本文說明肌醇是什麼、肌醇有什麼好處、以及可以從哪些食物攝取等，並且提醒肌醇的建議攝取量跟副作用。 「我懷孕了。」這句話是甜蜜的呼喊，也是壓力的起源，尤其想到許多懷孕初期禁忌和旁人的意見，就讓人感到煩躁。 《台灣爸媽育兒大調查》結果就顯示超過3成的父母曾因發表關於懷孕／哺乳相關生活習慣的言論，感受到他人給予的壓力。
要確認是否已懷孕了，醫師會驗尿（驗HCG指數，但通常要等懷孕4週時才會比較準確）與照超音波（懷孕5、6週才比較看得到胚囊）。 其實不一定，有些體質敏感的人，大約在懷孕1個月左右時，就會有上述症狀，但也可能因人而異。 例如：孕吐大約在懷孕1個月時出現，孕吐高峰則為懷孕2～3個月左右，懷孕3、4個月就會慢慢減緩，少數人則是吐到生產。 驗孕棒/盤是最方便、快速的驗孕方法，各位女孩應該都不陌生，最快的驗孕時機為從事性行為的至少10天之後。
懷孕一週症狀: 懷孕初期禁忌別盡信，維持自我界線保持孕媽咪好心情
但真正的乳汁在分娩後才會生產出來，媽咪要開始注意乳頭的清潔。 持續不斷的噁心、疲累感可能讓妳什麼事都不想做，但是適度的運動可以有助控制體重，晚上更好入睡，也為之後的懷孕歷程做更好的預備。 大約在懷孕初期的末段(12週後)，可以透過血液、超聲波等檢查，知道寶寶的性別以及診斷是否有染色體異常、心臟問題、唐氏症等等。 子宮外孕：當懷孕指數越來越高，超音波卻在子宮內還是照不到胎兒，就有子宮外孕的可能，建議提高警覺，依照醫師安排追蹤及處置。
在沒有避孕的情況下，男性大部分的精子會被女性排出體外，只有一小部分會到達輸卵管與卵子結合，這個過程大概需要 1~2 天。 結合後的受精卵從輸卵管到子宮腔，尋找合適的落腳點，到真正著床完畢需要大概需要 4~6 天的時間。 家中大掃除、裝潢等動工都不適宜進行，因為孕婦應該多休息，搬動重物容易動胎氣，建議就算真的要進行，都應該讓身邊的家人和伴侶負責。 初乳開始分泌，可能有淡黃色的液體滲出乳房，身體在生產ㄋㄟ ㄋㄟ 囉！
吳文毅主任表示，醫學上並沒有「假性懷孕」這個名詞，但許多人會把「以為自己懷孕了，其實沒有懷孕」，稱為假性懷孕。 假性懷孕通常只是因為月經該來時沒來所造成的錯覺，有可能是因為壓力大、排卵期來得晚，使月經也來得晚，或是有些人過於期待懷孕，也可能出現假性懷孕的感覺。 有時候則可能是因為經前症候群出現的症狀與懷孕初期類似，才誤以為自己懷孕了。 另外，也有部分情況即使驗出兩條線，卻有一條線的顏色特別淡，這種時候並不一定表示懷孕了，建議可以等大約一週後再驗一次。 懷孕時，受到體內荷爾蒙變化的影響，容易引起噁心、嘔吐的發生。
懷孕一週症狀: 補充水分
驗孕棒的準確率高達95%，同時也意味著有不準的可能性，有可能驗孕棒檢驗結果為陽性，卻沒有懷孕。 因此，在驗孕棒檢驗後，請務必前往醫院，進行血液檢查或超音波檢查。 除了檢驗自己是否真的懷孕、胚胎著床位置是否正確也是必須在初期檢查的，若是子宮外孕，則可盡早得到處理。 究竟有哪些症狀與徵兆，可能透露著自己已經懷孕了呢？ 以下解析六大懷孕初期症狀，讓孕媽咪可以及時為懷孕做好準備，在懷孕初期就能好好保護胎兒成長。 本文將與大家分享—六大懷孕初期症狀，以及懷孕初期常見問題Q&A。
懷孕不是一件小事，因為已經不是你一個人在生活、一個人在「戰鬥」，你的生命裡將多出另外一個小小的生命，來陪伴你走過人生的後半階段。 所以每一個女性都應該提前了解懷孕時可能會遇到的一些情況。 若準媽媽此刻有在服用藥物，建議跟開藥的醫師討論，畢竟無論處方藥或是非處方用藥都有可能對寶寶產生不良的影響，切記不要因為想生孩子就立即中斷原本的用藥療程，一定要諮詢相關的醫事人員。 在懷孕初期，媽媽應儘量選擇那些比較寬鬆，比較柔軟，彈性比較比較大的衣服來穿，切記不要穿過緊，過窄的衣服，是很容易導致流產情況的發生的。
所幸何姓產婦的生產時間僅有18小時，自然產後也未有嚴重撕裂傷，很快就能下床活動，氣色與精神也恢復良好。 台中市一名32歲何姓產婦懷孕期間，胎中寶寶生長速度快於一般寶寶，但她仍希望讓胎兒自己選擇出生的時間，與醫師討論後，決定挑戰自然產，成功生下一名4365公克的巨嬰女寶寶。 醫師表示，生產過程雖然胎兒肩膀稍微偏寬，中間更一度有點難拉出，考驗醫師的臨床經驗與應變能力，所幸最後母女安康、沒有吃全餐，以自然產順利分娩。 懷孕初期，適當補充關鍵營養很重要，能奠定寶寶的學習力發展。 而Omega-3脂肪酸，有益寶寶發育且對媽媽也有幫助。 婦產科醫師周佳謙表示：「吃素或是擔心海洋汙染的媽媽，可選擇吃藻油。」根據研究，藻油所含的Omega-3脂肪酸和其中的DHA，濃度比魚油更高。
懷孕一週症狀: 如何知道究竟是「懷孕初期徵兆」or「經前症候群」？
黃體會分泌雌激素與黃體素促使子宮內膜以及其中的血管和腺體繼續發育，增厚的子宮內膜就成為胚胎著床和發育的良好環境。 而增加的黃體素會使女性的基礎體溫升高，成功受精懷孕後，孕婦體內的黃體素會持續分泌穩定子宮。 黃體素也會使身體的平滑肌放鬆而呈現無力，且熱量消耗快容易血糖不足而造成嗜睡、疲倦。 那是因為受精卵成功附著在子宮壁上造成的，稱為著床出血。 著床出血的時間可能會和月經來的時間重疊，故容易被忽略。 但著床出血和月經是有差異的，例如：著床出血量比月經少、天數通常只有1～2天、會伴隨其餘懷孕初期的症狀。
因為黃酮體的分泌會使身體的許多過程都減慢，這包括消化過程，所以有時可能會引起便秘和消化不良。 而噁心是與體內絨毛膜促性腺素有關，這種激素的水平越高，就越容易感到噁心。 如果卵巢排出的卵子沒有受精，子宮內膜就會脫落、出血，形成月經，在激素作用下，卵巢又開始準備釋放另一個卵子。 所以，如果在這個月受孕成功，女性將在下個月直到分娩都不會來月經這個“老朋友”了。 現在女性朋友要做的就是放鬆心情，積極的調節身體，用最好的狀態迎接寶寶的到來。 懷孕前兆第1個月 , 月經停止 這是一般人最常注意到的懷孕初期症狀，只要是一般正值生育年齡的婦女，月經正常，在性行為後超過正常經期兩週，就有可能是懷孕了。
大多數人經前症候群不會有想吐的感覺，但懷孕初期因為荷爾蒙的影響，容易有噁心嘔吐的情況。 另外一個區分的方法就是月經是否來，若月經來了代表沒有懷孕，若月經沒來則可以驗孕。 懷孕初期因為荷爾蒙的變化，身體可能會出現一些讓孕婦感到不舒服的症狀，例如胸部腫脹、痠痛，偶爾會感到噁心、想吐，或是容易感覺想睡等等，但別緊張，這是展開懷孕旅程的必經之路。 面對懷孕初期徵兆，除了飲食方面之外，還有一些懷孕初期注意事項媽咪們需要多多注意。
懷孕後期29W-32W：不適症狀-這兒痛那兒痛痛不欲生的第八個月. 何姓產婦與先生對於生出巨嬰寶寶都感到相當開心，感謝醫療團隊的用心、專業，過程非常輕鬆愉快，推進產房生產還可以與醫師歡樂聊天，讓他們對健康生下寶寶更有信心。 豆舍花生堅果飲濃醇口感與天然無負擔的特性，還意外圈粉許多孕婦，作為孕期食補的常備必需品；甚至一路喝到生產、哺乳，也繼續喝花生奶來補充營養。
如卵子未能受精，則約一周後孕激素下降，體溫恢復正常；若已妊娠，則孕激素保持高水平不變，使體溫亦保持高水平。 嬰兒出生前形成的大腦舊皮質，是出生後形成的大腦新皮質的基礎，只有在大腦舊皮質良好的基礎之上才能使大腦新皮質得到更好的發育，才能達到超常的智商水平，發揮其非凡的才能。 以前人們認為胎兒在出生前一直安靜地躺在母體子宮裏睡大覺，直到分娩時才醒來，這是錯誤的。 4、補充足夠的無機鹽和微量元素：鈣、鐵、鋅、銅等起到構成骨骼、制造血液、提高智力、維持體內代謝平衡的作用。 3、保證脂肪的供給：脂肪是機體熱能的主要來源，其所含的必需脂肪酸是構成機體細胞組織不可缺少的物質。
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- 由於懷孕初期約 3 個月最有機會流產，達十分之一的機會，一旦早早宣告，怕最後孕婦感到尷尬，不少媽媽都是希望心裡上舒服一點才會在 3 個月後公布。
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- 懷孕後，有些孕媽咪會出現頭痛、頭暈的情況，主要是因為體內激素變化所引起的現象。
- 若準媽媽此刻有在服用藥物，建議跟開藥的醫師討論，畢竟無論處方藥或是非處方用藥都有可能對寶寶產生不良的影響，切記不要因為想生孩子就立即中斷原本的用藥療程，一定要諮詢相關的醫事人員。
- 準媽媽在懷孕後，體內的循環系統發生變化，心率增加、心臟的輸出功率也增加，新陳代謝連帶地也會加快，需要消耗更多的能量來適應懷孕的過程，因此特別容易感到疲倦。
- 一旦驗到有懷孕，必須去醫院確認是否為正常的子宮內懷孕，或是子宮外孕。
九合一選舉結束，民進黨寫下慘烈的敗績，國民黨在沒有「X（韓）流」的情況下，紮紮實實打了一個大勝仗；奇特的是，… 婦科保健專家－優得莎莉uterUSally由三組字構成【uterus子宮】+【Sally莎莉(寓意是公主)】+【US我們】，意指『我們會像公主般呵護妳(的子宮)』。 老一輩總會說，在床鋪上用剪刀會導致 BB 身體有缺陷，例如兔唇，雖說是迷信的說法，但還是寧可信其有，不可信其無。
這個時候，建議孕媽咪們適當地選用一些孕期營養補充品，來輔助飲食策略，幫助補充孕早期需要的胎兒重要發育營養素，如葉酸、DHA、鐵……等。 需要特別注意的是，在懷孕期間，尿道感染率大增，若有頻尿、排尿疼痛，甚至是發燒等症狀，應該馬上去醫院，接受尿液檢查及藥物治療。 以上是十個最常見懷孕的生理現象，每個孕媽媽狀況不同，某些問題可能很輕微，某些問題可能很嚴重。 不過這些生理現象不能作為診斷懷孕的方式，最正確的方式還是透過抽血或驗尿來判斷，越早發現懷孕，您越有時間可以照顧懷孕後的身體，多吃些營養的食物，以及即早補充葉酸。 準媽媽由於膀胱收到子宮增大的擠壓，導致經常會感到尿意，排尿次數也會變得頻繁，這是懷孕初期常見的症狀，甚至晚上睡到一半也會被突如其來的尿意打斷。 千萬不要忽視這個問題，沒有好好處理的話可能演變為急性膀胱炎或急性腎盂腎炎。
出現懷孕徵兆、得知自己可能懷孕，除了讓懷孕媽咪又驚又喜，「該怎麼做，才不會傷害到胎兒？」更讓孕媽咪擔心不已。 以下介紹懷孕初期注意事項，讓孕媽咪照顧自己，也照顧胎兒。 除了身體的變化，您飲食習慣的改變可能也代表著您懷孕了。 如果本來不愛某種食物，但現在突然迫切地想吃，這就是懷孕的徵兆之一。 可能於排卵日起算2週後發生著床出血，和月經比較不一樣的是，懷孕導致的出血量較少，也不像月經一樣持續數日之久。
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