因為胎兒的器官分化與成長，主要在第一孕期（前三個月內）。 不過也要提醒孕媽咪，與其染整頭，不如挑染，頭皮比較不會直接接觸太多染髮劑。 孕婦剪頭髮在學理上不會影響生理狀態，也不會發生胎兒畸形的問題。 坊間傳言，孕婦使用剪刀或槌釘子會影射胎兒之缺陷，使孕婦多一分顧慮，若此說法屬實，試問一位懷孕的美髮師在幫一位孕婦剪頭髮時，誰的胎兒應該「變」畸形 ?
除了孕婦不能留長頭髮以外，最好不要染頭髮和拉直，如果感覺頭髮長了不妨常去剪一剪，或者是直接剪成短髮是最好的，為什麼不能染髮和拉直呢？ 最主要的是因為染髮和拉直的話會用到一些化學藥物，而且這些藥物也會透過毛髮和面板來進行吸收，影響到寶寶的健康狀況。 但是，在懷孕早期的時候，胎兒的發育不穩定，孕媽媽的身體狀況也不穩定，在這個 時候， 孕媽媽 應該不忙進行劇烈的運動，以免發生流產。
還有如果怕胎神這，請您不要在你的睡覺房間內動刀，和做任何事情(搬 移 敲東西)若真的一定要先拿「新的」(一定要新的 )去敲他跟它說你要幹嘛，請它離開一下。 不少孕婦以爬樓梯作為順產的準備運動，但是張銀光醫師對此持保留的態度。 因為孕婦的重心與平常人不同，就怕爬樓梯時摔倒而導致嚴重後果。
不過建議孕期暫時避免做「水楊酸換膚」，以免萬一劑量太高可能有造成畸胎的風險；如果要去角質，建議選擇比較溫和的去角質，以降低過敏的可能性。 在這種情況下，怕隱形眼鏡戴久了會不舒服，建議第二與第三孕期最好少戴隱形眼鏡。 如果要戴，建議一次戴8～12小時內就要拿掉，盡量避免長時間配戴。 此外，如果是用日拋型的隱形眼鏡，用完一天就要扔掉，不要繼續使用，用久了可能會有感染問題。 身懷六甲的妳，想要指甲長得漂亮、手足柔嫩細緻，但是又怕化學物質或任何因素影響到寶寶的健康嗎？
至於燙頭髮的關鍵在於，燙髮藥水是否會經皮膚被孕婦吸收而影響胎兒的健康，由於燙頭髮並非生活必須，否則孕婦儘量避免燙頭髮，尤其在第一孕期（懷孕到第13週）較保險。 指甲油中含有「揮發性有機溶劑」，就是我們打開指甲油時會直接聞到的濃厚味道，懷孕期間的孕婦，通常體質較容易敏感，因此指甲油的味道可能造成一些身體不適。 雖然指甲本身並不會直接吸收化學物質，但是指甲邊界的接縫處，碰到指甲油、去光水卻可能因接觸化學物質，而引發皮膚刺激性的反應，造成一些後遺症。 根據上述２點，孕媽咪們可以自行斟酌，若真的想塗指甲油，還是建議薄塗一層，並在通風良好的地方塗抹為佳。 國內有報告指出，懷孕期間的運動頻率和第二產程（子宮擴張到胎兒出生）的進展快慢有關，有運動的孕婦會使待產和生產時間縮短。
懷孕初期最好不要搬家，因為胎神每天都在不同的方位，如果隨便搬家容易影響胎兒；如果有搬家的必要，可依生辰八字對照黃曆擇日，是否不宜搬家 ? 如果要搬家，要看胎神的位置在哪裡，盡量不要傷到孕婦，並避閃開當日胎神的方位，也可以買一把新的掃把，在柄和頭交界處綁一紅色布，掃一掃。 網友看到蔡允潔的新髮型後，紛紛誇讚短髮一樣清爽漂亮，不過其中也有人警告「不能動刀刃」、「孕婦盡量不要用刀剪比較好喔」。 對此，蔡允潔解釋「又不是我剪」，請大家不用太擔心這點：「我沒有拿剪刀，是專業的設計師剪的喔！」也感謝設計師幫她剪得漂漂亮亮。 蔡允潔4日分享剪短髮後的照片，笑說本來也以為自己不會想剪，但考慮到生產之後餵奶麻煩，所以在一股衝動之下還是去剪了，未來帶小孩的時候要整理也比較方便。 她也透露，剪完後問老公是長髮控還是短髮控，誰料對方只不正經地說「我是沒有空」，令她啼笑皆非。
- 身懷六甲的妳，想要指甲長得漂亮、手足柔嫩細緻，但是又怕化學物質或任何因素影響到寶寶的健康嗎？
- 若發生氣喘症胸悶，應找胸腔科醫師；胃酸逆流、胃痛或上腹痛應找腸胃科醫師：外傷則找外科醫師；皮膚嚴重起疹、劇癢則找皮膚醫師；牙痛請找牙醫師；疑似關節脫臼及骨折請找骨科醫師。
- 國內有報告指出，懷孕期間的運動頻率和第二產程（子宮擴張到胎兒出生）的進展快慢有關，有運動的孕婦會使待產和生產時間縮短。
- 【JR美學苑】了解孕媽咪們的護子心切，這邊提供2種做指甲以外孕婦可以選擇的美甲方式，讓媽媽們能安心、放心的維持手足的美觀。
- 所有的電子產品都會有電磁波，電磁波對於正在發育的胎兒來說，的確有著不可測的影響。
- 至於燙髮的部分，基本上也可以，不過因為荷爾蒙變化，髮質與膚質皆可能受影響，燙髮的效果可能不如預期。
只是要注意環境的通風及美甲器械的消毒與安全，以免不小心剪到肉而有感染之虞。 指甲油、去光水內的有機溶劑所揮發的氣味味道較重，吸多了容易引起孕婦的不適。 不過如果有做美甲，生產前最好也卸掉，尤其是剖腹產，因為手術前可能會以血氧濃度偵測儀夾手指甲來確認血氧濃度，無論是水晶指甲或指甲油，皆會導致紅外線不易穿透偵測血氧濃度，所以平時可以做美甲，但是生產前要卸掉。 所以會有不能拿剪刀.針.釘子.剪指甲.剪頭髮.搬床…等禁忌. 元昌堂中醫診所院長黃梅春醫師表示，鴨肉、芒果在民間被認為是毒性較強的食物，是「發物」（容易加強發炎反應），因此認為孕婦不適合吃。
懷孕剪指甲: 懷孕仍可化妝嗎？
泡溫泉時應注意水質是否潔淨，水溫不宜超過攝氏40度以上，且浸泡的時間不宜過久。 在泡澡當中如感到任何不適，如：胸悶心悸或呼吸不順，一定要馬上停止，才不會發生危險影響懷孕。 聽聞民俗說法，人有三把火，最大一把在頭部，二把小火則在肩膀；如果一個人突然被拍一下肩膀，確實會嚇一跳，元神不穩。 如果孕婦本身體質又虛弱的話，更可能顧及不了胎兒，輕則發生出血的狀況，重則可能導致流產，因此一般人對孕婦的態度最好注意，不要做刺激性或是大幅度的動作。 在民俗說法中，孕婦若搬家、移動床位、衣櫃等，會動到「胎神」，因而動到胎氣造成胎兒易流產。
當孕婦搬重物時，可能會造成下腹部用力、子宮肌肉收縮，若不小心碰撞到腹部，還可能導致出血或胎盤早離剝離。 因此懷孕期間若有搬家、搬重物等粗重工作，孕婦不可自行為之，可找家人或朋友代勞，以確保母體及胎兒的安全。 在化妝品的選擇上，建議愈趨近天然的愈好，而且要盡量避免使用含A酸產品，因為如果A酸的劑量太高，可能會有畸胎的風險，以防萬一，最好少碰；此外，水楊酸常被用來治療痘痘，如果使用的是高劑量或口服，也有造成畸胎的風險。 雖然擦的產品通常劑量比較低、風險比較小，不過以防萬一，還是建議少碰為妙。 水晶指甲使用的原料為壓克力粉與水晶溶劑，具有強烈揮發性的化學物質，且在凝固、卸除過程，皆會使用到化學溶劑，這樣長時間、濃厚的化學氣味，容易引起孕婦的不適。
懷孕剪指甲: 懷孕初期可以剪指甲嗎
1.基本上，除了幾種高危險妊娠（如：前置胎盤、產前出血、迫切性流產、子宮頸閉鎖不全）外，整個妊娠期間都可以行房。 傳聞孕婦看大戲會令嬰兒變成「花面貓」，原因是大戲中的臉譜嚇怕了「胎神」，因此其實孕婦不宜看恐怖片或驚慄片等電影。 「胎神」是指一個很弱小的靈魂， 寄居在孕婦家中直至投胎爲止。 胎神在不同月份會附於家中不同位置， 所以自古有云，搬動家具、髹油、上釘及拆牆等「激烈行爲」都會傷害到未來的嬰孩。 黃碧桃 專長： 兒科、兒童心臟科、新生兒科、兒童重症、心臟超音波及心導管檢查、心導管治療… 柚子醫師 專長： 感冒、預防保健諮詢、健康檢查、預防注射、健保成人健檢、慢性咳嗽、氣喘、腹…
而且像喪禮的食物，會放得比較長的時間，容易不新鮮；古人的生活智慧其實具有深意。 在傳統男耕女織的社會裡，女性需要負擔的工作量其實很大，為了讓懷孕的女性多休息，不要做過量的工作，讓心思和體力趁此時可以放鬆下來，也在無形中養成良好的胎教，所以勸孕婦平日不要做縫縫剪剪的工作，並演變為民俗禁忌的說法。 其最初的用意，就是希望孕婦不要過度勞累，容易動了胎氣造成流產。
孕婦生活作息正常，有助於全身各器官和系統的衡定狀態，進而提供胎兒? 經常性熬夜會影響孕婦本身的生理和心理健康，較不利於胎兒的成長。 另外，懷孕期間子宮愈來愈大，逐漸會壓迫下腔靜脈，使下半身靜脈回流不佳，容易造成下肢及會陰部之靜脈曲張與痔瘡。 經常性的熬夜、減少平躺（最好左側臥）的睡眠時間，會使上述症狀更加嚴重。
想要訓練骨盆與大腿肌肉幫助順產，可扶著桌子邊緣做蹲下、站起的動作，安全度高又能達成運動效果。 孕媽媽的休息是非常重要的，每天應該保持8—10小時的睡眠時間，不要讓自己處於疲憊狀態。 同時孕媽媽還應該遠離異塵餘生，不要長時間看電視、玩電腦，或者是打電話。 婦女最好在懷孕前就先檢視牙齒，若需牙醫的治療，最好在懷孕前處理較佳。 懷孕時期，牙齒若有不適，可請牙醫師執行暫時性止痛的治療，但若有牙床感染的現象發生，仍需立即請牙醫處理。
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因為要到懷孕9～12週時，超音波才能照出胎兒的人型，而在懷孕的前12週，胚胎有1/5的機率會因染色體或基因異常而自然流掉，流產的機率不低。 若把懷孕的好消息告知天下，面對眾親友的關切，只是徒增孕婦的壓力。 因此，就醫學的角度來說，張銀光醫師認為這項禁忌其實是有道理的。
所以，進入懷孕期間之後，孕媽媽要特別是注意自己的衛生勤洗澡、勤換內褲。 懷孕是女人一輩子的大事，尤其是初次懷孕，由於生理、心理和身體的變化，更讓孕婦既期待又怕受傷害，現代的媽媽應該信賴專業的知識與技術，充分了解懷孕過程，以健康的心態迎接新生兒的來臨。 妊娠的過程，隨著胎兒一天天的長大，準媽咪的整個腰椎、骨盆、肌底肌肉會逐漸增加負重，所以在產婦自我照料及保健，應該以正確的姿勢，腰椎的保護為主，若是出現腰痠背痛的症狀，應先就醫了解是否為韌帶受傷、神經壓迫或是早產跡象 ? 至於能否擦痠痛藥膏或撒隆巴斯，還是就醫後確定只是正常的生理不適現象，經由醫師的指導後再使用為宜。 清明時節孕婦還是可以去掃墓，但盡量能免則免，如果非常必要的話，一定要注意路況是否崎嶇不平，如果是在山路容易跌倒的狀況下，孕婦走路時一定要小心，旁人也要注意攙扶隨時提供協助。 許多女性懷孕時，依然希望自己美麗如昔，常會熱衷於打扮自己。
- 在這種情況下，怕隱形眼鏡戴久了會不舒服，建議第二與第三孕期最好少戴隱形眼鏡。
- 除了孕婦不能留長頭髮以外，最好不要染頭髮和拉直，如果感覺頭髮長了不妨常去剪一剪，或者是直接剪成短髮是最好的，為什麼不能染髮和拉直呢？
- 做完手足保養的孕婦們能獲得一雙水嫩彈潤的手部與足部，若想替素雅的雙手點綴一些色彩又希望安全無虞，可以使用「指甲貼紙」。
- 要燙髮時，建議原則與染髮相同，建議燙髮劑盡量少接觸頭皮，可以燙中段頭髮或下段髮尾。
- 有時超音波會受到胎兒發育各階段、姿勢的影響，而有些受限之處，可能需要多次的超音波追?
張銀光醫師指出，這跟搬家、動家具的理由一樣，都是擔心孕婦過度勞累所訂出的禁忌。 傳統禁忌認為孕婦動剪刀會生下「兔唇」的孩子，不過現代醫學發現，造成寶寶兔唇的原因是複雜的，有可能是環境與基因等因素互相影響而成，與孕婦「動剪刀」沒有關係。 在醫療不發達的時代，懷孕和生產的過程只能依賴神祗，為了母子均安，民間才會流傳一些禁忌，記載於黃曆中，成為長輩耳提面命的提醒。
當媽後的貝童彤，在臉書上表示，「寶寶剪指甲之必要條件：要等她熟睡、燈光要夠強、心臟要很大顆」這番言論讓許多媽媽在下面留言表示「每個媽媽都要提心弔膽的剪指甲、真的只能趁她睡著才能剪」。 傳說懷孕時不宜裝修，其中一個原因是裝修經常會碰到錘子、釘子等利器，同樣有可能弄傷「胎神」；傳統認爲，如母親幫忙錘釘子的話，出生的胎兒更有可能是兔唇。 尤其懷孕七個月後，是胎兒聽力發展的階段，柔和音樂可刺激胎兒的聽覺發育，也能增加胎兒的舒適感。 1.活菌減毒疫苗（德國麻疹、水痘、麻疹、腮腺炎、卡介苗、口服小兒痲痺疫苗等），是經過減毒後的活細菌或病毒，會造成胎兒感染，不建議接種。 各專科醫師對個人常使用的藥物，是否可成為孕婦處方，必須完全熟悉也是專科醫師的責任。
陳奐樺醫師表示，無論是紋眼線、紋眉或紋身，孕期皆不建議做。 因為「紋」的技術大多是直接將色素刺入皮膚裡，化學佐劑可能會被皮膚直接吸收，這比前述各種妝扮方式更具侵入性，而且也怕器械的消毒不徹底而可能造成感染，再說「紋」的技術大多會引起劇痛，可能會引起子宮收縮，所以任何孕期皆不建議。 鑽研民間信仰達20多年，現任樹德科技大學助理教授的王崇禮老師表示，其實民間信仰中並無特別強調這一條禁忌，如果硬要從宗教上來解釋，有一說是懷孕前3個月，胎兒的元神處於最不穩定的狀態，隨時都有可能因沖煞或者其他原因離開。
懷孕期間飲食必須正常，盡量不要吃太辣、刺激性的食物，注重鈣質的攝取。 建議孕婦可以熬煮大骨湯來喝，有助於寶寶的骨骼發育；而補血的食物也不可輕忽，適量地攝取有助於順產。 傳統的中藥進補也很有助益，和西方人比起來，國內的婦女確實較不易老化。 最重要的是，不必太在意各式各樣的禁忌之說，保持健康、愉悅的心情，才是最好的胎教。 最好不要吃，有人會以為是怕觸霉頭，但從科學的角度來看，上述有提及，婚喪喜慶的場合人很多，除了容易因空氣不好而感染疾病外，食物的衛生問題也要注意，因為人多嘴雜共用食物，也容易有感染的衛生問題。
若孕婦或家人有此顧慮，王崇禮老師表示，胎神每天、每月都有不同的占方，但是，胎神都是在家中的環境某一處，所以孕婦有需要用針線、動剪刀、剪指甲，凡是需要動到「利器」時，只要離開家中（離開自己家門）再使用，就沒有傷到胎神的疑慮。 另外，使用針線、指甲刀、剪刀要注意尖利處朝外，不要向著自己身體的方向，對胎兒較好。 因為都市裡的人多是住集合式住宅，有時並非孕媽咪的家在裝潢，而是鄰居在敲敲打打大裝修，發出很大的噪音，王崇禮老師認為，此時孕媽咪應暫離家中迴避較佳，以免受影響。
等到寶寶出生以後，在哺乳的時候也不是很方便的，如果頭髮多了還容易起頭皮屑，也是需要經常洗頭的，在寶寶稍微大點以後，就會用手去抓頭髮，也有可能會傷到自己的小手，因此懷孕期間孕婦儘量不要留長頭髮了。 懷孕時會因為體型和體重的改變，使得孕婦做某些如：舉高手臂、踮起腳尖等動作時，較為吃力、不適，也的確比較容易因重心不穩而跌倒。 但是如果是在安全的環境、小心的動作下，單純地曬衣服，是不會影響懷孕而造成流產的。 泡溫泉或泡澡的確可以放鬆疲憊緊繃的肌肉、促進下肢的血液循環、減輕浮腫現象，並可改善背部疼痛，孕媽咪一樣可以泡溫泉或泡澡； 但在懷孕初期儘量避免泡溫泉，如果有早產的不適現象也應避免。
在懷孕初期，孕媽媽每天應用溫水均勻擦洗乳房和乳暈，保持乳房的潔凈，使乳頭皮膚保持堅韌。 孕媽媽也可以用孕婦專用的橄欖油或者身體乳進行乳房護理。 在孕早期，孕婦身體會有較為 強烈的癥狀，有的孕婦開始出現早孕反應(疲勞，乏力，嗜睡，食慾減退，噁心，嘔吐等)。 當準媽媽有任何問題，包括生理和心理的、未知而恐懼的、難以啟齒的事等，都可以隨時與妳的產科醫護人員詢問、諮商，如此便能幫助懷孕的媽媽們，度過快樂、健康的孕期生活。
例如以使用筆電、平板為例，應放在桌上使用，不適合把3C產品放在大腿上，這樣電腦離肚子太近，就可能有影響。 若擔心環境中無所不在的電磁波，準媽媽也可以穿戴上防電磁波的產品，增強保護力。 民間很重視喜不見喜，喪不見喪的說法，認為每個人都有屬於自己的磁場；不過，懷孕期間還是盡量小心，如果必須要去婚禮的場合，也盡量不要觸碰到新娘、不要亂坐（如新娘床）、可以嘴裡先含一口水，水可生財，穩定心情。 孕婦也許很緊張，怕萬一不小心觸碰胎神，不利於胎兒，但是經常擔心的話，也會影響胎教，使寶寶容易受驚，最重要還是保持愉悅的心情，注意安全。
張銀光醫師認為，孕婦不能吃鴨肉純屬無稽之談，不能吃芒果則有幾分道理，因為芒果是常見的過敏原之一，若媽媽在孕期中吃很多芒果，就怕過敏原會穿過胎盤讓胎兒吸收。 （推薦文章：孕期飲食10重點・避免真正的禁忌飲食）除了芒果之外，常見的過敏原還有小麥、牛奶、蛋白、奇異果、帶殼海鮮等，建議有過敏體質的媽媽，孕期對於容易導致過敏的食物，要小心避開，預防生出也對這些食物過敏的寶寶。 至於燙髮的部分，基本上也可以，不過因為荷爾蒙變化，髮質與膚質皆可能受影響，燙髮的效果可能不如預期。
【JR美學苑】了解孕媽咪們的護子心切，這邊提供2種做指甲以外孕婦可以選擇的美甲方式，讓媽媽們能安心、放心的維持手足的美觀。 但是張銀光醫師提醒，醬油是鹽分極高的食物，而孕婦是不適合吃重鹹的。 吃得過鹹會導致水分滯留體內，不僅容易水腫，也容易引發高血壓。 孕期高血壓會導致危險妊娠，而且吃重鹹也會增加腎臟負擔，使腎功能受損甚至導致蛋白尿，因此若以「不要吃太鹹」的角度來看，別吃太多醬油的禁忌也有幾分道理。 因為剛洗完澡指甲會變得更軟，無論磨甲或剪甲都容易許多，而寶寶熟睡是最好的時間點，不用擔心他亂揮亂甩，乖乖任妳擺佈。
而水晶指甲上常會做一些碎鑽、亮粉等裝飾品，也都是使用化學黏著劑的。 最重要的是，水晶指甲需拋磨甲面，若不慎傷害到指甲邊緣或磨損過度，造成後續的指甲問題，可能為孕婦帶來諸多不便，因此較不建議施做。 王崇禮老師指出，傳統認為孕婦若看魁儡戲，會生出如魁儡般「軟骨」的小孩，因此也列為禁忌，不過這種說法無法通過現代醫學的檢驗。 以民俗說法來說，演魁儡戲的目的是為了酬神、驅除邪煞，因此並不適合懷孕未滿6個月的孕婦前去觀賞，這與胎兒的元神尚不穩定有關，若遭到沖煞，會增添孕期的變數。 除了不宜現場觀賞魁儡戲之外，孕婦也不宜出席喜事、喪事的場合，以免被喜神、煞神「煞到」。
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