前面提到要了解收納上限，尤其是不要亂買裝飾品，那具體該怎麼執行呢？ 我認為最有效的方式就是拍下你家的照片，而不是只憑感覺或記憶。 請在購物前確實拍攝每個房間、每個開放式層架和櫃體內部的模樣，以便進行評估，能定期更新當然更好。 如果你無法克服購物衝動，那麼會擺出來、會出現在視線內的東西，例如活動家具、小家電、3C周邊用品、清潔工具、餐具、寢具、盥洗用具、毛巾、花器等等，請盡量選擇白色。 白色給人純淨、優雅、無壓力的感覺，即便你買得再多，堆在一起也不顯雜亂。 這是因為她明明只願意掛衣服，卻安排了25個格子，於是浪費了衣帽間裡一半的空間不說，連主臥室也跟著遭殃。
於是，她買了第一本收納書，開始清除母親遺物與自己的雜物，第一年丟掉400多本書、300多張CD及30公斤衣物。 變賣那數百本書，換回了800元，「原來我用這麼大的坪數，裝了只值幾百塊的物品。」她開始以「坪效」檢視自宅，斷捨離也就更容易了。 2006年，Phyllis買了人生第一間房子，母親同年因胃癌離世。 她回憶，母親的巨量遺物進駐家中，加上有了自己的房子後，新家具也開始囤積。 至於居家雜物的清理，詹淇家說，這和她媽媽有很大的關係。 多藝的人，學得多，在家裡堆積的資料與作品也多，而這些「珍寶」，在媽媽過世後，都成了詹淇家需要處理面對的問題。
即時中心／綜合報導10月29日南韓首爾梨泰院發生踩踏事件，造成157人死亡悲劇，南韓政府成立調查小組。 台北市松山區民生東路五段附近今（2）日下午4點多，發生轎車和機車對撞事故，騎士因此受傷送醫。 謝姓男子開車行經上述地點時，疑似為了貪方便違規迴轉，導致對向直行機車閃不及就此撞上，力道猛烈，騎士連人帶車噴到人行道，機車也嚴重毀損，好在人僅輕傷，送醫治療後並無大礙。 圖為Phyllis自購的第5間房子，隨著她所需空間越來越少，房子也越換越小，4月中將會搬到2房1廳的新家。
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也許你們對詹淇家這個名字感到陌生，因為她更常讓人記得的名字是Phyllis，她是《零雜物》、《囤積解密》兩本書的作者，也常上電視分享自己對居家雜物清理的觀點與經驗。 因為出書和上電視，大家比較認識她的身分是「整理師」，事實上她同時也是領有兩張國家證照的室內設計師，平時主要的工作，就是幫屋主把室內空間重新規畫，恢復秩序與美感。 居家剛裝修，或是每次大掃除後，常下定決心要長保清爽，但具體該怎麼做？ 專業整理師兼室內設計師Phyllis分享8大心法，照著做，家裡不再囤積，空間更輕盈。 台灣也有一群人實踐斷捨離數年之久，家庭主婦Nelly、室內設計師Phyllis分享整理心法：「價格不是價值。」「整理是為了開心。」她們表面上丟的是雜物，卻也在過程中一點一滴累積為自己做決定的勇氣。 具建築物室內裝修專業設計、施工技術人員登記證，無障礙設施設備勘檢人員講習結業證書，及美國專業整理師協會（NAPO®）「居家整理」與「職場生產力」等兩項專家資格。
外婆有囤積傾向，家裡堆放了許多年代久遠、用不著卻清不掉的雜物，加上衛生習慣不佳，以致家中常有蟲鼠出沒，飯菜也不時被成群的螞蟻給覆蓋。 老媽同樣有囤積問題，長久下來，家中雜物肆虐，客廳、餐廳和廚房逐漸失去功能，整間房子都成了她的儲藏室。 但別誤會，這與極簡主義不同，「否則，我的沙發上不會放6個抱枕。」只是物品減量至日常會使用到的分量，不囤積，但也不匱乏。 這也許得先談談她到底為什麼這麼熱中學習，又如何進行學習。 「很多時候是不想受制於人，又有時候是想要省錢。」她說，面對喜歡的領域及工作需求，為了避免被人當作冤大頭、又或是避免開價過高的專業服務費用，都會啟動她的學習開關，讓她花時間投入研究。
但她最驕傲的是衣櫃上方的緊急避難包，「你們應該沒認識家中有避難包的人吧？」身在堅固的新建大樓，Phyllis卻有強烈的危機意識。 2年前，她慢慢把家中井然有序的照片貼上臉書社團，受到許多好評，於是創立粉絲專頁。 先生本來不希望她經營專頁，但先生的指導教授來按讚，師母和婆婆也開始整理自己的家，她默默鼓舞了其他主婦的行動。 小時候去同學家玩，總羨慕他們能住在窗明几淨的房子裡，畢竟我不可能自暴其短地邀請別人來家裡，而這種情況一直維持到我出社會後都沒有改變。 若套用馬斯洛的「需求層次理論」，我家充其量只能顧及最低階的「生理」和「安全」需求，想滿足「社交」「尊重」和「自我實現」的需求則明顯有其難度。 近年，國內出現新職業「整聊師」，他們除了精通收納術，還善於在聊天過程中，釐清雜亂的根源，助人在整理物品時，同時整頓內心。
phyllis離婚: 斷開雜亂人生 她的過年不必大掃除 設計師的零雜物生活
她逐步更新碗盤，就算沒有多餘的錢，也下定決心買了全白的碗盤。 倒是先生也沒反對，她才發現是「我內心先反對我自己。」至於為了發洩而買的東西，就送給資源回收站的阿姨。 自許成為「社會的一道光明」的《人間福報》任重而道遠，在秉持創辦人星雲大師「傳播人間善因善緣」的理念之際，更將堅持為社會注入清流，讓福報的發行為人間帶來祥和歡喜，具體實現「人間有福報，福報滿人間」的目標。
某次整理照片時，Phyllis看到一張母親和弟弟童年時的合照，她記得那時她在台東跟外公外婆同住。 「我一直整理一直哭耶，原來我是那個被丟掉的人。」如今Phyllis已能笑著說這句話了。 本業是室內設計師的她，用的是全白色的家具，餐桌放了乾燥香花，配上4把透明餐椅，書房用玻璃隔間，衣櫃每個抽屜打開都異常整齊，感覺像是到了當代美術館。
2022卡達世界盃F組的第三輪賽事今天展開，為了避免「抓放」，於是兩場比賽同時舉行，其中世界排名第二的「紅魔鬼」比利時與上屆亞軍克羅埃西亞正面交手，為F組最受人注目的一場比賽，同樣事關晉級，誰贏球就能… JJ林俊傑本周末將在桃園舉辦世界巡迴演唱會，開唱前夕，寵粉的他宣布與北流《唱 我們的歌 流行音樂故事展》攜手打造JJ20系列之「聖所」北流站，在文化館常設展體驗沉浸式演唱會片段，林… 「搬出去滿開心，我可以全權控制一個空間了。」Phyllis記得她在2004年搬進租處，沒想到隔週母親就追來，租在她隔壁，同棟同層，2人只隔一戶。 「如果勉強推開房門，人造土石流立刻傾瀉而出。」Phyllis（詹淇家）描繪她和母親居住的舊家，最後雜物堆到胸口高度，冰箱無法打開，浴室只剩下洗手台能舀水洗澡。 但家中訪客始終不斷，總有人來看病、問事，Phyllis無奈地形容老家是「不拜神的宮廟」。
如今她換到第6間房子，新屋正在裝潢，室內空間從25坪縮到16坪。 新屋帶來新希望，Phyllis神采奕奕在工地拿著設計圖，比畫將來的模樣。 浴室還沒裝燈，她打開手機照著，乾溼分離的玻璃門後面，赫然是個浴缸。 她苦笑：「為了好脫手，我忍著不拆。」還沒入住，她已經打算要離開了。 2009年日本雜物管理諮詢師山下英子出版《斷捨離》一書，在日本賣破200萬本，隨後在台灣也大賣超過10萬本，「減法」生活成為了新時尚。 今年1月，整理專家近藤麻理惠的實境秀影集《怦然心動的人生整理魔法》上映後，全球掀起的整理浪潮至今未歇。
在獲取物品前先想好你要放在哪裡，如果沒地方放，你就「沒資格」把它帶回家裡。 容我再提醒一次，為了櫃內的分類需求而購買小型塑膠整理盒是可行的，但因為櫃子放不下而去買大型塑膠整理箱則是下下策。 Phyllis需要的東西越來越少，房子也越換越小。
著有《零雜物》（2012）和《囤積解密》（2015），譯過8本英文身心靈書籍。 希望透過書寫，持續傳遞讓生活輕盈、讓心更自由的訊息。 「丟了會開心的先丟。」Phyllis認為，整理的重點應該是讓自己開心，而不是後悔。 「不要急於一時，好好跟自己和物品溝通，時間拖長也沒關係。我們沒有在比賽，丟一個東西，完成一件小小的事情也不錯啊。」訪問前日正好是母親忌日，她開心告訴我們今早又丟了一樣母親開發的能量產品。 經歷過唱片公司行銷主管工作後，詹淇家發現自己想從事更有創意的工作，因此在台灣入口網站生態剛興起時，選擇到當時的一家入口網站擔任行銷主管。
- 如果你能早點認清自己的個性和習慣，就可以在裝修前做出最適合自己的收納規畫，以免花了錢卻得不到應有的效果。
- 本業是室內設計師的她，用的是全白色的家具，餐桌放了乾燥香花，配上4把透明餐椅，書房用玻璃隔間，衣櫃每個抽屜打開都異常整齊，感覺像是到了當代美術館。
- 專業整理師兼室內設計師Phyllis分享8大心法，照著做，家裡不再囤積，空間更輕盈。
- 如果沒有到過詹淇家的家裡，你很難想像有人可以把「極簡風」實行得這麼徹底。
- 與整聊師一同拜訪幫助父母整理老家的女兒，以及告別購物狂熱的家庭主婦；再看零雜物達人，如何過一場不用大掃除的年。
- 此外，用線上下載或訂閱的方式聽音樂、看電影、讀有聲書，不需要再租借或購買CD、DVD等實體物品。
- 小時候去同學家玩，總羨慕他們能住在窗明几淨的房子裡，畢竟我不可能自暴其短地邀請別人來家裡，而這種情況一直維持到我出社會後都沒有改變。
眼看自家即將變成垃圾屋，連生理和安全需求都無法滿足，幾乎崩潰的我，不得不下定決心離家租屋。 猶記得二十幾歲時，我在唱片公司工作，因緣際會認識一位後來成為知名作家的出版社編輯，她聽我提起老媽精通中醫、命理和風水，決定上門說服老媽出書。 坦白說，她的造訪令我有些忐忑，擔心屋況會嚇著人家。
- Phyllis需要的東西越來越少，房子也越換越小。
- 得知兒女的想法之後，Nelly傳來無奈的表情貼圖，不知道該說些什麼。
- 以量控管，讓家事就像是生產線，有固定的行程不堆積。
- 幸好小姑的孩子開始識字，他們樂意接受這套百科，同樣的東西在她家是雜物，到了別人家可能是寶物。
- 家中出現物品的原因不外乎以下幾種：購買、受贈、拾回、他人寄放。
自己的東西自己決定，但別人送的東西就沒那麼簡單了。 家中有套百科全書是先生小時候的讀物，後來傳給兒子，當年要價超過公公一個月的薪水。 Nelly煩惱到專程去山下英子的新書分享會發問，山下英子說：「就算婆婆生氣了又怎麼樣？日子是妳自己要過。」Nelly做了最壞的打算，就算無法成為婆婆心中的好媳婦，她也要坦白說出不需要。
果不其然，那天她一坐進沙發，立刻就被茶几和坐墊上的幾隻「小強」弄到花容失色。 那個案子後來不了了之，而我完全可以想像那位友人受到的衝擊。 熱愛閱讀、寫作、戶外、音樂、電影、藝術、貓咪，曾學習催眠、家族排列、NLP……等身心平衡及能量療癒技巧。 違反上述規定者，中時新聞網有權刪除留言，或者直接封鎖帳號！ 請使用者在發言前，務必先閱讀留言板規則，謝謝配合。 「不只是現在，我小時候過年也沒在大掃除。」她童年的年節記憶，就是除夕夜與母親在混亂的家中，對坐吃泡麵，期待周邊餐館盡早開工。
因為居家用品都靠收納空間藏得好好的，常有人說她的家「比樣品屋還樣品屋」，喜歡留給家裡通透空間的她則說，「生活感」不需靠雜物呈現。 很多人在整理時，為了迴避取捨的苦惱，經常整理半天又將物品擺回雜物堆裡，或只是將物品從這個收納箱移至另一個收納櫃而已。 在取捨完畢後也必須立即執行捨棄工作，以避免同樣的程序一再反覆。
每個人心目中的優先事項不同，老媽的生活重心是不斷地學習，不斷地將所學拿去變現，整理家務或美化空間並不在她的人生清單上。 於是，鍋碗瓢盆非要積到引來了果蠅才願意清洗，沙發縫裡經常有她邊看書邊吃零食而掉下的碎屑，缺了椅子就去附近的家具行隨便買一把充數，缺了架子就自己買些角鋼回來DIY，反正堪用就好，美感什麼的一點都不重要。 在歲末之際，他們與物、與人和解，也透過整理，重新收納自己的生活與生命。
很多人整理時會頻頻分心，我建議採用「番茄鐘工作法」。 不妨運用廚房計時器、手機鬧鐘或APP（搜尋「番茄鐘」）來設定工作時間，整理期間請關閉電視、電腦、收音機等令人分心的資訊源，全神貫注地整理25分鐘，全然放鬆休息5分鐘。 我的建議是，能以電子版取代的紙類印刷物，就別再購買、索取或訂閱了。 請記住：你必須有意識、有策略地營造一個空間的氛圍。 你要有明確的目標，而有了目標，你自然會產生趨近這個特定目標的動機；換句話說，你所有的裝修決定、採購行為和生活習慣，都不會偏離這個目標。 想像你是這個空間的大廚，請專心煮好一道菜就好，如果什麼都加，它嘗起來很可能會比較像餿水。
這天，陽台的衣物乾了，Nelly（施碧麗）一隻手就拿完一家4口的分量，再把毛巾丟進烘衣機。 她天天洗衣服，因為2個上國中的孩子在球隊，先生只有2件家居褲，只要他同一件褲子穿2天，就會問她為什麼今天沒洗衣服？ 以量控管，讓家事就像是生產線，有固定的行程不堆積。 其後兩年，我在中、永和一帶租過被房東堆滿簡陋家具，還出現嚴重壁癌的挑高小套房，也租過屋齡近三十年、木質層板已長出白蟻的頂樓舊公寓。 這兩者我都以極有限的預算進行了局部改裝，後者還上過某室內設計雜誌，而當時採訪我的，正是後來的暢銷書作家林黛羚小姐。 我心想，日後我一定要打造一間乾淨清爽、訪客不會奪門而出的房子，但這個願望一直到二○○三年底家中遭竊，才稍稍浮現了輪廓。
很多妻子常抱怨老公衣服亂丟，但我也不時聽到先生抱怨太太買了東西回來，便隨意扔在沙發、茶几、餐桌、中島，弄得家裡一團亂，而且家中收納缺乏系統，搞得他必須花很多時間找東西。 某次我去客戶家裡進行整理教學，發現她有個滿大的走道型衣帽間，其中有一半的空間是掛滿衣物的上下2根吊桿，另一半是有25個置物方格的格子櫃，格子裡的東西寥寥可數。 隔年母親罹患胃癌，卻很樂觀，一心一意相信自己會痊癒，就算無法進食，也能在病床上看著電視節目，抄下滿滿的食譜筆記。 Phyllis為母親租了另一間房子，鼓起勇氣整理滿坑滿谷的雜物，再拿到母親面前確認是否要丟。 直到她31歲那年，小偷從她房間破窗而入，Phyllis嚇得不敢回房間，只能睡客廳。 母親的囤積症變本加厲，Phyllis的房間、書桌都被堆滿雜物，窗戶也被水泥封住，忍無可忍的她在竊案一個月後，去外面租房子。
同時間，我也協助不少友人搞定住家、小型辦公室和民宿套房的裝修，物件地點近至台北、台中，遠達美國、荷蘭。 幾年下來，我畫了近三十個案子，在設計規畫方面也變得愈來愈得心應手。 入住洋溢七○年代氛圍的新家後，我接受了不少媒體專訪，還有家電品牌想借場地拍攝產品，這使我對室內設計的興趣益發濃厚，隨即看書自學了3D繪圖軟體SketchUp。 我大學原本就念設計科系，學習繪圖軟體可謂駕輕就熟。 幾個月後，朋友找我設計他剛交屋的挑高小套房，我惴惴不安地從畫圖到發包全數自行完成。 沒想到朋友並不嫌棄，於是我便自然而然地開啟了接案人生，而那間房子至今仍替他帶來穩定的租金收益。
對詹淇家來說，證照就是學習的證明，代表學習到了一個程度，可以往應用階段邁進。 擁有專業證照，也讓身為女性的她在和工班溝通裝修細節時，能夠更有底氣，更不易被牽著鼻子走。 此外，用線上下載或訂閱的方式聽音樂、看電影、讀有聲書，不需要再租借或購買CD、DVD等實體物品。 你也可以用線上課程取代實體課程，如此就不必舟車勞頓地外出上課，還積一堆紙本講義在家裡了。
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