而生活適應指的則是「在經歷分手之後，能夠回歸日常生活、如平時一般面對日常生活的程度，或是將生活重心轉移至感情之外的其他層面的程度」，生活適應得分越低，代表在經歷分手後，在生活中適應得越好。 欸～等等，我剛剛好像忘了說一件事情，這份問卷裡面，與前任分手時間的範圍居然有 0 個月到 104 個月啊！ 天啊，有些人分手不到一個月，心還在淌血的寫我這份問卷，有的人分手 104 個月……那就是快 9 年了，這樣的資料真的準嗎？ 順便提一下平均數跟標準差吧，這群人平均分手了 24.74 個月，標準差則是 22.42 個月。
- 艾莉無法在海倫秀上演唱歌曲，因為她寫下的都是與奧斯汀感情有關的歌曲，這讓她十足難受。
- 即便是那些看似獨立無比的人，也都會有缺乏安全感的時刻，缺少安全感，並不是一件丟臉的事情。
- 這名男子在「靠北女友my girl」表示，交往8年的女友向他提出分手，他偷看了手機才發現，原來女友背著他偷偷向閨蜜抱怨了很多事情，例如女方父母願意提供頭期款，但他不願意結婚等等。
- 繼續以朋友的方式相處，而不是撕破臉老死不相往來，是留給自己和對方最後的體面。
- 專業工作外同時亦致力寫作，因有感咨詢空間每次只是一對一的互動，希望透過寫作能與咨詢室外的大眾連結。
劉再硬拉女子到自己宿舍房間內，不顧她拒絕反抗仍強扯掉衣服性侵，但過程女子激烈抵抗造成劉無法勃起，就改逼口交性侵；隔天劉繼續傳恐嚇簡訊稱「我們一起死嗎」，並附上之前合意性交的影片，女子嚇到報警才曝光。 檢警調查，女子去年5月24日在草屯分局後方公園和劉男提分手，劉無法接受當晚10點多偷闖進女子房間，對方11點多回來一開門就遭劉強拉入內上鎖，劉痛毆她臉頰、胸部，並恫嚇「你想死嗎？想死我就讓你死」。 也許，分手的當下你可能會難過會心痛，但是隨著時間的推移，所有過往的經歷都會變成你人生的財富。 我想，每一個真正深愛過的人，面臨分手，或多或少都會覺得難受或心碎。 2007年陶大宇曾因拍攝《學警出更》而搭上郭羨妮，甚至於結婚17年的太太黃慧寶離婚，當年大宇更將責任全攬上身，但郭羨妮卻因此被冠以「狐妮」之名，她為保事業，最後狠撇大宇。
分手後當朋友: 不要回覆他的信息。
怎麼連絡頻率已經降低許多，我還是能被他的言語激怒。 直到我發現我們不適合當朋友的真正理由，原來是「道歉的品質」。 明白箇中緣由後，我終於解開自己心中疑惑與鬱悶的結，心得以重見光明了。 心理學家 Metts（1989）發現，無論是你還是對方提出了分手，如果在親密關係開始之前，你們雙方就是朋友，或者有很多共同的朋友，那麼在關係結束之後你們也可能保持朋友關係。
- 奧斯汀來到後台和艾莉對彼此坦誠想念對方的心，而艾莉也對奧斯汀一直將自己的筆記本帶在身上一事感到感動，並在節目上再度同台合唱後，決定打破兩人分隔兩地的僵局，打算組成雙人組合，好陪伴彼此，使得兩人再次走到一起。
- 在心理角色上，人類的心理設定是喜歡安穩的，因為面對著風險的同時，心理上就會出現壓力，適量的壓力有助使解決事情更有動力，但在感情而言，對未來不確定性和失去最愛的壓力足以令你窒息。
- 不想失去一個重要的人是很自然的，但分手後還一直來往，幾乎不可能斷了對他們的感覺。
- 分手的想法可能會被對方表達出的憤怒和受傷所影響，但卻是一種比較坦誠，尊重彼此的方式。
- 如果他不在乎你的感覺，堅持要跟前女友們維持詭異的友誼，他真的不夠愛你，那你真的可以好好考慮是不是要跟一個這樣自私的對象走下去。
- 然而，因為奧斯汀擁有大批女粉絲，因此吉米阻止了奧斯汀公開與艾莉的關係，更阻止兩人一同走紅毯。
以年齡來看：18~24歲的年輕男女忘不了的舊情人是「很可愛的人」比例最高(11.4%)；25~29歲的年輕男女最忘不了「初戀」(15.9%)；而30~34歲最忘不了的舊情人是「溫柔體貼的人」(13.2%)。 和其他年齡層相比，「外表是我的菜」(9.7%)、「有夢想會去實踐的人」(5.9%)的比例居然比別的年齡層還高。 30~34歲，已經進入職場五年以上，對於舊情人是否追求夢想，也比其他年齡層更在意。 最後，我自己躲在棉被裡大哭一場，哭到凌晨三點，我的整個枕頭都被淚水浸濕。
分手後當朋友: 分手後還能當朋友嗎？ 心理專家「突破盲點」：是騙局
83歲資深演員陳淑芳有「國民阿嬤」之稱，出道至今65年，低沉的嗓音辨識度相當高，然而她的聲音並非一開始就是這樣。 透過數據，我們聚集各領域的專家，檢視時下重要議題及產業趨勢。 當我們聚在一起，用數據說話，說出有意義、有價值的新觀點。
由於兩人的分裂造成合唱團的不合群，因此教練把奧斯汀與艾莉趕出了合唱團。 後因戴茲領導能力差，於是小婷勸說艾莉回到合唱團，而艾莉決定與奧斯汀攜手，融合各自的想法贏得比賽。 基本上天蠍座還是會有自己的生活，但是只要跟舊情人見面，老毛病就會犯，動不動會念起詩句或「記得當那個晚上……」，常令人莞爾。 處女座永遠搞不清楚對方為什麼要跟自己分手，因此只要被甩，處女座常常會跑去糾纏對方回頭，要不，也要對方給自己一個答案。 水瓶座就是太過自信與，甚至很多分手後的，還會陸續成為他們的床友或酒友，反正，交遊滿天下是他們的終極目標。
因為我們的哭泣，可以引來照顧者的注意，讓他們趕到身邊來保護我們，好解決我們面臨的危機。 我們或許可以說，男友上夜店讓我很沒有安全感、女友和其他異性出去玩讓我很沒有安全感。 但是仔細追問，什麼是沒有安全感，或許只能問出「我很怕被拋棄」、「我很難受」這些情緒，卻沒有辦法仔細描述，到底什麼是安全感。
一段健康的戀愛關係，即使自己覺得什麼事都沒發生，也應該尊重對方的想法與心情。 若是經過溝通後無法取得對方的理解，魚與熊掌不可兼得，深思熟慮後應該要做負責任的決定。 也有另一派是抱持著想念不如不見，都分手了就斷的一乾二淨吧！ 分手後，會有一種捨不得的感覺，讓你懷疑自己的決定是否正確。
劉姓移工不滿女友提分手，在宿舍朝她性侵得逞，因女子事後原諒不追究，劉上訴獲緩刑。 不管前男友現在過得是否幸福快樂，也不管前男友是不是依然單身，都跟你沒有半毛錢關係。 分手後，你越是在乎前男友的一舉一動，你就越會覺得痛苦不堪。 當你無法真正放下過去，那麼你將很難重新開啟一段感情。 你之所以會忍不住想要偷看前男友的朋友圈，是因為你還沒有真正放下他。 因為你心裏還惦記著他，所以你才會想要瞭解他最新的動態。
他們在分手後，也會表現出更多對方不願接受的追求行為。 當癡迷型的人將做朋友作為一種分手策略時，更多的是為了維持和對方的聯繫，而選擇的一種委曲求全的方式。 我以前就曾遇過有前女友會打電話給男友請他帶她去看醫生（妳是沒朋友喔？）或請他幫忙、約吃飯…之類令你意想不到的事情，我們一面討厭前女友的同時，也要檢討，問題最大的還是在你的男友身上，他的態度是怎樣？ 一個尊重你的男友，是絕對不會想跟前任有任何牽扯的，因為他會以你的感覺為重。
他們選擇分手後做朋友，也往往並非出於情感上的需求，而是主要因為性和現實的原因維持友情。 他們的罪惡感和道德感都比一般人輕，選擇做朋友也是考慮自身的需求和利益。 當雙方出於這個原因維持友情時，行為往往是直覺性質的——本能地感覺到對方對自己仍然存在浪漫的吸引，仍然存在性的渴望和需求，因此無法和對方完全脫離聯繫。 對大多數人來說，遇到曾經彼此深深吸引過的人，投入過感情、也交換過經歷和記憶，都是一件不容易的事情。
不過呢，如果你是想要復合，不管你小弟有多蠢蠢欲動，我都不建議你們當炮友，在你完全吸引到她（他）之前，在你掌控情勢之前，你都應該忍住。 當炮友可能很容易讓你們復合，但也可能是得到反效果。 男生和女生當炮友時，往往想法不太一樣，如果你們只是偶爾打打炮，沒有別的，這樣對你們復合來說就很危險，不過至少你可以知道，她（他）對你還是有感覺的。 你們分完手，她（他）還跟你來一發，也就是所謂的「分手炮」；或是分手之後她（他）又想找你要，這些都是很明顯的復合指標。
韓國性感女神金泫雅10月初才和未婚夫DAWN金曉鐘到台北演出，當時兩人在台上親密互動大玩親親，結果今日泫雅無預警宣告分手，斬斷7年感情。 「分手妹」陳佩佩與男星拿鐵（許豪恩）上月宣布離婚，結束7年婚姻。 沒想到近日她慘遭友人家的狗咬，當場血流如注，還留有傷疤。
剛分手當回朋友後，還有個這樣的「夥伴」固然是不錯，但俗話說舊的不去新的就不來。 每每參加活動，身邊若總是有個「好朋友」陪伴，或許會減少許多認識新朋友的機會，失去發展新的交友圈的可能，更或是，斬斷了原本該到來的緣分。 我們之所以說這樣的關係是有害的，是因為它不完全真實，關係中的一方隱瞞了自己真實的意圖。 在這樣的關係中，雙方實際上的期待是不符的，也是不對等的。 因此，在這樣的「友情」中，也通常會存在一方不斷嘗試突破邊界的情況，比如會有過分的身體接觸、保留情侶時期的行為習慣、或者試圖尋找機會復合等等，而無法找到關係的平衡狀態。
除非彼此間有孩子，否則真的沒什麼理由必須保持聯絡。 畢竟和你選擇終止關係的人保持親密關係，真的沒什麼好處。 即便你認為分手後應該表現得更成熟，但更好的解決方法還是和他斷了聯繫。 與他聯絡可能會在未來產生更多問題，帶給你一次又一次的傷害和痛苦。 但這些情緒至少也表示，某部分的她（他）還是在乎你的。 總體來說，如果你的前任會念舊、會講到你們的共同回憶，那就代表她（他）仍沉浸在過去時光，還沒準備好要離開你。
然而，可能在很長的一段時間內，你們在扮演著「好朋友」的角色，但是彼此對於好朋友的「定義」卻是截然不同。 小嬰兒缺乏安全感的時候會哭，大人遇到安全感的時候，難道就不會求助嗎？ 有一些爸爸媽媽在嬰兒哭的時候，確實趕到嬰兒身旁了，但他卻不知道嬰兒為什麼哭。 因此，他認為人類的依附關係是具有適應功能的重要性，並認為在正常的情況下，成人會自然地對嬰兒（編按：或長得像嬰兒的東西，例如貓）發出的訊號有善意的回應，像是非常注意嬰兒急迫的哭聲，或是對寶寶保持笑臉。 這很可能也是成人內建有利生存延續後代的本能：照顧嬰兒。 而「丘比娃娃」則具有了我們「認出嬰兒」所需要的特徵。
天秤座的人分手後還是會對前任男女友十分好，對方有任何要求也是會盡力做到，往往使得他們分不清楚到底分手了沒有。 跨過了這個痛苦的考驗後，過了多年你回頭看，其實這都沒什麼，甚至你還會感謝他不愛你，才會讓你更愛自己，找到更愛你的人。 有人說，怎麼可能會感謝，但如果你因為分手後成長，未來過的更好，你真的會感謝還好他不愛你、還好他離開你，還好把這不愛你的人留給小三，真的謝謝他的離開，才讓你成為更好的人。
我要告訴你幾個重要指標，教你要注意什麼，如何判斷另一半的反應。 你是否曾經在分手期間，狀況複雜、心情很亂的時候，對另一半的各種反應摸不著頭緒？ 其實這都是有徵兆的，只要你知道該如何去觀察，就能破解！ 前任的反應，可能一開始不是很明顯，甚至有點奇怪，但只要你知道該怎麼觀察，你就能逐漸看懂她（他）的意思，從中發現有用的資訊。 總之，分手後，女人不要再插手前男友的感情，也不要打聽前男友的近況，更不要看前男友的朋友圈。
