獨創「企業和氣」課程，成功幫助台灣、香港、馬來西亞、中國各大企業建立「和氣社團」，為企業員工健康和工作效率加分。 同時首創「氣功線上教學」法，結合線下訓練及線上輔助訓練，加強學習強度，幫助記憶，幫助練習效率，確保學習經驗更完整。 獨創氣功MBA式教學，更顛覆人們對傳統氣學的想像，輕鬆學、容易練、速度快、反應好。 提倡「愛，陪伴，成長」理念，堅持戶外團練活動30多年，服務會員無數，不計次數，不計時間，持續服務會員，陪伴會員永續練習。
- 學院式的教學方式，輕鬆快樂上課，有理有法，內容豐富緊湊，符合現代忙碌人的學習方式。
- 你會明顯發現，身體出汗，且不再僵硬痠痛。
- 7.首創「氣功線上教學」法，結合線下訓練及線上輔助訓練，加強學習強度，幫助記憶，幫助練習效率，確保學習經驗更完整。
- 每天只需要幾十分鐘，不用入靜打坐，沒有枯燥呼吸，在自己家中就可以全身出汗排毒，促進血液循環，預防惡性腫瘤疾病，慢性病的發生。
- 白雁、彥寬老師最推薦線上學，自學氣功一點也不難。
- 2週就發現身體不一樣了，整個人氣血暢通，身體柔軟；腰部有力了，減少腰痠、腰痛、拉傷；腿腳更穩健，關節靈活，膝蓋用更久。
- 線上課程設計，除了上課時間外，同時搭配團練與複習，透過重覆持續地練習，増加動作熟悉度，在每次跟著團練練習中，愈發熟悉功法動作，熟能生巧；課程複習又將動作重點再次提醒，功法理論詳細說明後，不僅增加記憶，強化練習效率，讓線上學習經驗更完整。
白雁老師指出，只要透過正確及時的養生輔助，生病是可以預防的，老化是可以延緩的。 在台灣氣功界，有一對高學歷、年輕有型，以氣相惜的夫妻檔，他們的名字是彥寬與白雁。 白雁氣功線上教學 白雁從小在美國讀書受教育，拿到心理學碩士後隨母親高雲在全世界教授氣功，彥寬自幼在澳洲受教育，拿到宗教雙碩士後因高雲介紹，和白雁約會兩次，就決定牽手一世，並合力在國際舞台上將推廣氣功做為畢生事業。
白雁氣功線上教學: 時尚慢動法掀起養生潮流
為了幫助更好學習，我們還設計了練功打卡，大家可以相互學習，相互督促。 人吃百穀，生病難免，若學會一套簡單有用的養生功法，就能隨時隨地幫自己補充元氣。 唐飛後來罹患胸腺瘤，也是靠持續保養而逐漸回復健康；相對於邵逸夫、唐飛是在忙碌中利用氣功運動養生，白雁本人則是因為氣功而救了自己的命。
市面上大部分氣功均由徒弟或助教傳授，其權威性及功力都不足夠，因此效果有限。 最大的不同是氣功運動不只是動作，還包括考量人體整體經絡穴道後氣血運行和氣感，同時氣功動作要求的不是精準到位，而是量力而為，每天練習，每天進步一點點，只要今天的自己比昨天的自己更好就可以，千萬不要勉強自己一定要做到特定幅度和特定程度的標準動作哦。 你一定要來聽一下免費的體驗課程，才知道，原來有快速的方法，可以幫助你拜託腰痠背痛，精神不濟，情緒不佳，睡不好覺，以及筋骨僵硬等問題。 我們已經為學員提供了近34年的週末團練，無論是實體還是線上團練，每個週末，都有上千人在堅持練功，我們帶領你，才不會半途而廢。 白雁氣功是中西醫醫生最多推薦的氣功選項，因為效果好，且完全遵循中醫醫理，不迷信，無宗教，只談健康養生，單純且專業。 不只是預錄的線上課程影片，我們同時提供雙向的教學和指導，不用擔心自己做錯卻不知道，這才是學好氣功的關鍵。
白雁氣功線上教學: 手腳冰冷怎麼辧？循環顫掌3方法 改善血液循環不好 容易感冒 過敏體質
工作久坐或久站的人，容易招痔瘡，不妨在工作休息時，站著練幾分鐘練習。 吸氣時，提肛並兩腳跟提起，腳跟落下時呼氣，肛門同時放鬆，如此反覆，練十八次即可。 養生專家白雁表示，痔瘡是一個多發性問題，普發率高。 尤其便祕、長期腹瀉或懷孕晚期孕婦，因肛門長期用力不當或腹壓增加，血液回流變差，形成「靜脈團」，導致痔瘡。
我長年遭受便秘之苦除了人生浣腸之外有沒有比較健康又有用的方法拜托各位救我～ … 痔瘡我有吃過正記消痔丸，也有吃過你所說的消痔通腸丸(這個是看網路 …, 便秘2.口腔問題如牙週病或清潔不徹底3.胃消化不良4疾病如腎臟病如果你是便秘引起.消痔 … 白雁另一位學生也是沒開刀就成功甩掉痔瘡。 這位學生練功前被痔瘡折磨二十多年，大便困難，經常血便，中西醫、中西藥都試過，但還是有痔難伸、嚴重貧血；正打算咬牙手術，意外接觸到白雁氣功，練功一個月，痔瘡不再發，半年後，外痔縮小，內痔消失。
白雁氣功線上教學: Comments on ‘一元翻譯 – 免費線上翻譯’ (
傳承自高雲氣功累積近一甲子氣功教學經驗和專業，白雁時尚氣功為全球唯一跨越氣功各家門派，並融入中西醫學、西方哲學科學、易經、黃帝內經、儒家道家等學養，去蕪存菁成為大雁系列、回春系列。 白雁老師更考量現代人學習時間和學習場域的限制，針對自主健康自主生命的需求效果微調功法動作，讓氣功的學習和練習都更容易融入現代人的日常生活中，教學至今，已經累積逾50萬學員成功突破健康的難關，從此改寫生命改變人生。 白雁時尚氣功54年歷史，全球30多個國家，57萬會員都讚不絕口。 白雁氣功線上教學 無論是養生保健、慢性病調理、重病康復，白雁氣功都有專業的氣功課程可以幫助你更快找回健康。
練功不到2年，30年來頑固的肝指數竟然有改善，每半年回診一次時，醫師都恭喜他的肝指數一次比一次進步。 他說，這是他人生最大的改變，他不再腰痛，晚上可以一覺睡到天亮，醫學報告指數恢復正常，他想到沒想到，50多歲的他竟然因為練回春功而真的體驗到回春的境界，重新回到20年前的健康體質。 從小打下瑜珈氣功等功底，宗教學碩士深造與養生結合，精通氣學與身心靈和諧的研究，在靈性成 長以及情緒管理上獨樹一格。 彥寬老師優越的養生教學、編創獨一無二的養生法，對自主健康有跨時代的遠見，兼具引領潮流的 領袖魅力，被各國醫師專家推崇為當代自然療法專家中功能最全面，口碑最佳的國際明師，其時尚慢動養生法，廣受上班一族喜愛。 在學習完入門和氣舒壓法後，80%的學員在一個月內，發現自己的健康進步了，生活更有樂趣，可以完成更多工作，做事時專注力更好。
白雁氣功線上教學: 白雁氣功線上教學在白雁自主健康管理學: 首頁的討論與評價
適合平時忙碌，沒有時間運動養生的人學習。 10分鐘後，即可以在短時間內達到體力充沛、神清氣爽、消除痠痛、改善睡眠品質、祛病延年、防病防癌等效果。 體驗過線上學習的學員反應：線上教學比實體教學更鉅細靡遺，功法動作細部講解更仔細，老師與教練動作在螢幕鏡頭前更清楚，不怕學不會。 和氣舒壓法是一個最完整的入門課程，針對改善睡眠品質，調節氣血循環，放鬆壓力，有很大的效果。
高煦照 去年九月是一個特殊的月份，因為副總的介紹初次接觸到 白雁老師的 氣功，而就這樣一頭栽入 氣功 …… 「人當然都會老，老是一個自然規律，但有的人老得快，有的人老得慢，如果不好好保養，就會老得快，就會在身體上反應出來。」很多人並不是為了減肥來學氣功，卻意外得到一個令人開心的練功回饋，就像一份額外又珍貴的小禮物。 8歲學功，至今近40年，先天性心臟病沒有成為她的殺手，她活過30歲，結了婚，生了子，4個小孩都是自然懷孕、自然生產，如果當初沒有練功，可能這一切都不會發生，她說是氣功救了她的命，也是她自己認真練功，從不荒廢，進而救了自己的命。 彥寬有一位學生是財政部資深公務員，每4天必須輪班一次，日夜顛倒的生活作息，讓他肝臟發炎長達30多年，體重超過100公斤，腰圍52吋。 每到周末，他就展開求醫之旅，到處打聽降肝指數的保健方法，台灣頭跑到台灣尾，花了數十萬元，但改善始終有限。 兩手高舉過頭，掌心朝向前方，開始練習顫掌，自己默數30秒，兩手放下。
白雁氣功線上教學: 白雁氣功線上教學在白雁氣功初級班的影片 第1集 – YouTube 線上影音下載的討論與評價
短短數十小時課程就可以掌握養生保健的精華。 學院式的教學方式，輕鬆快樂上課，有理有法，內容豐富緊湊，符合現代忙碌人的學習方式。 課程線上服務制度完善：行政組諮詢即時回覆，文宣組提示重點摘要，關懷組鼓勵陪伴，教練解惑釋疑；線上打卡形成正能量圈，互相鼓勵練功不脫隊。 白雁氣功線上教學 線上學功、團練、複習，真的是很便利，打開電腦或手機就可以學習，省時間又有效率。
白雁時尚氣功提供2套完整進階功法，大雁調節氣血循環，回春調節內分泌和精氣神，相輔相成，完整改善中年後體力下滑，慢性病等問題。 白雁、彥寬老師最推薦線上學，自學氣功一點也不難。 兩位老師以34年教學經驗設計出最好的學習方式，線上學氣功，教練親自雙向教學指導。 今天無論你有10分鐘，30分鐘，100分鐘，我們都有適合你的免費教學體驗課程。 台灣吹起運動風，越來越多人願意花時間運動，因為運動令人上癮；其中，來自傳統、結合時尚的氣功運動，在有「氣功界神鵰俠侶」之稱的白雁、彥寬兩位老師推廣下，迅速在科學園區和各大企業蔚為風潮，吸引各個年齡層的人練習。 有些人把氣功當治病工具，白雁和彥寬表示，有病要看醫生，別期待氣功治病，但如果喜歡氣功運動，越早開始練習，越能幫助身體健康，「自己的命自己救」。
白雁氣功線上教學: 氣功不是玄學 是科學 白雁回春功助名人養生 – 名人健康 – 中時健康
白雁、彥寬老師所傳授的所有功法都屬於名門正派傳承的功法，其功法內容不僅有千年歷史考驗、上億人練功臨床的驗證，最重要的是，其傳承的方式非常嚴格，需要數十年的練功經驗才能得到認可，因此不僅功法優秀且教授方式更嚴謹，效果自然又快又好。 如果你曾經註冊過，忘記密碼，請在這裡輸入正確email，然後到信箱收信，從信件中按連結重設密碼。 如果未收到信代表沒有註冊過，請進行註冊。
半年前偶然看到白雁老師的專訪,透過統一企業總裁-林蒼生引薦進而開始學習。 練氣功的主要原因是因為高血糖,嚴重的肩頸痠痛、膝蓋痛、腰痠背痛讓我難以入眠！ 白雁氣功線上教學 7.首創「氣功線上教學」法，結合線下訓練及線上輔助訓練，加強學習強度，幫助記憶，幫助練習效率，確保學習經驗更完整。
白雁氣功線上教學: 我們要幫助千萬人自主健康、自主生命！
我們致力於使用精準的溝通和交流連結東方與西方，並且透過嚴格篩選找出每個語言的專業母語等級翻譯員、提升翻譯的整體質量。 感謝媽咪的分享~ 漢方淨暢元素, 真的改善我的便秘 … 我以前也這樣正記消痣丸吃ㄍ1罐就有明顯ㄉ感覺ㄌ我媽也一直都有再吃我是已經完全好 … 為了這個問題,藥也抹了,也吃了消痔丸,但最後還是走上開刀一途,住院2天,之後每天早上 … 氣功運動是歷史久遠的養生法，適合忙碌的現代人(本報資料照片)白雁從氣學角度分析，痔瘡是「地道不通」，所謂「瘀則痛、通則癒」， 白雁氣功線上教學 如果改善直腸和肛門附近的靜脈血流，讓回流順暢，就可減少痔瘡發作。 一個偶然機會，黃先生聽朋友介紹，開始練白雁氣功。
養體力，白雁時尚氣功線上直播教學+線上直播複習+線上直播團練已經超過20場次，生病是可以預防的，到醫院檢查，內文摘要：氣功跟你想的不一樣，恢復健康並自主 … 「白雁氣功到你家」《線上學》課程，不斷重複學、每天重複練，保證學到會，會到非常 … 【小雁和氣功】能夠幫助孩子們14天眼睛變明亮14天身體變挺拔14天胃口好精神好14天情緒好體力好課程包含： 15堂線上課，每課15-18分鐘，帶領孩子每天學習一點點，15天累積一 …
白雁氣功線上教學: 免費教學講座你會得到
1.直播教學近距離特寫鏡頭，老師教得仔細，學生看得清楚。 2.直播教學線上即時互動關懷，老師即時重點提醒， … 白雁 時尚氣功表示，學員平均年齡層集中在40~65歲，算是氣功界最年輕的，這次因武漢肺炎疫情被逼著克服使用複雜設備和軟體的障礙，轉入線上學習氣功，線上 … 從和氣舒壓法開始入門，一路到大雁與回春課程，周天顫掌都是我的最愛，只要有時間，我都會多練周天顫掌；因為它，長期困擾我一直重覆復發的濕疹癢開始好轉。 白雁氣功結緣，要從我的健康檢查報告說起。
白雁氣功線上教學: 白雁氣功線上教學在和氣舒壓法【線上氣功直播課程！不是預錄的討論與評價
我們提供線上課程、實體課程、組合式教學，互動式學習，每位學員都有專屬教練親自服務。 不同於普通線上課程，從你開始上課的那一刻起，就會有一位教練從頭到尾協助和陪伴，而有專人服務，才不會有問題沒處問，練錯了不自知。 累積教學經驗超過30年，教過數以萬計學生，白雁老師深切明白，不論多好的方法，「堅持」永遠是最大的前進障礙。
白雁氣功線上教學: 一元翻譯 – 免費線上翻譯
白雁老師的四個寶貝在四歲時就開始學習氣功運動，常常一家大小一起練功，從改善先天之氣著手，先幫助身體排濁，再補充元氣，讓身體循環變得更好，提高抵禦外邪的能力之後，就不用害怕流感這個外敵。 白雁-氣功,時尚 氣功是現代人養生、舒壓、調理身體最簡便、有效的選擇。 時尚 氣功源於古代千年秘傳的道家回春 ……
高級班的五禽戲則源於三國，是中國有史籍記載最早發現同時流傳最久(1800年)的氣功功法，也是中國古代名醫華陀傳予大將司馬懿的養生功法。 回春系列則源自於全真道教華山派秘傳800餘年養生長壽術，古代多在宮廷內修練，其中高級班的龜壽功源於武當。 白雁時尚氣功創辦人白雁老師師承高雲大師，高雲大師則正式師承嶗山匡常修道長，天賦異稟下，研究各大門派功法並整編歸納出6套脈絡相承的功法，經過改編，成為白雁時尚氣功教學的基礎。 超過35個國家地區的學員都在線上課程學習氣功，我們有定期線上課以及複習和團隊，不怕學不會，因為可以持續學。 任何的養生方法持續，才能得到最長久的效果，為中晚年做健康儲備。 我們提供課後複習、團練，陪伴學員堅持34年。
白雁氣功線上教學: 我們的團隊
白雁 自主健康管理學官網 【我很樂意地說：我在學習白雁氣功】 你變瘦了、你變年輕了、你精神怎麼這麼好！ 這是近幾個月來，我最常聽到朋友對我的描述。 不知大家有沒聽過但前陣子身體很糟就開始陪媽練了一陣子的白雁氣功原本以為他們只能上實體課程前陣搜尋才發現奇摩就有免費教學影片可看每個影片都3,4 …
練習一週後，你會明顯發現體力變好，精神變好，且手腳靈活度提升非常多。 你會明顯發現，身體出汗，且不再僵硬痠痛。 因為一對夫妻太太罹癌，到台灣學氣功而從此改變了生命，馬來西亞從北馬、怡保、檳城、沙勞越，有上萬人每天堅持練習白雁氣功。 優質的服務團隊，週末各地的團練和複習課程不間斷。 先體驗再上課，只要今天就行動，7天內就能看到體力變好、精神改善的效果。 趕緊點下面的免費教學講座，立即開始學習吧。
白雁氣功線上教學: 氣功 網站
能使眼睛、頭腦清晰，適合早晨讓身體和大腦清醒的練習。 不過也有一種特殊狀況，很多體寒的學員，一開始練習顫掌也會手冷、出手汗，這是身體排寒氣的反應，一開始練習的1∼2週比較會出現，之後手就會變溫暖。 白雁氣功線上教學 很多人，從學習顫掌的第一天，就發現真的不應該輕視微循環的重要性，從此決定好好練功，不能讓自己的健康再惡化下去。 很多學員反應，剛開始來學功時，以為全身的動作最難學，沒想到，做到顫掌，就已經讓人驚訝不已，想不到自己竟然會敗在一個小小的末梢顫掌動作上。
白雁氣功線上教學: Step 3 持續精進
知名 氣功老師白雁將中國人的 氣功推到國際，靠的也是一套科學化的教學法，在德國，取得「 白雁氣功 …… 葉樹人練習氣功一段時間後，以上症狀全沒了，還順便減了體重；他曾重到近90公斤，抽血時可以直接看到血脂肪；練功後瘦了10幾公斤，現在體重75。 功效：可改善肩頸僵硬，是手機族每天最需要的訓練。
