從面鏡、鼻夾、Lanyard 到蛙鞋都有的29/71，產品設計得都很美。 他們的碳纖短蛙鞋，是我目前看過最短，裸版長度才40初頭公分，可以直接塞進大背包中。 腿部的动作与交互踢法相同，只是身体90 °与水面垂直，上下的踢动变为左右踢动，下方的手向前平伸手指并拢掌心向下，如必要时可划动保持平衡，上方的手平贴于大腿上侧。 再說，短蛙允許更高的靈活度，配合踢法還可以做出後退的操作，讓潛者在一些狹窄的洞穴更方便的游走。
在國外有找水下攝影師為它背書，而在臺灣似乎還沒看過人穿過，網路上找到這段實踢影片或許可以給大家參考。 短蛙鞋踢法 三個點要同時些微的出現在水面上，代表你的身體是呈水平直線且貼近水面，這樣可以練習水中重心的調整，會讓你的游泳時更貼近水面與降低水阻，也會讓你更省力。 身体成仰卧姿势，两腿上下踢动，主要动作在与小腿，下踢由大腿带动小腿弯曲下压踝关节放松，小腿下踢的角度约与水面成90度，上踢时小腿向后踢动，向上踢动时膝盖不可露出水面，此种踢法可用于拖拽物品与救生。 但其實現時已經有很多蛙鞋製造商為短蛙重新設計，推出性能更好的造形、款色更美觀的外觀，令短蛙的觀能性提升一個檔次，讓用家可以享受到更佳的下潛。 其次，長蛙確實是進行大深度下潛時，一個很強的推進工具，使用它就有如站在巨人的肩上行動一樣，能為下潛的效能提升不少，算是屬於性能派這一門。 打卡已經是現一代人必需的生活品，上至住了家好酒店，下至在家裡吃個晚飯也需要拍個照片分享一下給朋友看，而自由潛水也離不開這種風氣。
短蛙鞋踢法: AIDA、Molchanovs 、SSI、PADI 自由潛水課程要求
就如同你買鞋子一樣，SIZE是很重要的，不要以為在水裡就沒什麼差別，不合腳游起來一樣不舒服。 除了合適的尺寸，每一種潛水靴或蛙鞋在版型與款式設計上都可能會稍有不同，可以在購買前先查清楚是否適合自己的腳型。 簡單來說，初學者可以是是一雙質感較好的塑膠蛙鞋，因為碳纖維及玻璃纖維較容易摔壞。
- 因為有時候我們只是要去fun dive，並非作深度訓練，長短蛙的差別沒那麼明顯；也有的時候，潛水只是旅行的一小部分，為了潛水整趟都要背著一個長蛙袋，也是頗辛苦。
- PADI自潛教練訓練官CoCo很早就擁有這雙蛙鞋，她覺得軟硬適中，而且使用S-wing腳套，還可以拆下腳套，輕鬆放進行李箱內，即使是水肺用也很適合。
- 其次，長蛙確實是進行大深度下潛時，一個很強的推進工具，使用它就有如站在巨人的肩上行動一樣，能為下潛的效能提升不少，算是屬於性能派這一門。
- 如果腳蹼側面厚一些的會更好;這樣的話，潛水員們在進行蛙踢的同時也可以進行倒踢（backward kick），以保持更好的姿勢。
- 在今年10月的賽普勒斯賽事中，許多穿過Lazyfish Air 的裁判、Safety與水下攝影師都給予很高的評價。
- 在兩下與六下踢法的測試比較下，兩下踢法的結果有最佳數據，實際的感受上也是硬踢法最省力也最有速度感；在六下踢法上雖然有很不錯的數據表現，但乳酸堆積的程度普遍多，所以踢起來腳比較酸。
如果你是台灣的自潛客，那這個自家高級蛙鞋品牌怎麼可以不知道呢？ Lazyfish懶魚是一群喜愛潛水的自由潛水者、職業衝浪選手所創立的，90後的創辦人將衝浪與潛水做了完美的結合。 Lazyfish在衝浪板的設計中找到了蛙鞋的靈感，讓堅毅的衝與海的柔性結合。 使用VARTM製程，高壓真空灌注，有效發揮碳纖維敏感又快速反應的特性。 此外還導入了衝浪板縱骨Diamond Flex Stringer加速概念，讓潛者踢得越慢效率回饋卻越高。 DYNAMI – TECH只有一種硬度，裸版尺寸50 x 短蛙鞋踢法 17cm（折彎處開始計算），是屬於偏瘦的短蛙鞋。
短蛙鞋踢法: 裝備
其實只要多練習踢水就自然會有正確的踢水時機，只要你有把上面的1,2,3項動作作對，自然第4項就會正確。 作者目前還是一直以短蛙（Gull Mew Fins）來作自由潛水，用它完成 短蛙鞋踢法 AIDA 短蛙鞋踢法 3 的課程，下到38米。 雖然長蛙款色豐富，帥氣又性能好，但強化好大腿，還是目前的首要任務。
水下探險家除了被邀請到世界各地教潛水的全職教練外，Randy 也是一名水下探險家。
收納時，也要注意不要放在可能被重物砸到的地方，因為脆弱的碳纖維板禁不起重物直接撞擊。 上水後，以防鞋縫間積有海水或沙泥，我們可以清水沖洗或放於大容器內浸洗。 洗好的蛙鞋，可透過腳跟朝下的方式，靠在牆邊晾乾，也可以使用掛鉤懸掛，讓蛙鞋自然滴水。
短蛙鞋踢法: V.DIVE威帶夫 LONG FIN 潛水長蛙鞋
部分蛙鞋撥片沿中央分叉，生產商聲稱這設計可以提升力量及效率，其實蛙鞋本身的踢法與使用的區域是有很大的關聯性。 這款主打中性浮力的蛙鞋，除了重量輕、游動效率佳等優點，還能讓不少潛水員在水中保持平衡。 一般的負游力蛙鞋大多會造成潛水員腳下頭上的姿勢，為了保持平衡，常會花過多的力量，讓自己變得喘吁吁。 想要脫離累翻天的窘境，你需要的是這一雙中浮力蛙鞋。 如果你是初學的潛客，想要一雙美得搶眼、CP值高、整體特性都還不錯，重點是價格便宜得蛙鞋，那妳不能不知道LEADERFINS的玻璃纖維蛙鞋板。 以低價以及美麗外觀在蛙鞋界占有一席之地的LEADERFINS，造福了不少小資女及想要試水溫的潛客。
如果對於潛水活動還是入門，想要買個蛙鞋和其他潛水配備試試的話，狄卡儂是你最好的選擇。 來自法國的運動用品超市──狄卡儂，有各種運動、戶外活動用品及配備，就連蛙鞋都有販賣。 這款淺藍色的套腳式蛙鞋來自SUBEA，是迪卡儂致力水下運動的品牌，1.4公斤、有彈性的蹼面，能在踩水時提供良好的動力。 浮板有助學生加強打水及加強學習效果，在剛開始學習浮水和練習腳部動作的時候，小朋友可以借助浮板集中注意力在訓練的動作上；水袖亦是輔助浮水的裝備，幫助初學者專注練習教練所教授的游泳動作上。 或許是廠商們開始注意到自潛員新需求，這幾年有越來越多廠商開始生產短板的自由潛水蛙鞋。
短蛙鞋踢法: 游泳短蛙鞋的用處是什麼？
彈性表現較柔和，無法給予爆發力的感受，但用在緩慢步調的自游潛水還是非常夠用的。 軟的蛙鞋踢起來會較輕鬆不費力，但相較的推進力就沒那麼好，容易讓腳使不上力，用腳夾水時可能會覺得難使力。 而硬蛙鞋可以給予快速且有效的推進力，但是相對的很費力，容易讓乳酸堆積。
採用六下踢法明顯感覺到軟蛙鞋的優勢，雖然擺動次數多一點，速度慢了一點，但踢起來非常的輕鬆，乳酸堆積的很慢。 矽膠材質V-Shape流體力學設計，利落的線條讓長蛙可以迅速地切入水體，再讓水流導入雙邊V型凹槽中， 達到穩定的導水推進效果。 短蛙鞋踢法 V-shape的設計，能讓碳纖維板有足夠的包覆，延伸自碳纖維版v-cut的研發， 讓整體長蛙表現達到一個極致的平衡。 QUANTUM 是一股隱藏版的能量，帶有瞬間的爆發力，是以男性特質為主構思而成的設計。 秉持與FREEDOM一樣的輕盈，卻更有推進力！
短蛙鞋踢法: 自由潛水的死亡事故、意外因由、防範措施
除了最基本的泳裝和毛巾，你很可能需要更多的東西，我們列出可以提升游泳體驗的12件用品清單。 小朋友學游水略見成果，但就開始入秋而游泳池池水卻有點冷，如果家長們希望持續學習，避免小朋友忘掉技巧而下年又重頭學過，那就可以考慮購買一件「兒童游泳保暖衣」。 為了確保蛙鞋穿著的安全，我們應選擇合適的質料及呎吋，以避免腳部受傷或不適；另外，我們應避免在泳池內的淺水區穿著蛙鞋以防刮花或耗損蛙鞋，亦應避免在過多人的擠擁泳池內穿著蛙鞋，以免發生意外例如踢傷其他泳客。 此外，玻璃纖維會比碳纖維便宜，因為可降低腳跟刮傷的機會，舒適感亦較高；而蛙鞋的外觀、顏色及花紋亦會因不同的花巧及複雜程度也可能影響價格。
由於大部分是以橡膠製成，故此曝露在陽光、潮濕與空氣接觸的環境，會使橡膠慢慢老化失去彈性。 建議可以去五金雜貨店或汽車材料店購買橡塑膠保護油，每一、兩個月或長時間不穿的時候，以布擦拭在腳套上，以此隔絕橡膠與空氣的接觸，延緩老化。 待乾後，可以平放、腳跟朝下靠牆放或以懸掛的方式收納蛙鞋，以盡量減少蹼面受力的方式為佳。
短蛙鞋踢法: 自由潛水短蛙
你可以同時進行心率和下肢的力量訓練（大腿、臀部、小腿、核心穩定性）。 現今一般新的泳鏡都有做防霧處理，但隨著使用時間及次數，防霧鍍膜會慢慢被沖刷掉。 所以，何巴巴教練為你介紹不同的泳鏡防霧方法，以及示範如何正確塗抹泳鏡防霧液。 這幾家長得都一樣，只是Logo不同的塑膠長蛙鞋，也能以微彎、對角置放的方式，塞進29吋行李箱裡（依據腳套大小，微彎的程度也會不同）。
自潛只有一口氣，目的在於快速得抵達我想去的深度，長蛙輕，推進力好，且只能使用自由腳，踢一下就可以前進較遠的距離，是為了省力，因為只有一口氣，越是放鬆，越是省力，就可以下得更深待得更久。 近年GFT的長蛙設計，都是又長又軟走向，在硬度選擇上也不多。 新推出的Short碳纖短蛙鞋，有軟與特軟兩種硬度，另外折彎角度有24°與32°兩種，可搭配CETMA S-wing或者自家的訂製腳套。 目前想要提升游泳成績的粉絲，記得每次游泳練習時，踢水的練習是不能少的，每次踢水練習的量，至少要有當天練習量的1/4~1/3，才會對你的自由式踢水動作跟划手換氣配合更上一層樓 ，更能提升你的游泳成績。 在游泳时当装备需要调整时在水面与同伴交谈、寻找目标、救生等都要将头浮出水面，要使头浮出水面以垂直姿势，配合蛙鞋的踢动，这是所谓的立泳。
短蛙鞋踢法: 蛙鞋几种基本的踢法
雖然塑膠蛙鞋折彎擺放，蛙鞋也會跟著變形，不過只有微彎還可接受，而且塑膠蛙便宜比較不心痛。 同時雖然是塑膠蛙鞋，但還是有兩種硬度可以選，其中軟板讓許多嬌小女生也能駕馭這款塑膠蛙，在此介紹給預算不高的人參考。 短蛙鞋踢法 其實短蛙鞋是相較於我們所習慣的長蛙鞋的稱呼，自由潛水的短蛙大多還是比一般蛙鞋長。
當然如果你是比較細心的初學者，你也可以選擇玻璃纖維材質的蛙鞋，會好踢許多。 夏日炎炎正好「游」，在炎熱的夏天裡，於戶外逗留短時間已經汗流浹背，巴不得跳進水裡涼快一番。 進行水上活動時，不可或缺的輔助用具就是蛙鞋，游泳或潛水時穿戴於足部，不僅能夠提高泳速，也是潛水時潛至深處的必備裝備。
短蛙鞋踢法: 自由潛水的 AIDA 1課程，有需要上嗎？
但如果今天是進行大深度下潛訓練、又或者需要在大流的海域下潛，那麼出色的推進力便會是你需要的東西，這時「叫你用長蛙」的聲音，便會合理地出現在耳邊。 沒有說選那一樣才是正確，只有是否配合到自己的習慣和需求。 根據狀況來選用蛙鞋，相信是很廢的廢話，但卻無人能夠否認。 來自台灣的V.DIVE是潛水專家專為潛水人設計的品牌，這一款超甜美的顏色，粉色與白色的外觀，讓人一看心情就跟著甜美了起來。 使用高品質橡膠腳套，全腳都能夠保護，又不會容易感到疲勞，而可拆卸式的蹼面能照個人的情況來調整蹼面大小，讓你隨時可以調整，是一款方便、CP值又高的蛙鞋。
短蛙鞋踢法: 游泳短蛙鞋500 SILIFINS – 三色
不然，在打腿的時候，你的腳掌就會朝前推水，讓你速度大大下降。 你亦可以先用短蛙練出紮實的大腿，再來駕馭重炮長蛙，當大腿的力量和耐力都達到輕鬆踢動短蛙後，便可以轉用長蛙練習，以序循漸進的方式為大腿作加強訓練。 短蛙或長蛙，不管是拍照、打卡、下潛或是練習，選對用途就是適合的蛙鞋。 而我個人而言，因為比較傾向靈活性和便攜性，所以下海主要使用短鞋。 雖然短蛙用起來比較吃力，但亦是因為這樣，在同一深度和長蛙比對下，短蛙用家可以利用「天生腳短」這一特點，來強逼性練習大腿的耐力和自身的閉氣時間。
短蛙鞋踢法: PADI 潛水中心和度假村
但打卡也需要動人的圖片才有賣點，無可否認長蛙鞋在這方面就比較出色了。 長蛙可以為潛者在水下呈現出更修長的線條感，兩長片葉無論在水中擺動出的姿態，還是在陸上拿著行走的模樣，比起短蛙都更具有攝人的魅力。 任何一個潛水的壞習慣都會阻礙一個潛水員的不斷進步和接下來的學習。 所以，潛水員們一定要找到一位專業的教練來教會你如何進行蛙踢，遠離壞習慣。 2.蛙踢更加的環保：因為潛水員進行蛙踢時不會產生向下的水流，因而底部淤泥不會被攪動起來，有助於保護海洋環境。
5.學會蛙踢可以提前讓你為更高級別的潛水例如Tec和洞潛做準備，這樣就沒有必要花費時間再去學習這個技巧了。 曾經有一位高壯的朋友，腿力很好，但是添購了一雙軟的蛙鞋。 在踢法沒有調整的狀況下，蛙鞋很明顯不適合自己。
