蘇怡寧醫師回答不可能，不要鐵齒，許多研究早已經證實。 簡單來說就是，只要是以酒入菜的料理，基本上是不可能完全沒有酒精殘留的，不論你經過怎麼樣的滾煮燃燒，菜裡的酒精是不可能完全揮發掉的，根據美國農業部發布的數據，再怎麼樣都不可能是零。 大部分婦女懷孕後有妊娠反應，而且愛吃酸甜之類的東西。 現代醫學臨床證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。
懷孕初期發生孕吐情形時，不需要擔心寶寶沒有養分而強迫準媽咪進食。 要改善孕吐，可採取少量多餐飲食方式，並避免攝食油膩食品。 薏仁對子宮有興奮作用，會增加子宮收縮，雖然產後食用可幫助排出體內的髒東西，但懷孕期間食用卻可能危害到寶寶，記得千萬避免喔。 大多數的人的概念認為中藥的屬性相較於西藥更溫和，因此許多媽咪在懷孕的時候會找中醫師安胎。 而懷孕中的媽媽是否推薦服用中藥是許多人的疑惑，中….. 雞蛋：雞蛋中富含幫助大腦正常發育的微量營養元素膽鹼（維生素b複合體之一），尤其是對儲存記憶的（腦內的）海馬狀突起作用比較大。
不過，前不久這對夫妻生了一個白白胖胖的小姑娘，面板十分水嫩、白皙、透亮。 問他們秘訣，寶媽笑著說：懷孕的時候多吃橙子、西紅柿。 其實像蘋果、橙子、西紅柿、獼猴桃等，這些蔬菜水果，都含有豐富的VC，多吃寶寶也會變白。 不僅維生素C的含量特別多，可以提供母嬰足夠的營養，促進胎兒的健康生長，而且還可提高孕婦的抵抗力，並且它們都是酸味食物，因此能夠防止妊娠反應。
吳宛蓉中醫師表示，這類型的朋友通常愛吃燒烤、炸辣等重口味食物，如果喝水不足更會加重便祕。 這類型便祕症狀包括：大便乾硬、痔瘡、便血、肛裂、腹部脹滿、按壓作痛、口乾口臭、容易嘴破、長痘痘、心煩易怒、身熱面赤、小便短赤等。 不少人都由於處於高壓的空間下工作或者是生活，而長久之下便導致身體有問題，其中一個最常見到的病狀就是『便秘』。 中醫師於治療患者便秘的病狀之前會先區別便秘的類別為何，由於中醫師會依照患者的體質來推薦合適的方法再執行治療。
懷孕絕對不能吃什麼: 吳芃彧 營養師
有關於中醫的拔罐，大家最在意的東西不外乎就是痛的程度，跟拔罐之後的顏色所代表的涵義。 中醫師提出，在接受了中醫的拔罐治療以後，皮膚所發揮的….. 凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利，聯合新聞網有權逕予刪除發言文章、停權或解除會員資格。 對於無意義、與本文無關、明知不實、謾罵之標籤，聯合新聞網有權逕予刪除標籤、停權或解除會員資格。 醫院應該是個嚴肅的地方，沒想到竟出現「滑水道」？
總結：懷孕期間嚴格來說“沒有”不能吃的食物，想喝冰的就喝一點不會影響寶寶的氣管，但會影響到媽媽的腸胃，想喝咖啡就喝一點，從一天一杯大杯改成一天一小杯，並且多補充水，因為咖啡因攝取會帶走水分，避免身體缺水。 對正常人來說，偶爾喝杯咖啡換換口味未嘗不可，況且咖啡可以提神醒腦、減輕疲勞感。 但是長期過量飲用，大多數人會患失眠症，並可增加胰腺癌的發病率。 長期飲用咖啡，還可使心跳節律加快，血壓升高，並易患心臟病。
懷孕絕對不能吃什麼: 避免油膩和刺激性的食物：
從醫療護理團隊、機構特色到顧客真實評價，在這裡你可以找到豐富完整的資訊、超便捷的免費預約服務，廣受新手爸媽的喜愛。 人參乃為上好營養品，但它也是溫熱性的補品，孕媽咪吃了會加重孕吐、高血壓、水腫、便秘等症狀，也會促使子宮收縮，因此可能會有危害寶寶或早產的狀況。 使用YouTube的時候最討厭的就是影片都還沒看完，就出現好幾段廣告，若是有趣的光告還能一笑而過，要是遇到不敢興趣的內容，… 刺激性強的食物：辛辣、口味重的食物容易引發消化功能障礙，對於本就因懷孕有腸胃症狀的母親們更是雪上加霜。 如果妳很偶爾的來一兩杯咖啡，其實不用擔心，雖然咖啡的香濃滋味常常讓人欲罷不能，但如果妳還是會擔心，那就只好先忍忍、忌口為上 。
- 狗狗在懷孕的時候是不能老躺在自己的小窩裡的，我們每天要給狗狗設定一定的運動量。
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- 不過奶製品容易變質，若有細菌滋生可能危害胎兒健康，因此食用時要特別注意。
- 蘇醫師還再三確認這則私訊並非去年 (民國110年，西元2021年) 遺漏的未讀訊息。
- 須注意營養的均衡並減少澱粉的攝取量，如果發生時，應諮詢專業醫師及營養師並遵照糖尿病飲食建議，避免血糖不穩定。
維生素D：維生素D對胎兒的心血管、免疫系統與骨骼的健康都有影響，所以建議母親們可以多曬太陽，或是食魚、雞蛋等含有維生素D的食物。 懷孕時需要同時供應胎兒發育所需的營養素，加上體內荷爾蒙變化劇烈，容易消耗大量體力，因此孕期營養補充非常重要。 懷孕喝茶或是懷孕咖啡不忌口，在正常狀況下不會對胎兒有危害，但若是孕婦咖啡因攝取過量，則可能出現早產、畸胎，或是胎兒罹患新生兒戒斷症候群等情形。 奶製品：奶製品中含有豐富的鈣質，不僅供應胎兒的成長，也能照顧母親的骨骼健康。
懷孕絕對不能吃什麼: 孕婦保健食品的挑選
另外，「懷孕時吃蝦蟹、吃冰，容易生出過敏兒」，這是真的嗎？ 如果父母其中一人有過敏體質，寶寶過敏的機率有50%；如果父母兩人都過敏，則寶寶過敏的機率高達80%。 懷孕初期飲食建議要清淡，不能吃油膩和刺激性的食物，最好少吃加工類食品，這類食物大多數都含有食品添加劑，可能會引起消化不良的狀況，除此之外這類食物通常熱量也很高，想維持好身材的孕婦媽咪一定要少吃。 罐頭在製作過程中都需要加入一定量的人工添加劑，如：香精、防腐劑等，延長保存期限。 假如懷孕初期，媽咪們經常吃罐頭食品，會影響腹中胎兒對營養的吸收，而且經高溫處理後的罐頭食品，本身營養價值就不高，有時候會對人體健康產生危害，甚至還會超出了其所能帶來的營養益處，要多多注意。 相信大家都知道，媽咪懷孕後是一定不能夠飲酒的，研究也證明，孕婦飲酒是造成嬰兒智力發育和行為發育遲緩的重要原因，因此，對於含有酒精的食物，媽咪們也應盡量避免。
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孕婦盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。 營養學家認為，孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣症，出世後，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出、邱粱前傾、主動脈窄縮等，既不利健康地生長發育，又有損後代的顏面健美。 一般說來，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，後期可增加到1100毫克，這並不需要特別補充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。 懷孕期間準媽咪應均衡攝取各類食物，若在日常生活飲食中有攝取不足情形，建議可找醫師或營養師諮詢改善飲食，讓孕期有充足的營養，使寶寶健康長大。 酒精類食物真的是避免名單的第一名，準媽媽若飲用含有酒精的任何飲品，酒精均會透過胎盤、血液進入胎兒體內，導致胎兒器官的發育異常，目前沒有任何研究明確定義孕婦飲酒的「安全劑量」，因此不建議準媽媽攝取酒精。
坊間流傳不少懷孕初期飲食禁忌，主要是因為懷孕初期胎兒還不穩定，有些食物會影響子宮收縮或是增強通血功用，容易導致流產，才會有懷孕前三個月不能吃什麼的說法。 孕婦在妊娠早期可出現擇食、食欲不振、噁心、嘔吐等早孕癥狀，不少人嗜好酸性飲食。 然而，聯邦德國有關科學家研究發現，妊娠早期的胎兒酸度低，母體攝入的酸性藥物或其它酸性物質，容易大量聚積於胎兒組織中，影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發育生長，並易誘發遺傳物質突變，導致胎兒畸形發育。 妊娠後期，由於胎兒日趨發育成熟，其組織細胞內的酸鹼度與母體相接近，受影響的危害性相應小些。 因此，孕婦在妊娠初期大約2周時間內，不要服用酸性藥物和酸性食物、酸性飲料等。
又有人用含鋁高的飼料餵養動物或直接把鋁注入貓的腦內，結果這些動物都變成了痴呆。 也有科學家解剖了一些因痴呆而死亡的病人，同樣發現其大腦中含有高濃度的鋁元素，最高者可達正常人的30倍以上。 在油條的製作時，須加入一定量明礬，而明礬正是一種含鋁的無機物。 炸油條時，每500克麵粉就要用15克明礬，也就是說，如果孕婦每天吃兩根油條，就等於吃了3克明礬，這樣天天積蓄起來，其攝入的鋁相當驚人了。 這些明礬中含的鋁通過胎盤，侵入胎兒的大腦，會使其形成大腦障礙，增加痴呆兒的機率。 有些孕婦由於飲食習慣嗜好鹹食，尤其是北方居民較嚴重，多鹹食。
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