避免刺激精神和有太多的情緒波動，畢竟現代社會生活壓力大，心理因素很容易影響外在的身體健康。 其他像是治癒精神系統的藥物、化療藥物等，這些藥物除了可能讓月經週期混亂外，有些可能會使女性生殖器官發炎、或者出現腫瘤、甚至身體會出現營養不良的情況。 在懷孕初期，媽咪的害喜反應可能比較明顯，也可能伴隨著假性月經，過程中消耗的能量比較多，要注意補充營養，但也不能盲目進補哦。 根據《March of Dimes》的數據顯示，多達一半的流產，是在女性意識到自己懷孕以前發生的。
尤其是外生殖器的部分，要保持清潔，注意衛生，預防感染，而月經期間也盡量避免性愛。 內褲的部分要選擇棉質且通風性能較好的材質，有分泌物的問題，內褲也要勤洗勤換，讓自己的妹妹保持清爽和乾淨。 還有如果你是長期靠生機飲食(蔬食主義)的方式來達到節食減重的人。 國外一項對於長期的生機飲食對體重和月經的影響中的問卷調查，發現許多生機飲食節食者表現出體重不足和閉經(月經長期性不來)，因此不能長期推薦非常嚴格的生機飲食做為減重目的[註3]。
月經來很多天懷孕: 熱門新聞
所以如果已經超過3個週期的生理期都無法安頓下來，是時候回去找醫生了，因為子宮內避孕器可能已經移位，或是否已有子宮頸發炎或是子宮內膜發炎的情況。 約三分之一的懷孕女性在懷孕早期可能出現著床出血的跡象。 受精卵沿著輸卵管進入子宮，並在那兒植入子宮內膜。 著床時受精卵周圍形成的細胞組織，即滋 胚層可能會破壞母親子宮裡的血管，造成子宮頸到陰道少量出血。 學習如何正確辨認著床出血，這可能是一些女性懷孕的初期跡象。
月經提前報到也和女性的生育「年齡」也有關係。 在研究報告中發現，女性第一次懷孕的年齡越大、還有懷孕的次數越少，那麼相對應的女性的排卵次數就會增加；然而還有女性的哺乳時間越長，相對應的絕經時間就會往後推，排卵的次數也會越少。 當然如果你發現你的月經提早報到，但月經的血量以及顏色都屬於正常的範圍，那麼就不需要急著擔心，因為這和女性的懷孕時間以及次數有著關聯性。 我去年是月經來之後，連續半個月以上都還有咖啡色的分泌物。 我總共看了7個醫生，每個醫生的講法都不同…我當時超緊張的，以為我得了什麼病。
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懷孕初期假性月經和正常經期不同，它的時間比較短，大多數孕媽咪只會出現一次，極少數會出現2-3次，而出血原因是由於受精卵著床時的一種生理反應，所以媽咪們可以放寬心。 假性月經是一種異常出血的症狀，不過這個出血症狀並不一定就是流產的先兆，也有可能是受精卵著床後所發生的植入性出血，這並不是真正的月經，通常這樣的現象會發生在懷孕前三個月。 Tom Toth醫師解釋，導致月經異常，包括較長時間的出血的常見原因是懷孕，任何時間只要女性出現不尋常的出血，最好去進行血液檢測以消除懷孕的可能性，確保安全。
使用這個方式避孕的，很多人「中獎」。 因為月經不一定每次都規則，自己不能確定排卵期絕對正確。 一般來說，只有「月經來的頭3天，才通常是不會懷孕的」，但這3天內也不應有性行為，因為此時陰道的好菌數少，發生性行為很容易感染。 醫師表示，月經該來沒來最有可能的原因就是懷孕。
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因此在排卵日前後4-5天為易孕期，而其他日子就是所謂的安全期。 每個月，女性的生殖系統都會重複一個有規律的模式，也就是月經週期。 月經週期就是從月經第一天到下次來月經的前一天之間的時間。 其他非柑橘類的食物還有葡萄乾或香蕉等，也很適合食用。 原因是進行檢查時所注射的顯影劑，將原本輕微阻塞或沾黏之處撐開，得到另類的治療效果，也因此有一般備孕民眾會有輸卵管攝影黃金三個月的說法。
在西醫又稱作功能失調性子宮出血，最常發生在女性青春期，通常由於無排卵而發生在女性青少年中，這是下丘腦 、垂體、卵巢發育尚未成熟的結果。 只有在沒有其他病理存在的情況下才能確定是這個原因，因此排除所有其他可能性非常重要[註4]。 通常出血的型態非常短期，例如只有一兩次出血，雖然量不多，可是頻率很高，或者也有可能在一段時間沒有月經，下一次來的時候突然很大量。 而絕經、更年期的婦女也有可能會發生，是因為卵巢功能衰退、雌激素分泌量銳減所引起的。 至於經期一直提早，會不會導致「卵子用完」？
但如果婦女觀察到兩次經期間隔越來越短，經期提早、出血量越變越多、有血塊等，陳思宇說，有可能是長了子宮肌瘤、瘜肉等，壓迫到子宮內膜引起，即使月經都有來，還是應到婦產科就醫。 95%正常生育年齡之婦女，月經週期介於21-35天，而出血日數約3-5天，出血日數不超過7天，且出血量不超過60毫升（ml）。 「正常月經」是有排卵但沒有懷孕成功造成的子宮內膜排出的出血。 但沒有排卵的情況下，就沒有黃體素來保護子宮內膜，所以，只會造成「混亂型出血」。
- 若是覺得月經前皮膚特別粗糙的話，建議攝取的食物一定要是「不會胖」的食物，如中藥的百合、枸杞、山藥，或是一般常見的蓮子、銀耳，都是很好滋陰的藥材，而茼蒿跟高麗菜，也是屬於滋陰的食物。
- 很多準媽媽會在懷孕初期有晨吐反應，這是一種噁心的感覺，並對之前對你毫無影響的味道反感，如濃烈咖啡的味道。
- 它經常都是比經血顏色還深，因為血液從子宮壁流到陰道需要些時間。
- 「月經沒來原因」、「月經沒來會怎樣」、「月經沒來多久驗孕」、「月經沒來沒懷孕」、「月經來懷孕」、「月經異常」，都是許多女性在網路上經常搜尋的關鍵字，對於這個既熟悉又陌生的好朋友，我們一次來解惑。
- 當然如果真的運氣太剛好、1年內剛好都錯過排卵日的前2天，讓精卵無數次擦身而過，的確還是有可能沒機會懷孕，但這種機率極低。
- 臨床上常出現嚴重而大量的出血及貧血，也會增加罹患子宮內膜癌的機率，一定要接受檢查與治療。
因此如果有生育計畫的女性，建議先請生殖醫學科的醫師抽血驗AMH指數，確認卵巢功能，也看卵子庫存量，提早做生育規劃；除了抽血確認卵巢功能以外，也可以照超音波檢查子宮的狀況。 這一項檢查建議所有的備孕夫婦都要去做，主要檢查是否有婦科疾病，性傳播疾病，如果有一定要先徹底治療再考慮懷孕，否則不僅可能引起流產、早產等危險，對孕婦的生命也會存在著一定的威脅。 一般建議夫婦雙方都要在孕前的3~6個月內進行檢查，在這個階段既可以留出充足的時間給孕婦補充營養物質，如果孕前檢查出其他的身體疾病，也可以有足夠的時間進行干預治療。
因為女性大都在月經開始後的第14天開始排卵，但如果排卵期提前，外加精子可以在體內存活5至7天，就十分可能有懷孕，建議如果沒有懷孕的計畫，最好也要做好安全措施。 女性懷孕之後，身體通常會出現變化，但竟然都沒有發現？ 根據多囊性卵巢症候群（PCOS）基金會指出，有多達10%的女性患有PCOS，其中又有一半的女性甚至沒有意識到這一點。 患有該症候群的女性在卵巢周圍會出現多個大小不一，裡頭含有卵子的濾泡囊腫，可能造成子宮不正常出血、月經延遲等等。
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