警署停用後，建築一度改為佛院，往後有活化成歷史風物資料館的計劃，展示將軍澳、調景嶺及坑口鄉郊一帶的發展。 袁氏更樓，即是我們現在的瞭望台，位於梅窩袁氏大屋旁，於民國年間由袁氏家族所建，是梅窩少數保留得較完整的更樓。 更樓以麻石築成，可在其中眺望遠方，監視海盜行蹤，居民亦可從窗間伸出槍炮籍以保護自身安全。 它在2009年與袁氏大屋評定為二級歷史建築物。 赤徑三面環山，風景怡人，乘船右轉是西貢，左轉則可經吐露港到大埔，最遠更可到大亞灣。 因著有利的地理位置，當年抗日時期，曾成為抗日遊擊隊的重要據點，片段邀請了當時擔任醫療隊隊員及傳遞情報的交通員回憶他們的經歷，讓我們一起聽聽。
手動輪椅使用者Andrew：這次的行山地點位於西貢，是港人熱門行山地點之一。 由於地點位於北潭涌，乘巴士往西貢市中心後，需再轉搭94號巴士。 相比離島（乘船為主），這裡的交通較麻煩，因為在假日巴士往往會「迫爆」，回程期間亦需要等候數架巴士才可上車。 上窰位於西貢北潭涌，旁為龍坑，上窰村座落其側。 此村始於19世紀末，當時原籍廣東省的黃姓客家人於名為「過路廊」的地方設置小店，為村民商旅提供歇息的地方，後來逐漸發展成上窰村。
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其 中 ， 只 有 两 个 是 较 为 完 整 的 ， 坐 落 在 海 下 内 湾 东 岸 。 海 下 湾 一 带 曾 一 度 篷 勃 发 展 的 石 灰 工 业 ， 印 证 了 这 海 岸 公 园 内 的 珊 瑚 群 落 悠 久 的 历 史 。 魔鬼山防禦工事是由魔鬼山碉堡、歌賦炮台及砵甸乍炮台組成，在殖民地時期負責保衛維港東面入口。 炮台在防衛日軍入侵香港時亦有貢獻，惟戰後卻日久失修或被破壞。 人已消失，但建築物上的痕跡，使我們還能看見當時曾發生的一些歷史事件。
無論是乘船或乘巴士，其班次均十分疏落，可不像今天乘地鐵這麼方便。 大夥兒遠足若只是志在開開心心齊Hea半日，選擇郊遊路線宜以輕鬆簡單為主。 像今次介紹的大灘郊遊徑，一條山徑行到尾，不用記路，上落坡幅又唔大，不用擔心行完第二日雙腳痠痛，最重要是大部分時間都是繞着大灘海岸而走，有藍天碧海作伴，景靚人閒心開朗。 路線的起點北潭涌雖設傷健樂園，但分隔巴士站與傷健樂園之間的大網仔路這必經之路卻無上落斜道，大大影響傷健樂園的可達度。
灰窰: 大埔滘到沙田(經林道)
沿途還可以參觀東涌小炮台、唐代灰窰、東涌炮台、候王廟、及嶼北界碑。 在終點的大澳，更可參觀威尼斯水上村屋、買手信等。 如果從大清早起程，中午便可到達大澳，屆時還有半天時間，應足夠遊覽。 除了東涌居民外，我們去東涌多半是乘坐東涌纜車前往天壇大佛參觀，然後順道乘坐巴士參觀大澳或使用大嶼通、大澳通之類的Day Pass參觀整個大嶼山。
下坡後，沈思領頭，帶我們繞過公廁後的小路，說入口好像就在前方。 腳下有倒下橫臥的海芋攔路，小心翼翼踩在其上，還是舉步維艱。 彭玉文笑說，這就是考驗你對香港的歷史文化夠不夠熱心的時候。 洞口看上去就像電視劇裏孫悟空的花果山一樣被垂下的攀藤遮掩。 「灰 窰 下」原址在今沙角村，是「沙田圍」謝氏的分支。
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馬灣涌這個名字令人想起「馬灣」 (文章：馬灣大街)。 黃昏時候的馬灣涌村碼頭，就在夕陽之下，若是到旁邊的華都酒家的堤上餐桌坐下，有如海中進膳，海風晚霞襯托下，此環境能夠把西貢等海鮮酒家比下去。 走錯路行到去順東路電力變壓站，原來這裡海旁小徑也是一個不錯的看日落好地方，沿海邊走本來就是東涌馬灣涌村，可惜海邊小徑不達，要跨過小山崗才可去到。 尊重學術以及教育自由的精神，曾包容了不同的教學理想。 1946年在屯門青山公路上，便設立了一所具有政治色彩的私立專上學院，就是達德學院。 學院的老師都是知名的學者和政治家，吸引了大量有共同志向的青年報讀，但學院只維持了兩年多，1949年便告結束。
政府於1981年宣佈上窰村及附近的灰窰列為法定古蹟，其後更於1984年將已修建成上窰民族文物館的村屋開放予市民參觀。 現時遊客仍可在文物館內參觀當時村民常用的傢俱器皿和屋外不遠處的灰窰。 灰窰 灰窰 雖然有三數個上斜落斜，但不太高，最高點只有海拔80米左右。
灰窰: 香港山女
我們走回頭路，經過垃圾站後方的鐵皮屋旁，一座平凡得估計下次來到也不能認出的小山坡引起了沈思和彭玉文的懷疑。 他們雖也曾經造訪瓦窰，這次重臨，也始終無法記起它的確實位置。 山坡的斜度對徒具時尚外表、鞋底坑紋深度有限的球鞋實在有點太過，他們兩位讓我先在原地待着，一跌一撞地先行探路，差點摔倒。 不久，便從上方喊話：「係呢度喇！」枯葉像潤滑劑，為僅十餘步之遙的斜路加深了難度，坡上滿佈的彎曲枯枝也將人的腳纏住，腳踝被蚊子叮得東一包西一包。
上窰村是十九世紀末由姓黃的客家族人遷至而建成的，以捕漁、用灰窰燒製石灰和磚瓦維生，上窰村的名字亦因其物產而命名。 館內除了有展出有古時村民日常用品外，還有職員細心地講解古村歷史及文化，村民如何驚險地躲避士兵等，十分有趣，可以讓人待上很久呢。 奇力山行山路線：奇力山位於太平山的東南面，是港島第三高的山峰。 雖然奇力山高478米，但可乘車至加列山道起步，坡幅不足100米，而且奇力山行山路線大部份為水泥路，路況良好，原路折返共不足3公里。
灰窰: 灰窰下(大網仔) 位置地圖
海 下 湾 海 岸 公 园 的 珊 瑚 群 落 亦 是 全 港 其 中 最 好 的 一 个 群 体 。 同 时 ， 海 下 湾 海 岸 公 园 亦 记 录 到 红 树 及 各 样 的 海 洋 生 物 。 想 了 解 更 多 有 关 海 下 湾 海 岸 公 园 的 生 态 资 料 ， 请 浏 览 海 下 湾 海 岸 公 园 的 生 态 。 走過小漁村便是逸東村，看過馬灣涌村亦別有一番風味。 村內有「飛虎堂花炮會」、「德義堂花炮會」和「馬灣涌水陸居民協會」，相信跟其他香港漁村一樣，馬灣涌村每年都參與天后誕慶祝及花炮活動。
文物館旁邊就是昔日村民用以燒製石灰磚瓦的灰窰，當年全盛時期曾僱過百名工人從事此燒灰業。 由於村子沿海，能提供大量珊瑚石、蠔殼等用以燒成磚瓦，因而賴以運到香港島出售。 看夠便繼續往南走，途中經過起子灣的荒廢村屋，走於叢林中越見茂密，即代表快到曝罟灣了。 跟著指示牌，沿著右手邊的分差路走，會走入北潭涌自然教育徑，走不遠便會見到灰窰這個法定古蹟，是以前上窰村的居民用來燒一些灰再拿出去賣時用的。 由於筆者住在九龍區，所以選擇了先坐地鐵到鑽石山，再轉乘96R巴士到上窰站下車，96R為週未行線，平日需先到西貢巴士總站（可在旺角家樂坊乘小巴），再轉乘94號巴士。 灰窰 初段路上看水壩及創興水上活動中心，中後段略嫌遜色。
灰窰: 屯門徑 藍地水塘
於沙灘的東邊盡處，築有一個小小碼頭，而大浪村則於稍為離岸的地方。 步過大浪灣沙灘，便需接入小徑前走，步過大浪村後便接上上坡山徑，直趨半島中部的龍尾。 政府的東涌新市鎮擴展計劃，建議在東涌河河盆內發展住宅，有環團組織擔心此舉會破壞東涌河生態系統和生物多樣性。 特此，生態教育及資源中心和綠色力量特別在今個夏天舉辦「家．東涌」免費生態導賞活動及生態攝影比賽，讓大家可以親身走進這個生態極其豐富的生物之家，希望透過是次活動增加大眾對東涌河生態價值的認識及關注。
- 下坡後，沈思領頭，帶我們繞過公廁後的小路，說入口好像就在前方。
- 雖然奇力山高478米，但可乘車至加列山道起步，坡幅不足100米，而且奇力山行山路線大部份為水泥路，路況良好，原路折返共不足3公里。
- 繼續前進，大家會見到供童軍宿營的白普理營，再前行就來到與大海連接的碼頭，大家可感受到大海與山林的清幽啊！
- 途中經過上窰民俗文物館，由於入口處是樓梯，所以輪椅朋友只能遠觀不能進入。
- 我建議先上大枕蓋，再落上窰郊遊徑，順道一遊曝罟灣便較理想。
公路的後段，提醒注意修路的路牌都移到了行人路上，行人被迫走到馬路上，在左右壆轉換的迷亂中，差點就錯過進入木湖瓦窰村的入口。 下坡直走，右方兩支大紅旗直插在小小的兒童遊樂場門外，公園外圍拉起了一串鮮艷的國旗，門外停泊的共享單車也被繫上繩索，參與鋪展這一場具有象徵意味的國民教育。 該村之前有一座名為「圓洲角」的小丘，據說該村風水之好就在於這座「風水山」，因為村民相信此山可阻擋該村之金錢和財富外流，因而可使財富得以積聚，況且又可於颱風季節阻擋東北風對該村之侵襲。 不過，這條已歷五傳而凡一百三十多年的客籍村落，終逃不過新市鎮發展的沖擊，原村已被政府收地發展成今日的沙角邨，灰 窰 亦已被拆，而村民則遷往新村居住。 大浪灣，為大嶼山芝麻灣半島上最長的沙灘，位於半島的南端，面向石鼓洲。 和二浪灣一樣，大浪灣亦為水清沙幼之沙灘，由於遠離人煙，故未受外間污染。
灰窰: 香港挪亞方舟
直到遇到另一方向指示牌，代表你正身處攔路坳，從這裏右轉可到灣仔營地，左轉續往海下。 海下以擁有豐富海洋生態資源的海下灣海岸公園著稱，沿山徑走既可走進海下灣的懷抱，還會先後經過海下灣碼頭及兩座有百年歷史的灰窰遺址才進入海下村。 這兩座灰窰，外層是石砌，內層則是磚砌，是以前的村民用來燃燒珊瑚和貝殼等生產石灰的地方。 當時的石灰除了用於務農，還有建築用途，不過隨着時代變遷，灰窰已變成歷史遺物，時代的見證。 冬日的海下村明顯沒有夏天熱鬧，選擇這個時候到訪，正正是喜歡其寧靜的氛圍，加上和煦的陽光，更添一份寫意自在。
沿著大網仔路往上窰方向行走，在士多前右轉橫過復興橋，循北潭涌自然教育徑前進，經過石灰窰，再一段升降路段後走至上窰民俗文物館。 上窰民俗文物館：上窰民俗文物館位於西貢郊野公園內，佔地約500平方米，建於十九世紀末的客家村舍。 上窰村和鄰近的一座灰窰於1981年被列為法定古蹟，重修後於1984年開放為博物館。 現在雖然已人去樓空，文物館的房舍中、有古老的灰窯和一件件農具及家具擺設，可以感受到昔日農家生活的簡樸情懷。 灰窰 【西貢好去處】【香港行山路線】 上窰村位於西貢東面，是條有百年歷史的古村，更早於80年代被定為法定古迹。 走過古村往南行，能到近觀昔日魚塘曝罟灣繞一圈，然而魚塘堤圍部份已塌掉，趟若行走千萬要小心。
灰窰: 歷史
這座灰窰原本坐落於赤鱲角虎地灣岸邊，當年因興建新機場而被遷移至現址。 據知此灰窰屬「殼灰窰」，古人用它來將蠔殼及其他貝殼以高溫燃燒成灰，然後將之塗抹竹筲箕以作防漏水處理，也能作塗漆及黏固磚塊等之用。 古廟採用傳統的三間開二進格局，屋脊上飾有宣統年代的石灣陶塑人像，若細心觀察，不難發現其中有兩個人是穿着西服的。 至於廟內則保存了不少極具歷史價值的古文物，包括乾隆年間鑄造的銅鐘、石碑，以及宣統年間的碑誌等。
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八點半在西貢集合，乘加班車去北潭涌，在巴士站與另外兩位隊友會合。 灰窰 其實香港境內發現大量燒製殼灰的窯遺址，一些如東涌灰窰建在地面上，也有一些窩藏在地下未被發現。 灰窰 芝麻灣澄碧村前的二浪灣海灘上也有兩座唐代灰窰，香港後期有不少灰窰，坪洲石灰灰窰廠曾經旺盛 ，沙田灰窰下(即現時沙角村)，西貢北潭涌上窰民俗文物館也就見證了灰窰業的歷史。
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而廟前對開，迎着東涌灣的空地，便是昔日駐防汛兵習射及操練的地方。 在每年農曆八月十六至二十日侯王誕，這兒都會有舞龍舞獅，兼有神功戲上演，好不熱鬧。 離開紅樹林沿路折返，可順道到沙咀頭球場旁邊、有二百多年歷史的侯王宮參觀。 這座古廟建於乾隆30年（即1765年），有人說廟內供奉的是南宋時期曾保護宋帝昺逃難到香港的將領楊亮節，亦有傳是南宋忠臣楊守亮。 有 关 海 下 湾 海 岸 公 园 实 施 的 狗 只 管 理 安 排 ， 请 浏 览 海 下 湾 海 岸 公 园 的 狗 只 管 制 措 施。
灰窰: 西貢上窰村
麒麟是傳說中的靈獸，也是中國神話四靈之一，與龍、鳳、龜並稱，皆為吉祥物。 相傳麒麟未開光之前煞氣很重，因此新生麒麟行走天下以前，先要通過開光儀式，賜予它生命，事前還要通知四方村民迴避。 灰窰下於清朝咸豐初年（約1851年）建村，是沙田圍村的分支，村民以謝氏為多數。 沙田圍自建村後人口增加，部分謝氏於咸豐初年外遷往圓洲角建謝屋村和位於現今博康邨東面部份的灰窰下，因此灰窰下與謝屋村是同宗同源。 東涌還未開發時，四周一片荒涼，當時要前往，只能乘船到東涌碼頭，或乘渡輪往梅窩，再轉乘大嶼山巴士。
