王培寧也說，在多場工作坊活動中，個案及家屬皆獲得良好的反映回饋。 未來將擴大邀請高齡服務專業機構、醫事人員、第一線助人工作者參與培訓及推廣運用，希望透過這次跨界合作，將故宮帶入家庭，也讓失智症病人從家庭走向社區。 根據統計，花蓮縣65歲以上老年口比率超過15％，門諾醫院期望透過門診醫師的評估與篩選，鼓勵符合資格的長者加入「建構延緩失能之長者友善照護模式」試辦計畫，提供免費營養師衛教2次，藥事服務諮詢1次及6次的到宅運動處方。 「復能照護強調跨專業的合作，尤其是指導主要照顧者，如何透過活動分析與設計、環境調整及輔具運用，將日常活動直接變成訓練內容，在有趣的環境和巧思設計下，引導失能者更有動機練習，促使自主參與活動，當他們感受到進步的快樂，動機自然提升，願意改變重新建立生活型態，而生活品質最終也將得到改善」五甘心物理治療所執行長廖泰翔解釋。 復能照護進入家中服務之前，治療師必須有效溝通與瞭解失能者及家屬的復能目標，並且評估失能者現存能力，再進行建構一個安全、支持性的環境，讓失能者可重複練習。 與其讓失能者拼命朝著「夢想」努力，倒不如運用失能者現存能力，設定一個「理想目標」，建立信心並養成活動習慣後，再漸進式調整照顧計畫。
- 泰翔執行長強調：「失能者若長時間用不良的姿勢躺、坐或站，會讓肌肉等軟組織處在不正常及不對稱的受力，造成關節受力過大而產生退化。」因此，在對失能者進行復能照護的身體活動，與其要讓他們練習站立行走，回復日常生活走動，倒不如先給予重新學習正確的姿勢（坐姿和站姿），以保持骨骼與關節在最佳的位置，避免肌肉或關節不正常的受力。
- 預防/延緩失能：提供肌力強化運動、生活功能重建訓練、膳食營養、口腔保健、吞嚥訓練、認知促進等服務。
- 愛的萌芽福利協會理事長劉志枰表示，昨天捐助新埔學堂15萬元，指定用作藝術治療課程，另也捐贈一批物資，希望輕度失智者在藝術治療師的引導與協助下，預防老年衰弱與預防延緩失能失智惡化。
- 為能推動長者功能評估，國民健康署於全國推動「預防及延緩失能之長者功能評估知能提升試辦計畫」，運用各式宣導管道並與社區據點合作，教導民眾如何使用自評工具進行自我健康管理，並招募醫療院所加入試辦計畫，針對自我評估異常、多重慢性疾病或高齡75歲以上的衰弱高風險長輩，提供更深入之功能評估。
- 李淑貞說，很多人認為「下樓梯會傷膝蓋」，現在認為其實下樓梯有助肌肉訓練，且訓練離心肌肉群，可有效訓練股四頭肌、大腿肌肉。
- 老化是人人必經的過程，儘管醫學科技發達、人類壽命延長，但仍逃不過身體機能隨著年歲衰退的命運。
陳仰霖也提到經濟狀況會決定照護品質的優劣，有次，他到一位高齡九十多歲的失智症患者家中看診，發現這位長輩雖與兒子、媳婦及孫子同住，但子女均屬經濟弱勢族群，為了養家活口早已自顧不暇，更遑論花錢聘請外籍看護。 這位長輩除患有失智症，還併有骨質疏鬆症及退化性關節炎，因此失能後長期臥病在床，須仰賴他人照護，政府雖有派遣居家照顧員每週前往探視數次，並為病患清洗或餵藥，但是能夠分擔的照護工作仍然相當有限。 愛的萌芽福利協會表示，位於新竹縣湖口鄉的天主教仁慈醫院長久來積極致力於長照服務，於108年在新埔鎮設置失智社區服務據點「新埔學堂」，廣收失智症個案一起參與社區長照服務。
延緩失能: 公告111年「預防及延緩失能照護服務方案新師資培訓計畫」(第1次徵求)審查核定方案名單
有許多人會說：「他能吃的食物不多。」那麼我們可以在色澤、氣味、擺盤等多做變化，讓感官依舊可以享受食物帶來的趣味，盡可能不要像「做功課」的態度讓失能者用餐。 家屬記得不要只拿藥而不回診，唯有定期回診，才能讓醫療團隊實際了解失能者目前的病況變化，讓醫師能針對近況「對症下藥」。 並且能將照護期間所遇到的困難與擔心，與醫療或照護團隊討論。
3.定期辦理家屬照顧課程、家屬支持團體。 5.相關行政處理、服務紀錄系統登錄及核銷等事。 延緩失能 台灣老年人口快速成長，失智、失能人口增加，如何及早在生活中進行「運動復能」訓練，極為重要。
延緩失能: 安全範圍內快速度健走
如未來開放新師資培訓,方案研發單位應於中央主管機關公告預防及延緩失能照護服務新方案與新師資人才培訓相關規範後,始得進行培訓,並於期限內函報中央主管機關審核,審查通過者登錄至系統平台;至地方方案則須提報地方主管機關進行審核及登錄相關事宜。 透過運動教練及職能治療師…等跨專業多元訓練團隊協助民眾運動，安排心肺有氧運動課程、紅繩懸吊課程、重量訓練課程、健康講座等服務。 並於每周星期二至星期日上午9時至12時及下午2時至5時，開放身障朋友使用。 1.失智社區服務據點業務，含據點個案管理及電訪及家訪追蹤。
我們可以多用肯定語、不用否定語與失能者溝通，並且經常地鼓勵他、傾聽他，讓他心理的不安可以轉化成前進的力量，給失能者多一些寬容與體貼，無論是對於病況或是我們自己的心情，才能有顯著的提升。 運動的好處我們從小聽到大，對於失能者而言，運動更是好處多多。 一開始時，我們可以用漸進與規律的方式增加運動的強度與頻率，循序漸進地誘導失能者維持規律的運動，運動能幫助失能者維持身體健康、避免跌倒和促進大腦健康。
延緩失能: 網站使用協定
不論是自我照顧或照顧家人，都能透過此方案，了解[自助、互助]功效，也進一步關懷社區、擴大社會支持，了解資源、政府方案使用等所謂的[公助]。 隨著人口快速老化，慢性病的盛行率將急遽上升，依據2013年國民健康訪問調查，超過有86.3％的老人至少罹患1 項慢性病，68.5%老人罹患2 延緩失能 項慢性病，47.3%老人同時罹患3項或更多的慢性病，常見慢性病類型為高血壓、糖尿病、心臟病等心血管疾病，這些慢性疾病及合併症相對也造成失能人口大幅增加。 為避免慢性病造成的危害，應該落實健康的生活型態，包括定期量血壓與體重、規律運動、戒菸酒、少油、少鹽、少調味料的飲食習慣，並定期接受健康檢查，規律就醫、遵從醫囑，才能有效控制慢性病與預防慢性病所帶來的不良影響8,9。 臺灣調查網記者徐以琳／綜合報導 近日英國YouGov輿觀調查公佈了民眾對女性生理期的認知調查，然結果發現，多數英國男性對女性月經和生理用品的使用仍有誤解，加上該國少部分男性與女性都不知曉平均停經年齡的落點，顯示對於女性生理期，大部分英國民眾的認知程度都偏低，還有補足常識的空間。 對於身邊女性的身體狀況與生理用品了解有多少？ 延緩失能 李孟智表示，營養問題是老年人飲食不均衡，缺乏蛋白質，影響肌肉生成與活動；運動問題就是動得不夠，不少長輩不出門、不活動，結果心肺耐力不足、重力與肌力訓練也不足；心智問題則像是老伴走了、孩子離家，加上沒有工作，無人互動、失去價值感，容易出現孤單、憂鬱情緒。
- 社會局指出，身障體適能中心服務對象以身心障礙者及其照顧者，以及65歲以上長者為主。
- 隨著我們的社會即將進入超高齡社會(65歲以上老年人口達20%)，銀髮族的樂活也逐漸受到民眾的重視，身為銀髮族的長輩們，心中是否也希望能在人生的後半段有個獨立健康的生活？
- 這裡整理了「日常照護技巧10重點」，來看看目前能做到幾項。
- 但是，王啟忠指出，量表雖可用來檢視行為障礙問題及失能程度，但失能與否並不是以量表分數二分法判定。
- 另外，在坐姿的調整上，有些長輩因肌力不夠，無法坐得直挺，有兩種方式導正，一是被動導正，拿抱枕等物品墊高；二是主動訓練，擺一面鏡子(稱為鏡像訓練)，利用視覺來改善本體覺缺乏的狀態，讓長輩察覺坐歪時可自行回正。
- 當失能者情緒不好時，我們可以用轉移注意力和場景轉換的方式，讓他也有轉換情緒的方式。
愛的萌芽福利協會理事長劉志枰表示，昨天捐助新埔學堂15萬元，指定用作藝術治療課程，另也捐贈一批物資，希望輕度失智者在藝術治療師的引導與協助下，預防老年衰弱與預防延緩失能失智惡化。 高齡長者的重量訓練內容，不會像年輕民眾所做的健身器材、啞鈴等，取而代之的像是「彈力帶，水瓶，沙包」等，更貼近的說法就是「肌力訓練」，透過專業人員的指導，且在安全的環境下，慢慢的增加次數與重量，做到有一點痠而不痛即可。 延緩失能 社會局指出，身障體適能中心服務對象以身心障礙者及其照顧者，以及65歲以上長者為主。 體適能中心內設有環狀運動健身器材、重訓區、地板教室等場地，運動設施設備均符合身障者的需求，不論是肢體障礙、視覺障礙…等各類別身障朋友均可在體適能中心得到專業的運動諮詢服務。 「身障體適能中心」提供特殊設計的器材設備、運動教練、職能治療師專業服務，讓身障者也提升體能、延緩失能。
延緩失能: 維持規律的作息
本延緩失能方案認證之專業師資、指導員、協助員優先，亦歡迎其他具有延緩失能方案之學會會員、物理治療師參加。 臺北榮總院長陳威明表示，隨著社會高齡化，預期失智症發生率將逐漸增加。 臺北榮總自1989年致力失智症的診斷、治療與研究，除了阿茲海默症藥物試驗，也成立台灣第一個記憶門診，今年更通過失智症疾病照護品質認證。 對失智症患者來說，除了藥物治療外，非藥物治療也是相當重要的一環。 臺北榮民總醫院失智治療及研究中心、高齡醫學中心與故宮樂齡教育推廣服務共同研發「今牌人生」認知牌卡，幫助輕度認知功能障礙、極輕度失智症患者達到非藥物治療的效果。 在社區及臨床上，常被提起這類型的問題，更有許多的長者，因為晚輩基於「安全」的考量，進而限制了長者的行動，反而加速了長者發生失能的狀況。
「紓壓心方法!共創共好的你我!」笑笑功與老人心理健康促進方案採用公共心理衛生與笑笑功的原理原則，每次活動將以暖身、覺察分享、笑笑功與心理健康觀念宣導、活動方案體驗等有趣互動方式，讓學員更多了解自己和周圍的人，一起來交流彼此的生活撇步，得以抒發心情、舒展身心，收穫滿滿，自助助人。 具其他特殊技術認證與證照者 尤佳， 如： 長照人員認證、貼紮認證、預防延緩失能課程指導員認證、體適能指導員認證、運動防護員認證等 。 介入前後效果量測：個案於模組方案介入前後須依本部規定之社區長者功能評估流程，由據點進行長者功能ICOPE前後測評估，並依限於資訊平台完成登錄。 國民健康署去（110）年招募約460家院所試辦，由專業人員提供長者前述六大功能評估，服務約7.7萬人，結果發現約1.2萬人有至少一項功能異常，其中以行動、認知及視力異常較多，分別占總服務人數之7.6%、4.1%、3.3%。 延緩失能 另各社區據點須於完成每期預防及延緩失能課程後，完成評估「預防及延緩失能照護服務方案品質指標」（如附件5）。
然而跌倒是可以預防的，只要一些小改變，就可以讓長者避免陷入跌倒的危機，國民健康署倡導「長者防跌三部曲」，讓長輩做個快樂的不倒翁！ 首部曲：由自己做到規律運動、遵循醫囑用藥。 三部曲：外出需注意穿著合身、善用助行器。 為了降低長者跌倒的風險，也可以善用「居家環境檢核表 」與「防跌習慣提醒表」，能具體有效的檢視居家環境中需要改善的地方，以營造居家安全環境，並養成良好的防跌習慣防範長者跌倒7。 世界衛生組織指出，身心功能可以透過適當的介入策略而維持或回復，進而預防及延緩失能的發生，並明確點出「認知、行動、營養、視力、聽力及憂鬱(情緒)」是維持生活品質者不可或缺之六項能力。
長照2.0不僅新增九項服務，讓長照服務更全面外，其中的「ABC級」可以說是長照2.0的核心。 目的在落實「社區老化」、「在地老化」的長照政策。 陳仰霖感慨地說，雖然一開始難免認為家屬不夠盡心照顧病患，但深入了解一家人的經濟狀況後，就明白家屬自身難保，實在沒有餘力可以提供失智長輩更好的照護。 王啟忠指出，老年五大疾病造成的失能狀態不同，例如中風會導致病患失去自行穿衣、走路、吃飯，甚至說話等能力。
而所謂的「理想目標」，其實就是強調對個案本身而言，自己認為最有意義的日常生活活動。 屬於A級的我們也能稱為「長照旗艦店」，一定會有「居家服務」+「日間照顧」兩個服務項目。 而B級的「長照專賣店」，則是原本就有提供居家照顧、社區照顧、機構照顧其中一項服務的單位。 至於屬於C級的「長照柑仔店」，失能長者可以在這裡得到共餐、健康促進、延緩失能等服務。
為預防及延緩因老化過程所致失能或失智，衛福部推動「預防及延緩失能照護計畫」，以衰弱老人及輕、中度失能(智)者為主要服務對象。 透過醫事及相關專業團體，針對引發失能(智)之危險因子，發展預防及延緩失能照護方案及培訓師資人才；並以老人為中心，規劃六大預防照護主題，包含肌力強化運動、生活功能重建訓練、社會參與、口腔保健、膳食營養及認知促進等，提供單一或複合式照護方案。 為能推動長者功能評估，國民健康署於全國推動「預防及延緩失能之長者功能評估知能提升試辦計畫」，運用各式宣導管道並與社區據點合作，教導民眾如何使用自評工具進行自我健康管理，並招募醫療院所加入試辦計畫，針對自我評估異常、多重慢性疾病或高齡75歲以上的衰弱高風險長輩，提供更深入之功能評估。 亦透過整合社區內運動、營養等各類據點與資源，提供居民整合性的照護。 中華民國職能治療師公會全國聯合會理事長張自強表示，針對輕度認知障礙、和輕／中度失智的族群，執行失能緩和方案，透過「認知促進介入」，提供具有實證依據的認知促進課程模組發展之方案，進行認知訓練與認知復健的介入。
穩定性不佳：上肢的動作需要肩胛的穩定性，四肢的活動需要軀幹(脊椎)的穩定性，如同高聳的吊車需要很穩定的地基，藉此比喻近端肢體、軀幹控制的重要性。 實務操作上，長者的重量訓練都會加入軀幹與近端大肌肉群的訓練。 姿勢不佳：每一個訓練動作都有其正確的姿勢，強調每個關節的相對位置，如果姿勢不正確，容易會使某些關節受到不當的壓力而受傷，常見於脊椎、肩關節、髖關節以及膝關節的疼痛，故有治療師在旁針對不同長者指導與修正顯得格外重要。
