做運動增加汗水分泌及血液循環，加速身體的新陳代謝、高效排走毒素，令背部暗瘡無得留低！ 下巴應該是女生最常長暗瘡的位置了，相信女生對下巴瘡的可能成因都了然於心——下巴痘痘多是月經前或月經中期形成的，很多女生甚至每月下巴的位置都會重覆生瘡。 當月經來臨時體內的黃體素水平增高會令油脂分泌旺盛，從而令毛囊堵塞形成暗瘡。
中醫認為，石頭瘡的爆發是因為氣血不通，瘀血凝滯所致，而這與日常生活習慣息息相關。 戴著口罩時，由於鼻翼和臉頰容易受壓，加上口罩的功能是用來阻擋外來細菌和飛沫，所以使用不是非常透氣的物料。 皮膚長期被焗住，加上在口罩裡汗水和油脂的分泌增多，滋生細菌，因而造成毛孔閉塞，令毛孔污垢深藏在皮膚底層未能清除，慢慢就會導致皮脂腺發炎，引致石頭瘡大爆發。 石頭瘡黑色 很多女士在月經週期開始前都會爆發一兩顆石頭瘡，嚴重的話更會全臉大爆發，而到了月經完結，石頭瘡的情況又會有所改善。
石頭瘡黑色: 暗瘡種類 4. 膿瘍型暗瘡
石頭瘡黑色 Mario 石頭瘡黑色 石頭瘡黑色 Badescu 是美國天然品牌，其皇牌暗瘡系列於網絡口碑極佳。 這款青瓜爽膚水能即時軟化及鎮靜皮膚，也有消炎殺菌作用；當中蘊含多種維他命、礦物質和氨基酸，可以滋養皮膚及控制油脂分泌。 小編最怕黏立感，因此在每次洗面後，水份還在臉上時，便會馬上把軟膏薄薄地打圈塗上，大約30秒皮膚便會把它吸收。
- 除此之外，如果女士日常壓力太大，情緒不穩定，睡眠不好，也會導致內分泌失調，讓石頭瘡形成。
- 在中醫角度，石頭瘡是氣鬱凝滯的結果，因為女士們陽氣不足，瘀血容易積聚，加上如果經常出入冷氣地方、進食和飲用生冷食物及飲品，就會有畏冷、氣血不足、乏力等表現。
- 很多粉刺是在顯微鏡底下才看得到，用手摸摸不出來的，這種我們稱為微小粉刺（microcomedones），很多證據指出，這些小粉刺會導致之後的發炎性青春痘。
- 它們未必一定生在鼻頭，只是生在鼻頭會令患者感到特別尷尬，即使患者有好幾粒石頭瘡分佈在面上其他地方，患者一般都是特別在意鼻頭那一粒石頭瘡。
- 不同類型的石頭瘡療程，適合不同需要的人士使用，例如想從根本治理石頭瘡，減低復發機會，可以嘗試中醫療程；如不介意經歷爆發期，又得到醫生處方，則可以使用口服A酸療程。
- 西醫角度來說，暗瘡的嚴重程度取決於其範圍、暗瘡大小、發炎程度及生長的位置。
- 若為殘留一片白膜類型的過氧化苯暗瘡水，使用時不要把白膜擦掉，但出門在外或照太陽前就必須擦走。
近日有研究發現高GI、高糖、牛奶及奶類製品會令胰島素分泌更多，助長暗瘡形成。 中醫角度認為，綠豆有清熱、下火的功效，而且體質偏熱的人士，因為血氣較為旺盛，亦容易爆發紅紅腫腫的暗瘡，綠豆的性質偏寒涼，正好就可以中和熱底人士的熱氣，改善暗瘡問題。 有部分研究顯示，牛奶和乳製品會增加人體內的胰島素和激素的分泌，這些激素都會令皮膚的油脂分泌增加，繼而誘發暗瘡爆發，所以如果發現暗瘡問題久久不能解決，嘗試一下戒吃甜食和奶類可能有所幫助。 暗瘡分手療程利用真空磨皮技術帶走死皮的同時，會導入獨家的淨化配方，利用真空負壓將淨化配方精華源源滲透進肌膚深層，除了具軟化肌膚、緩和真空磨皮力度的功能，也能令黑頭粉刺軟化鬆動，在真空磨皮時一併吸出帶走。 淨化配方滲進肌底之後可以刺激膠原蛋白增生、回復肌膚彈性，撐起皮膚下陷的凹凸洞，並加速修復受損的肌膚組織，促進新陳代謝，讓肌膚的代謝機制回復正常健康，不再有多餘的死皮堵塞毛孔引發暗瘡，讓其不再復發。
石頭瘡黑色: 暗瘡位置：1. 額頭：心火盛
去暗瘡前宜先分清楚你在對付的是哪種類型的暗瘡，當暗瘡程度十分嚴重的時候建議不要自己嘗試治療，找專業的皮膚科醫生去暗瘡為佳。 鼻樑及鼻頭生瘡對應脾胃差，具胃火或肺熱，因此不宜多吃甜食及澱粉質，飲食宜清淡。 暗瘡位置的對應食物：薏米水、紅豆水可清濕熱，薏米赤小豆煲粉葛鯪魚湯或霸王花蜜棗煲瘦肉湯可健脾祛濕。 暗瘡位置位於以上位置代表心火盛或肝火旺，除了多睡覺「解千愁」之外，不用說也要戒吃熱氣食物。 石頭瘡黑色 暗瘡位置的對應食物：洋甘菊、素馨花等花材可以用來沖花茶，有助放鬆心情、緩解壓力及提升睡眠質素。
「青春痘」名字的由來，是因暗瘡一般都在青春期較為嚴重，即12到20歲間。 石頭瘡黑色 其實暗瘡亦會出現在初生嬰兒、中年或甚至年齡較大的人士，所以青春痘這個名字其實有些誤導成分。 暗瘡對很多人造成煩惱，它不只引起短暫的發炎現象，亦會引發後遺症，例如：黑印、紅印、凹凸洞等。
石頭瘡黑色: 暗瘡有甚麼類型？
去暗瘡程序若處理不當，暗瘡問題及暗瘡印的色素沉澱會更為嚴重，去暗瘡宜交給專家負責！ 暗瘡分手療程的真空磨皮技術，是以不同粗細及具真空磨皮功能的探頭，輸出超微粒子在角質層堆積過厚的部位，如下巴、額頭、鼻頭及兩頰等好發暗瘡位置進行打磨，溫和無痛地帶走皮膚上的死皮。 真空磨皮技術配合淨化精華可輕柔地疏通毛孔，清除堵塞毛孔的污垢、多餘油脂及老化角質，深層清潔皮膚，一次性清理黑頭粉刺，及預防暗瘡再生及其他肌膚炎症，促進肌膚新陳代謝，協助重建新生完整及健康的肌膚屏障。 暗瘡位置若位於肩膊，就要問問自己日常清潔是否到位、以及衣物是否有勤換，肩膊位置的暗瘡多是因為毛孔堵塞而來，尤其好發於夏季，在潮濕炎熱的天氣下，旺盛的皮脂與汗水混合容易令毛孔堵塞及滋生細菌形成暗瘡。 肩膊暗瘡亦好發於青少年與長期藥物使用者身上，由於兩者的荷爾蒙波動較不穩定。 改善肩膊暗瘡的方法：除了注意清潔及勤換上衣之外，亦可隨身帶備小毛巾，在熱汗弄濕肩膀的時候，以自來水浸濕毛巾並抹走汗濕，有效減少毛孔堵塞的機會。
- 極具好評的Drunk 石頭瘡黑色 Elephant晚間精華，溫和去除死皮細胞，解決毛孔堵塞及暗沉肌膚的問題。
- 去暗瘡就要控制油脂分泌，然而要對付油脂分泌「失控」的情況，靠一般控油護膚品可能未必幫到手，若醫生認定嚴重暗瘡症患者的病因屬於荷爾蒙失調，雄性荷爾蒙水平過高，可能會處方抑制男性荷爾蒙的藥物，以減少油脂分泌及毛孔角化問題。
- 所以治療上中醫可善用處方中藥攻補兼施，桃紅四物湯便是一例：當中四物湯本身有補血養血的作用，但方中只川芎一味藥活血行血，力不足以擊倒如石頭般的瘀血，故又加入桃仁、紅花，活血化瘀，既有攻，又有補。
- 如果患者氣血不足，石頭瘡是泛紅、微微腫起而沒有膿，選擇清熱解毒、活血祛瘀之類的藥補品，反而會成為中醫眼中陰陽失衡的情況。
- 最後是定期去角質，能夠保護皮膚低層受到傷害，不過如果皮膚角質層過厚，便會使毛孔不能暢通，因此定期去角質很重要，能夠清潔淨化毛孔，改善毛孔堵塞的問題。
- 石頭瘡發作的病程也較一般暗瘡長，一般需要一個月以上的時間才可以康復。
如果輕輕觸碰石頭瘡，會感到微微的按痛感，更會發現它們比一般有膿頭的暗瘡堅硬得多，而且三五顆小石頭相融，便成了凹凸不平的「大岩石」，急性爆發的話亦可有發燙感，局部表皮溫度升高。 雄激素能刺激皮脂腺，當體內的雄激素過份活躍，可引致皮脂腺產生過多油分。 外塗藥膏如抗生素藥膏或凝膠、維他命A酸藥膏等，可能會配合口服抗生素，亦會指導病人正確的潔面及補濕方法。 中環九記牛腩，向來名人客眾，陳奕迅、梁朝偉、何超蓮等亦是其座上客，加上有米芝蓮推介加持，向來深得內地遊客歡迎。 近月香港與內地全面通關，生意再度火紅起來，即時到晚上8時，門外仍人龍不絕。
石頭瘡黑色: 石頭瘡的其他治療方法大比較！
但是爆發期的長短和情況是因人而異，有些人的爆發期較短，有些人則會爆到全臉也是暗瘡，甚至不想見人，加上服用A酸會導致皮膚非常乾燥，所以在療程期間，也要注意保濕和做足防曬。 雖然口服A酸可以有效改善痤瘡性暗瘡，但有可能會導致肝功能異常，甚至引致肝炎，或者是頭痛、脫髮等副作用。 石頭瘡黑色 由於很大部分石頭瘡都是因內分泌失調而引致，所以改善荷爾蒙分泌絕對可幫助預防石頭瘡爆發。 不過，如何調節人體內的荷爾蒙水平與日常的生活和飲食習慣有很大關係，一般來說，如果要改善內分泌失調，養成良好的生活習慣是重中之重。
時常長石頭瘡在眉心、太陽穴，大多跟壓力和睡眠有關，女生的睡眠時間太遲，或是睡眠質素不佳，每晚會醒數次，也有機會使油脂分泌失去平衡，形成石頭瘡。 處理暗瘡問題，最好要有醫生診治，定出一個長期的治療方案，達到治療和控制暗瘡的效果。 除了透過藥物治療和醫學美容來處理暗瘡，日常生活的保養亦甚關鍵，始終治療與保養同等重要，否則清除完暗瘡後，日常保養不當足令暗瘡再度活躍。 雖然生暗瘡有4大因素，但每一種治療方法都會針對一種甚至多於一種的因素。
石頭瘡黑色: 中醫醫石頭瘡更有效？
例如Jessner’s Peel中含有水楊酸（salicyclic acid）及間苯二酚便有消炎和減少油脂分泌的效果，對暗瘡甚有功效。 去暗瘡的好幫手—酸性成分，不要在出現暗瘡或暗瘡修復期想去印的時候才用，因為果酸及水楊酸成分除了消炎去腫殺菌及美白之外，還有很多護膚好處，例如疏通毛孔、抑制細菌及刺激膠原蛋白增生以達至抗老功效。 一星期可以進行1至2次果酸面膜，亦可根據膚質選用含低濃度的果酸／水楊酸護膚品每天早晚使用。 又名為壬二酸，它是一種極弱的酸，因此較適合大部分膚質使用，副作用也比高濃度果酸及維他命A醇、A酸來得少。
