出生後數月隨著神經系統的健全和活動與休息規律的建立，逐漸形成體溫的晝夜節律。 老年人代謝活動減弱，體溫較青壯年為低，對外界環境溫度變化的代償能力下降，不能耐受外界環境激烈變化的刺激，也要及時注意保溫和散熱。 體溫計：測量人或動物體溫用的溫度計，通常是在很細的玻璃管里裝上水銀製成，人用的體溫計刻度從35C開始到42C。
這種晝夜有規律的波動，是由於人們長期的生活方式如活動、代謝、血液循環等相應的週期性變化所形成的。 正常體溫範圍 而長期從事夜間工作者，週期性波動則出現夜間體温升高，日間體温下降的情況。 需注意的是，許多活動都可能會提高體溫，比如運動、泡三溫暖、長時間曬太陽、穿太多衣服等，所以在測量前必須避免這些因素，且最好靜坐休息15～30分鐘後再量體溫。 新生兒體溫易受外界溫度的影響而發生變化。
正常體溫範圍: 正常體温
清晨2-6時體溫最低，午後1-6時最高。 體溫的這種晝夜周期性波動稱為晝夜節律或日周期。 人體正常體温的測量方法是在早晨8點左右、午後3點左右、晚上8點左右各測一次體温，連續測量幾天，取其最穩定的值即為正常體温。 人體正常體温平均在36～37℃之間（腋窩），超出37.3℃就是發熱，37.3～38℃是低燒，38.1～40℃是高燒。 正常人的體温是相對恆定的，它通過大腦和丘腦下部的體温調節中樞，調節和神經體液的作用，使產熱和散熱保持動態平衡。 在正常生理狀態下，體温升高時，機體通過減少產熱和增加散熱來維持體温相對恆定；反之，當體温下降時，則產熱增加而散熱減少，使體温維持在正常水平。
如需獲取醫療幫助或意見，請諮詢專業人士。 無法查證的內容可能會因為異議提出而移除。 是早期較常見，也十分方便的量測工具，但因內含的汞會造成環境汙染，自2008年七月開始，已規定不再使用。 一般女性較男性稍高，女性在月經前期和妊娠早期輕度升高，排卵期較低，這種波動主要與孕激素分泌週期有關， 女性的體內脂肪較男性為高這也應該是一個原因。 一般女性較男性稍高， 女性在月經前期和妊娠早期輕度升高， 排卵期較低， 這種波動主要與孕激素分泌週期有關， 女性的體內脂肪較男性為高這也應該是一個原因。
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④手術 許多較大手術後1～2天，無創口感染，體溫會升高，一般不超過38℃，這是機體對創傷的反應，可持續3～5天。 2.體表溫度 體表溫度要低於深部溫度，而且由里及表存在著明顯的溫度梯度。 體表具有一定的厚度，在體溫調節中可起隔熱層作用，通過它維持著深部體溫的相對穩定。 在一晝夜之中，人體體溫呈周期性波動。
新冠疫情延燒，其中一個典型症狀是發燒，世界各地也都不敢大意、戰戰兢兢地量體溫，落實初步篩檢。 不過，您是否曾在量體溫時想過，為什麼大家常以攝氏37度作為正常體溫？ 正常體溫範圍 隨著健康知識普及，我們了解其實體溫的測量標準會依部位不同而有所落差，沿用100多年的37℃基準，其實後來也略有調整，關於體溫的大小事，讓Hello醫師接著告訴您。 最常用腋下測量法，操作如下：先將體溫計的水銀汞柱甩到35度以下，再將體溫計頭端置於受測者腋窩深處，用上臂將體溫計夾緊，5到10分鐘後讀數。 讀數方法是一手拿住體溫計尾部，即遠離水銀柱的一端，使眼與體溫計保持同一水平，讀出水銀柱右端所對的數字。
正常體溫範圍: 如何確定是「發燒溫度」
體溫無論過高或過低，都會使人體運作出現異常。 正常體溫範圍 通常說人的體溫為37℃，指的是身體內部的溫度。 正常體溫範圍 其實仔細研究，身體各部分的溫度並不一樣，可分為深部溫度和體表溫度兩部分。 這裡所說的深部和體表無嚴格的解剖含義，僅是指功能模式的劃分。 地球表面的溫度一年四季在不斷地變化，各個地區的氣溫也大不相同。
2020 年的一份研究指出，人類在過去 157 年間，平均體溫不斷下降，據這份研究報告顯示，最新的標準體溫，可能較接近華氏97.5度，約為36.4℃。 華氏溫標的定義是：在標準大氣壓下，冰的熔點為32℉，水的沸點為212℉，中間等分180份，每等分為華氏1度。 2.三歲以內：要把耳朵向下向後拉，再將耳溫槍測溫頭置入耳朵內。 三歲以上（含大人）：要把耳朵向上拉並往後拉。 正常體溫範圍 將探頭置入耳道密合，按著測溫鈕，持續一秒鐘，聽到單一長音「嗶」聲放開，完成體溫測量。
正常體溫範圍: 醫生！我是不是發燒了？體溫多少才算正常呢？
由於機體深部血液的溫度不易測量，在臨床檢查和實驗研究中，為了方便，通常測定腋窩、口腔或直腸的溫度來代表體溫。 一般直腸溫度最高，比較接近機體深部溫度，約為37.5℃，量2-5分鐘，但不方便量測，不建議。 口腔溫度比直腸溫度低0.5℃左右，約為37.0℃,量3-5分鐘。
根據美國Stanford University 史丹佛大學的研究發現，現代人的體溫其實自19世紀以來，每10年也平均下降0.03℃；尤其是男性，比起150年前的人，更低了0.59℃。 人類的生理已有所不同，正常的體溫已經不再是37℃而是36.6℃。 測量時須將耳朵向上拉並往後拉，探頭置入耳道密合，使耳道打直，對準耳膜；三歲以下的幼兒使用時則要耳朵向下向後拉，再將耳溫槍測溫頭置入耳朵內。
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測量時須保持額頭乾燥，室溫也會影響測量的結果。 另外，各廠牌的額溫計使用方法有些不同，使用前需詳讀使用說明書，正常溫度範圍35.0~37.0℃。 每日早晚、人體各個部位及男女之間的體温均存在着差異。 人體正常體温有一個較穩定的範圍，但並不是恆定不變的。 正常人口腔温度(又稱口温)為36.3℃～37.2℃，腋窩温度較口腔温度低0.2℃～0.5℃，直腸温度(也稱肛温)較口腔温度高0.2℃～0.6℃。
耳溫槍可以用濕潤的軟布擦拭，但是要注意別讓水流入耳溫槍本體造成故障。 體溫並不是固定不變的， 可隨性別、年齡、晝夜、運動和情緒的變化等因素而有所波動， 但這種改變經常在正常範圍內。 要給出一個確切的指標，什麼溫度就是發熱，這個確實好難。 多數時候，體溫升高，可能只是生理性發熱，雖然叫發熱，但屬於正常，而且和新冠病毒肺炎沒有關係。 與自己以往的體溫相比：若以往健康時測過體溫也偏高，說明可能屬於代謝比較快的人群，體溫處在正常偏高或稍高於正常範圍。 測口溫前10分鐘有沒有喝熱水或冷水？
