根據中醫的理論，女生在一生中有三次改變體質的機會，分別是初潮期、生育期和更年期，其中生育期就是坐月子時的效果最好，很多人不知道坐月子是一件很重要的事情，而錯過了調整體質的機會。 日式糙米粥系列是居住日本時老一輩的奶奶傳承的糙米養身法，讓月子期間的媽媽們吃的營養又不發胖，也能補足體力所需的多種營養素。 請透過臉書粉絲頁發訊息聯繫，或加LINE ID：@tvt6165W詢問。 每一次吃完都覺得飽到頭昏腦脹，印象中第一胎的月子餐都有吃光光，到底生完小孩會有多餓呢。
總之每一道我都很喜歡，如果可以接受沒那麼傳統的月子餐，我覺得可以考慮這家。 月芽的餐點讓我第一眼就很喜歡，因為蔬菜份量很大，肉類相對其他間比例就較少。 迷迭香雞腿排與養肝排骨湯都比較油一點，最明顯的是雞腿排下面有一層油，湯表面的浮油也是看得出來的。
慧馨月子餐評價: 月子膳食
台北慧馨月子餐試吃地點座落巷內，玩轉建議可以搭乘大眾交通運輸工具，月子餐試吃有三種價位，最便宜的適合一個人食用，中間價格與高價格，可以攜帶先生老公前往一起吃。 菜單會依照媽媽的飲食禁忌及醫囑由營養師調整餐點，中午會依照媽媽哺乳狀況搭配杜仲茶及baby水幫助媽媽泌乳。 試吃內容：將提供一份完整份量的午餐，包含主食、主菜、副菜、時蔬、甜湯、燉湯、養生茶飲各一份，以陶瓷碗以及保溫罐盛裝。 調養燉品3碗、十穀高纖3碗、元氣美食與風味蔬食及鮮翠時蔬6碗、養顏甜品及幸福甜點2份、月子養生飲品6包。 蔬菜份量與月子餐的平均值差不多，對我來說少了一點。
必須很老實的說，這家的口味與我比較不合，調味是偏清淡的，食材也豐富，但料理技巧我覺得有點家常。 甜品有紫米湯和南瓜乳酪蛋糕，他們家的糖是用海藻糖，不會太甜。 來介紹的調養師看我飯吃得少，有提到飯、菜和甜點的數量都可以互換調整，我覺得這部分有彈性非常吸引人。
慧馨月子餐評價: Responses to 2022外送月子餐比較 月子餐價格、試吃優惠懶人包
專業課程 慧馨邀請醫師、護理師等專業人員，安排一系列的課程內容，從產前的安胎養身，生產時的身心調整，到產後寶寶的照護，讓您第一次當媽就上手！ 不知道如何選擇那就看看慧馨”好孕生活圈”替您挑選的好物吧！ 這次孕期到目前為止試吃了七家月子餐，包含了紫金堂、玉膳坊、好婆婆、月芽、藍田、禾馨芽果和大葉漢品，都是網路上具知名度又有好評的店家，因為每個人口味不同，我還是就個人喜好做出簡單的評比，提供給媽咪們參考。
餐點中獅子頭我特別喜歡，是用豬後腿肉、蛋和豆腐做成的，所以清爽不油膩。 美食旅遊部落客，巨蟹座A型，今年是寫部落格第17年，採訪國內外超過5000間店家，最喜歡吃麵，著有「剎有其食！在地人的台中隱藏版美食」一書。 最棒的是，他們有營養師把關營養均衡之外，還有中醫師依照每位產婦的體質，客製化屬於每位新手媽媽的調理食補菜單。 口味上唯一較不滿意的是高麗菜，幾乎沒有味道，口感稍硬，要不然其他道料理都很符合我個人偏好，尤其喜歡雞肉炒蕈菇與雞湯，雞湯的雞肉處理得很棒，蕈菇佔的比例高，所以青菜的總量還滿多的。
通常月子餐是以天數或是等級來分類，小編整理了常見的幾間月子餐的價格表，分別以1日和15日估算的費用來列表進行比較，提供給大家參考。 慧馨月子餐整體來說，樂活養生這組合很有趣，可以品嘗到異國美食，先預約試吃，吃過才知道好不好吃，合不合自己的胃口。 月子餐一日三餐會有早餐、午餐、晚餐，會搭配發奶茶或是泌乳飲，讓哺乳的媽媽更發奶，媽媽吃得好，小孩喝奶營養沒煩惱。 熱送的選擇會考慮月芽以及禾馨芽果，冷送的話考慮紫金堂。
如果想要加強養生力道，也可以另外加訂漢方燉盅，慧馨的漢方燉盅有分四個階段，循序漸進地幫新手媽咪調整好體質。 坐月子期間真的很苦悶啊，傷口痛、脹奶痛之外，帶孩子的各種不上手，永遠睡不飽的貓熊眼，和急著想快點瘦回來的焦慮感…..
因為在ptt論壇看到許多媽媽推薦好婆婆，除了價格平價以外，有非常彈性的訂餐合約，可以一三五跳著訂，或是一天一餐，所以也申請了試吃。 菜色不錯，但可能我住的地方比較遠送來時都很晚，餐點幾乎都冷掉了，還要在加熱過，覺得麻煩，訂沒幾天就退掉了。 慧馨月子餐每餐都會提供泌乳茶、止渴飲、養肝茶，因為要熱熱喝才溫暖好喝，所以他們都會用保溫瓶裝好，實在非常貼心。 無論是自然產、剖腹產或是小產，對於女性的健康來說，都會造成很大的影響，所以在坐月子期間的調養，是非常非常重要的，如果產後的黃金時期沒有調理好，無論之後吃再多營養的東西，都不見得能夠補充到足夠的養分。 慧馨月子餐試吃 樂活養生月子餐，包含了1800~2300的餐種，麥沙拉、紅藜透抽、湯品和果汁在1800價位的餐點中可以嘗到，照燒鰻魚黑龍捲是2000的主食，春日養生櫻桃鴨則是2300的美味特選。
- 月子餐一日三餐會有早餐、午餐、晚餐，會搭配發奶茶或是泌乳飲，讓哺乳的媽媽更發奶，媽媽吃得好，小孩喝奶營養沒煩惱。
- 還是得先做個聲明，食物的口味是非常主觀的，我覺得美味別人可能覺得普通，也可能我不喜歡的別人很愛，所以建議可以的話，還是自己親自試吃看看再選擇。
- 必須很老實的說，這家的口味與我比較不合，調味是偏清淡的，食材也豐富，但料理技巧我覺得有點家常。
- 如果想要加強養生力道，也可以另外加訂漢方燉盅，慧馨的漢方燉盅有分四個階段，循序漸進地幫新手媽咪調整好體質。
- 北屯大坑新開幕囍咖啡義式餐廳台中軍福店，義大利麵、咖哩蛋包飯等餐點口味表現不錯，下午也有提供輕食類餐點喔。
- 十多年來慧馨的努力經營，希望藉由食材最道地的原味，傳達慧馨的關懷與用心，提供美味健康的高品質月子餐，專為媽媽客製化一道道溫暖的料理。
還是得先做個聲明，食物的口味是非常主觀的，我覺得美味別人可能覺得普通，也可能我不喜歡的別人很愛，所以建議可以的話，還是自己親自試吃看看再選擇。 我十年前坐月子，也叫過月子餐送到家的服務，不過當時我叫的那家，一天只有一送，當過媽的就知道，坐月子光擠奶餵奶就夠頭大了。 媽媽那個年代，可能坐月子就是麻油雞的無間地獄循環模式，第一天到第三十天，天天都在喝雞酒，天天都在宿醉。 【台中】台中市區、大里、太平、霧峰、烏日、潭子、豐原、神岡、大雅、沙鹿、清水、梧棲、龍井、大肚、大甲。 四、坐月子是可以洗頭的，只是一定要用溫熱水，而且頭髮一定要吹到全乾、頭皮要吹熱，也可以用一些祛風寒、通經絡的中藥草來洗浴。
從產前開始呵護，到產後的照護，慧馨除了坐月子期間的餐點調理，還準備了一系列的課程，讓準媽咪可以從醫師、護理師以及專業人員的知識和經驗中，找到最適合自己和孩子的生活育兒方法。 MamiGuide是全台灣資訊最完整的坐月子母嬰平台，整合超過250間的產後護理之家、優質月子餐品牌及豐富的母嬰知識性內容。 從醫療護理團隊、機構特色到顧客真實評價，在這裡你可以找到豐富完整的資訊、超便捷的免費預約服務，廣受新手爸媽的喜愛。
另外業務表示菜色可以調整的彈性高，地瓜白米飯可以換成五穀飯或粥，不敢吃的肉類或青菜也都可以換，比如豬肉換成雞肉、地瓜葉換高麗菜，這點挺不錯的。 北屯大坑新開幕囍咖啡義式餐廳台中軍福店，義大利麵、咖哩蛋包飯等餐點口味表現不錯，下午也有提供輕食類餐點喔。 十多年來慧馨的努力經營，希望藉由食材最道地的原味，傳達慧馨的關懷與用心，提供美味健康的高品質月子餐，專為媽媽客製化一道道溫暖的料理。 月子餐最常見的菜色不乏就是麻油、四物、十全的活血中藥，還有各式少油少鹽的肉類和藥燉湯品，而這些餐點主要就是要讓營養均衡！ 產後的飲食必須均衡的攝取六大類食物，並補充蛋白質、DHA、鈣質，最好避免油炸、熱炒，以清蒸、煮、燉、烤等方式最佳。
這天的菜色有迷迭香雞腿排、補氣蒸鱸魚、炒高麗菜、紅藜養生飯，湯品是養肝排骨湯，還有黑糖奇亞籽甜湯，以及一包杜仲茶。 第二間試吃的玉膳坊和第一間不一樣，先匯款試吃費500元後，會直接請配送人員送來家裡，如果正常訂餐用陶瓷碗，試吃使用的是塑膠碗。 各間月子餐通常官網都較少更新，所以想要彈性調整方案可以打電話直接問，也常有促銷的優惠價，不怕麻煩就多方比較喔。
月芽價位稍高，但口味對愛吃西餐的女生有莫大的吸引力，禾馨芽果的菜色也很豐富，且這兩家都是三餐熱送的，還是有他方便之處。 紫金堂是塑膠碗、冷藏，須自行加熱（家裡有微波爐比較適合，用電鍋熱還需要換容器），不過好處是吃的時間自己好控制，不需要一直去應門，但也有許多媽媽表示份量較少。 以口味來說，這兩樣肉類的調味以月子餐的水準來說是稍重的，不過都調味的不錯 XD 旗魚片有稍微勾芡，如果比較介意熱量的話可能需要注意。
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