我會在床前放一包梳打餅，起床前先吃一塊，果然能減輕晨吐情況。 又基於之前工作關係，未必能隨時進食，隨身攜帶梳打餅就最合適，反正在每餐中間、或者每每想作嘔就吃半片，反胃的感覺就已經明顯得到紓緩。 此外，生薑亦有「嘔家聖藥」之稱，對舒緩懷孕期嘔吐很有幫助。
晨吐是指妊娠早期出現的惡心和嘔吐，大約七至八成孕婦在懷孕期間都曾經歷過晨吐。 晨吐的成因未明，有可能是由於體內賀爾蒙在妊娠期間出現變化所致，壓力、外遊、某些食物或氣味也可能使情況惡化。 不少準媽媽都擔心晨吐會影響胎兒的健康，不過醫生一般認為晨吐是好現象，因為這表示胎盤和胎膜均發展正常。 另外也有一說是孕吐是一種身體的保護機制，避免孕婦吃到含有細菌或毒素的食物，可以保護母體，所以雖然害喜會使得媽媽比較辛苦，但能夠保護自己與胎兒也不一定是件壞事。 除上述的主因之外，其實孕婦的情緒狀態、心理壓力、處在的環境也會多少影響孕婦產生孕吐症狀哦。 孕婦服藥須特別小心，在沒有醫生的指導下誤服藥物，可導致胎兒畸形，故孕婦切勿自行購買止嘔藥。
ＨＧ已經在實務上被定義為每日嘔吐超過三次、體重下降５％或三公斤、及在尿液中有驗到酮體（因完全無法進食，身體缺乏葡萄糖，會利用蛋白質當營養，因此驗尿時才會驗到酮體）。 如果孕吐太嚴重，建議到醫院打點滴以避免脫水，醫生也會依狀況開維生素 B6、抗組織胺與止吐藥以減緩妊娠劇吐。 在不同的懷孕時期，孕婦都有不同的營養需要以及懷孕症狀，尤其是懷孕初期可能會遇上「孕吐」問題令孕婦身心俱疲。 CosmoBody特別找來註冊中醫師鄭智仁就不同階段的懷孕特徵，建議一些孕婦湯水食譜，以及分享孕婦飲食宜忌。
另外，服藥時的少量頻飲也很重要，服藥前可先服少量烏梅汁、生薑汁，以達到能服下湯藥的目的。 在藥物治療的同時，要結合心理疏導，穩定孕婦情緒，消除緊張恐懼，還要指導飲食調養，少量多餐，以流質、半流質食物為主，還可根據患者喜愛，「以其所思任意食之」。 懷孕初期之所以會特別喜歡吃酸的食物，是因為它能柔肝、平肝氣，降低肝氣對於脾胃的影響，減少孕吐。 購買薑的時候，記得要買「生薑」而非「老薑」，前者功能為止嘔、散寒，後者則可溫脾胃。 如果胃熱型嘔吐的媽媽，食用老薑可能會因為過於辛辣濃烈而有反效果。 新手媽媽可利用針灸療法和服用香砂六君子丸、二陳丸，以運脾和胃，降逆止嘔。
- 此類的病情，熱證明顯，要清熱降逆止嘔，可用黃連、黃芩、紫蘇葉、薑製半夏、廣陳皮、生薑、竹茹、鈎藤，來抑肝和胃、降逆止吐。
- 孕婦在懷孕初期會出現嘔吐、厭食，甚至一食即吐的情況，稱為「妊娠惡阻」。
- 蘇打餅是許多孕吐過孕婦的救命稻草，據說可以壓抑噁心的感覺，同時又可以讓肚子不要處於空腹狀態，是非常好的零嘴首選。
選用小鼠最大的原因，是基於它的體重，因為劑量（Dosage）的計算，涉及體重。 小鼠平均的體重才不過25克，因此只需用到十毫克的藥物，就足夠完成活體測試，過程簡而清，最符合經濟要求。 不過，有一類藥是無法用小鼠去測試的，這便是止嘔藥，因為鼠輩們生理上都沒有嘔的機制。
懷孕止嘔: 懷孕中期特徵（5-7個月）
惡阻是妊娠早期常見的病證之一，治療及時，護理得法，多數患者可迅速康復。 「孕吐」的主要機理是衝氣上逆，胃失和降，以下這些食材有助減緩孕吐情況。 不要喝太多水：有些孕婦因為吃不下東西，反而覺得水喝多一點也有飽足感。 其實孕吐時期就連喝水也會覺得噁心，而如果喝過多水更會讓胃部有飽脹感，更容易引發嘔吐感覺。 雖然說懷孕時要多補充水分，但是也不能因此喝太多水，因為水喝多了容易有飽足感。
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懷孕止嘔: 孕吐
另外，新手媽媽的飲食應清淡爽口，容易消化為主；並採取少食多餐的方法進食。 不少孕婦都會嘔吐，早上睡醒、吃東西時會嘔、嗅到難聞氣味都會嘔……通常懷孕三個月後孕吐情况會紓緩，但亦有些孕婦持續孕吐直至誕下嬰兒。 另外亦有些孕婦孕吐嚴重至不能喝水進食，遇到這些情况必須立即求醫，不能「忍過便算」。 以下是一些有助減輕晨吐的實用小貼士：一.避免吃油膩的食物；二.食鹽餅乾、薑糖、飲薑茶有助紓緩惡心情況；三.進食後避免躺下；四.有研究顯示維他命B6可紓緩惡心感覺。
嘔吐又因為體質的關係，分為胃寒嘔吐和胃熱嘔吐，不論哪一種，食用「生薑」都有止吐的功效；而胃熱嘔吐的媽媽，再適量吃一些清胃火的食物，更可以有效緩解孕吐。 環顧公司，只得我屬媽媽級，自然成為這位準媽媽的傾訴對象，懷孕初期常見的孕吐問題，自然亦是關心的話題。 雖然，每名孕婦有着不同的懷孕經驗，但因為當年有雙胞胎的緣故，孕期荷爾蒙變化亦較大，不少妊娠反應都比單胎孕婦來得激烈或來得早。 慶幸有懷孕「止嘔三寶」，懷孕首四個月總算過得輕鬆。 此病較多發生於懷孕六至十二周，而在懷孕三個月後嘔吐症狀便會逐漸消失。 脾胃虛弱的新手媽媽或會出現因嘔吐不止，不思飲食而導致精神萎靡，形體消瘦的情況。
TIPS：若於早上起床後嘔吐的孕婦，可於起床前先吃一塊梳打餅。 養和醫院婦產科專科醫生尹曦樂醫生指，八成孕婦會因荷爾蒙改變而出現孕吐。 這是由於人絨毛膜促性腺激素（HCG）通常在懷孕第四至六周開始上升，至第九至十二周升至最高，所以期間孕吐會最嚴重。 大部分孕婦懷孕至約七個月不再孕吐，只有約一成孕婦的孕吐持續至嬰兒出生。 妊娠早期出現嚴重的惡心嘔吐、頭暈厭食，甚則食入即吐者，稱為「妊娠惡阻」，又稱「妊娠嘔吐」、「子病」、「病兒」、「阻病」等。
紫蘇能緩解脾胃氣滯、胸悶的症狀，也有安胎及止吐的效果。 可利用新鮮紫蘇葉入菜，或以乾燥紫蘇葉沖泡熱水飲用，或是加入上述的陳皮水中，效果更佳。 懷孕是可喜的事情，因為懷胎十月後便可產下與自己血脈相連的孩子，感覺既是親密，同時亦是自己再次體會父母當初對自己的愛。 早晨起床時，因空腹過久，血糖較低，往往是孕吐的好發時機，建議起床時，若感到惡心，可先吃點蘇打餅餅中和胃酸，或是晚上睡覺時，將枕頭墊高些也能預防胃酸逆流。
- 因此尹醫生建議，再懷孕的婦女，可盡早採用非藥物方法，或先服用止嘔藥，預防情况惡化。
- 如果不會對這些食物產生噁心反應的話，建議可以多攝取一些。
- 又基於之前工作關係，未必能隨時進食，隨身攜帶梳打餅就最合適，反正在每餐中間、或者每每想作嘔就吃半片，反胃的感覺就已經明顯得到紓緩。
- 養和醫院婦產科專科醫生尹曦樂醫生指，八成孕婦會因荷爾蒙改變而出現孕吐。
- 3個月之後因為胎盤發育已大致完整，孕吐的現象就會減少甚至沒有，只有少數孕婦直到懷孕中後期都還會有孕吐現象。
因此對嚴重嘔吐者，必須迅速控制代謝紊亂，維持酸鹼平衡，保護肝腎功能。 麥芽是大麥用水浸泡，使其長出幼芽約0.5公分，進一步乾燥的產物。 食用澱粉米麵類食物容易脹氣的媽媽，服用炒麥芽有很好的消脹效果。
美國FDA於1962年特別立例監管，自此新藥研發中，必須顧及對孕婦的影響。 在五十年代後期六十年代初，出了一個新藥的大風波，害了上萬個胎兒；那新藥針對的，正是有關孕婦作悶這個似病非病的苦況。 我嘔足5個月，中間臥床2個月，食咩嘔咩，郁下頭都嘔，止嘔藥都冇用，因為水都嘔埋。
做法：將橘皮浸濕後切作小長條，竹茹挽成10小團，並將乾柿餅及生薑切成小片。 所有材料加清水約1000毫升於武火上煮沸20分鐘後，澄出藥汁後煎一次，再澄出藥液加入白糖即可，每次服用約200至500毫升。
官司雖然打贏了，但這間藥廠從此終止所有與懷孕有關的新藥研究；此外，Bendectin也從市場中回收，從此絕跡，因為沒有任何的保險公司願意接受這個藥的保險生意。 不過如果在懷孕之前胃腸本身就比較差的人，有較高的機率出現孕吐嚴重的問題。 因此如果想懷孕期間正常不孕吐的話，平時請務必照顧好自己的腸胃。 但目前為止並沒有明確指出哪一種體質的孕婦比較容易出現嚴重孕吐、哪一種體質完全不會孕吐等，也不會有遺傳或第一胎、第二胎不同是否會影響孕吐的問題。
蘇打餅是許多孕吐過孕婦的救命稻草，據說可以壓抑噁心的感覺，同時又可以讓肚子不要處於空腹狀態，是非常好的零嘴首選。 3個月之後因為胎盤發育已大致完整，孕吐的現象就會減少甚至沒有，只有少數孕婦直到懷孕中後期都還會有孕吐現象。 黃體素也稱為《孕酮或助孕素》是女性荷爾蒙的一種，母體胎盤在懷孕初期會分泌大量的黃體素來讓受精卵成形並保護著它，因此黃體素會造成媽媽有著害喜的症狀。 在一般的情況下，妊娠嘔吐劇烈時，藥物很難下咽，因此，一些止嘔止吐的外治方法必須配合運用。
前面提到孕吐的情況通常會發生在第4~16週，之所以會引起孕吐，目前醫生判斷的原因是與黃體素大量分泌有關。 此外，亦可以以子薑入饍，以孕婦懷孕後的飲食喜好，例如可接受進食豬肉片的患者，以子薑炒肉片進食，以開胃增進食慾。 原來在中醫角度，手腕有一個重要的穴位稱為內關穴，位置就在我們手腕橫紋對上大約三隻手指位。
小米粥、紅棗、白扁豆、山藥、麥芽這些食物可以補脾氣，建議少量多次食用，對於孕吐且食慾差的媽媽，有健脾、止嘔的效果。 孕吐是懷孕後第一個會讓媽媽感受到不舒服的症狀，也是最常見的孕期不適現象之一，許多媽媽的孕吐會持續到懷孕後第12 周才慢慢消失，少部分會持續到16 周，甚至更久。 薑有和胃、止嘔功效，能解緩孕吐，亞尼活力網建議，孕婦若覺得反胃就含薑糖可止吐。 …孕吐一陣子後，食道會被胃酸灼傷，若孕婦吃含薑食物後食道有刺痛感，應停止食用盡快就醫。 我成個孕期只係飲過一盒高鈣脫脂奶（因為由細到大都好憎奶），而且只係跟醫生叫頭3個月食葉酸，尾3個月食materna, 其餘時間照平常飲食。 少量多餐：自己感覺肚子餓或沒那麼想吐了，就可以開始進食，每一次的份量不要太多，讓肚子不要是空腹就好。
建議可以感覺到口渴再喝水，也暫時不需要遵循每天要喝2000cc的標準。 如果因妊娠劇吐症去醫院就診，醫生都會幫妳打點滴並補充一些糖分跟電解質；如果嘔吐狀況嚴重者可能也會加入止吐藥。 妊娠嘔吐的孕婦喜歡吃酸的食物，主要是因為酸味屬肝，食酸可平肝氣，助消化，有助於解除肝胃不和嘔吐的症狀。 婦產科醫生教路，孕吐嚴重的準媽媽最好吃「Dry Food」，即是吐司、梳打餅等較乾身的食物。
Promethazine 及 Meclizine 是最常用於孕婦的止吐藥，兩者均屬於抗組織胺類藥物，最常見的副作用是昏睡，但程度因人而異，口乾也是其中一種可能出現的副作用。 如孕婦的嘔吐情況嚴重，甚至令體重下降或身體內電解質出現失衡，便需要住院接受治療。 妊娠劇吐症狀包含一天內多次的劇吐還有暈眩感，其嚴重程度超越害喜。
在妊娠早期惡心嘔吐劇烈，不能進食，吐出黃苦水或酸水，甚則吐出黃綠膽汁和血液，胸口悶脹，頭暈目眩，煩躁口苦，尿黃量少，大便乾燥。 此類的病情，熱證明顯，要清熱降逆止嘔，可用黃連、黃芩、紫蘇葉、薑製半夏、廣陳皮、生薑、竹茹、鈎藤，來抑肝和胃、降逆止吐。 即使是兼夾有脾胃不和、痰濕內阻等證，仍可酌量用之。 本病雖然臨床表現輕重差別很大，但絕大多數經治療後能痊癒，只有極個別患者因劇吐出現酸中毒、肝腎功能衰竭等併發症。
不過實際上還是要依每個人的體質判斷，有些孕婦會覺得噁心，但有些也可能不會。 門診上常遇到娠妊嘔吐，但害怕服用西藥止吐的孕婦，這時中藥的治療是一種非常安全有效的選擇。 傳統中醫對妊娠時孕婦的用藥禁忌，那些藥物可以用、不可以用，自古以來均有嚴格的記載，其妊娠期方藥的使用經驗，是經過兩千多年的歷史考驗，安全無慮，民眾可以放心。 但切記，在服用方藥時，應找合格、有經驗的中醫師來診斷治療，以上的藥方僅提供用藥思路上的參考，不可任意為之。 有孕初期，因荷爾蒙產生改變，腸胃蠕動會變慢，胃酸分泌也跟著減少，所以食物不易消化，停在腸胃的時間增加，容易發酵產氣。
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