如果輕微壓力無法將膿頭擠出，切勿試圖用力擠壓，否則可能會傷及皮膚。 為防止細菌感染，針清之前務必嚴格進行消毒程序，包括雙手及所有會用到的工具，尤其針具必須加熱消毒，放在100℃沸水中約5分鐘，其後再用酒精擦拭，進行二次消毒。 一般的黑頭粉刺 其實，能夠針清的情況並不多，主要只適用於一般的黑頭粉刺，亦即是開放性粉刺。 這類粉刺的開口比較大，驟眼看來是或大或小的黑點，主要是被由皮脂、細胞屑、細菌組成的栓樣物堵住了毛囊的開口處，當開口處接觸到外界空氣後，就會因氧化反應而變黑，從而變成了黑頭粉刺。
每天早晚都用金銀花爽膚水沾濕化妝棉，敷在暗瘡位置約10至15分鐘，便可以為暗瘡降炎、消紅消腫。 紅丘疹型的暗瘡相對容易處理，如果遇上這類型暗瘡，女生可以嘗試用一些帶輕微酸類的去暗瘡產品，加速皮膚的新陳代謝，令暗瘡快些凋謝。 相信是不少女生學生時間必用的暗瘡膏，OXY暗瘡膏有分5號和10號，數字是指Benzoyl Peroxide（治療暗瘡的成分）的濃度。 厚敷OXY數天，患處便能有效平復，但OXY成分有點乾，所以要做好保濕。
清暗瘡: 暗瘡位置：背部
另外，建議大家避免坐太久，宜多四處走動，改善下肢血液循環， 臀部暗瘡自然會離你而去。 楊明霞中醫師指右臉頰暗瘡則反映肺部；如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽，右臉頰便會容易生暗瘡。 潤肺最適合吃百合，百合擅長潤肺止咳，清心安神，對清肺熱有很好的幫助。 萬一暗瘡出現的話，也不要胡亂用手或使用黑頭針擠壓暗瘡，若果手勢不當或者受到細菌感染，就會令到暗瘡問題加劇，更有可能留下暗瘡印、暗瘡疤痕、凹凸洞等難以去除的後遺症。 女生有時會因為「捱夜」或月經來臨，而出現了「石頭瘡」，這時發現用甚麼暗瘡膏都沒有效。 原來「石頭瘡」是需要用重點精華液才有用，只要厚敷一天便會感到消了一半。
暗瘡等問題，針具及雙手一定要消毒及清洗乾淨，同時在針清之後在傷口上擦一點藥膏預防感染。 清暗瘡 暗瘡接二連三地爆發，甚至由二、三夥聚合成一大夥的，多屬熱毒型暗瘡，此類暗瘡有著紅腫、熱、痛的特點，久久不癒。 《本草綱目》記載它能散血散腫而解毒，無皮膚過敏者以馬齒莧搗爛外敷也能有效解毒消腫。 清暗瘡 湯中加入蜜棗及蒜頭，味道會較鮮甜，同時又有健脾行氣的功效，防止馬齒莧寒涼的特性傷及脾胃。
清暗瘡: 暗瘡治療方法 5. 暗瘡膏、暗瘡水個個都用得？
由於發炎位置處於皮膚最深層，癒合時間相對長，而且容易留下痘疤。 壓力會打亂體內的荷爾蒙平衡，荷爾蒙失衡會刺激面部的油脂分泌，容易堵塞毛孔，產生暗瘡問題。 另外，在中醫的角度，因睡眠不足引起虛火上算升，造成肝熱，均是加劇生暗瘡的原因。 輕輕地在有黑頭的位置搓搓搓，同樣也是跟剛才的方法一樣，以打圈的方法由下至上按摩。 在這個步驟可以徹底地清潔皮膚表面多餘的油脂，也可以減少黑頭再繼續生長的機會。 接下來可以使用家中常用的的護膚油按摩三分鐘，而最重要的是手法，從下至上打圈的方式按摩。
暗瘡問題成為不少女生的煩惱，最好就是在暗瘡未出現之前，先阻止暗瘡形成。 清暗瘡 在生活中，適當地控制皮膚的油脂分泌相當重要，可以定期去角質，清走毛孔出口堆積的角質層，令毛孔得以疏通，減少毛孔堵塞的機會。 清暗瘡 不過，切勿過度清潔皮膚，適量的油脂可以做到滋潤和保護皮膚的效果，如果過度清潔，會令皮膚越洗越乾，繼而分泌更多油脂。 囊腫型暗瘡，是很多女生都覺得難以處理的暗瘡類型，囊腫型暗瘡是因為皮膚深層的皮脂腺發炎之餘，毛孔出口又被厚厚的角質層堵塞，令污垢無法排出，因而形成紅腫。
清暗瘡: 暗瘡膏推薦3. OXY快治5號暗瘡露
部分痘痘貼含有藥用成分（如：水楊酸），可幫助促進角質及表皮代謝，進而達到改善毛孔粉刺以及抗痘的作用。 治療痘痘的方式有許多種，需依據每個人自身的情況對症下藥，從根本改善痘痘問題，維持健康的角質層及皮脂膜，及早控制才能避免痘痘嚴重發炎。 有研究指，牛奶含有一種荷爾蒙因子，有可能導致皮脂腺脂肪增生，令暗瘡問題更嚴重，因此，如體質容易有暗瘡，可嘗試少喝牛奶。 蘆薈是一種源自於熱帶地區的植物，近年有不少研究指，蘆薈對於暗瘡治療有一定效用。
- 另外，也可以每星期進行1至2次去角質護理，清走面上堆積的角質層，減少毛孔閉塞的機會。
- 一般來說，女性體內的男性荷爾蒙會維持在一定水平，如果因各種因素例如疾病、藥物、飲食等影響，而令到女生體內的雄激素等男性荷爾蒙水平過高，就有機會誘發暗瘡。
- 如果逼不得已一定要針清，也不要貿然自己亂試，務必確保清潔用品的乾淨衛生問題，或者交由專業、經驗豐富及可靠的美容院處理。
- 建議多做運動加速血液循環，注意作息正常，保持心情愉快，避免壓力過大。
- 簡單來說，口服A酸是通過控制體內的油脂分泌，從而緩和毛囊發炎情況、抑制暗瘡菌滋生，並改善角化異常問題，令皮膚恢復正常代謝，達到去粉刺及去暗瘡的效果。
＊Sulfur(硫磺)和Resorcinol(雷鎖辛)－－性質溫和，有效殺菌，促進角質層的分解，讓毛孔毛囊保持暢通，加速 暗瘡 凋謝。 市面上有林林總總的美白產品，例如是美白精華、美白去暗瘡印面膜等。 維他命A、維他命C、熊果素及維他命B3都是美白產品中常見的成份，這些成份對淡化黑色素有一定作用。 例如，維他命C能阻擋黑色素形成，從而達到淡化色斑的效果；而維他命B3就可以令黑色素加速脫落，防止黑色素的沉澱。
清暗瘡: 暗瘡位置：額頭
但事實上，針清的技術含量極高，而適合針清的情況亦不多，萬一過程手勢不當、力度過大，或者針具的消毒不嚴，都有可能弄巧反拙，最終因為那一時之快而因小失大、得不償失。 唔知幫唔幫倒你，我自己情況都係咁，我之前見塊面係咁生粒粒，以為自己皮膚敏感，睇左好多次醫生，轉過都好多藥都唔得，就決定停一排，因為食得太多西藥對自己都唔見得好咩好處，而家我每日放工後去涼茶舖飲一杯祛濕 … Mario Badescu在外國非常有名，一眾明星Kylie Jenner、Bella 清暗瘡 Hadid都愛用，它能吸收多餘的油脂，並有效消炎殺菌去印，在睡前使用便可，是家中必備。 近年Pair暗瘡膏大受歡迎，皆因它不止能消暗瘡，就連粉刺問題都可以解決，真是暗瘡肌必備，而且它輕薄又易吸收，厚敷一晚便會感到暗瘡消了一半。 針清即是利用專門清除黑頭、粉刺的針具，從粉刺的頂部或者擴大粉刺開口，以擠壓或刮除的形式，將堵塞的毛孔和其他物質排出，而大部分人都會針對黑頭、粉刺等較小的瑕疵進行針清。
有部分研究顯示，牛奶和乳製品會增加人體內的胰島素和激素的分泌，這些激素都會令皮膚的油脂分泌增加，繼而誘發暗瘡爆發，所以如果發現暗瘡問題久久不能解決，嘗試一下戒吃甜食和奶類可能有所幫助。 另外，人體分泌出的口水、汗水、皮屑等，都會在口罩內的密閉空間誘發更多細菌滋生，尤其在炎熱的天氣下，人體會釋出更多的汗水，有更大機會弄濕口罩。 因此，建議各位女生要定時更換口罩，切勿一個口罩戴足一整天，萬一口罩被汗水、口水濡濕，或者出現污漬的話，亦要立即更換，以免誘發細菌滋生，造成暗瘡大爆發。 一般來說，女性體內的男性荷爾蒙會維持在一定水平，如果因各種因素例如疾病、藥物、飲食等影響，而令到女生體內的雄激素等男性荷爾蒙水平過高，就有機會誘發暗瘡。 男性荷爾蒙會刺激皮脂腺的分泌更加活躍，從而導致更多的油脂分泌，過量的油脂會令毛孔堵塞，繼而促進暗瘡菌在無氧的環境中加快滋生，導致暗瘡形成。 常見的石頭瘡就是膿瘍型暗瘡的其中一種，因為皮膚深層的皮脂腺出現嚴重發炎，加上毛孔出口受到阻塞，令到暗瘡位置出現腫塊。
清暗瘡: 使用美白產品
使用方法十分簡單，只要用黑頭針在含膿的痘痘表面輕力刺破，就可以利用圓圈一端按壓邊緣，將膿物擠出，令痘痘加快凋謝。 擠出膿頭後應該立即停止施力，並用無菌紗布或棉棒為患處吸取濃液，避免沾染到周圍皮膚。 針清的效果立竿見影，就算過程產生強烈的痛楚，依然有不少人為之心動。
根據暗瘡的嚴重程度，可以分為不同類型，較輕微的就如白頭粉刺、黑頭等，更加嚴重的暗瘡就是指囊腫型、紅丘疹型等的暗瘡。 清暗瘡 其實並非任何狀況都適合使用針清，較小的粉刺可待它自行消退，特意使用針清可能會造成留疤的情況。 而石頭瘡等沒有膿的暗瘡同樣不適合使用針清，反而會弄巧反拙，造成留疤的情況。
清暗瘡: 暗瘡治療方法 2. 食A酸治療暗瘡最快捷？
楊明霞中醫師指額頭暗瘡對應肝臟：代表心火過旺，脾氣大。 中醫研究發現，長期思慮過度、勞心傷神的人，額頭上常常會長出暗瘡。 如果你總是有額頭暗瘡粒粒，那說明你的肝臟已經積聚不少毒素。 讓肝臟在正常時間（晚上10 時至12時）休息，排出毒素。 用乾淨的紙巾印乾患處的水分，將黑頭針帶針的那一端以45度角斜放在患處，輕輕刺破毛孔表皮，接著用黑頭針有一個圈的那端，把黑眼擠壓出來；又或者兩手食指用紙巾包裹住，放在患處旁輕力擠壓直至將膿頭擠出。
- 另外還可以定期去角質，有助去除死皮細胞，從而減少黑頭形成。
- 有些服用抗生素治療暗瘡的人士，可能會出現腸胃不適的狀況，例如肚痛、肚瀉等，而且使用抗生素作為暗瘡治療方法必須要有耐性，大部分抗生素治療都需要幾個月至半年不等的時間，嚴重者更可能需要服用抗生素長達1年！
- 扁長形的暗瘡針是最常見的類型，其中一端的圓圈較長形，可以接觸到較大的皮膚範圍，適合用於位於皮膚淺層的粉刺及黑頭，使用的時候能夠方便地固定在指定位置，毋須過於費力就可以施力，適合黑頭針新手使用。
- 蘊含奇異果精華及GK2-甘草，具有保濕消炎作用，可紓緩敏感，預防 暗瘡 ，改善粗糙，創造透明潤澤的健康皮膚。
- 如果手臂上長暗瘡，很有可能是出現維生素缺乏症，建議大家多補充維生素A、D、K2。
- 徹或潔面後，可以在臉上敷上有深層清潔功效的面膜，例如泥狀面膜，但要避免使用撕除式或帶有磨砂粒子的面膜。
