換句話說，想減少咖啡因的攝取可採冷泡茶，想獲得最多茶中營養的攝取可採熱泡茶。 不過要留意常喝高溫飲料會增加食道癌的罹患風險，故喝熱茶時還是盡量等茶湯稍涼時再飲用會比較健康。 覺得味道可以的時候，加少許楓糖漿，拌勻即熄火，如果要加烈酒的話，就在此刻加進去，酒不用煮。
- 講到茶大部分人比較熟悉的是紅茶和綠茶，那青茶又是什麼東西呢?
- 青茶性味不寒不熱，既有綠茶的清香，也有紅茶的甘醇，溫熱適中，能生津潤喉，除熾熱。
- 功效：茯苓味甘，性平，有利尿、健脾寧心的功效；桂枝通經脈，發汗解熱，調氣血；甘草補脾胃，降火。
- 今天就讓我們花點時間來認識一下有關茶的基本知識。
- 現在的我也泡茶，只是我不像比媽那樣隨意，泡一大壺放在桌上隨時喝；但也不像真正的品茶者那般，排出茶席的規模，焚香生花。
- 生薑性味辛溫，發散風寒，可驅逐身體的寒氣，幫助發汗袪濕，溫肺顧胃！
此外，選用食材時，要注意生薑新鮮與否，腐爛的生薑含有黃樟素，屬於毒性強烈的物質。 不過，由於生薑為辛溫之品，陰虛內熱者忌服，陰虛內熱表現多為口燥咽乾、潮熱盜汗、手心、足心發熱、尿少色黃、大便乾結等。 此外，肝炎患者須慎服薑茶，因為生薑中的薑辣素或會使肝細胞發生變性，導致肝功能失調。 獨家印度秘方混合香港味道咖哩粉包你一食難忘所有材料均採用來自印度務求味道、品質都一流香而不太辣。 自古有「不飲空心茶」之說，「空心」即「空腹」，空腹飲茶，茶性入肺腑，會冷脾胃，導致胃液被稀釋，降低胃的消化功能。
喝什麼茶: 文章分類
市面上去濕茶飲種類繁多，要怎麼選擇才最適合自己呢？ 如果想更方便的喝茶去濕，市面上也有許多已經調製好的茶飲茶包可以參考。 懂了這個道理，我們就知道什麼季節該喝什麼茶，但也不能簡單照搬。 俗話說：“春夏綠，秋冬紅，一年四季喝烏龍”，這也進一步說明要按季節來選擇茶品。 但每個人的體質不同，應該按中醫理論辨證喝茶，否則不但不能養生，還有可能引起副作用。 綠茶是一種未發酵茶，色潤香清，令人心曠神怡，屬於茶中之陽。
祛濕茶百百種，經過中醫師特別使用漢方調理的祛濕配方，通常含有山楂、洛神花、薏仁、陳皮、甘草。 長時間飲用可除病根，調解身體體質，達到真的健脾除濕。 更不必大費周章在家準備材料，有了中醫師把關的漢方祛濕茶，對去除體內濕氣更方便也更有用。
喝什麼茶: 紅茶、綠茶、青茶…喝茶選哪個好？營養師教你怎麼挑茶喝
根據栽培方法和採摘的時期等的不同，有不同的名稱和口味。 如何選擇：產自台灣的紅茶氣息清香，適合初接觸茶藝的人士；而產自印度的紅茶，因產地溫度偏高，因此所含的咖啡因較多，味道雖濃卻偏為苦澀。 此外，需要注意的是，從冰箱中取出綠茶後，切勿立即將包裝打開。 正確的做法是，將冰箱內的茶葉取出後讓其慢慢升溫，待升到常溫後（一般是隔一天）打開包裝袋，然後進行沖泡飲用，最好能在半個月內喝完。 曾先後跟原北京中醫醫院兒科主任佘繼林主任醫師，及老中醫王煥祿主任醫師學習，對中醫保健養生有豐富的經驗。 胃的健康程度直接關係到營養吸收，大多數人都缺乏養胃的意識。
例如：面腫、眼肚腫、手指腫脹、腳腫、牙肉腫痛。 春天脾胃虛弱，因脾臟主管肌肉四肢，脾虛生濕也會令體重增加，四肢重墜感，出現口淡淡、食慾不振、精神差睡眠不安、面青口唇白、手腳冰冷，部份人天氣愈濕，就會容易肚瀉，大便稀淌。 早上吃好，中午吃飽，午餐一定要吃好，因為下午還要工作。 喝茶也一樣，中午喝茶是一天中最重要的，俗稱“下午茶”。
給大家推薦幾個養胃護胃的好力法，這4種茶是胃病的剋星，平時多喝點保護胃黏膜，幫助你養好胃。 紅茶中的兒茶素和茶胺酸，有助免疫系統，可以預防感冒。 綠茶的兒茶素含量更多，不過有些人喝完會腸胃不適，那就可以喝紅茶、或是烏龍茶。
烏龍茶去油解膩，因為它有分解三酸甘油酯和抑制膽固醇的作用。 國外一項研究也發現，長期喝烏龍茶可以防治老人聽力退化。 另外，烏龍茶的萃取物，能對乳癌細胞發揮抑制生長功能，並導致癌細胞的DNA凋亡。 胃不好的人，今天不妨就來一杯，胃或許會慢慢變好。 知道自己的胃不好，就要少吃消化不了的東西，不然胃也是會累的。 姜棗茶，喝對這款茶，胃一天比一天好，胃病都會遠離。
2022九合一選舉結束，既如預期又大出意外，國民黨堪稱大獲全勝，而選前驕氣滿滿聲稱「選不好，國際怎麼看我們」的民進黨主席蔡英文請辭，… 靜岡茶的特點是香氣濃郁，口感好，高品質的茶葉產自溫差大的山區（川根、天龍、本山），而 “深蒸煎茶”，即茶葉的蒸煮時間是平時的兩倍，是在牧之原地區開發的。 著名的醫藥專家李時珍更在本草綱目中記載：「杜仲，能入肝補腎，補中益精氣，堅筋骨，強志，久服，情深耐老」等功效。 口感：紅茶屬於那種全發酵茶，入口特別溫順，茶的醇厚度非常飽滿，喝下去以後回甘生津長久，就想在嘴裡持續發酵，還能唇齒留香。 據系統顯示，閣下為CosMart會員；如想訂閱Cosmo電子報，請前往CosMart後台設定 – 接收電郵設定更改閣下的訂閱選擇。 如何選擇：由於烏龍茶經烘焙一環，可去青去涼卻易生火氣。
薑茶是冬天最佳的暖身健脾胃飲品，尤其有經痛困擾、長期手腳冰冷的人更適合一年四季飲用。 濕熱症狀以年輕人為主，主要與生活及飲食習慣有關。 最明顯症狀是生飛滋、失眠、口氣、口乾口苦、出粉刺及大便燥結等。
黑豆能健脾、補腎、利濕；決明子可利尿、補肝、散風熱；大麥有清熱、健脾、改善夏天燥熱造成胃口不佳的功能。 自行在家準備時，這些材料都要炒過，因為生的決明子容易讓人腹瀉，而黑豆炒過後不易引起脹氣。 想喝涼一點的，可泡好放進冰箱，隔天喝時，在室溫稍微退冰再飲用即可。 不要急，經常喝這幾種茶，或許能夠養好你的胃。 腸胃不好的人，多半吸收也不好，得不到營養，人體的抵抗力和免疫力都會下降。 為了防止胃部問題變嚴重，一定要及時的關注自己的胃健康，胃三分治七分養。
中藥材煲湯可選用茯苓、扁豆衣、雲苓、白朮等平性藥材煲湯；濕氣重兼體虛，則可再加入黨參、北芪。 春天有三個月，從立春-立夏(2018-2月4日－5月5日)，這個時候春歸大地，自然界生機勃勃，所有昆蟲動物都甦醒。 由於春季肝氣旺盛，很容易克制脾胃功能，所以春季容易出現脾胃虛弱症。
- 而儘管製茶時的發酵過程會造成兒茶素的破壞，造成紅茶兒茶素含量最少，但這並不代表紅茶就沒有抗氧化營養素。
- 不過，由於生薑為辛溫之品，陰虛內熱者忌服，陰虛內熱表現多為口燥咽乾、潮熱盜汗、手心、足心發熱、尿少色黃、大便乾結等。
- 常飲菊楂茶，不僅擴張冠狀動脈，舒張血管，降低血壓，同時也降血脂。
- 所謂新茶是指當年採摘加工製作的茶，叫當年茶。
- 所有材料放入鍋中，加800cc的水加熱滾沸後續煮5分鐘即可關火，趁熱飲用。
