早產是指在懷孕20週到37週期間出生的寶寶，但至少到懷孕週數25週至26週時，寶寶才能脫離母體而存活。 懷孕20週之前的分娩行為稱作「流產」。 是指為分娩做準備時，子宮頸變薄的程度，通常會以百分比為單位。 第一次生產的媽咪，子宮頸通常會先變薄再擴張。 當子宮頸100%變薄時，就表示身體已經準備要生產囉。 常常會有媽咪疑問，辛辣的食物不會誘發陣痛呢？
落紅後通常不會馬上生產，如果尚未出現陣痛或破水等其他產兆時，準媽咪可以先洗澡，然後再前往醫院檢查，醫師會評估子宮頸打開的狀況，再建議準媽媽先回家休息或直接入院待產。 妊娠37週時的粘液排出可表示栓塞的離開，其保護子宮和胎兒免受外部感染。 在分娩準備期間，塞子變稀釋並開始流動。 應該記住，這種症狀是個體的，有些在出生前一周有一個軟木塞，有些人在分娩時有一個軟木塞。
媽媽從飲食攝入的能量會直接轉化成寶寶的脂肪，幫助他們累積在身體裡，讓嬰兒體重增加。 懷孕37週起，膀胱可能偶爾會有刺刺的，甚至像是觸電的感覺。 只要沒有其他可能代表尿路感染的泌尿系統症狀，就沒什麼好擔心的。
懷孕37週分娩前兆: 風險因素
李毅評醫師表示，大致上包含水腫、下肢靜脈曲張、手腕痠麻與指尖麻木、胃有灼熱感、腸胃不適、便祕、腹脹、痔瘡…等。
如果真的很難區分，還是應該到醫院由醫護人員評估是否破水更為準確。 你需要花時間思考如何調整成父母親的角色，以及和另一半的關係可能發生的變化。 為人父母其實從懷孕就開始了，而不是寶寶出生那一刻。 在懷孕37週時，它們是接近分娩的最重要標誌。 他們不同於產前勞動的不規則性和低強度。 這些是子宮的訓練壓力，它可以每週出現好幾次，有時候每天都會出現。
懷孕37週分娩前兆: 【孕期必讀知識】醫生教妳來挑托腹帶，跟著選準沒錯！| 媽咪學苑 | 蕙生婦幼 倪今峰醫師
這段期間，孕媽媽應保持良好狀態，對分娩也非常重要的。 不過出現上述的情況，並不足以代表馬上要生了，到了真正生產的時刻，有些人會有痛經的感覺，有的人會腰痠、下腹悶痛、肚子有下墜感，這些都可能是子宮活動加劇，即將生產的徵兆。 因此，催生時間或許不應像過去的過了預產期才催生，而是改為考慮在39週～39週4天之間催生為宜。 李毅評醫師表示，目前的文獻指出，任何時間點，只要產婦覺得痛，想打就可以打，並不會「大幅影響產程，導致需要接受剖腹產」，通常也不會造成剖腹產率增加。 李毅評醫師解釋，通常可以觀察液體的顏色（羊水多半是無色透明）、聞聞看有無氣味（羊水通常沒有特別的味道）、觀察流量（破水的話通常流量比較大，而且會持續不斷的流）。
除非有其他醫療狀況如妊娠毒血症，孕期直到39週以前不建議採取引產等提前分娩措施，對於剖腹產而言也適用這樣的建議。 這個時期的孕媽媽應注意攝取有營養的食物，保持充沛的能量應付接下來的分娩，並適當攝取水分，避免脫水。 如果還在上班的孕媽媽，在此時可以考慮休假了；確保狀態良好，對分娩也是非常重要的。 媽咪身體的重心發生改變，可於浴室地上、浴缸內，門口皆放上止滑墊，洗澡時也應注意扶著牆邊站穩，避免滑倒。 寶寶的指甲已經完整長到了手指和腳趾的末端，頭髮也長到了2公分左右。
隨著寶寶的發育，您正處於體重的上升期。 走路時注意您的姿勢，放慢腳步，有助於減緩您的肌肉疲勞和背痛。 如果您要提起重物，請不要用肚子的力量，您可以蹲低姿勢使用大腿的肌肉幫助您舉起物品。 天氣炎熱時您可以考慮去游泳池，請放心，水會溫柔地支撐住您的身體，而且游泳是對孕婦很好的運動。
這是您第二孕期的最後一個星期，很快地，您將準備進入懷孕的最後階段。 即使您現在身形像孕婦，不過您仍然可以自在地移動，雖然下午和晚上可能有些水腫，不過在休息後第二天早晨您身體將恢復正常。 很快地，您將因為肚子更大而行動變慢，走路搖搖晃晃地像個企鵝。
這是為了增加血液的濃度，並在未來減少分娩過程中的損失。 此外，到目前為止用於生產羊水的額外液體不再需要，身體也可以將其清除。 通常，這個過程不僅伴隨著妊娠37週時的排尿增加，還伴隨著噁心或腹瀉。 整個懷孕期間子宮底部的高度每週增加約1厘米。 這個數字可以達到37-40厘米到37週的孕期，在出生前幾週，胃會下降2-3厘米，這可能會在幾個小時內發生。 事實是，在出生前夕，子宮下段伸展並變得更柔軟。
- 熱敷腰背部：使用暖暖包、溫熱的毛巾或者用淋浴的方式進行，溫度約40-43度，時間15-20分鐘，注意避免燙傷。
- 李毅評醫師表示，很多情況都不建議施打減痛分娩，例如：抽血指數懷疑感染、背部曾受傷、腦壓過高、腰椎畸形、全身凝血功能；另外又如胎兒不穩定、或其他任何產科急症也都不適合施打。
- 提醒自己，寶寶非常聰明，知道如何幫助父母愛上他們。
- 在某種程度上，這些個體可能持續的有下列潛在病症（子宮畸形、高血壓、糖尿病）。
- 當您感覺到下腹收縮、腰部酸痛，可以嘗試下面幾種方法來舒緩陣痛的不舒服。
- 當他們感到稍微受到壓迫時，您會發現他們在抗議，他用胎動來告訴您自己的心情。
- 假陣痛收縮跟子宮收縮不同的是，沒有規律的出現，且只要稍微運動，陣痛就會消失。
在水中游泳和漂浮是降低體溫的好方法，只要注意起身時放慢速度，走在濕滑的池岸小心點就行了。 一般認為早產和母親的遺傳因素有些關係，預估的遺傳比例是34%。 不過家中早產的發生情形不太能繪出清楚的遺傳模式，因此支持早產是具有多基因性質的非孟德爾性狀的觀點。 落紅：初期為暗褐色，可以使用護墊或衛生棉，再觀察落紅的量，但如果出血為鮮紅色，量多像第二天月經血量，必須馬上至醫院。
懷孕期間任何階段的黃棕色分泌物也可能是細菌來源的生殖器感染的結果，在這種情況下會出現：瘙癢，灼熱，疼痛和分泌不足的分泌物氣味。 但無論懷孕幾週，任何週數都可能有產兆的現象。 常見的產兆會有落紅、破水、陣痛等情形，但並沒有一定的順序。
李毅評醫師表示，催生不需要自費，絕大部分的催生藥物都是健保給付的。 根據統計，96%的初產婦在接受催生藥物後15小時，會進入正式的產程活動期，初產婦進入產程活動期後，大約再經過14～16小時之後會完成生產。 所以絕大部分的初產婦能夠在2天內完成催生及生產。 倘若催生超過3天仍未生產，可能就必須評估產程遲滯的原因，或者改為選擇剖腹產。
器官功能正在做最後的調整，神經系統功能日漸增強，腦部能幫助寶寶順暢呼吸、調節心跳速率、增進消化功能，並且為未來進食做好準備。 當然，如果準媽咪們對「是否該去醫院待產」的判斷不具信心，仍可以到醫院請醫護人員協助確認，避免自行判斷有誤，延誤就醫。 用正確的呼吸法來減輕疼痛：除一般熟知的「拉梅茲呼吸」，陳碧雲護理師建議孕婦可採用腹部深呼吸或胸式呼吸，藉由呼吸達到放鬆肌肉的效果，以便減輕陣痛。 李毅評醫師建議，所有孕婦滿35週至未滿38週之間，都應該接受乙型鏈球菌篩檢。 無論是預計剖腹產、還是前胎乙型鏈球菌過關，都建議進行乙型鏈球菌篩檢。
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