我們的一生中，睡眠扮演著重要的角色，約有三分之一的時間花在睡眠上。 透過睡眠可維持大腦及身體健康，除了恢復精神、重獲體力外，睡眠也會影響大腦的認知功能，即便只是少睡幾個小時，也會對注意力、推理決策能力、學習專注度等多種認知造成不利的影響。 透過科學儀器偵測受測者的腦波、肌電圖、心電圖、指端脈搏測定及心跳速率波動度、皮表溫度、皮表導電度、呼吸狀態等，了解人體在面對壓力情境時的生理反應，醫師也可藉報告的判讀知道受測者是否處於異常壓力生理反應狀態下。 至於心理症狀，也容易出現分心、短期記憶力變差，再來會變得沒有創造力，想不出新點子，情緒起伏變化大，翻臉和翻書一樣快。 邱永林解釋，這種人有些膽小，養成「依賴」的習慣，經常需要他人伸出援手幫忙，而形成長期需依賴他人的特性，自然抗壓性也很低。 他們個性敏感、缺乏自信，容易因為別人一句無心的話，以為他人在批評或貶低自己。
因為銀行加息只0.125厘，但壓力測試卻減了整整一厘，在入市門檻方面，著數了0.875厘。 利嘉閣地產總裁廖偉強認為，對樓市是直接的利好消息。 由於香港只上調按揭利率0.125厘，較市場預期為低，金管局降低壓測門檻，更變相對沖了加息對置業者的影響。
減壓力測試: 按揭計算
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但對於政府沒有推出子女教育津貼政策，他們就有點失望。 減壓力測試 新一份財政預算案提出多項利民紓困措施，包括薪俸稅退稅100%、上限6,000元，子女免稅額增至13萬元，寬減首兩季住宅物業差餉上限各1,000元等。 減壓力測試 萬貸款額的話，基於入息所限並不符合資格，需要降低按揭成數。 要計算買樓首期，首先要「反求諸己」，知道自己置業人士身份以及可承造的按揭成數。
減壓力測試: 按揭保險是什麼？和壓力測試有什麼關係？
根據金管局指引，一般而言置業人士在申請按揭貸款時，必須接受壓力測試。 按揭申請人／家庭的「供款與入息比率」（Debt Servicing Ratio, DSR）亦具有限制，基本DSR上限為50％；於壓力測試下，假設實際按揭利率上升3個百分點，DSR最高只能為60％。 但對首置人士則比較寬鬆，更可說是免壓測，因為即使加3厘息後的壓測不合格，只要DSR仍是50％，仍可敘造最高8成或9成按揭，但其保費會因應風險因素作額外調整。 不過金管局亦提醒銀行，如借款人未能通過對整筆貸款的壓力測試，銀行仍須計算借款人在壓力測試的供款入息比率，作為評估借款人還款能力的參考。 昔日不論是否首置人士，都要做壓力測試，不過自2019年政府推出新按保計劃後，首置人士(物業成交時，買家名下不持有其他住宅物業)只要符合月入要求，就可免壓力測試，相反，如仍有按揭在身，或並非首置者，都是要做壓力測試的。 不過有些人誤解了，以為免壓測就是不用做壓測、計算供款與入息比率，事實上，銀行一樣要計算DTI，不超過上限50%，只是豁免了加3%息率後的上限。
不過由於每個個案會以獨立情況處理，加上每間銀行的處理手法各有不同，難以一概而論，如有需要可直接向按揭專員了解清楚。 至於P按主流的P按的「P-2.4厘」計，實際利率為2.725厘，壓力測試便由「加3厘」的5.725厘，降至「加2厘」的4.725厘。 他續稱，實際上，每100萬元貸款額 、30年期H按（同業拆息）及P按（假設P-2.4）計劃之每月入息要求分別減少1039及1031元。
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樓市走勢2022｜港銀陸續加息，金管局宣佈物業按揭貸款利率壓力測試要求由3厘減至2厘，即時生效。 大公文匯全媒體報道：財政司司長陳茂波今日（22日）發表新一份財政預算案。 陳茂波公布，為減輕市民的經濟壓力，寬減2022/23課稅年度百分之百的薪俸稅和個人入息課稅，上限6000元，全港190萬名納稅人受惠。 有關扣減在2022/23課稅年度的最終應繳稅款反映。 政府收入將減少85億元；寬減2023/24年度首兩季的差餉，住宅物案以每戶每季1000元為上限，估計涉及303萬個住宅物業，政府收入將減少52億元。
例如，首置按揭人申請的供款，不可以佔有入息的一半。 例如，每月供款為$15,000，申請人的入息必須高於$30,000。 如果按揭成數及壓力測試情況有別，因應所需要的首期也自然有別。 置業人士必先了解自身狀況及壓測制度，並確保自己備妥充足首期。 在2019年新按揭保險制度下，如果是首置人士，購買物業樓價不多於800萬，即可以藉由申請按揭保險，繳交額外保費，以豁免壓力測試。 2019年的新制下，壓力測試的方式與過往情況下無異，同樣需要在既有利率上「加三厘」，而在假設入息下，供款不可高於入息的60％。
減壓力測試: 【800萬首期】800萬首期要多少? 壓力測試如何計算?
綠表人士／白表人士：如果屬於購買居屋的綠表人士或者成功抽中新居屋或「白居二」的人士，申請銀行按揭時，一般情況下可以獲得豁免壓力測試，不過銀行仍會檢查其信貸評分及供款能力而決定批出按揭的結果。 另外，如果選擇一些較舊的二手居屋，基於房委會擔保期已過或接近完結，仍有機會需要進行壓力測試。 減壓力測試 金管局發言人表示，放寬壓測是考慮到目前的利率環境和按息走勢，以及按息過往的長期平均水平，因應銀行風險管理需要的變化而作出的決定，與逆周期宏觀審慎監管措施無關。
莊錦輝表示，首先，對於已購買一手樓盤，正等待「上會」的建期計劃買家來說尤其是利好消息。 其次，有助處於壓力測試邊緣位置、僅僅未能上車的準買家在加息周期下，不需增加首期資金以降低按揭成數，或轉投銀碼較細的單位入市，帶動買家入市信心提升。 銀行以供款與入息比率作為計算門檻，計算壓力測試前和壓力測試後比率，只要兩者分別不可超過50%和60%，便符合要求，若果超過百分比上限的要求，銀行不會批出高成數按揭，甚至拒絕申請。 香港置業營運總監及九龍區董事馬泰陽認為，本港跟隨美國上調利率，按息逐步正常化，是次金管局放寬壓力測試，相對「0+3」放寬入境檢疫措施，等於輕微「減辣」，對轉弱的樓市較有支持作用，同時讓有意置業人士有更多選擇的空間。 經絡按揭轉介首席副總裁曹德明表示，是次放寬逆周期措施比市場預期中快，相信是因今年樓市交投疲弱及樓價下跌。 減壓力測試 他認為，是次金管局有序地放寬壓力測試要求，對樓按市場屬正面支持。
減壓力測試: 人生好難！一張圖測「壓力指數」 你會想爬到O號…快爆炸了嗎？
【壓力測試2022最新計法】要成功申請按揭，通過壓力測試是必經之路。 近期本港處於加息周期，金融管理局（金管局）早前放寬壓力測試貸款利率的要求，令置業人士較容易申請按揭。 減壓力測試 本港處於加息周期，金管局放寬壓力測試貸款利率的要求，想買樓會較易申請按揭。 本文列出7類物業壓測新舊計算分別，說明如何降低買樓的入息門檻要求。 其實，在降低壓力測試的利率之前，政府已先後不止一次放寬按揭成數，其功能亦是讓更多的買家可以輕易入市，為市場增加資金來源。
