如果是男寶寶，睪丸也會在這週下垂成為陰囊。 這週會發現，寶寶體重增加的速度變慢了，現在體重約2.8公斤，已經非常接近出生時的體重了，但還有一些成長空間，身高全長約47~48公分，像顆西瓜一樣。 接下來寶寶還會以每天14公克持續形成重要的脂肪，身體會變得更加圓潤，以利日後調節體溫和保持血糖穩定，腦部及頭骨也都會繼續生長。 你需要花時間思考如何調整成父母親的角色，以及和另一半的關係可能發生的變化。
讀書，看電影，打電話給朋友並把握時間出門走走，充分利用您的時間，享受工作之前沒時間做的事情。 如果您還有其他孩子，規劃些可以與他們進行的活動，例如一起採買寶寶用品，或者到親子餐廳享用大餐。 讓您的孩子參與迎接嬰兒的過程，或者考慮以嬰兒的名義為大孩子們準備禮物，這是促進手足感情的有效方法。 預先安排好待產時大孩子們的日常生活，孩子該住哪裡？ 事先知會他們您的計畫，得到通知的孩子會感到自己扮演著重要角色，並且更輕鬆地適應家庭的變化。
但是，孕媽媽到底何時停止工作好還要依據不同的工作性質來決定。 懷孕37週起，膀胱可能偶爾會有刺刺的，甚至像是觸電的感覺。 只要沒有其他可能代表尿路感染的泌尿系統症狀，就沒什麼好擔心的。
李毅評醫師回答，生產的疼痛感覺很多元，每個人對痛的感受程度都不一樣，有些人覺得肚子緊緊的、有些人感到腰痠或是有便意感，這些都可能是子宮收縮的表現。 懷孕後期媽咪可以吃一些易於消化、營養豐富、有補益作用的食材，不但可以幫助寶寶和媽咪儲值更多能量，也可以舒緩便祕和水腫。 少量多餐，多吃含鐵質的蔬菜，如紫菜、菠菜、芹菜、海帶等，還有新鮮水果也是每天都要攝取的，補充各種豐富的微量元素。 寶寶也持續練習呼吸，因為身體日漸長大，子宮的空間已經不足以供寶寶自由活動，媽咪會發現寶寶有更多的時間就只是安靜的待著。
（如果收縮不是自行開始，他們會被醫生打電話）。 經過一段不算短的等待，終於進入最後4週的階段。 子宮下降許多，因而胃部的壓迫感減輕，胸悶的現象也改善了，呼吸順暢許多；但走路會比較吃力，容易尿急，且有尿不乾淨的感覺，乳頭也為哺乳作準備而有較多的乳汁溢出。 李毅評醫師表示，34週以後，胎兒器官已發育完成。 可以考慮逐步開始加強骨盆底肌肉的訓練，通常可以選擇深蹲、爬樓梯等方式，但應量力而為。 李毅評醫師建議，所有孕婦滿35週至未滿38週之間，都應該接受乙型鏈球菌篩檢。
寶寶現在已沒有太多空間移動身體，但仍然能夠自行轉動到比較舒適的位置。 當他們感到稍微受到壓迫時，您會發現他們在抗議，他用胎動來告訴您自己的心情。 寶寶知道，如果自己在肋骨或骨盆踢一下，通常就能讓懷孕的媽媽起身、移動一下或晃動幾下骨盆。
你、你的老公、寶寶和醫生，都正在作產前的最後準備。 如果您決定採取自然生產，請保持健康，最佳準備方法是您的呼吸練習，和凱格爾運動，這將幫助您為生產做好準備。 將任何早產跡象或您的焦慮，告訴醫師，這些都是壓力，都可能導致生產變得困難。 請與醫師討論，可以幫助您和寶寶父親或伴侶，一起學習管理壓力和練習放鬆。 產痛是分娩過程中的生理現象，正常人是具備承受這種疼痛的能力的。
懷孕37週: 媽媽教室
你會發現你很容易聯想到將來的情景，會常常想像寶寶的樣子、自己抱著寶寶的樣子，並想知道他會如何融入你的生活。 你可能也會擔心寶寶是否一切正常，如果不是，又該如何面對。 從這週起，膀胱可能會有點刺痛，甚至像是觸電的感覺。 只要沒有其他尿道感染的泌尿系統症狀，就不需要太擔心。
無論是預計剖腹產、還是前胎乙型鏈球菌過關，都建議進行乙型鏈球菌篩檢。 李毅評醫師表示，目前的文獻指出，任何時間點，只要產婦覺得痛，想打就可以打，並不會「大幅影響產程，導致需要接受剖腹產」，通常也不會造成剖腹產率增加。 孕媽媽有時會感覺到下腹陣陣刺痛，這可能是寶寶正好壓迫到了您的神經。 正式的臨產宮縮應該是逐漸增強且有規律的。 項目清單內應該要包括衛浴用品、媽媽和寶寶的乾淨衣物、紙尿片、嬰兒濕紙巾、個人所需藥品以及健康保險資料等，最重要的是，自己習慣的枕頭。
這種狀況發生時，請立即就醫，因為寶寶就要出生了。 愈接近預產期，您將感受到或已感受到，稱為布雷希氏收缩的假性宮縮。 這是正常現象，不必太過擔心，只需留意宮縮是否變得更加規律。 宮縮的持續時間，可能變長，讓您感到不太舒服。 妳現在需要把車子做一個全面的檢查，以免妻子破水臨產需要馬上送她到醫院時出現故障。 如果是打出租車去醫院，為了防止在緊急的時候，妳的大腦記憶短路，妳需要在腦子裏仔細的再強化一遍從妳家到醫院最便捷的路線，雖然這件事對於妳來說似乎根本就不成問題。
同時，胎位下移將再會改變您的重心，令您行動變得較之前笨重。 只有5%的BB在預產期當天出生，所以最好收拾好行李，放在門邊，預備BB提早降生的不時之需。 記得收拾幾件必須品：一件舒適的睡裙或睡衣、一件舒適的睡袍、防滑拖鞋或襪、大小合適的哺乳胸圍、梳洗用品、以及自己和BB回家時所穿著的衣物。 大多數女性首先開始感覺到宮縮，然後才注意到膜破裂，但在某些情況下，這種情況恰恰相反。
懷孕37週: 懷孕週記 – 第 38 週
2、呼吸訓練：孕媽媽現在可以抽空地適當練習產婦呼吸訓練了。 好的呼吸方法，可以幫助產婦在分娩過程中正確用力，保證分娩的順利進行。 懷孕37週胎兒體重大量增重，大約增加500克。 37週的胎兒體重約2.9公斤，長約49公分。
要懷孕的的女性每天應服用 600~800 微克的葉酸。 攝入足夠的葉酸可降低寶寶神經上的缺陷的風險（也就是由大腦或脊髓發育不全所引起的先天缺陷），例如脊柱裂（Spinal bifida）。 你可以注意到Braxton-Hicks收縮的頻率在增加。 更頻繁和激烈的Braxton-Hicks收縮可能表明子宮頸開始出現早產。
在整個孕期，寶寶都是呈現「捲曲狀」，雙腳抵著自己小小的身軀，難得會有伸直的姿勢。 雖然離分娩的日子愈來愈近了，但仍可以進行散步、簡單體操等溫和的運動。 養成每日規律動一動的習慣，對於身心健康、體態和分娩都很有幫助。
明尼蘇達州瑪雅診所婦產科及遺傳學家瑪格麗特菲佛醫生表示，胎盤在懷孕的過程中逐漸老化，到了寶寶 42 週大時，胎盤已無法有效消除廢物及將葡萄糖傳送給寶寶。 如果妳的醫生認為寶寶有危險，她或許會建議進行催產。 李毅評醫師表示，催生不需要自費，絕大部分的催生藥物都是健保給付的。 根據統計，96%的初產婦在接受催生藥物後15小時，會進入正式的產程活動期，初產婦進入產程活動期後，大約再經過14～16小時之後會完成生產。 所以絕大部分的初產婦能夠在2天內完成催生及生產。 倘若催生超過3天仍未生產，可能就必須評估產程遲滯的原因，或者改為選擇剖腹產。
如果您準備進行剖腹生產，在行事曆中記下日期（如果還沒有這麼做的話）。 在那天之前規劃幾個安靜的日子，讓自己不會覺得在手忙腳亂中來到分娩日。 從這週開始，媽媽體重可能不會增加，但是寶寶會持續長大。
- 目前寶寶大約有3公斤左右，這時候如果寶寶的胎位還是不正，也代表寶寶要轉向頭位下降至骨盆腔的機率也很小了，這時可能就要考慮剖腹產。
- 因為孕媽媽胃腸受到壓迫，可能會有便秘或腹瀉的癥狀。
- 讓您的孩子參與迎接嬰兒的過程，或者考慮以嬰兒的名義為大孩子們準備禮物，這是促進手足感情的有效方法。
- 離預產期的日子越來越近啦，妳是不是總會接到親戚朋友的電話，問妳“生了沒有？
- 越是快臨產了，就越應該多吃些含鐵質的蔬菜（如菠菜、紫菜、芹菜、海帶、黑木耳等）和新鮮的水果。
儘管您可能會急迫地歡迎您的孩子，但這樣的焦慮無濟於事，反而使您更緊張而已。 您只需要放寬心等待，並相信您的寶寶會選擇自己出生的時間。 BB早期吸收的營養直接影響其發育，準媽媽應繼續攝取蛋白質和鈣質等重要營養，以促進BB身體及骨骼的發育。 食物來源：魚肝油（建議先諮詢醫師再攝取）、深綠色或深黃色蔬菜和水果、奶、蛋。
如果妳有先兆子癇（preeclampsia），本週妳的醫生可能會建議催產。 大部分的寶寶在出生時已經有頭髮了，長度大約在 1/2” 到 1 1/2”之間。 但如果寶寶頭髮的顏色和妳不一樣也別太驚訝。 一提起分娩過程，大多數經歷過順產的媽媽們都會感到毛骨悚然，雖然可能已經過去了很長的時間，但在分娩中，那身體、心理上承受的巨大痛苦依然會使媽媽們記憶猶新。 而今天，對於即將分娩的準媽媽們來說又有了新的選擇，它就是無痛分娩，受到了越來越多準媽媽的青睞。 確切地說，無痛分娩的無痛也不是絕對“無痛”，不管用什麽方法都很難做到絕對不痛，只是設法減輕疼痛，讓疼痛變得容易忍受。
來到懷孕後期，媽咪的膀胱壓力變大，相對的上半身壓力逐漸減輕，所以呼吸變得比較輕鬆。 預測胎兒大小，確認分娩方式 通常在孕37周，您的主要負責醫生會通過超音波測量出寶寶的體重，及目前的胎位，您需要根據寶寶的預估體重、胎位狀況，來確認分娩方式。 同時妳在這幾周中身體會越來越感到沉重，因此要註意小心活動，避免長期站立等。
您的寶寶已經完全成長，能夠適應外界的獨立生活。 雖然懷孕後期身體都不太舒服，但您對於孕期即將結束可能還是會感到失望。 您早已習慣於與寶寶如此緊密，感受到他的一舉一動，和他建立親密關係。 孕媽咪開始適當的呼吸訓練，好的呼吸法可以幫助孕媽咪在分娩過程中正確的用力，孕媽咪現在可以開始抽空適當的練習呼吸用力，讓分娩順利進行。 胎位下移的好處是，您可以輕鬆呼吸了，但壞處是，您的小腹和骨盆將承受更多壓力。
不過如果這是您的第一次，肯定得要花些心思好好準備。 到第24週時，您已經去過幾次產檢，並習慣產檢的流程。 在進入懷孕的第三週期後，您需要更頻繁地去產檢，來追蹤寶寶發育的狀況。
因此要精確地量出寶寶的身長不大容易，這也是為什麼醫事人員要測量寶寶的實際身高時，是從頭頂量到臀部尾椎的「坐高」，而不是從頭頂量到腳趾的直立身長。 我們致力於與媽媽們、醫療專家和科研人員合作，確保我們的產品能在安全、品質和護理方面不斷實現最高標準。 我也是baby過大,我是35週baby就3100，頭9.3 肚子超大的，也是不知道要不要催生。
想了解媽媽入院前及出院前要有什麼裝備，請留意下列媽媽入院袋必備清單以及寶寶媽媽出院前預備清單。 如果覺得餓，就聽從身體的訊息，給它更多食物。 媽媽從飲食攝入的能量會直接轉化成寶寶的脂肪，幫助他們累積在身體裡。 陰道分泌物現在會增加，你可能需要用加強吸力的衛生護墊。
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