最普遍的胸圍種類，L形剪裁，為全罩杯的3/4，罩杯向中央呈斜線45度角，強調胸圍側壓力，將胸部內推，令乳房向中間集中，凸顯「事業線」。 當你發現舉手時胸圍跟隨著向上移，代表胸杯過淺，未能完整包住整個乳房，或是胸圍底部太鬆而出現的走位情況。 Ans：Sleeping Bra提供360度全方位承托及貼身保護，消除胸部在睡眠期間搖晃的不適，keep住漂亮胸型，防止變形下垂。 Ans：據調查顯示，睡眠時穿戴「Sleeping Bra」讓胸部得到承托及保持曲線；相反，穿著一般胸圍會帶來強烈的束縛感，並不適宜睡眠時穿著。 如閣下擁有任何健康相關之服務及產品，並有興趣成為健康生活易的服務及產品供應商，歡迎與健康生活易業務發展部聯絡。
完成睡眠窒息症測試後，一旦確診，醫生會建議患者進一步接受測試及訂立治療方案。 許多人認為睡覺時有鼻鼾是很正常的，因此許多患者沒有意識到問題的嚴重性，而不知道自己患有睡眠窒息症。 胸圍最基本會分為全罩、3/4罩、半罩等款式，全罩款式能將胸部全部包進胸圍內，給予足夠的承托力，防止胸部下垂，較為適合胸部較豐滿的女生。 3/4罩或半罩款式就適合小胸式的一般女生，當中會集中托高胸部，營造豐滿效果。
睡眠胸圍香港: 正確揀Bra方法2. 罩杯volume是否足夠
俗稱的1/2罩杯，罩杯只有全罩式的大約一半，採U形剪裁，具托起胸部的作用，由下而上支撐胸部，令乳房向上提，令「北半球」更顯豐滿，不適合大胸及胸部下垂的人穿戴。 買胸圍絕對不能「求求其其，是是但但」，皆因不論你擁有的是小胸或是大胸，一旦戴錯胸圍，就會導致胸部變形、下垂、或是出現副乳問題。 胸圍鋼圈的作用是為了加強胸圍的承托力，而當胸罩出現變形時，會明顯感覺到鋼圈壓住，更嚴重的可見鋼圈外露，導致穿戴時刮損肌膚。 佩戴適當尺寸、形狀、承托及剪裁的胸圍才是真正的護胸之道，例如睡眠時戴Sleeping Bra，運動時戴Sports 睡眠胸圍香港 Bra，穿T恤時戴無縫胸圍，懷孕時則要隨著胸部大小的改變及時更換。 睡眠窒息症不但影響患者的睡眠質素，更會引致高血壓、冠心病、肺高血壓、中風，甚至猝死；而睡眠不足令患者精神欠佳，在日常生活中易出意外。 如你懷疑或已證實患上睡眠窒息症，趕快從睡眠窒息症測試、睡眠用品、睡眠窒息症問卷及睡眠窒息症食療改善問題。
- 佩戴適當尺寸、形狀、承托及剪裁的胸圍才是真正的護胸之道，例如睡眠時戴Sleeping Bra，運動時戴Sports Bra，穿T恤時戴無縫胸圍，懷孕時則要隨著胸部大小的改變及時更換。
- 測量方法簡單，採用軟皮尺在不穿內衣情況下測量胸部最豐滿一周，記錄尺寸，再測量胸底部一周，將胸圍尺寸減去下胸圍尺寸就是罩杯號。
- Jenny表示有些女生戴Bra時不太講究，沒有將鋼圈放在下胸弧底，而放了在胸的再下面，這個情況下，其實怎樣托胸都不會托得好；放太上又會壓了胸。
- 優點：款式優美，選擇多多；塑形效果佳，能集中及托高胸部，塑造誘人乳溝；將胸部左右兩邊的脂肪向內推，改善外擴胸形；低胸的性感設計，突出S形曲線。
按照現在內衣的設計來看，品牌內衣款式基本上區分有幾個樣式，例如適合豐滿女性穿著的豐滿型內衣，罩杯大且深，拉架較寬，如此有不錯的承托力，胸部會下垂。 或者法式胸衣，優雅氣質款為主，偏向於胸部較小的女性，穿低領或者大露背衣服很適合。 還有瘦腰式，聚會式，無痕式內衣樣式，多半是配合著裙子，晚宴禮服穿著。 還有運動式內衣，清爽式等，不管是哪種類型款式，胸圍品牌內衣選得好，穿衣就會起到錦上添花的效果。 看胸圍推介知道適合什麼罩杯，加上內衣的款式多樣，大家可選擇空間就多了。 如無痕內衣，沒有鋼圈束縛零壓力，大大提升了內衣穿著舒適性。
睡眠胸圍香港: 胸圍推介特集：5大胸圍類別你要知！
而呼氣時，輸出的氣壓較低，令使用者易於呼氣，幫助肺部釋出二氧化碳。 90% 患者是因生理結構因素而患上睡眠窒息症，例如肥胖、頸短、脷長、吊鐘長、嘴細、咽喉中的扁桃腺或組織脹大，使上呼吸道過窄，以致容易出現睡眠窒息。 是最常見的睡眠窒息症，患者的上呼吸道於睡眠時受阻，原因可能是由於咽喉組織過多，或是呼吸道的肌肉鬆弛等，以致空氣不能順利通過呼吸道，引致窒息。 網站亦會為巿民提供正確的醫療資訊；並舉辨不定期的醫療健康講座和義診，同時積極與其他社區組織及醫療機構協作，為市民提供各種醫療服務優惠。
若果只是根據設計而忽略胸圍的剪裁和款式，很容易就會買錯胸圍，要謹記胸圍功能比起外表更為重要。 優點：多配備可拆式肩帶，方便穿著吊帶背心、露肩裝或晚裝等等；布料較少，便於配搭低胸衫等服飾；具push-up效果，令上胸冇肉或細cup都能顯得渾圓豐滿。 其實這除了不美觀外，更大的問題是讓胸圍失去原有的功用。 除了難以實際保護胸形，更會讓胸部因缺乏承托力而下垂。
睡眠胸圍香港: SATAMI x 肉肉事務所 • 輕 Keng 運動企劃
不要錯過Satami品牌，其設計多變和富有卓越的功能會讓你驚嘆不已。 Satami的內衣和服飾專注細節的設計，無論在剪裁、功能、外型、身形保養和身形改善方面都考慮周詳。 布料選用注重功能性和舒適感，例如： Powernet強力網布和高彈面料、萊卡、 micromodal、微纖維、棉、wincool、天絲、Emana 等一應俱全。 除胸圍以外，我們還提供其他功能性服裝和塑身衣產品，包括束褲、背心、上衣、運動上衣、修飾身形和腰肢背心、緊身褲、短褲、束腰產品、束腰內褲一應俱全。 我們的目標是讓每位女性都有機會擁有合適、而又精緻時尚有功能兼備的的內衣和服飾產品。 你在這裏可以找到內衣、胸罩、塑身衣服和不同的服裝組合，享受每天塑造造型的樂趣，保持女性的優美、睿智和美感。
Viage晚安立體美型內衣的「伸縮織法」特殊設計加工，可以把有點跑掉的肉肉拉回來。 胸線下緣及背部的加壓設計能夠將側邊下方、及有點跑到背部的肉肉全部往胸部集中托高。 但要注意不該穿白天穿的鋼圈內衣睡覺，因為鋼圈內衣會導致循環不好，穿著睡覺不僅不舒服，也會影響乳房的發育。 如何判斷胸圍是否合身：可嘗試一些肩帶距離較窄的胸圍，或者使用多用途肩帶，讓你自由調節肩帶長度和造型。
睡眠胸圍香港: 改善副乳
瘦人患睡眠窒息症主要因骨略、肌肉或軟組織結構問題，令上呼吸道較狹窄。 如下巴特別窄小及向內縮，口腔容納舌頭、牙齒及扁桃腺等組織後，可用來呼吸的空間少了，令上呼吸道受壓迫，容易患睡眠窒息症。 曾有一名70歲男士，身形瘦削，最初因腳腫及呼吸困難求醫；經醫生檢查後，發現他有肺動脈嚴重血壓高及右心衰竭，左心及心血管正常，推斷是由肺部疾病引致，懷疑他患嚴重睡眠窒息症導致心肺病。
若在睡眠期間停止呼吸或頻率減少超過 25%，並持續 10 秒或以上，令血含氧量下降超過 4%，就可介定為睡眠窒息症。 脊骨神經科醫生陸嘉寶表示，長期戴胸圍會對胸骨造成壓力，令脊骨錯位，而胸椎骨附近有大量神經線，通向心肺腎等器官，若胸圍緊箍身體，或會影響器官功能。 男性患睡眠窒息症的比例較女性高，而女性收經後患病的風險，較年輕時高。 睡眠胸圍香港 睡眠胸圍香港 長者如60、70歲以上風險較高，但很多長者以為「瞓極都瞓唔夠」或夜尿多是年老現象，忽略了相關病徵。
睡眠胸圍香港: 香港Private Shop：選購合適的胸圍品牌內衣穿著更舒心
另一方面，睡眠出現問題亦可能是生理或心理問題的一種症狀。 雖然睡眠時間的長短是因人而異，亦隨年齡而不同，但美國國立衞生研究院建議，學齡兒童和青少年的每日睡眠時間應為最少十小時。 睡眠胸圍香港 一件內衣品質的好壞，花色的豐富，面料的柔軟貼身，真的會帶來很舒適的穿著體驗，甚至展現出女性性感曼妙的身材。 一款好的內衣品牌是經過得消費者的考量，來自香港的Private Shop內衣品牌，專為女性朋友提供不同胸圍品牌內衣，讓舒適和性感合二為一。 為了舒適的睡眠品質，Viage晚安立體美型內衣將容易讓肌膚感覺到刺癢的洗滌標籤，改為標示在內衣的下緣上，使內衣可以百分之百貼在肌膚上，讓你就像沒有穿一樣舒適。
優點：承托力佳，具將胸部集中的功能，預防胸部下垂；具支撐作用，讓豐滿的胸部有穩定感，同時減輕負擔，令整個乳房更集中，預防腋下贅肉及副乳。 款式多達22款，無論性感、可愛、鄰家女孩風格都有，一定有你心水款，如經典黑灰膚色、馬卡龍、朵朵款、碎花款、波點款、午茶款等！ ONS內衣Size選擇多，尺碼有S至XXL號，A至G Cup都能戴，照顧不同胸部大小的女士們的需要。 個人認為ONS「雙C防擴Sleep Bra」設計非常特別，市面上比較少見。 採用立體3D剪裁，胸口位有「雙C防擴設計」，令胸部有上提內推的集中效果，睡眠時就可以持續對抗地心吸力，防止因躺臥而令胸部向兩側外流。 市民若發現自己或家人有相關症狀，應盡快求醫，如白天嗜睡，看電視、坐車、上課或開會都很容易睡着，難以集中精神；或早上起床時感頭痛及口乾，又像完全沒有睡過。
睡眠胸圍香港: 睡眠窒息症的併發症
像我因為餵奶的關係有點下垂，但有提托片的設計，讓原本下垂外擴的胸形，有適當的穩定及承托作用。 穿胸圍時身體要微微向前傾，背扣通常扣在最外格，再用手把胸部及兩旁腋下脂肪輕撥到胸圍內，達到集中效果，最後再調整肩帶，肩帶可預留一隻手指頭位置。 睡眠胸圍香港 優點：款式優美，選擇多多；塑形效果佳，能集中及托高胸部，塑造誘人乳溝；將胸部左右兩邊的脂肪向內推，改善外擴胸形；低胸的性感設計，突出S形曲線。
俗稱蔡太的內衣店其實是一間在銅鑼灣的小店，因胸形改善與調整身形的效果很好而人氣大增，名氣在OL間口耳相傳，店內幾乎長時間「排長龍」。 （圖片來源：Mode Marie）不少網民都大讚Mode Marie做到良好的矯形效果，同時穿戴非常舒適。 （圖片來源：6ixty8ight）然而，不少網民直指6ixty8ight的功能性一般，指其承托力差，厚Pad，容易變形。 （圖片來源：Peach 睡眠胸圍香港 John）不少網民認為Peach John的款式漂亮，但功能性一般，小胸女士會較為合適。 在選購胸圍時，最關鍵的一點當然就是要認清自己的胸部尺寸，因此必須要知道正確的量度方法。 量度的時候，將身體微微向前傾，而拉尺不要拿得太鬆或太緊，才可得到最準確數字。
睡眠胸圍香港: 怎樣正確量度胸圍 size 尺寸？
瑪格提到如果會打鼾或患睡眠呼吸中止症，睡覺時「雙臂放在身體兩側的仰躺」非常糟糕，因為仰躺會推擠下巴，使舌根掉到喉嚨阻塞部分呼吸道。 如果有胃食道逆流等疾病，這個仰躺睡姿也很不利身體，因為胃酸會因此進入食道。 且仰睡會加劇下背部舊疾，在膝蓋下加枕頭可以稍微減輕壓力。
- 另一方面，睡眠出現問題亦可能是生理或心理問題的一種症狀。
- 是最常見的睡眠窒息症，患者的上呼吸道於睡眠時受阻，原因可能是由於咽喉組織過多，或是呼吸道的肌肉鬆弛等，以致空氣不能順利通過呼吸道，引致窒息。
- 【專案組報道】潮流興美胸，聲稱能提升胸部線條的「睡眠胸圍」，更深得愛美一族垂青，紛紛在睡覺時佩戴。
- 另外如果胸圍的脊心部分偏離身體，這也表示罩杯尺寸過小。
- 治療睡眠窒息症有不同的方法，較為常用的包括使用睡眠窒息症呼吸機、睡眠窒息症牙膠／牙托及進行顎骨矯形手術或射頻手術。
