籲請衆人從速悔改歸正，“這樣， 那安舒的日子就必從主面前來到。 ” 彼得和約翰向人傳講耶穌的復活， 宗教領袖們對此大感不悦，就捉拿他們， 不過信徒的數目卻增加到5000人左右。
第一：初產婦大約在孕20～24周自覺胎動，經產婦較早，約16周左右，胎動時除了母體有胎兒在子宮內滾動的感覺之外，胎兒背部或手腳也會因活動而推擠子宮壁，使部分子宮變硬或變形，這是正常的現象。 片刻後（30～60分鐘），若為假性宮縮則狀況應該已獲得改善，若為早產宮縮或生產陣痛，那就要儘速送醫。 雖然宮縮頻繁並不等於孕婦一定有危險，但孕媽咪絕不可掉以輕心！ 懷孕週數和宮縮種類，才是判別孕媽咪及胎兒是否有危險的二大重要依據。 由於宮縮是因子宮的收縮所造成，而陣痛會使子宮頸變薄與擴張，當10分鐘內發生3-4次的規律收縮，則可定義為真正的陣痛，也就是產兆真的來臨了。 寶寶在20週左右時胎動力道不大，胎動時常被誤認為宮縮。
初期宮縮: 孕婦瑜伽3式！強健身體為生產做準備
第四支柱（第 条）规定了社会、经济和文化权利。 最后三条构成了将这些结合在一起的门楣，因为它们强调了个人对彼此和对社会的相互责任。 懷孕後體內激素如黃體素和人類絨毛膜促性腺素（hCG）增加，導致腸道肌肉鬆弛，蠕動速度變緩，影響消化進度。 吃進肚裡的食物因無法及時被消化分解，進而發酵後產生氣體，造成所謂的孕後胃脹氣。 同時未被消化的食物水分會持續被吸收，因此無法滋潤腸道，容易導致便秘。 大量氣體或宿便停留在腸胃道，便會讓肚子摸起來硬硬的。
另外也可藉由轉換環境、放鬆心情減輕不適的感覺。 對於真性早期宮縮、假性宮縮傻傻分不清楚的孕媽咪，陳文娟醫師表示，「睡覺」是最快分辨真性宮縮與假性宮縮的方式。 建議孕媽咪在宮縮症狀出現時先在床上躺下，假使睡得著，即為假性宮縮；而如果完全無法入眠，則是真性早期宮縮。
- 有若干年的時間，路加經常與保羅作伴，後者將他稱為“親愛的醫生”。
- 孕婦跌倒，理論上胎兒是不會受到影響的，不過為了安全起見，不論有無外傷或孕媽咪自己有無感覺到異狀，最好還是到醫院一趟，讓產科醫師檢查一下會比較安心。
- 李如悅醫師表示，如果不倚靠藥物，孕媽咪可以多散步、走動，但不建議爬樓梯，因為此時肚子重量太重、重心前傾，爬樓梯會有風險。
- 宮縮僅會讓胎盤輸送的養份減少，除非產程遲滯導致寶寶缺氧，否則一般胎兒應該不會因為宮縮而使智力受到影響。
李如悅醫師強調，假性宮縮是正常的生理現象，子宮變大後一旦受到拉扯就容易產生收縮，但收縮時間很短、次數零星且不規則。 假性宮縮可以幫助子宮頸為生產做暖身，讓子宮頸在37週後出現真正分娩收縮時順利打開。 意指在懷孕滿足月以前，發生的不正常子宮收縮現象，陣痛的強度可能會導致子宮頸擴張，發生早產的現象，容易發生早期宮縮的因素包括，多胞胎、子宮過度擴張、子宮發炎、荷爾蒙改變、胎盤功能有異、孕婦患有高血壓、糖尿病、子宮受到外力撞擊等情形。 雖然說，早期宮縮不一定會造成分娩，但若不利的因素累積越多，最後可能會觸發分娩機制。 通常懷孕至7個月後，媽咪們便能感受到子宮收縮導致的腹部發緊、腫脹感覺，但此情況一般會在半小時至一小時後自動消失。 然而若是在懷孕初期或中期感受到高頻率且規律的宮縮，並有腹痛、出血等現象，需懷疑是否為流產警示，應馬上就醫。
初期宮縮: 早期真性宮縮會影響胎兒智力？
突然，天上發出强光，四面照着他；他仆倒在地，眼睛頓時瞎了。 ” 三日之後，一個名叫亞拿尼亞的門徒在大馬士革向他傳道。 這項令人驚訝的轉變使這位逼迫者變成受逼迫的對象。 為了保全性命，掃羅不得不首先逃離大馬士革，後來更逃離耶路撒冷。
假性宮縮一般在28～30週，也就是第三孕期的時候出現，除非孕媽咪神經比較遲鈍、不敏感，否則幾乎都會出現假性宮縮。 此時寶寶體積變大撐開子宮，子宮受到刺激便容易形成假性宮縮，但持續時間不長，1小時約2～4次，每次持續數秒。 孕媽咪常在變換姿勢或用力時出現假性宮縮的反應，會有肚子突然變緊的感覺，但不會有出血、破水、腰痠、腹疼的症狀，頻率也不像真性早期宮縮會愈來愈強，稍事休息便會緩解。
一般正常的懷孕女性，可能早至第6、7個月，就開始出現假性宮縮，假性宮縮通常在孕婦突然變換姿勢或出力時出現，當出力時，肚子會突然變得緊繃，硬的像一顆球的模樣，有點悶悶痛痛的感覺，還可以忍受的疼痛感，孕婦只要稍作休息，肚子就會恢復正常，這就是「假性宮縮」。 生理性的宮縮於28周後容易經常出現，如果明白這是自然的現象後，媽咪還是有所擔心，就建議可搭配留意胎動，毛士鵬醫師建議，孕媽咪可以觀察自己的胎兒是屬於好動型，還是文靜型，如果是好動型，2小時有活動1次就沒問題，如果是文靜型，4小時有活動一次就可以放心。 第三：在尚未足月之前，子宮每小時都有規則的緊繃感，如10或15分鐘一次，經過臥床休息之後仍無法改善的話，那麼這就是不正常的子宮收縮了，如未達37周，很可能出現早產，須要臥床休息並立即到醫院做適當的處置。
過於疲憊、曾有早產病史的孕媽咪或老師、餐飲服務人員、護理師、專櫃小姐等需要久站的職業特別容易出現假性宮縮的症狀；另外彎腰、彎曲身體壓迫腹部同樣可能引發假性宮縮；而如果孕媽咪常從事體能活動，假性宮縮的次數也會比較頻繁。 有些孕媽咪因為初次懷胎沒有經驗，在周遭婆媽時時給予不同意見的情況下，無形中累積壓力，身體就像一個隨時會爆發的壓力鍋，使得情緒長期處於緊繃狀態、肌肉神經敏感、並容易緊張，特別容易在第3孕期出現假性宮縮。 陳文娟醫師提醒，懷頭胎的孕媽咪應儘量降低自我要求、找機會釋放壓力、才不會動輒出現「狼來了」的症狀。 她進一步表示，許多孕媽咪常在出現假性宮縮時跑到醫院，卻往往會被醫師「退貨」，其實只要宮縮頻率沒有愈來愈密集，毋須過度緊張。 除非假性宮縮次數過於頻繁，且出現腰痠、疼痛的感覺，那就要觀察是否開始出現規律性宮縮，如果有，可能已經轉為真性宮縮，須就醫診治。 一旦落紅、1小時內宮縮的頻率超過8次，則須馬上到醫院檢查。
但其實胎動和宮縮有明顯區隔；胎動是肚子的某個部位出現振動，只有在寶寶身體部位凸出的地方會出現硬硬的感覺，宮縮則是整片肚皮都會緊繃，甚至疼痛。 宮縮僅會讓胎盤輸送的養份減少，除非產程遲滯導致寶寶缺氧，否則一般胎兒應該不會因為宮縮而使智力受到影響。 然而，假如您有前置胎盤，也就是胎盤覆蓋子宮頸的問題，那就不妙了。 如果您有妊娠高血壓或屬於早產高風險群，那也是不安全的。 初乳比乳汁先分泌，在您的乳汁出現、可進行餵哺母乳的前幾天，為您的寶寶提供熱量和營養。 有些女性的初乳很稀且含水，有些人則是稠厚且呈現淡黃色。
如果您注意到乳房有初乳漏出來，可購買一次性或可清洗的乳墊，以保護您的衣服。 到目前為止，寶寶每天將大約250毫升尿液排入羊水中，同時也會吞嚥羊水，而羊水每天會完全地更換好幾次。 若羊膜囊中有多餘的液體，可能意味著寶寶沒有正常吞嚥，或有胃腸道阻塞的問題。 若是羊膜囊中的液體不足，則表示嬰兒可能沒有正常排尿，或是腎臟或泌尿道有問題。 醫師會在做例行超音波檢查時，也測量您的羊水量。 宮縮和孕婦的活動量有很直接的關係， 隨著妊娠的進展與胎兒的變大， 孕婦身體負擔也越來越重， 子宮變得比平時敏感， 微弱的刺激就會引起腹部發硬。
次年春天，保羅抵達羅馬，那裏的弟兄出來，在路上迎接他。 雖然保羅仍是囚犯，他卻獲准住在自己所租的房子裏，有士兵看守。 在這本書的末了，路加描述保羅對一切來見他的人都仁慈接待，並“放膽傳講上帝國的道，將主耶穌基督的事教導人，並沒有人禁止”。
下面的内容摘要按照时间和章节顺序简要说明其内容。 《經濟，社會，文化權利國際公約，公民權利和政治權利國際公約》. 2006年6月，國際青少年人權協會發布了30個公共服務電視公告，說明世界人權宣言30條。 該部門也創立了唯一目的是促進世界人權宣言的機構國際人權團結聯盟。 在2020 GitHub 代码永久保存计划中，每个用于存档数据的胶卷的开头都带有一个未压缩的 UTF-8 文件，其中包含超过 500 种语言版本的《世界人权宣言》。 《世界人权宣言》第五条是最具争议性的，该条规定“任何人不得加以酷刑，或施以残忍的、不人道的或侮辱性的待遇或刑罚”，沒有直接表明禁止死刑；但第三條規定，人人有權享有生命、自由與人身安全。
懷孕仍可維持正常性生活，但劇烈的性交動作也可能會引發子宮收縮，不過這種收縮一般不會引起早產。 若孕婦本身就很容易發生子宮收縮的情形或是有早產的危險因子，性行為仍須注意。 李如悅醫師指出，下墜感是判斷產兆的重要指標，因此當腹部出現下墜感時決不能輕忽。 此外，如果在上班時身體出現症狀，孕媽咪多半不會在當下處理，有人甚至會等到手中工作告一段落、1、2個禮拜後才就醫，但她強調「孕婦還是要以胎兒為重，因為工作而早產得不償失。」而孕媽咪如果無法分辨宮縮的種類，應請專業醫師診斷，不可完全無視症狀。
保羅發表了一個精彩有力的演説，勸人要尋求真實的上帝，就是“天地的主”。 他指出上帝應許藉着他使之復活的大能者施行公義的審判。 保羅提及復活一事使聽衆的意見發生分歧，但有些人卻成為信徒。 與此同時， 掃羅“仍然向主的門徒口吐威嚇兇殺的話”。
他們甘願為人服務，例如保羅就是個最好的榜樣：他敏於響應往海外服務的呼召，毅然前往馬其頓。 今日的基督徒會衆应当並無二致，同心協力地在聖靈的指引下傳講“上帝的大作為”。 此外， 路加錄下了彼得、 司提反、 哥尼流、 帖土羅、 保羅和其他人所作的談話， 他們説話的風格和結構各有不同。 甚至保羅的演講也隨着聽衆不同而變換風格，以期適合當時的需要。
如果你是第一次懷孕，而且是懷孕初期，你可能還不知道什麼是宮縮頻繁？ 以下文字可以作為孕媽咪參考：平時子宮摸起來軟軟的，當宮縮嚴重而頻繁時，子宮就會變硬，會有腹部緊繃的感覺，甚至會痛。 有時候懷孕婦女會感覺腹部（子宮位置）突然出現一陣緊縮、肚子變硬，肚子的肌肉緊繃的感覺，通常不會伴隨著痛感，只是感到肚子由內而外的變得像石頭一樣硬，這種感覺就是經常會聽到的「宮縮」一詞。 前列腺素可讓子宮頸變薄、軟化進而達到催生的作用，多用於不成熟或尚未開啟的子宮頸，催產素則會增加子宮收縮的頻率，兩者通常會以打點滴或陰道注入的方式給予。 倘若寶寶的胎頭已固定於骨盆腔，但產程遲緩，有醫師會透過人工破水的方式增加子宮收縮的力量，幫助寶寶娩出。
由於環境所需，他們把物資集合起來公用，按着需要分給各人。 可是， 有一個名叫亞拿尼亞的男子和妻子撒非喇將産業變賣了，私自留下一部分款項，但卻假裝已把全數捐出。 彼得揭發他們之後，他們便立時倒斃，因為他們妄圖欺哄上帝和聖靈。 楊太太由外院轉入馬偕醫院後，將胎兒養到27周，但宮縮頻率仍高，她決定嘗試中西醫介入安胎改善不適，於是由中醫師會診。 在兩周調整一次的中醫用藥狀況下，逐步調降西醫安胎藥物的用量，並於懷孕34周又5天時返家，寶寶直到36周又2天時產出。 宮縮一般出現在懷孕後期，宮縮分為假性宮縮和真性宮縮，經歷過生產的媽媽們都知道宮縮，恐怕這個痛苦也就只有經歷過的人才能體會，而每個人的子宮收縮的症狀和情況都是不一樣的，所以，下面我就來大家聊聊子宮收縮的症狀有哪些。
總結：懷孕期間的肚硬現象是正常的妊娠生理反應，平時需要多休息及注意飲食，但若發現肚子硬硬之餘，還有腹痛及出血現象，則應就醫為佳。 隨著孕期增長，胎兒慢慢變大，導致支撐子宮的圓韌帶被持續拉扯，下腹部三角地帶便會出現抽痛或緊繃的情況，實屬懷孕正常現象。 反之，當懷孕屆滿40週，孕婦尚未感到任何宮縮的產兆，此時大多數醫生會給予產婦前列腺素使子宮頸變薄、軟化進而達到催生的作用，以及催產素增加子宮收縮的頻率，啟動宮縮幫助胎兒娩出。 休息片刻30-60分鐘，假性宮縮應該要消失，若沒消失可能就是真性宮縮，當一小時內超過5次宮縮（10分鐘一次），建議考慮就醫。
於是彼得站起來説話，解釋聖靈被傾澆下來乃是應驗了先知約珥的預言（2：28-32）。 他也解釋耶穌基督現已復活，並已升到上帝右邊，“把［他們］所看見所聽見的，澆灌下來”。 聽衆都覺得扎心，當時大約有3000人歸信這道而受浸。 根據以上跡象，有些學者認為本書寫於60至64年之間。
有些要注意的異常情形，若在懷孕20-37週就開始出現真正的宮縮，此時因胎兒尚未發育完全，為了要避免胎兒早產，醫生可能會開安胎藥，請孕婦多躺著休息，讓宮縮慢慢消失，這就是「早期宮縮」。 規律宮縮的出現，如果是未足月，可能是胎兒急著出生的早產徵兆；若是已足月，則是即將臨盆的訊號。 因此，一旦出現規律宮縮，建議孕媽咪儘速至醫院確認，以提早做好安胎或待產準備，此外，若宮縮合併有出血或破水等症狀，即便頻率不規則，也可能有早產風險，仍然必須立即就醫。 生理性宮縮發生的原因，一為子宮被撐大而產生的回彈力量所致，二為胎兒驅動保護機制所致，例如：當媽咪運動較劇烈，腹部搖晃讓胎兒感覺不安全時，便會啟動子宮收縮，讓自己所處的環境能儘量穩定下來，因此，生理性宮縮一般能藉由休息獲得緩解。 宮縮的頻率若規則，且每5～8分鐘就發生1次，每次持續1～2分鐘，此情形若孕婦已經懷孕達37周，則可能是產兆（真性陣痛），需到醫院評估是否需入院待產；若未達37周，則可能早產（早產宮縮），應儘速就醫，因為可能需要安胎。 較激烈的運動也可能會引發早期子宮收縮，若孕婦本身就很容易發生子宮收縮的情形或是有早產的危險因子則要避免，儘量多休息。
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