直至14世纪初，才逐渐演变成为德国民间普遍爱好的体育运动项目。 考古学家在发掘埃及古墓时，曾发现9块成型的石头和1个石球。 古代太平洋地区波利尼西亚人所具有的投掷游戏，其场地和器具也与现代保龄球运动有相似之处。 这些都被研究者视为保龄球运动的最早起源。 詢問後得知，原來她跟堂本兄弟一樣於1979年出生，是個擁有16年豐富職業經驗的40歲女球手。
如果擊出spare，則該次計分格的分數需要擊倒十瓶的10分再加上後面一次丟球所打倒的球瓶分數。 沈玉叶曾获得2003年全国锦标赛个人冠军、2004年亚洲锦标赛个人第3名、2005年全国锦标赛个人全能第3名。 2003年，杨穗玲入选国家集训队，同年获得远东锦标赛三人赛第1名；2005年获得世锦赛精英第1名。 2005年，贾陵入选国家队，同年夺得全国锦标赛单人赛季军、全国精英赛亚军；2006年夺得全国锦标赛精英冠军、东亚锦标赛五人队际赛季军。 2、补中：当第二次投球击倒该格第一个球余下的全部瓶子，称为补中，用（/）表示。 补中的记分是10分加运动员下一个球击倒的瓶数。
保齡球手痛: 球道
保龄球运动员的服装式样很多，但最重要的要求是宽松舒适，不可太紧。 宽松的目的是使动作自如，便于施展，当然也不能过于肥大。 保齡球手痛 保齡球手痛 一般男球员适宜穿运动长裤和质地柔软的T恤衫；女球员适宜穿短袖衫和短裙。 无论是平时训练还是正式比赛都严禁穿背心和短裤，但也不需要穿西装打领带。
當時經濟成功起飛所倚賴的，便是香港那種努力向上，腳踏實地，一步一步，不怕困難的精神。 因此當時香港人的這種心態，遇上保齡球，便一拍即合了。 因為這個計分設計，使大部份球手都在100分以下。 要由100分以下升上100至200分之間，必須學會經常補中。 同樣地，要由100至200分升至200分以上（俗稱過山），必須學會經常全中。 雖然看似每一球都只是欠一瓶便會補中又或全中，但無論要學會經常補中又或全中，都是一個漫長的學習過程，幸運成份低。
保齡球手痛: 保齡球的前景
（2）犯规线：是助走道和球道的分界线，宽0.95厘米。 保齡球手痛 每个有认证书的保龄球场必须有犯规探测器在工作，或安排犯规线裁判员，他所站的位置应可以对所有犯规线进行无阻碍的审视。 1987年，马来西亚举行保龄球世界杯赛，上海保龄球选手代表中国首次参赛。 另外，如果不想出門，在家也可以做簡單的毛巾體操，站著雙手拉撐毛巾來向左右伸展肢體，抓握毛巾的動作就會用到握力，也是有助於預防失智的好運動。 雖然許長國在球場上獲獎無數，但他生活一般，一家住在屯門田景邨田樂樓的廉租屋單位，當時他教人打保齡，工作密的時候每月有1萬元收入，而政府每月再給他1.1萬元生活津貼。
除了位於銅鑼灣的保齡球場在南華會的保護下肯定可以繼續外，另外兩間位於荃灣，兩間位於屯門及一間位於沙田的保齡球場也應該可以維持。 最主要原因是它們都有一個共通的特點：夠偏遠，更沒有鐵路可以直接到達，因此是比較安全的。 當地鐵觀塘延伸線（包括何文田站及黃埔站）於2015年完工後，筆者希望這兩間保齡球場還可以存在吧。
保齡球手痛: 保齡球基本介紹
筆者在保齡球比賽遇過不少每一局都超過200分的青少年球手，年紀最少的一位只是一位小六學生。 他已拿著成人用的重量級保齡球在球場衝鋒陷陣。 保齡球是以局為單位，一局有10個計分格，一個計分格最多有2次投球的機會，若第一次投球就全倒，稱為strike並結束此計分格，若第二次投球將剩下的球瓶都擊倒，即稱為spare(補中)。 講到舊時嘅週末好去處，少不免會講起碌ling，因為保齡球規則簡單，相比起其他球類運動較易上手。 最好嘅地方係，未到你回合可以舒舒服服坐喺度，一邊享受冷氣一邊嘲笑朋友分數咁低，或者同旁邊嗰位女仔傾計增進感情。 所以碌ling唔單止喺一種運動，更加喺舊時社交聯誼嘅場合。
許長國自小在香港屯門長大，中學考入新界鄉議局元朗區中學，但因為他英文成績欠佳，中一留班，中學未畢業已跟隨姐夫到青山灣做魚欄買手。 28歲轉行在髮型屋工作，由俗稱「洗頭仔」的洗髮工人做起，七個月後轉做髮型師。 在隊中16年，胡兆康17歲於大阪東亞運動會與許長國奪雙打金牌及個人優秀賽金牌後成名，背負「保齡神童」這名字，14年間經歷過亞運失利、戰友許長國離世、父親患病逝世，直到今天病癒再領港隊於去年亞運奪得佳績。
保齡球手痛: 保齡球 3D Bowling
Ernie Fosberg是一个摆瓶的少年（在20世纪初，自动置瓶机还未发明，保龄球的木瓶需要人工摆放）。 他用一个13.5磅的木球获得了美国保龄球协会联赛中的300分。 旋转球：外力作用于球，使其重心（轴心）得到改变后球的运动轨迹小于最大圆周，做侧向转动，由于外力大小不同和施加方法有区别，球的重心（轴心）改变亦有所不同，则形成高中、低和底部不同轨迹的旋转。
- 有时候情况有些复杂，那么先来回顾一下基本规则：如果球手在第一格打出全中，第二格补中（7|/），第三格得 9 分，那么最终得分是多少？
- 用右手持球者，其右脚鞋的脚底会有橡胶，左脚鞋的脚底会有皮革或布块，其目的是为了有利于滑步的动作。
- 保龄球专业运动员和职业球手都有个人专用鞋。
- 选手在每一格里有 2 次机会击倒所有 10 个球瓶。
- 这些都被研究者视为保龄球运动的最早起源。
- 雖然許長國在球場上獲獎無數，但他生活一般，一家住在屯門田景邨田樂樓的廉租屋單位，當時他教人打保齡，工作密的時候每月有1萬元收入，而政府每月再給他1.1萬元生活津貼。
关于其他也稱為bowling的滾球運動，请见「保齡球 (廣義)」。 一般的保齡球為十瓶制，顧名思義就是有十個保齡球瓶。 一局有10個計分格，一局每格有2次擊球機會(有例外，後面會說明)。 保齡球，又名為「十瓶制保齡球」，由持球者沿著球道朝著球道終點上排成正三角形的球瓶將球擲出，目標是擊倒全部的球瓶。 設有24條球道，收費是眾多保齡球場最親民，最平只需$20一局，而球道另一邊更提供飛鏢、桌球、氣墊球等玩樂設施。 設有28條球道，場地寬敞而且設備保養得不錯，除了歡迎新手初嘗保齡球的樂趣外，場地更會定時舉辦比賽，讓熱愛打保齡球的市民相約切磋球技。
保齡球手痛: 保龄球球道
例如：如果球手第一轮第一投击倒 3 支球瓶，第二投击倒 2 支球瓶，则第一格计 5 分。 如果球手第二轮共击倒 7 支球瓶，则第二格计 12（5+7） 分。 如果球手在一个计分格里，两次投球才将全部 10 个球瓶击倒，则记为一次「补中」。 例如，球手可能第一投击倒 7 个球瓶，第二投击倒余下 3 个。 选手在每一格里有 2 次机会击倒所有 10 个球瓶。
用（X）符号记录在记分表上该格上方右边的小方格中。 全中的记分是10分加该运动员下两次投球击倒的瓶数。 保齡球手痛 一局的最高分300分，运动员必须投出十二个全中。
保齡球手痛: 保齡球術語
它不是被自由行，而是被即將開始的起動東九龍計劃及啟德發展區所殺死的，因為業主眼見整區變天在即，因此收回鋪位，重新包裝，再租給能夠交幾倍租的行業公司來經營。
护腕的种类和式样很多，作用在于保护和固定手腕。 首先，投保龄球时，手腕部位的运动量和负荷都很大，长时间的训练或比赛，在疲劳的情况下有可能造成手腕受伤；其次，在投掷过程中需要运用的手法十分细腻，微小的动作变化可以使球产生完全不同的变化。 因此，腕固定和保护手腕就显得非常重要，合适的护腕是获得高分的帮手。
保齡球手痛: 保龄球装备
5、犯规：在投球时或投球后，运动员的部分身体触及或超越了犯规线，以及接触了球道的任何部分和其设备建筑时，即为犯规。 该次犯规的时效直到该名运动员或下一名运动员投球为止。 10支球瓶的排列方式是以每边长91.40厘米的倒三角形形式，一个球瓶的中心与另一个球瓶的中心距离间隔约30.48厘米，依次排成四列。
充分了解保龄球的计分规则同样能够帮助球手更好地理解比赛，从而拿到更多分数。 （Turkey）：連續三次全倒（全中）。 關於名字的由來據說是保齡球在中世紀歐洲的農民在農閒或是在節慶的休閒運動，當時要打到連續3次全倒非常困難，所以在感恩節時大家就拿火雞（非后来的美洲火鸡）當作是打出來的獎品而流傳下來。 直球系球路（直球、飛碟）直球：一般初學者最先接觸的一種球路，球面旋轉會朝著球行進方向旋轉，但破壞力程度較低。 曲球系選手只要遇到如10號瓶的殘瓶，除了用不會有轉彎反應的POLY球以外，也會用主攻球或其他球以直球的方式解Spare。 打出的球連同被撃倒的球樽會在球道末端被機器回收並分離，球樽分配器會把球樽排好並放回球道，迴送機會把球通過球道下面的軌道送回走道前的球架。
保齡球手痛: 保龄球计分规则
若球手打出全中，则在当格第一行记一个「X」。 全中分数为「10 分加上球手之后两次投球击倒瓶数」。 例如，如果球手在第一格打出全中，而后在第二格第一球击倒 5 瓶，第二球击倒 4 瓶，则第一格最终分数为 19。 如果球手成功击倒「头瓶」，但其他球瓶间存在间隔，则视为一次「分瓶」。
保齡球手痛: 保齡球－頗佳的消閒活動
目前香港體育學院體能訓練中心外的草地，亦設置一幅牌匾，種下一棵細葉榕，紀念許長國。 同年，許長國長子就讀的譚李麗芬紀念中學增設一支保齡球隊，以紀念他為該校訓練保齡選手。 2002年，他參與釜山亞運時落敗後，宣布退出港隊，結束十年運動員生涯，之後與友人合營保齡球用品店，自己亦銷售濾水設施。 他的前教練Purvis Granger指每當現場觀眾敲鑼打鼓時，他都顯得信心十足，顯然酷愛這些噪音。 但他以世界冠軍的身分，卻拒絕做健身運動，令教練感到不滿，而他亦愛煙酒，令健康每況愈下。 保齡球手痛 雖然許長國父母反對他參與保齡球運動，而許氏亦因經濟拮据，曾多次考慮退出港隊，但直至贏得亞運後，他開始教人打保齡維持生計。
保齡球手痛: 在上下文、翻译记忆库中将“球手”翻译成 英文
比赛时，在球道终端放置10个木瓶成三角形，参加比赛者在犯规线后轮流投球撞击木瓶；10轮为一局；经过多局的投球，按击倒的木瓶数计算得分，得分多者为胜。 保齡球手痛 飛碟球(UFO、Helicopter、Spinning)：由臺灣人發明，也是臺灣人最常使用的一種球路，球面旋轉在行進時呈現水平側旋的方式，破壞力如果有命中理想擊球進點會比較強大，反之則弱。 目的是在於讓被打擊到的保齡球瓶進行彈跳、飛躍，增加連換碰撞的機會。 如果球员补中，那么计分卡第一格记录球员第一投击倒的球瓶数，第二格画一条反斜线。
世界保龄球比赛通常由世界保龄球联合会组织进行，每四年举行一次世界运动会，由各成员国派出一男一女两名运动员参赛。 每两年举行一次世界保龄球锦标赛和世界青年保龄球锦标赛等。 2000年，在卡塔尔多哈举行的亚洲保龄球锦标赛上，中国代表队夺得男子单人赛亚军、男子三人赛金牌、男子五人赛铜牌、女子五人赛银牌、男子全能赛和女子精英赛银牌。 这次比赛中，中国保龄球运动员不仅取得了优异的成绩，更是在中国保龄球运动发展历程中留下有意义的一笔。 他亦是首名登上男子保齡球員排行榜第一位的香港選手。 （1962年3月5日－2003年4月18日），香港著名保齡球手，先後在亞運會、亞洲職業巡迴賽、世界大師賽及世界保齡球優秀賽等擊敗世界主要對手，奪取金牌，曾在世界男子保齡球手中排名第一。
（6）精英赛：通过上述前四项比赛，取24局总分的前16名参加准决赛，进行单循环后共打完15局，取15局总分的前4名参加挑战赛。 保齡球手痛 第四名对第三名，是第一次挑战；胜者对第二名是第二次挑战，胜者对第一名的比赛称为决赛，连胜两局者为冠军，连负二局者为亚军。 一胜一负两局总分高的为冠军，一胜一负两局分低的为亚军。
保齡球手痛: 保龄球其他规则
換言之，第十個計分格最多可丟三次；保齡球單局最高分為300分，即連續投出10個strike。 而該局又被稱為「完全比賽」（PERFECT GAME）。 由持球者使球（稱為保齡球）旋轉前進，延著球道朝著球道末端排成正三角形的十個球瓶，目標是要擊倒所有球瓶的運動。 在保齡球上有3個球孔，可以讓持球者持球時將手指插入球中，而球的重量也因持球者而異。 日本公益財團法人長壽科學振興財團‧健康長壽NET提供之資訊也指出，有研究發現每周3次30分鐘以上的運動，能抑制受試者認知功能降低的狀況，更有助於高齡者罹患失智症的機率。 因此想透過運動來預防失智症，建議每週2～3次、每次運動30分鐘以上，即使真的無法進行較需要體力的運動，健走也有防失智效果。
反之，左手持球者，是右腳鞋的腳底會有皮革或布塊。 而球館提供的公用鞋是左右兩腳都有皮革或布塊。 有时可能需要根据与朋友制定的特殊规则，确定该如何为比赛中的意外情况计分。
保齡球手痛: 保龄球组织机构
日前她受邀參與節目，擔任堂本兄弟的保齡球老師，她的「凍齡外表」一夜圈粉，甚至一度登上運動員排行第一位。 上屆胡兆康破天荒成香港首人捧走世界盃，惟今屆麥卓賢未能再乘勢而上。 Michael先於頭4天的外圍賽獲得4057分，在81名球手中排第9位出線今天的24強賽。 不過，縱使這名香港代表在今日的頭3局共打出600分不俗的成績，但第4、5局失手打出186及150，分數因此遭前列對手拉開。 就算最後3局皆打出（215、212、201分）的「200+」，無奈為時已晚，連計之前積分Michael終以總分5621列第12，無緣打入8強賽。 至於中國的王鴻波則以6018分大幅度拋離對手，高踞第一。
