擁有先進，全新的健身器材，專業的私人教練團隊。 提供的專業訓練和教授內容，對於學員修身、塑造完美體態、改善身體健康、體重控制、改善體質或復康上幫助更有效，助你達到個人目標。 Elite fitness 的場地除了提供一對一健身訓練外還有 Aerial yoga，Aerobic Thai boxing 及瘦身訓練班等，使學員可以更集中訓練。 本場地另一賣點是擁有大量空間，可使客人和教練帶更多變化的練習模式，能有效提升學員質素。 地點鄰近九龍灣地鐵站，步行約10分鐘即可直達。 NRG Fitness 健身訓練設備齊全，從傳統到多功能型訓練一應俱全。
- 你可以自行按照教練報價和過往評分作比較，從中挑選最適合你的一位去聘用。
- 「體能活動適應能力問卷與你」由填寫當日起計一年內有效。
- 我們的團隊和合作夥伴是經驗豐富的優秀業內專家，誠意為 貴機構度身計劃最適合的活動內容及統籌服務。
- 無論你的目標是瘦身減肥、改善身形，甚至出戰健美比賽。
- CADR 的測試結果越高，表示換風機清潔室內空氣的總體性能越出色。
- 你可以在 Toby 簡單回答幾條問題，發出請求後，很快就會有數名私人健身教練向你了解健身教練需求，包括全職PT、兼職PT、Freelance 私人教練、女健身教練。
因應本港疫情逐漸緩和，政府在2021年2月開始重新開放各地區體育館。 想結伴健身，可選擇香港中華基督教青年會（葵涌）及仁愛堂鄭耀源紀念健體中心的雙人健身優惠，一同購買會籍有折。 但亦有機構，會限制入場次數及入場時限，例如香港中華基督教青年會（九龍），1個月HK$390，提供15張門票，每張只用2小時；或2個月HK$500，提供11張門票。 本會所清新花園位於五樓天台， 面積達320 坪方米，園內設施包括：清新農莊、魚菜共生、香草走廊等。
健身室租用: 香港中華基督教青年會
我們的專業講師可以為機構會員舉辦產品工作坊，以介紹及展示產品的正確用法及其注意事項。 另一大型健身中心Goji Studios，旺角分店於1月14日亦被恒隆地產入稟追討一個月、逾260萬租金。 該集團旗下各分店於2020年，被業主入稟追租及申請封租令近20次，當中一半入稟紀錄均與旺角分店有關。 除屯門分店外，舒適堡健身中心的康怡、長沙灣及上水分店，亦曾於去年5月、8月及9月被入稟追租，當中長沙灣分店於5月及8月，分別被追討三個月及兩個月租金，所涉總金額近200萬元。
全日制學生、60歲或以上的長者、殘疾人士及其同行照料者更可獲半費優惠。 大家在選擇健身中心前，可考慮地點方便程度、設施多少。 此外，有些機構更提供其他服務，例如香港基督教青年會(港青)的月費，包括室內恆溫泳池、按摩池、桑拿房；仁愛堂鄭耀源紀念健體中心則提供女子獨立健身室及舞蹈班。 九龍會所一直以康體服務為主線，提供多元化的社區服務，重點推展四項服務方針：推廣康健人生、擴闊青少年國際視野、著重品格教育推行、推廣青年會義工及培養青年領袖。
健身室租用: 健身室開放時間?
香港健身教練課堂收費介乎每堂$200至$1,200/小時，平均HKD650/小時。 健身教練收費視乎健身課程類型（私人一對一健身或團體健身班）、健身教練資歷、知名度、授課地點、健身中心套餐、用戶評價等。 資歷經驗較深厚的星級私人健身教練收費可達為每小時 $1,000。 一對一私人健身教練課程會較昂貴，預算不多的學員可以考慮一對二或一對三的小組課程。 而用戶則可瀏覽及搜尋服務商的資訊，並直接聯絡相關服務商。 位於黃大仙蒲崗村道體育館，健身室門外沒有職員檢查，任人自出自入，該健身室面積約一千平方呎，擺放二十多部健身器材，只有七人使用。
- 信用卡退款保障機制（Chargeback）是信用卡國際機構（如 Visa、MasterCard 和銀聯）為持卡人提供的退款保障。
- Toby 會收集已完成報價的項目數據，同時亦會與各行業的專家們進行成本問卷調查，整合成各服務價格指南供您參考。
- 可為您提供多項服務，如增肌塑形，減肥減脂，拳擊訓練和運動按摩等。
- 位於港島區，太古地鐵站A1出口約3分鐘路程，有浴室及更衣室。
- 由一班對健身充滿熱誠的專業人士創立、設計和營運，致力建立一個你想置身其中的健身圈子。
- 健身中心擁有落地玻璃，面向維多利亞港，營造開放、明亮的空間，健身人士可以邊運動邊欣賞維港的日與夜，更好地透過運動放鬆身心。
除殘疾人士租用的段節，租用人及其同伴必須全部符合享有優惠的資格，方可在所租用的段節內以優惠場租享用設施。 殘疾人士租用的段節，有關段節可以一名殘疾人士及一名同行照料者的比例，一同使用租用的設施。 如殘疾人士需由同行照料者陪同使用個人收費的設施（如健身室），則其同行照料者亦可享場租優惠；每名殘疾人士只限一名同行照料者可享此優惠。 Toby 健身室租用 平台上的私人健身教練遍佈全港各區，你只需要在問題當中選擇你想獲得服務的地區，就可找到相應的私人健身教練／Fitness class。 你只需要在 Toby 上發布你對健身的服務要求，如上課地點、健身經驗、特別要求、目標等。
健身室租用: 私人空間 私人健身室租場 — 包場
運動的過程當然會辛苦，但我們確信憑著信念同堅持，便能衝破不同的挑戰， 亦希望藉著運動分享當中的正能量及樂趣。 健身室租用 我們沒有任何預繳式會籍約束，所有學員均可因應自己的實際情況及需要而購買合適的服務，我們絕不會有任何硬性銷售。 無論你的目標是瘦身減肥、改善身形，甚至出戰健美比賽。
負重運動以「無氧代謝」並產生乳酸來進行能量轉化，以力量訓練增加肌肉強度和體積。 一般重訓會使用健身器材或啞鈴做負重訓練，如深蹲、硬舉、TRX 等，增加身體的核心肌肉力量以及針對性操練特定肌肉群，如胸肌、背肌、腹肌、臀肌等。 健身有效增加肌肉量和代謝效率，打造「易瘦體質」，有利於長期維持好體態。 新手入門做gym，在健身室看著一堆器材可能束手無策，最好在找專業健身教練一對一訂造增肌減脂計劃，指導負重及有氧訓練餐單。 Let’s Fitness 佔地萬呎，是一所集健身、泰拳搏撃、瑜珈、健美舞蹈及一對一訓練於一體的運動中心。 擁有先進的設備儀器，全新的健身器材，專業的私人教練團隊。
健身室租用: 健身室收費 – 場地租用
產品種類廣泛，包括康樂設備、教學用具、運動器材等等，務求為來自不同界別的會員帶來更多信心產品。 設備有： 籃球機 , 飛標機 , 氣墊球 , 乒乓球檯 (Table-Tennis), 足球機 , 夾公仔機 , 美式桌球檯 (Billard / Pool), 康樂棋,繽紛保齡球 (Skee-Ball)等。 係一間24小時健身中心，提供先進健身器材,亦有多元化嘅爆汗，燒脂，高強度訓練團體班，如泰拳、西洋拳、HIIT等…. 葵芳T24分店 係一間佔地約5300尺嘅24小時健身中心，提供先進健身器材,亦有多元化嘅爆汗，燒脂，高強度訓練團體班，如泰拳、西洋拳、HIIT等…. 皇牌健美中心 創立逾30年，鍛練出無數健美、健力運動員及教練；本中心佔地5000呎，設備齊全，包括器械、啞鈴、拳擊、Fit Ball、TRX等, 並設有男女浴室。 JC Fitness 位於太子及深水埗，鄰近港鐵站、交通方便。
我們除了提供一般健身及功能訓練外，亦專針對SPARTAN 障礙賽及 NINJA WARRIOR 訓練，務求令客人於訓練過程更有趣味及有更多體驗。 Infinity Fitness Gym的專業團隊提供不同的課程給不同年齡的朋友參與，提供舒適悠閑的環境務求進一步推廣健康生活及體適能訓練給予每一位愛健康的朋友。 START X 亦提供教練租場及1對1訓練，私隱度高，交通方便，器械及設施十分齊全，場內亦會嚴謹控制人數，提供一個無拘束輕鬆自在的健身空間。
健身室租用: 健身房教練 – RY Fitness
但近日這類健身室如無掩雞籠，用家自出自入無人理。 本報巡查全港多間體育館健身室，發現職員不單對出入人士視若無睹，部分更擺「空城計」，縱容市民做「霸王GYM」，更可能令無相關訓練人士，因亂用器材發生意外。 如不想花時間排隊，可考慮使用其他機構的健身中心。 例如，香港中華基督教青年會位於九龍的健身中心，不只要求使用者是會員，也要先報讀簡單課程，學習操作健身器械，才可購買會籍。 位於觀塘巧明街,鄰近地鐵A2出口與APM及港貿中心連接, 步行約5-8分鐘就可到達, 地理位置非常方便, 健身室租用 健身訓練設備齊全，從傳統到多功能型訓練一應俱全。 教練有豐富私人訓練指導經驗，根據客戶的要求提供不同類型的訓練。
全新港島東24小時場地出租,多用途活動空間租用,適合排舞 舞蹈 瑜伽 鋼管舞 空中瑜伽 空中呼拉圈 戲劇排練及各類型拍攝。 我們的團隊和合作夥伴是經驗豐富的優秀業內專家，誠意為 貴機構度身計劃最適合的活動內容及統籌服務。 我們的經驗和專業知識可為 貴機構提供康樂遊戲設施、活動器材及設備租賃、場地佈置等一站式解決方案。 Champ Fitness教練團隊由多名香港男、女子健美比賽冠軍運動員組成，每位都擁有十年以上教授經驗，實事求是！ 本中心的教練均具備不同專業資格，擅長專項訓練，私人健身指導及伸展治療。
健身室租用: 場地租用0cm Studio 新蒲崗650尺全新鏡房 舞蹈室 瑜伽 影樓 攝影背景 活動室租用
如欲使用儲物櫃及沖身設施，請憑有效之會友證連同當次租用場地有效票收據於地下票務處繳費辦理。 儲物櫃袛供存放個人普通衣物，貴重物品，請勿存放。 Goji Studios是一間在2017年開幕的健身中心，曾在港九共有8間分店。 不過，Goji Studios 已在2021年12月宣佈結業。 Waterfall Sports 健身室租用 & Wellness雖然只有奧運及太古兩間分店，但除健身及瑜伽外，更有Golf練習場、泳池、羽毛球場等設施，一次過滿足你數個願望。 Pure Fitness的分店集中在港島區，暫時九龍都係得旺角朗豪坊及牛頭角國際貿易中心2間分店，嚟緊將會有一間分店喺尖沙咀K11 MUSEA開張。
付款後，你必須列印確認通知書，並於用場前出示此通知書。 透過「我的政府一站通」的「簡易登入」功能成功連接此項服務，你便可於登入「我的政府一站通」後直接使用康體通，讓你更方便地租訂設施及報名參加活動，2014年6月3日後登記的康體通用戶及康體通臨時用戶均可使用此服務。 經康體通系統租訂設施或活動報名的記錄更會發送到「我的政府一站通」的「我的訊息」、「我的日曆」及「待辦事項」。 CADR 指數是使用房間的總面積和每小時所產生的潔淨空氣量，來衡量個別一款HEPA空氣淨化機的整體工作效率。
健身室租用: 健身室月票計劃的指定場地:
由於康文署健身室比較多人，不論健身班名額，還是健身器材的競爭都十分激烈。 健身室會籍月費由$200到$8,000不等，收費一般按合約期調整，合約時期愈長，平均健身室月費愈便宜。 有些健身中心除了教練服務，亦會提供額外服務，如：營養師飲食餐單諮詢及泰拳、Pilates 、TRX、單車、舞蹈、伸展、瑜伽等團體健身班。
前者只限夫妻，每位年費HK$2,340，即每月HK$195；後者沒此限制，2人價年費HK$6,000，即每位每月HK$250，且使用恒生銀行或中國銀行信用卡，可做12個月免息分期。 課室、會議室、禮堂、泳池、林護堂 ( 可進行球類活動)、兒童歷奇樂園、電腦探索室、舞蹈室及歷奇活動設施。 香港康樂體育專業人員總會會長李粵閩指，Pure Fitness裁員大約40人，總會近日亦收到約60名受裁員影響的舒適堡員工求助。 《香港01》曾就欠租及傳出裁員的問題，兩度向舒適堡查詢，至今未收到回覆。 健身室無法營業，大型連鎖健身室Pure Fitness近日要裁減人手，公司承認受疫情、停業令影響，加上政府資助不足以及業主未有相應幅度減租，集團全面檢視公司的業務及長遠發展，並調整架構，有小部份香港員工受到影響。 Goji Studios又指，現階段未有裁減人手。
健身室租用: 壁球場
現在很多團體都會舉辦衛生署長者運動,長者運動伸展班,由長者教練指導下進行一些長者運動操,透過遊戲方式完成長者運動班。 健身室租用 骨質疏鬆是長者常見的問題，負重訓練可以改善及預防骨質疏鬆症，更是增加骨質密度的天然方法，我們會因應學員身體情況，安排適合長者的負重訓練，慢慢增加骨質密度。 孩子可以透過參與不同感統訓練及遊樂設施，不但可以訓練他們的大小肌肉、身體張力、手眼協調等技能，還可以訓練他們的專注力、情緒控制、動作計劃能力、自理能力、組織能力及自信等。
