患者睡觉时配戴特制的牙胶，套在上及下齿列，将下颚拉前，减少呼吸管道受阻。 你是否常会在看电视、看书、开会、甚至驾车时打瞌睡？ 你的家人又有否投诉你嘈吵的鼻鼾声影响他们睡眠呢? 如果你经常有日间渴睡及严重鼻鼾的问题，便要注意是否患上睡眠窒息症。 「負壓式」的最大優點，是以抽真空負壓原理，穩定舌頭和軟組織，在毋需強迫灌氣的情況下協助鼻子自然呼吸；加上無面罩設計，可減少使用束縛。 這病是指不同種類的胸廓畸形，導致肌肉及胸廓的配合效率低。
‧ 连续正气压睡眠机：是现时最安全有效的治疗方法，适合病情轻微至严重的患者，必须经医生处方使用。 睡眠机输出医生处方的预设压力，透过鼻罩输送到患者的呼吸道，吹开阻塞呼吸道的软组织，使呼吸畅通。 不过睡眠机并不能根治睡眠窒息症，患者需要长期使用以减轻窒息的情况。
睡眠窒息症病徵: (四) 睡眠窒息症手術治療
當咽喉及附近位置的脂肪積聚減少，可避免呼吸道進一步收窄，讓空氣有足夠的空間通過，從而減低睡眠窒息的次數。 因肥胖而引致睡眠窒息症的患者，可以靠食療以治療睡眠窒息症，改變高糖、高脂、高熱量的飲食習慣，多吃高纖、少鹽、少糖、少油、低熱量的食物，例如西蘭花、菠菜、西柚、橙、紅米及蕃薯等。 「治療睡眠相關呼吸疾病的舌骨懸吊術、上顎 / 下顎 / 舌頭前移術、激光懸吊術 / 切除術、射頻切割輔助垂腭咽成形術、垂腭咽成形術」屬於自願醫保保障範圍，是其中一種「中型手術」。 使用者必須要有健康的牙齒及頜骨，而且這療法只適用於輕度患者，對於病情中度至嚴重的患者，療效並不顯著。
他在第二天凌晨4点半醒来，但还是感觉有些困意，打算继续睡觉，此时医护人员告诉他现在已记录了6小时数据，现在可以结束这次检测。 睡眠窒息症病徵 睡眠窒息症病徵 当斯滕伯格穿好衣服，希夫斯告诉他患有严重的睡眠窒息症，随后讲述详细病情，此时的斯滕伯格内心非常忧虑。 一项研究表明，在18年的调查时间中，患严重睡眠窒息症人群死亡率比健康人群高3倍，该情况在全球普遍存在，依据2019年一项研究报告，全球近10亿人患有轻微至严重的睡眠窒息症。
睡眠窒息症病徵: 睡眠窒息症
其中男性較女性高危，當中又以中年以上的男性較多，女性則多數在更年期開始後患上此病，體型肥胖亦是高危因素之一。 除了影響睡眠質素，如沒有合適的治療，睡眠窒息症 (睡眠呼吸中止症) 常出現睡眠打鼾(睡眠打呼)，更可能引發高血壓、心血管疾病等嚴重疾病。 有部分患者，他們的睡眠窒息症成因是來自咽喉或鼻腔結構問題，這類情況就可以選擇接受相關的睡眠窒息症手術治療。
您在睡眠時或清醒時的呼吸能力，可能受到您的下呼吸道即肺部的一些症狀影響，在了解什麼疾病會影響正常的呼吸能力之前，有必要先知道甚麼是正常的呼吸。 在患者睡眠的時候，喉嚨附近的軟組織鬆弛而阻塞上呼吸道，使呼吸道收窄而造成窒息。 黎大森 – 睡眠窒息症病徵 精神科專科醫生 畢業於香港大學醫學院，曾任靑山醫院兒童及靑少年精神科副顧問醫生，香港大學精神科及家庭醫學科名譽臨床助理教授。 現私人執業，為多間香港志願機構擔任精神科顧問，對治療兒童及青少年精神問題，包括專注力不足過度活躍症、自閉症、學習障礙、兒童及青少年情緒行為問題有豐富經驗。 若懷疑患上睡眠窒息症，建議先諮詢醫生及接受睡眠測試，測試會利用儀器記錄各項生理數據，例如腦電圖、心電圖、眼球活動、血氧濃度等去分析睡眠狀況，包括有沒有窒息、窒息的次數及窒息的頻密程度等。
睡眠窒息症病徵: 睡眠窒息症成因逐個捉︰肥胖竟是睡眠窒息症的重要元兇？
亦由於缺氧，會導致身體主要器官受損，增加患上心血管疾病，甚至會導致夢中猝死。 本文所提供之資訊僅適用於健康和健身目的，不能用於診斷疾病或其他病況，亦不用於療癒、緩和、治療或預防疾病 (詳情請參閱「條款與條件」)。 本文所含任何健康相關資訊僅為便利而提供，不應視為醫療建議。 使用者應向醫師尋求醫療建議，尤其是在自我診斷任何病痛或開始新生活方式或運動方案前更應如此。
有幾種可以作為睡眠窒息症測試的方法，看看患者在睡眠期間有沒有呼吸不困難，睡眠時有鼻鼾，聲音還很大，睡覺期間有時候呼吸不上，還會頻繁上廁所，白天精神不振，經常打瞌睡，喉嚨幹痛等等。 要是經過了睡眠窒息症測試，發現自己有睡眠障礙該怎麼處理呢？ 要是出現睡眠障礙很有可能是因為鼻咽，口咽，喉咽出現了不同程度的狹窄情況，或者肥胖重大，迫使呼吸道阻塞，因此呼吸出現了困難。 香港康柏耳鼻喉專科中心就有睡眠窒息症測試和檢查，檢查病人是不是有睡眠窒息症，以及患病的程度，以便於醫生可以針對患者的情況制定合理的治療方案，針對治療效果好。
睡眠窒息症病徵: 健康資訊
因此，醫生會建議懸雍垂顎咽成形術治療由懸雍垂過大導致的阻塞性睡眠窒息症，並改善打鼾情况。 治療時會經口腔移除或重組懸雍垂及過多的軟顎組織，之後加以縫合，以擴大口咽部的呼吸道，使病人在睡眠時的呼吸回復正常，改善睡眠質素。 由於地心吸力的關係，舌頭、懸雍垂（吊鐘）及軟顎組織在仰睡時會向後滑向喉嚨後方，使呼吸道受阻，增加窒息的機會。 所以，利用一些睡眠窒息症治療產品，例如側睡枕，還有電子側睡帶等，在一整晚內，可讓患者保持著理想之側睡姿勢，因仰睡而導致的窒息問題也大大減少，從而得到睡眠窒息症改善。
使用CPAP連續正氣壓睡眠呼吸機(Continuous Positive Airway Pressure的簡稱CPAP)，是目前最有效、最普遍、最安全的療法，適合病情輕微至嚴重的患者。 其原理是用者佩戴鼻罩，透過睡眠呼吸機輸出處方的預設氣壓，把用者的堵塞的上呼吸道打通，使空氣便能順利進出肺部， 防止窒息。 你是否常會在看電視、看書、開會、甚至駕車時打瞌睡？ 你的家人又有否投訴你嘈吵的鼻鼾聲影響他們睡眠呢? 如果你經常有日間渴睡及嚴重鼻鼾的問題，便要注意是否患上睡眠窒息症。 嚴重鼻鼾是睡眠窒息的症徵狀之一，亦相當影響旁人，患者不妨從日常飲食著手，紓緩呼吸道問題以減輕鼻鼾問題。
睡眠窒息症病徵: 睡眠窒息症可引致的嚴重疾病
睡眠障碍问题困扰很多人士，香港睡眠窒息治疗症中心特别制作睡眠障碍常见问题，让读者更全面了解睡眠窒息症的症状、可能涉及的健康问题、睡眠障碍测试、睡眠呼吸机的运用、睡眠窒息症的手术治疗等。 使用睡眠呼吸機能夠有效改善鼻鼾及睡眠窒息的問題，用家需要在睡眠時佩戴鼻罩，利用睡眠呼叫機釋出的氣壓，打開阻塞的呼吸道。 睡眠窒息的情況在一整晚的睡眠中可以發生數十次至數百次不等，每次都會因為窒息而令血液含氧量下降，令患者醒轉。 患者醒來後便會回復正常呼吸，再次入睡，可是睡眠窒息的問題在入睡後極高機會重復發生，令患者不斷中斷睡眠。 我們睡覺時心跳會減慢，血壓稍為下降, 於是睡眠讓身體休息和修復。 要是你有睡眠窒息的情況，每一次的窒息都會令血壓上升，心跳加快，造成高血壓、高血糖和心律不正常等問題。
中樞性睡眠窒息症跟阻塞性睡眠窒息症原因不同，是由於腦部受到創傷或其他原因，令中樞神經系統不能發出呼吸的指令，而形成窒息現象。 據研究顯示，睡眠過程包含周而復始的循環和不同的階段；而熟睡必需有四次或以上的循環，並且每個循環都需要充分時間完成。 然而，有許多人卻患上不同程度的睡眠障礙（或稱睡眠窒息症），睡眠不足大大影響他們的日常工作及學習效率。 根據一些臨床研究報告，睡眠窒息症會令患者在睡眠時缺氧，如長時間得不到適當的治療，可令心肺功能受損，增加以下危機。 喉嚨軟組織在睡眠時鬆弛，造成上呼吸道阻塞，使呼吸道收窄導致短暫窒息。
睡眠窒息症病徵: 睡眠窒息症的病理及誘因
鼻鼾的產生是由於上呼吸道的軟組織於睡眠時放鬆，使呼吸道收窄，呼吸時便容易產生震動，形成鼻鼾聲。 如果阻塞的情況越嚴重，鼻鼾聲便會越大；而當呼吸道被完全阻塞時，便會形成窒息，我們會稱為睡眠窒息症。 睡眠窒息症病徵 睡眠窒息症患者會有嚴重鼻鼾，不過不是打鼻鼾就等於患上睡眠窒息症。
- 中樞性：由於腦部中樞系統無法正常傳遞呼吸指令，導致患者不能呼吸及缺氧。
- 睡眠窒息症可分为阻塞性、中枢性及混合性三大类，大部份症患者都属阻塞性睡眠窒息症一类。
- 外科手術一般是針對，結構有問題的患者 例如：軟顎及顎垂過長，扁桃腺或線樣增殖體過大，鼻骨移位或鼻息肉患者。
小朋友睡眠窒息大多是因扁桃腺或腺樣體肥大，而成年人的成因較複雜，包括喉嚨軟組織隨年齡增長而鬆弛，身體脂肪積聚會令呼吸道空間收窄，舌根的淋巴組織肥大令呼吸道空間收窄等。 患者可到医院进行详细的睡眠测试，医护人员会利用仪器记录及分析患者的睡眠，以诊断患者是否患有睡眠窒息症，以及处方相应的治疗方法。 此外，患者睡觉时经常下意识地惊醒而难以进入熟睡状态，影响日间精神，不少患者都容易在工作时打瞌睡，甚至会在操作机器或驾车时发生意外，引致伤亡。 患者又会因睡眠窒息症以致长期缺氧，影响心肺功能，增加患上高血压、中风及心脏病的机会，甚至引致睡梦中猝死。 至于中枢性睡眠窒息症则较少见，其成因是脑部中枢系统未能有效地传送呼吸讯号，可由中风、心脏病或某些药物等引致。
睡眠窒息症病徵: (二) 改善睡姿
儀器治療：睡眠時配戴呼吸機，如經醫師與呼吸治療師調整之持續性正壓呼吸器（Continuous Positive Airway Pressure，CPAP）以氣壓衝開上呼吸管道、改善睡眠品質。 呼吸會按其功能，分為單一氣壓（CPAP）、自動調壓（Auto CPAP）、雙氣壓（BiPAP）等。 睡眠窒息症是一種睡眠障礙，患者於睡眠期間，因為上呼吸道被阻塞或上呼吸道肌肉鬆弛而下陷，令空氣無法進出，導致身體缺氧，整晚反覆地「扎醒」。
不過纖瘦的人士也會因為先天因素患上此症，例如下巴短小、吊鐘過長、氣管較窄或舌頭肥大等。 如果阻塞的情況越嚴重，鼻鼾聲便會越大；而當呼吸道被完全阻塞時，便會形成窒息。 第二類為中樞性睡眠窒息症（Central Sleep Apnoea），即是腦部的「呼吸中心」因受到中風、創傷等的損害而不能發出呼吸指令，以致身體無法進行正常的呼吸律動。
睡眠窒息症病徵: 睡眠窒息症改善個案分享︰呼吸機治療半年接近復原 更防止患上心臟衰竭
假如你患有慢性心肺疾病、嚴重鼻敏感、肥胖、甲狀腺分秘失調、下顎細小或後退及扁桃線發大(以兒童較常見)，便要小心留意身體狀況，有否出現睡眠窒息症的症狀。 ），則會進一步接受醫師與睡眠技師（呼吸治療師等）呼吸器壓力調整測試，以確定CPAP治療壓力數值。 診斷睡眠窒息症根據醫生的判斷，也有可能須要進行內窺鏡檢查，計劃適合的治療。 對於睡眠呼吸中止症的治療包含了：生活方式的改變、口含片、呼吸輔助裝置以及手術，生活方式改變包括了遠離乙醇（酒精）、減重、側向一邊的睡眠姿勢以及戒煙。
睡眠窒息症病徵: 診斷
任何人都有可能患中樞性睡眠窒息症，但它更青睞服用某類藥物或患有某些疾病的人群。 此外，患者睡覺時經常下意識地驚醒而難以進入熟睡狀態，影響日間精神，不少患者都容易在工作時打瞌睡，甚至會在操作機器或駕車時發生意外，引致傷亡。 當懸雍垂發炎時，便會變得腫脹肥大，阻塞呼吸道，特別平躺睡覺時，懸雍垂會向後堆疊，阻塞會更嚴重，導致呼吸不順暢和打鼾。
睡眠窒息症病徵: 睡眠窒息症患者睡眠時
患者在經過醫生的診斷後， 便可安排入院接受睡眠測試， 以便分析患者在睡眠時的狀況：包括鼻鼾聲量、 呼吸頻律、 及血氧循環等。 除了可以做睡眠窒息症測試外，還有關於鼻炎，耳朵方面的檢查也有不少，通常保護耳朵不當進水，或者受到感染的話，也會引起中耳炎。 中耳炎病症主要有聽力減退，感覺耳鳴還伴有耳痛，耳朵容易流出粘液之類的，中耳炎是常見的耳朵疾病，要是發現自己有中耳炎病症，可以去做系列檢查儘早治療。
外科手術一般是針對，結構有問題的患者 例如：軟顎及顎垂過長，扁桃腺或線樣增殖體過大，鼻骨移位或鼻息肉患者。 患有結構性問題，例如： 扁桃腺或線樣增殖體過大 ， 鼻中隔彎曲，鼻骨移位，鼻息肉患者，下顎後縮或下顎過小。 維基百科中的醫學內容僅供參考，並不能視作專業意見。 本人明白上述資料之提交即表示本人同意信諾使用及/或轉移本人的個人資料作直接促銷，並可收到有關其產品、服務及特別優惠的直接促銷資訊。
治療睡眠窒息症有不同的方法，較為常用的包括使用睡眠窒息症呼吸機、睡眠窒息症牙膠／牙托及進行顎骨矯形手術或射頻手術。 90% 患者是因生理結構因素而患上睡眠窒息症，例如肥胖、頸短、脷長、吊鐘長、嘴細、咽喉中的扁桃腺或組織脹大，使上呼吸道過窄，以致容易出現睡眠窒息。 可能因為曾經中風、腦部受到創傷或出現其他問題，而未能有效地把呼吸訊號傳送到有關器官及組織，令睡眠時呼吸間歇性停止，引致窒息。 睡眠窒息症屬於睡眠障礙的一種，一般會在淺睡期和作夢的快速動眼期（Rapid Eye Movement Stage）發生。 患者會在睡眠時，多次出現呼吸暫停而窒息，而在窒息期間，血液含氧量會降低，令患者在窒息後掙扎醒來，待回復正常呼吸後，便會再度進入睡眠。 這種情況可在一晚內發生十數次甚至數百次不等，每次的暫時窒息可維持數秒至一分鐘以上。
当斯滕伯格恢复知觉时，医生告诉他：“你的结肠非常干净，没有癌症迹象，甚至也没有任何令人担忧的息肉。 但有一件事情必须要讲，当你躺下睡觉的时候，曾一度停止呼吸，建议你再诊断一下，很可能你患有睡眠窒息症。 ”当时，斯滕伯格惊呆了，称自己从来没听过睡眠窒息症。 睡眠窒息症病徵 睡眠窒息症是一種睡眠障礙，患者睡眠期間會多次出現暫停而窒息，可分為阻塞性睡眠窒息症、中樞性睡眠窒息症和混合性睡眠窒息症。 睡眠窒息症患者由于经常在睡眠期间下意识地惊醒，因而难以进入熟睡状态，以致影响日间的精神及工作，亦容易在驾驶时因渴睡而引起交通意外。 而且因患者在睡眠时缺氧，若长期得不到适当的治疗，会导致高血压、心脏病和中风。
