【醫師叮嚀】核果類食物本身營養價值高，同時也是高熱量食物，若食慾不佳的孕婦，或可多少不補充一些以維持體力。 【醫師叮嚀】透過改變口中味覺，的確是最常聽害喜孕婦談起的撇步，不過因為酸梅是醃製品，所以不建議吃太多。 含有鈣或鎂的抗酸劑在懷孕期間應該是安全的，並不會導致胎兒畸形，是可安全服用的B類藥品。 但要避免含有「鋁」的抗酸劑，因為它會導致便秘，並且在高劑量時會有毒。
預防孕期胃酸過多和出現燒心的現象，可以從調整飲食習慣著手。 儘量在午餐的時候吃主食，並把晚餐提早一些吃，以便在上床睡覺之前你的身體有時間消化食物。 避免辛辣、油膩、油炸食品，以及其他會引發症狀的食物。 糖、茶、咖啡和某些食品新增劑也可能會使你的孕期胃酸和燒心更加嚴重。
正常來說，孕期進入第5、6週會開始出現孕吐情況，不過要視孕婦的體質而定，可能提早或延後。 通常在第8週會狀況更明顯，在第14～16週逐漸減緩。 無論是孕婦或是一般人，內視鏡檢查都不是診斷胃酸逆流的必要選項。 孕期胃酸逆流除非無法確定病因、懷疑有併發症（如食道狹窄、胃出血）、調整生活作息與服藥治療均無法改善症狀，否則不會用內視鏡檢查。 懷孕荷爾蒙上升，本來就容易使賁門括約肌鬆弛，也使胃排空的時間延長，並使胃酸分泌下降，不利於消化。 胃中的食物消化時間延長，就容易產氣形成胃食道逆流。
說的這個懷孕的人胃酸多並且嘔吐，其實每個孕婦的情況不一樣，有的孕婦啊到生都沒有嘔吐過，大多數孕婦呢一般是前三個月反應嘔吐比較厲害，到了第四個月嘔吐的反應就消失了，還有一種從懷孕一直嘔吐到生。 惱人的孕期水腫，隨懷孕週數增加，使孕媽咪不僅走起路來大腹便便，雙腳小腿更是腫脹不適！ 有水腫問題的準媽咪，孕期飲食到底如何吃，才能吃得既健康又無負擔呢？
若孕婦因為貧血而服用鐵劑，在此階段也應該先停止服用。 【醫師叮嚀】因為一般女性容易貧血，暈眩的情況下也許造成想吐的連鎖反應，所以有此一說，但應無直接減輕害喜效果。 【醫師叮嚀】的確沒有聽說害喜孕婦會因為想吐而醒來；若以孕婦要多休息的角度來看，睡覺或許是最好的止吐劑。 如果妳已經嘗試上面的方法、甚至改變生活方式，仍然無法改善胃酸逆流問題，抗酸劑可能會平緩你的胃灼熱症狀。
懷孕吐胃酸: 孕婦水腫是怎麼回事 孕期水腫如何緩解
3、 不要在吃饭时，大量喝水或饮料，因为这会使你感到胃胀。 虽然怀孕期间每天喝8～10杯水很重要，但应该在每顿饭之间小口小口地喝。 夜间睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子，以抬高上身，头部的床脚抬高15~20厘米，使上身抬高10~15度，可有效地减少食管返流。 但不宜靠垫高枕头来抬高整个上身，因为垫高枕头是无法来抬高整个上身，反而可使食管与胃之间构成折曲，影响食物顺流入胃，并加重食管返流，加剧烧心感。 酸性饮食、辛辣刺激性饮食，可刺激炎症的食管粘膜，自然也可使症状加剧。
致使胃內酸性內容物從胃裡返流到食道、喉嚨及嘴裡，刺激粘膜引起的。 有孕吐問題時，腸胃可能更加敏感、不宜受刺激，就像暈車原理，睡著不動就不會暈了。 【醫師叮嚀】大部分新手媽咪因為不知道孕期中，自己和寶寶將面臨什麼問題而恐懼，如果可以聽有經驗的人分享，是很好的減輕壓力方法。
所以在懷孕後儘量的選擇少量多餐，剛吃完飯之後，儘量不要平躺，稍微活動活動，以防止胃酸反流。 造成孕婦胃酸過多，嘔吐，食慾不振，一個是因為孕婦體內的孕激素含量增加了，由於這個孕激素的作用，使胃腸蠕動減弱，胃酸分泌過多，在加上逐漸增大的子宮壓迫胃腸，妨礙了消化活動。 懷孕後燒心主要是由孕媽媽體內激素和身體上的變化引起的。 懷孕期間，孕酮(又稱”黃體酮”)不僅會使子宮的平滑肌變鬆弛，同時也會使分隔食管與胃的閥門(賁門)鬆弛，從而使胃酸容易返流到食管，引起讓人不舒服的燒心感。
郭院長表示，像有些媽媽的情緒緊張、晚上睡不好、或工作過於疲勞，孕吐狀況也會比較嚴重；甚至壓力太大也會加重孕吐。 因此，睡眠充足很重要，也建議孕媽咪盡可能維持穩定的情緒，在家可以聆聽喜歡的音樂、放鬆心情。 有些媽咪吃完東西就嘔吐、甚至連喝水都會吐，嚴重到完全無法進食、造成體重下降5％～10％，可能需要住院注射點滴以補充營養。 有些人只會胸悶，不會胃食道逆流；有些人則相反；有些人則是兩者可能同時出現，但通常不會同時合併心悸、心跳快。 胃食道逆流之所以可能與胸悶同時出現，是因為胃食道逆流會導致食道灼傷而引起胸悶；萬一胃食道逆流、胸悶、合併了心悸及心律不整，則建議就醫找尋其他原因。
- 這些症狀一般不需特殊處理，妊娠12周後隨著體內HCG水平的下降，症狀多自然消失、食慾恢復正常。
- 【醫師叮嚀】的確沒有聽說害喜孕婦會因為想吐而醒來；若以孕婦要多休息的角度來看，睡覺或許是最好的止吐劑。
- 孕吐是一種正常的早孕反應，大部分孕婦都會經歷孕吐，一般在孕3個半月左右會消失，可以通過調理飲食緩解。
孕婦對食物的咀嚼越完全，身體就越能更好地消化食物。 如果食物沒有咀嚼完全，身體會產生更多的酸來完成這個過程，更多的酸意味著更多胃痛的機會。 薑是一種非常安全的，全天然治療噁心，嘔吐和胃灼熱的食物。 薑已經被用了幾個世紀，沒有副作用和傷害，孕婦可以試著喝一些生薑啤酒，或者吃些生薑產品來解決胃的問題。
懷孕吐胃酸: 飲食check！
在正常消化期間，食物沿著食道，通過稱為下食管括約肌的肌肉瓣進入胃部，此肌肉瓣是食道和胃之間的門口。 當進食時會打開，進食後便會關閉防止食物和胃酸回流。 如果您對本文《孕婦胃酸怎麼回事 胃酸過多怎麼緩解》相關內容感興趣，建議您詳細諮詢相關領域專業人士。 有胃酸分泌過多的孕婦，注意不要吃楊梅、青梅、李子、檸檬等含酸量較多的水果。 否則，可使病情加重，並嚴重妨礙潰瘍的正常癒合。 孕婦胃酸是因懷孕而產生的消化不良，一般不需要藥物治療，只要透過合理的調配飲食，都可使其得到不同程度的改善。
吸烟不仅会导致很多严重的健康问题，而且还会增加胃酸分泌。 (为了达到理想的效果，有抽烟习惯的女性应该在怀孕前戒烟。但是如果你怀孕后仍在抽烟，并且感觉很难戒掉，请咨询一下医生，看她能不能帮你找到合适的戒烟办法。 孕妇胃酸过多需注意合理饮食，少食多餐，细嚼慢咽，晚餐忌过饱和过晚。
所以，這是一種通知準媽媽們們新生命到來的激素，是妊娠特有的激素。 插一句，驗孕棒也正是透過這種激素的作用，才會顯示“兩條槓”的。 人的肚臍眼是比較敏感的部位，孕婦肚臍眼流水是比較麻煩的事情。 孕婦肚臍流水是怎麼回事細菌感染孕婦肚臍流水可能是細菌感染所致，比如感…
女性正常的白帶是色白，帶黏性，無臭，懷孕後，白帶可出現增多的現象，這與激素變化有關，但其性質並不會改變，那孕婦白帶發黃是怎麼回事呢？ 喝酒雖然不是好的習慣，但是在一些應酬場合卻很難避免，有時候喝酒之後會出現吐黃水拉肚子的情況，那麼喝酒吐黃水拉肚子怎麼回事？ 孕吐是一種正常的早孕反應，大部分孕婦都會經歷孕吐，一般在孕3個半月左右會消失，可以通過調理飲食緩解。 1.養成生活好習慣，避免飲食過飽、避免煙酒刺激、避免肥胖；平時可以多吃一些預防反酸的食物比如：花生米.牛奶.紅茶.山藥.紅蘿蔔。 3：胃酸過多導致燒心有慢性病（如胃潰瘍、慢性胃炎、消化不良等）會令胃酸過多，攝入了過多刺激性食物（如辣椒、蔥、薑、蒜、醋、油等）也會讓胃酸增多。 若嘔吐情況過於嚴重，建議孕媽咪抽血、驗尿，檢測電解質與酮體是否正常。
怀孕期孕妇反酸水，指的是胃酸从胃逆流到食管，引起胃灼热，胃酸等不适反应。 孕妇发生反酸水的现象与怀孕后体内的孕激素和雌激素水平升高有关。 孕妇适当地调整一些生活习惯，就可以改善，避免食用一些容易产生酸水的食物。
脂肪類，咖啡因，巧克力，柑橘類，以上都是被專家建議容易引發胃食道逆流問題的食物種類。 但是，會使妳不舒服的食物，不見得會引發別人的不適。 就像有些孕婦可以吃麻辣鍋、或喝下一大杯飲料，也沒有任何不良影響。 總之，女人懷孕期間胃酸過多，反應讓人真的很痛苦。 但大家又不能盲目的用藥，怕對肚中的寶寶不利。
由於一般成年人也有機會患有胃酸倒流，所以感到胃灼熱並不一定意味着是懷孕。 然而，如果遇到其他症狀，如停經或噁心，這些可能是需要進行驗孕測試的跡象。 胃酸倒流徵狀與孕吐有點相似，但孕吐和噁心常在早晨發生，而胃酸倒流雖同樣有噁心感，但常出現在進食後，且會感到胸口灼熱、打嗝帶有酸味。 飲食當儘量選擇易消化食物為主，可適量進食肉類，但炒煮一定要熟，烹飪蔬菜不要半生。
孕妈咪在怀孕期间应少食多餐，以清淡营养为主，尽量不要吃油炸食物，少吃高脂肪食物及甜食。 可以加维生素B，注意保护好自己的胃，妈妈宝宝都健康。 红萝卜也可治胃酸过多，它是碱性食物，汁多味甘，有中和作用。
一旦檢查出電解質不平衡或發現小便異常，例如：尿液驗出酮體，代表新陳代謝異常，必須盡快就醫讓醫師檢查評估是否住院治療。 另外，如果孕婦本身患有潰瘍，可能會加重孕吐情況，如有疑慮最好就醫確診，以確實瞭解自己的身體狀況，亦減輕心理壓力與不安。 如果胸悶、心悸，又合併想吐、冒冷汗，最常見的主要原因是低血糖，應盡快吃一點食物或喝果汁，血糖上升，症狀就會改善。
懷孕時期由於腸胃蠕動速度減緩，建議採取少量多餐的進食方式。 不過，郭安妮院長指出：「不要等到很餓的時候才進食，否則胃酸分泌過多易引起胃酸逆流，造成孕吐更嚴重。」特別是孕婦容易低血糖，餐與餐之間可以準備一些小點心，例如：蘇打餅乾、吐司、或水果等，避免空腹。 如果調整飲食作息仍無法改善症狀，且症狀嚴重到影響生活，須視情況使用藥物治療。
這症狀飯後或飯間更嚴重，甚至連低頭取物都嗝胃酸到喉嚨痛苦異常而求診。 孕婦在懷孕期間會產生胃痛的感覺，是由於食道的弱化，使消化酸落到胃裡。 這可以在任何時間發生在任何人身上，但是在懷孕期間，可能比平時發生的更頻繁更嚴重。 這是由於孕激素和妊娠激素會使肌肉放鬆的原因。 孕期胃食道逆流大多出現在第1孕期晚期或第2孕期早期，有4成～8成5的孕婦會產生這種問題。 媽咪除了會產生胸口灼熱的感覺，還會出現噁心、打嗝、上腹痛、聲音沙啞、慢性咳嗽、消化不良等輕重不一的症狀，這些症狀會隨著肚子逐漸變大愈來愈明顯。
孕吐完，建議用開水或嗽口水嗽口來沖淡嘔吐的氣味，否則嘴裡一直留著難聞的嘔吐味，有時會讓噁心感更強烈。 胃平均需要4～5小時才能清空食物，飯後至少要預留3小時讓胃充分消化食物，這段時間最好讓上半身保持直立。 如果想在飯後小瞇一下，可以拿2、3個抱枕墊在身後或靠在沙發上休息。 秋葵、山藥、南瓜、地瓜、木瓜、高麗菜和薑具有抑制胃酸、保護胃黏膜、修復潰瘍、幫助消化的作用，很適合腸胃功能較差或有腸胃疾病的人食用。
有些女性發現薑汁或生薑糖，可以幫助緩解胃部不適。 由於胃灼熱通常伴隨著害喜或孕吐同時發生，這種香料還可以舒緩孕吐症狀。 雖然沒有太多科學證據證明生薑可以作為孕期腸胃不適的補救措施，但懷孕時生薑是可以安全食用的。 知名胃腸病學和營養學以及食道疾病中心主任Joel Richter博士警告說，吃了一頓豐盛的大餐然後上床睡覺，絕對是引起胃灼熱的原因。 孕吐是正常現象，但是如果吐的太厲害，有些孕婦會吐到一口都咽不下去，膽汁都出來，這個時候需要去看醫生，否則會容易影響胎寶寶和產婦的健康。
外出隨身攜帶的包包內，最好要帶一點糖果或餅乾，低血糖時趕緊吃一點。 如果已經吃了食物，症狀卻沒改善，則可能是其他問題所致，應就醫。 懷孕初期血壓通常偏低，這是正常的生理變化，此時容易感到疲倦、胸悶、心悸；中期以後，血壓恢復正常；後期的胸悶、心悸，則是因子宮變大壓迫胸腔、肺活量減少，造成心臟負擔增加所致，都是暫時的生理反應。 如果孕婦吃食物太快，沒有完全咀嚼食物，可能會導致胃痛，細嚼慢咽，不僅有助於幫助消化，還會減緩食物的下降時間。 在懷孕最後三個月，孕婦更可能體驗到胃痛的感覺。 這是由於寶寶的成長到上腹部的原因，這可能會使孕婦胃酸迴流以及胃灼痛，甚至可以進入肺部讓孕婦咳嗽。
新店耕莘醫院婦產部主治醫師彭加雯分析，孕期黃體素分泌增加會讓腸胃蠕動變慢，使食物容易在腸道堆積，雌激素濃度升高則會讓下食道括約肌變得比較鬆弛，當食物在腸胃累積過多，胃液就容易逆流到食道。 成功大學醫學院附設醫院消化內科主治醫師黃千睿補充，雖然第1孕期下食道括約肌並沒有明顯鬆弛，但有助食道增加張力的刺激反應（甲膽鹼、膽酯脢抑制劑）會降低，一旦腸胃蠕動變慢，胃液就可能會往上逆流。 除此之外，子宮變大會擠壓胃部改變胃的角度，子宮變重會導致腹壓上升，這兩種風險因子都會讓胃液比較容易往上衝。
- 媽咪除了會產生胸口灼熱的感覺，還會出現噁心、打嗝、上腹痛、聲音沙啞、慢性咳嗽、消化不良等輕重不一的症狀，這些症狀會隨著肚子逐漸變大愈來愈明顯。
- 這症狀飯後或飯間更嚴重，甚至連低頭取物都嗝胃酸到喉嚨痛苦異常而求診。
- 如果調整飲食作息仍無法改善症狀，且症狀嚴重到影響生活，須視情況使用藥物治療。
- 這時，富含糖分的各種零食，就成了準媽媽的主要食物。
- 有進食墊墊胃也不會讓一直孕吐的媽咪消耗過多精力，造成低血糖頭暈情況。
另外，不建議攝取流質食物，像牛奶、果汁等，以免胃部膨脹引起胃酸逆流。 特別是孕媽咪出現脹氣情況時，牛奶、豆漿更容易加重脹氣，最好避免。 一般的害喜症狀包括噁心、嘔吐，特別容易在早上起床出現晨吐，以及食慾不振、脹氣等。 而孕吐嚴重，可能連胃酸、膽汁都吐出來，嚴重還可能導致脫水，甚至因為電解質不平衡而暈倒。 晚餐份量也不宜過多：飲用茶及咖啡也不宜，較安全。
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