Cosmo邀請了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能紓緩氣管敏感湯水食療食譜、戒口食物和穴位按摩方法。 止喉嚨痕方法 中醫對這種因鼻水倒流、鼻敏感、氣管過敏而導致的陣發性咳嗽、喉癢的認識是本身肺、脾兩虛，痰濕蘊結，復加感受風寒濕邪，氣機失調，肺氣不降，造成氣逆咳嗽。 要醫治這種問題，必須從袪痰化濕入手，根據病情寒熱採用辛温或辛涼方法解表，同時調節氣機，對體虛患者還要兼顧補益肺、脾、腎三臟。 臨床上常見有外感風寒、內有伏飲(痰濕)的患者，可用方劑小青龍湯治療，它有散寒解表、温肺化飲的作用。
- 燉過的橙就更適合，因為橙皮、果絡加上燉出來的汁液，有助化痰、理氣、潤肺。
- 洋葱一個去皮、切絲，放在碗中隔水蒸熟，不用在洋葱中加水，蒸約30分鐘，取僅有的洋葱汁，小口喝飲，臨睡前服用或早、晚服用一劑更佳。
- 如痰或鼻涕量非常多，質地非常清稀，可令患者出現氣促痰鳴，狀似哮喘。
- 臨床上常見有外感風寒、內有伏飲(痰濕)的患者，可用方劑小青龍湯治療，它有散寒解表、温肺化飲的作用。
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如果你是屬於乾咳，即口乾、痰少的話，就可以嘗試蜂蜜加洋蔥水。 至於煲湯常用的南北杏，南杏與北杏同為杏仁，但同科而不同品種；南杏性味甘、平，潤肺為主；至於北杏，則較南杏大粒，性味苦，微溫，具有降氣止咳平喘作用。 不斷的刺激、受傷、咳嗽，病人咽喉黏膜通常是紅腫的。 有時黏膜因嚴重的損傷或伴有胃食道逆流造成的化學性傷害，咽喉黏膜會有些萎縮而呈現白色。 止喉嚨痕方法 白天說咳就咳，完全沒預兆，咳得再久也沒有痰，有時喝點水或含顆喉糖會好，有時又全都無效。 老覺得有東西在喉嚨上卡卡地忍不住想咳，咳嗽時喉嚨像被掐著一樣會出現痙攣，常和客戶談到一半就開始咳嗽，既困擾又尷尬。
止喉嚨痕方法: 紓緩氣管敏感穴位按摩2. 列缺穴
很多人都知道食梨可以潤肺，但中醫咳嗽分寒熱，辨證屬寒性咳嗽者則絕對不能食梨，否則會加重咳嗽。 《中華本草》記載香蕉性寒、味甘，歸肺、脾經，《本草綱目》則記載香蕉味甘，性大寒，有清熱解毒、潤腸之效。 患風寒咳嗽應戒食屬性寒涼食物，所以要戒食香蕉。 林永和指，喉嚨痕癢多數是上呼吸道感染，如受過濾性病毒感染，亦有些人因吃了刺激性辛辣、煎炸食物，或因說話用聲不當或過度，令喉嚨變得紅腫等。
- 臨床上遇到這類咳嗽病人，我都會給他一張戒口清單，囑咐他們一定要跟著清單戒口。
- 因為肺氣虛和脾氣虛，會造成氣機不暢和水濕泛濫，肺氣不降因而上逆會造成咳嗽，水濕泛濫會形成痰涎或鼻涕等口鼻分泌物增多。
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- 根據香港過敏協會資料，每4個香港人就有1個患有鼻敏感，在接觸灰塵、塵蟎後，便會流鼻水、鼻塞引起咳嗽。
- 這種咳嗽在北部地區的患者相當多，尤其像老師、業務員或客服人員。
- 若痰不多，可考慮混合少許雪梨汁或蜂蜜以減低生白蘿蔔之火辣味道，也有潤肺之效。
- 至於脾虛則多數和飲食有關，過食生冷就會損傷脾胃，久坐久臥不動也會使中氣不足，患者容易出現脘痞、腹瀉等脾胃病，平時容易乏力，說話聲音低微。
但有時痰的生成不是在肺部，照肺和聽肺都是正常，分泌物是從鼻腔產生，隨引力流往咽喉，為了不想這些分泌物掉進肺部，便會誘發喉嚨痕、咳嗽以將分泌物清出來。 這種現象，簡稱鼻水倒流，醫治這個問題就要設法減少鼻腔分泌物生成，以免這些分泌物持續刺激喉嚨誘發咳嗽。 秋冬當造的龍脷葉具有清熱潤肺、化痰止咳之效，對於口乾、喉嚨痛、失聲都有紓緩作用；更有通便功效，有助改善便秘。
止喉嚨痕方法: 咳嗽 | 喉嚨癢、咳嗽有痰？ 中醫推薦5款止咳化痰食品
持續接觸過敏原或病原體會引發免疫反應，導致伴隨著灼熱和不適感。 喉嚨發癢很不舒服，並且會干擾一些常見的行為，例如吃飯。 雖然喉嚨發癢經常是一種輕微和偶發的症狀，但應該加以治療，以避免產生併發症。 止喉嚨痕方法 對慢性喉嚨痛有預防作用, 特別適合長期熬夜、或用聲之人，需要時可混合花旗參粉同服以補氣。
查看他的咽喉，果然整個咽喉黏膜是紅腫的，這就是「慢性咽喉炎」。 慢性咽喉炎的成因很多，一般是在一次感冒後咽喉發炎、喉嚨痛、咳嗽，在沒有完全復原時又開始大量說話，咽喉便持續發炎。 如果你的乾咳持續一段時間，甚至不止於轉季出現，而且呼吸出現喘鳴聲、心口感覺受壓、呼吸不暢順、運動量變差等，便有機會是哮喘。 有部分情況因與傷風感冒咳同時出現，便會令咳嗽更頻密。 傷風感冒咳是傳染性的，如果除了乾咳喉嚨癢外，還有更多症狀包括有痰、不停流鼻水、喉嚨痛、聲沙甚至發燒，加上突然發作，便能區分為上呼吸病毒感染。
止喉嚨痕方法: 紓緩喉嚨痛穴位1. 合谷穴
只要參考本文提及的3個方法，搭配6種食材，就能夠有效舒緩喉嚨乾癢，如果情況沒有改善，那麼小編就建議你盡快就醫，尋求專業醫師的協助，以免延誤治療。 潤肺止咳，生津止渴，潤腸通便，適用於肺熱／肺燥引起之慢性喉嚨痛。 如天氣乾燥期間、長期吸煙人士，或伴有腸燥便秘亦合適。 不同品牌成份各異，常見例如陳皮、金桔、佛手果、甘草、冰片、薄荷，具利喉嚨化痰之作用，而冰片和薄荷有冰涼感。
根據香港過敏協會資料，每4個香港人就有1個患有鼻敏感，在接觸灰塵、塵蟎後，便會流鼻水、鼻塞引起咳嗽。 有別於細菌病毒感染，乾咳多數會伴隨因鼻黏膜發炎的流鼻血或眼睛痕癢等過敏反應。 劉芷寧表示，過去有病人以為飲羅漢果水可止喉嚨痕癢，事實上羅漢果屬涼性，有寒症的人飲用會使症狀更嚴重。 亦有些病人氣管敏感，以為「大力咳晒啲痰就無事」，結果咳得過火變成喉嚨痛。 從中醫的角度來看，根據夜咳的帶痰類型，各別有不同的治療方法，詳情如下。
止喉嚨痕方法: 健康解「迷」
洋葱性溫，具辛辣特質，蒸洋葱汁適合寒咳人士服用，能溫肺、宣肺，燥咳、熱咳者則不適用。 屬於春天的滋潤湯水應該為春主生發，肝氣當旺，易傷脾胃，加上春寒春濕特別困脾，脾為生痰之源，肺為貯痰之器，是以春易引起內傷咳嗽。 止喉嚨痕方法 本人願意接收新傳媒集團的最新消息及其他宣傳資訊，本人同意新傳媒集團使用本人的個人資料於任何推廣用途。 把50克紅糖放入砂煲內，加約100毫升水，用猛火煮10至15分鐘即可，趁熱飲用，同時可以將大蒜吃掉。
上述6種食材之中，吳盈盈指羅漢果具有潤肺止咳、利咽喉、潤腸燥功效，可用來紓緩肺熱咳嗽、喉嚨痛、失聲；更可用於腸道燥熱引致的便秘，有助滑腸排毒。 治療這種病人，主要就是別再讓激烈咳嗽發生，儘量讓咽喉休息。 因為每次的激烈咳嗽、痙攣，都是再一次的黏膜損傷。 通常患者對一般的止咳藥都會有效，有時需要給予輕度的鎮定劑改善咽喉的痙攣。 止喉嚨痕方法 在復原期間儘量不要講話、多呼吸新鮮空氣，如果情況允許，休假到東部或中南部空氣良好的地方一陣子就會好。 如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。
止喉嚨痕方法: 止咳化痰偏方4：熱柚子蜜
這種咳嗽，我不能說中醫就一定有很好的辦法醫治，但是中醫對這種傷風感冒後咳嗽不止的治療思路很值得大家參考。 患傷風感冒後咳嗽不止的問題，與自身體質有關，具體是肺氣虛、脾氣虛，而這些體質的形成，又與我們日常的生活習慣、飲食習慣密不可分。 肺氣虛的原因，多數是因為貪涼吹風，或缺乏體育鍛鍊，皮毛疏鬆，對環境變化的適應性差。 患者每每稍一吹風便會出現不適，或平時稍一活動就會大汗淋漓，很容易感受風寒濕邪。 至於脾虛則多數和飲食有關，過食生冷就會損傷脾胃，久坐久臥不動也會使中氣不足，患者容易出現脘痞、腹瀉等脾胃病，平時容易乏力，說話聲音低微。 止喉嚨痕方法 本以為只是環境氣溫差異而刺激到喉嚨而感到痕癢，繼而咳嗽，一時大意卻會變成氣管敏感、久咳！
另外，嚴浩推介蒜頭水，可以治療咳嗽和止喉嚨癢。 覺得喉嚨好乾好癢，好像是快感冒了，怎麼辦呢？ 當遇到季節交替、早晚溫差大時，就容易讓人感冒。 這是因為在季節交替時，病毒比較活躍，同時因早晚溫差大，身體的抵抗力下降而導致。 輕微感冒的症狀有很多，像是喉嚨發癢、流鼻水、乾咳等。 要減少鼻水倒流的發生和降低其影響，除用中藥調理身體外，也必須注重養生，不得忽視不良生活習慣對身體的影響。
止喉嚨痕方法: 喉嚨痕癢咳唔停？ 蜂蜜/ 蒜頭加呢樣秒速止痕癢！
廖先生，30 歲，從事廣告媒體業務工作，有長達一年半的日間咳嗽問題。 工作型態就是每天不斷地說話、講電話，認真回想一天的生活，就是不停地說話。 想避免感冒症狀變嚴重，除了多喝熱水多休息，按摩穴道也可以幫助保養呼吸道、增強免疫力哦！
大家不妨留意自己或身邊人每次當患上傷風感冒，會不會咳一段很長時間。 如果有，在咳嗽時就不能光靠藥物止咳化痰，而是要同時增強體質。 如果不明白中醫的觀點在說甚麼，可以換個頭來從西醫的角度說明。 久咳不止或痰多的病人，需要分析咳嗽和痰的來源。 肺部、氣管的炎症是其中一種形成痰多的原因，局部發炎就會令分泌物增多，所以患者會多痰，肺部聽診時會聽到特別的聲音。
止喉嚨痕方法: 亂食喉糖飲涼茶 喉嚨更傷
以下列出5個乾咳可能原因及改善方法，惟有了解其背後成因，才能對症治療。 針對熱氣引發的咳嗽，其實可以先透過飲食調整做恢復，並不需要急著找醫生，或買藥來吃。 許多人在吃了易上火的食物，如燒烤和辛辣類，就會出現咳嗽的情況。
如果是病毒或細菌感染引起的，最好向醫師諮詢。 然而，不管是哪種類型的病因，一些自然療法都會有幫助。 在多數情況下，過敏或呼吸道疾病會表現出喉嚨發癢的症狀。
止喉嚨痕方法: 喉嚨癢癢快感冒，按 4 穴道保養呼吸道
喉嚨痛很久沒好的話，服用能得一時紓緩喉嚨痛之效。 注意有報導指八仙果含鈉、甜味劑、防腐劑，所以不建議長期或大量食用。 註冊中醫劉芷寧指，喉糖甜易惹痰，如外感由風寒及風熱引起，再吃甜食便會咳嗽。 我們每個人都會有咳嗽、喉嚨痕的經驗，有些疾病和熱氣亦會觸發這些症狀。 鼻後滴漏綜合症或胃酸倒流患者，晚上睡覺平躺時，鼻竇分泌會流到喉嚨或胃酸倒流，容易不停咳，甚至咳醒。
止喉嚨痕方法: 生活訊息
嘗試睡前，多加一至兩個枕頭，墊高頭部，紓緩倒流情況。 止喉嚨痕方法 睡前先作熱水淋浴，室內的蒸氣令咽喉感覺較舒適。 以鱷魚肉煲湯，帶來平喘化痰、止咳潤肺的功用，對過敏性引起的咳嗽，療效較為明顯。
