陳尚義表示，健身工廠成立十五年來，不僅成為本土最大的連鎖健身中心品牌，更是台灣第一家掛牌上市的健身中心，除了必須贏得消費者及股東對品牌的信心，更重要的是對台灣市場的承諾與永續經營。 他指出，全新企業總部呼應「強國必先強身」的品牌信念，內部打造整整兩個樓層的健身房，採用專業頂級進口設備，提供健身工廠員工使用。 本身就是健身愛好者的他，希望提供台灣民眾最好的運動環境，因此健身工廠所有場館的設備都是精挑細選、採用最高規格的進口器材，建置成本甚高於同業，但收費卻平實近人，就是要降低健身的門檻，讓踏進健身工廠的人，在專業的健身設備、環境下，不僅鍛鍊身體，更享受運動帶來的幸福感。 他透露，健身工廠在場館設備上的堅持，也獲得國際名人青睞，例如好萊塢明星巨石強森來台時，就指名要到健身工廠運動。
World Gym為世界知名品牌之跨國企業，以帶起全台運動風氣為目標，努力在台灣健身界深根21年，終於將健身房據點開遍全台各地，目前已有百間健身俱樂部，秉持著「將健康推展到世界的每一個角落」的經營理念。 在健身房裡，需要大型重量訓練器材來進行的動作，像是划船機、擴胸肌、拉背肌等等。 健身工廠logo 由於現在健身器械都做得非常精良，可以根據每個人的不同體態和肌力調整訓練強度，適合所有不同程度的人，對個別部位的肌肉做集中訓練。 發跡於高雄、台灣本土最大健身品牌健身工廠全新企業總部落成啟用，今日正式向媒體公開座落於左營區博愛四路，斥資逾4億打造的10層樓獨棟建築內部陳設，董事長陳尚義、總經理陳尚文率主要幹部，藉由企業總部大樓的啟用，宣示健身工廠將邁向下一個里程碑，在2025年達成全台80間場館的目標。
健身工廠logo: 【關鍵報告】台灣疫情三級警戒，二度解析「健身工廠」的價值與潛力
我與本文所提到的公司沒有商業關係，撰寫本文僅為分享，並無收取任何報酬。 本文之資訊僅供分析參考，不保證內容之完整性與正確性，也不構成任何買賣有價證券之要約或宣傳。 以擴點數、會員數及 ARPU（Average Revenue Per User：每人平均營收）等營運指標來看，健身工廠在過去幾年以及受疫情影響的 2020 年都能維持穩定成長。 此外，以同樣在 2020 年有效控制疫情的台灣來看，台灣健身產業銷售額於 健身工廠logo 2020 前十月達 124.8 健身工廠logo 億元，YoY+17.8%，而全台第二大的健身集團柏文 2020Q4 營收為 9.8 億元，也維持著 YoY+7.8% 的正成長。
和機械器材訓練比起來，自由重量訓練動作的彈性和幅度比較不受限，也不一定要上健身房才能做，特別適合已經訓練一段時間，想要加強局部小肌肉的人。 健身工廠logo 國際系統課程是來自世界各國發展以健身運動項目為主，並集教練培訓、集體健身管理、市場推廣於一體的編製團體有氧運動系列課程，提供動作結合音樂的各類型團體有氧運動課程。 健身工廠信義廠原先位在neo19四樓，在去年（2019/04）拓增到了五樓，現在擁有兩層樓超大空間將近1300坪，也擺進更多、更完善的訓練器材。
健身工廠logo: 健康美才是王道！「健身工廠」女神代言人現身，不分男女一起動起來！
課程回歸到肌力訓練的初始目標：提升日常活動的能力，讓所有的肌肉發揮功能而不是分隔開來單一訓練！ 且有別於其他套裝課程以不同肌群來區分訓練的單元與目標，而是依照NCSA的肌力訓練準則。 World Gym私人健身教練能讓您事半功倍，用最少的時間達成您心目中的體態，讓每次的努力不會白費，除此之外還有許多好處，像是提高動力、增加安全性、訓練個人化、訓練精緻化、飲食建議、伸展放鬆、定期INBODY體質測量。 本人/本撰寫相關團體（ 以下簡稱我 ）目前無持有本文提到之股票的多方部位，且預計不會在未來 72 小時內增加持股。
健身空間包括了心肺有氧區、專業重量訓練區、多功能有氧教室、飛輪教室、休閒遊戲區眾多清楚分類的運動區塊，讓來運動的會員能夠輕鬆選擇自己的需求空間及器材。 相比較大的差異在於會員的組成，健身工廠的會員通常較為年輕，比較少看到把健身房當作三溫暖天天來洗澡泡湯的婆婆媽媽，教練也不太會一直推銷課程。 健身房如 World Gym、健身工廠、Curves 業務多希望客戶綁定信用卡或 VISA 金融卡來方便每月扣款，因此推薦綁高回饋信用卡享回饋，但要注意不要因為回饋高反而簽了更久不必要的約，反而損失更大。 上述信用卡除了健身房外，刷運動裝備如迪卡儂、摩曼頓、Nike、adidas 等也都有回饋，也可用來添購運動服飾等裝備。 此外，彰銀 My 樂卡每月 1 日開放登錄，就享指定六大行動支付含 台灣 Pay、Google Pay、LINE Pay、街口支付、Pi 拍錢包、悠遊付享 3% 現金回饋，單月消費金額 NT$3,000~6,000 部分享 6% 現金回饋（最高回饋 NT$270/月，消費滿 NT$6,000 平均最高 健身工廠logo 4.5% 回饋）。
健身工廠logo: 活動與新訊
免綁約、入會費、月費，以小時為單位，每次運動付一次錢，或可買月票、回數票、季票使用。 首次加入需綁約並付入會費+兩個月月費，月費因卡別、年數而不同，首次入會後，每月信用卡扣款月費，教練費另計。 首次加入需綁約並付入會費+月費，月費因卡別、年數而不同，首次入會後，每月信用卡扣款月費，教練費另計。
World Gym、健身工廠、Curves 等健身房多希望客戶刷信用卡、金融卡來每月扣款，因為推薦刷高回饋信用卡。 除了三大健身房享 8% 回饋外，永豐 SPORT 卡刷 Nike、adidas、PUMA、New Balance、摩曼頓、迪卡儂等多家運動用品店也同享最高 8% 豐點回饋，不僅適合健身、也適合添購運動用品，且每月可刷 NT$12,000，可於繳交每月健身房會費的同月添購高單價運動用品。 健身工廠長春廠坐落捷運南京復興站，是許多上班族通勤必經的捷運站。 健身工廠教練Xavier針對久坐辦公室的民眾，推薦可以嘗試三個健身初學者也能做，且對於靜態生活的上班族能達到良好效果的三個運動，分別為改善駝背圓肩的「滑輪下拉」、能有效強化臀部及腿部肌群的「六角槓硬舉」，以及比一般自由重量深蹲更安全的「機械深蹲」。 柏文的健身工廠續約率皆維持在 50% 左右，高於同業 30% 的水準，且在 2020 年疫情期間公司續約率仍能維持在 51%，顯示會員的高黏著度，這與其整體服務品質、氣氛、會員組成都有很大的關係。
健身工廠不僅擁有專業的經營團隊、教練團隊、工務團隊，具備運動科學、運動保健知識及技術能力，提供會員優質的運動場所、高品質、高規格的健身設備器材及最新的訓練課程，以「高品質、中價位」的定價策略，打造高價值、最高性價比優勢，獲得廣大消費者的支持。 健身工廠發跡於高雄，不僅是本土最大的連鎖健身中心品牌，更是台灣第一家掛牌上市的健身中心。 總經理陳尚文本身就是健身愛好者，他表示，「健康產業要用健康的方式去做！」希望提供台灣民眾最好的運動環境，因此所有場館的設備都是精挑細選、採用最高規格的進口器材。
健身工廠logo: 專業教練團隊、頂級健身環境設備、透明化收費制度
〔記者張忠義／高雄報導〕穩健經營健身產業，還要朝幸褔企業目標邁進。 台灣第一家掛牌上市的健身中心「健身工廠」為宣示此決心，斥資逾4億打造10層樓獨棟建築的全新企業總部，內部規劃整整兩個樓層的健身房，採用專業頂級進口設備，提供健身工廠員工使用。 健身工廠總經理陳尚文表示，總部落成也象徵企業邁入新里程碑，2025年將達成全台80間場館的目標。
- 代言人Akemi(香月明美)也出席記者會，並親自上陣示範今夏最夯的健身器材。
- （記者江浩然／台北報導）台灣人口快速老化，推估2025年台灣老年人口將超過總人口20%，正式進入超高齡社會。
- 〔記者張忠義／高雄報導〕穩健經營健身產業，還要朝幸褔企業目標邁進。
- 大部分的健身房教練課一定是要另外計算的，大型連鎖健身房如健身工廠、World Gym 也都要基本的入會費。
- 至於體育客也有不少分點，經營模式就與 BEING fit 類似，以刷卡進出扣款，只是是以分鐘為計算。
- 課程回歸到肌力訓練的初始目標：提升日常活動的能力，讓所有的肌肉發揮功能而不是分隔開來單一訓練！
您同意提供個人資料予World Gym 為活動資訊通知範圍內之蒐集、處理及利用，除非事先經過您的同意，World Gym不會將這些個人資料提供給任何第三人，或移作其他目的使用。 基礎樂活系列課程，主要是針對未接觸過團體有氧運動課程(入門、初學者)或樂齡銀髮族群設計的，以體適能基本原則如：肌力、肌耐力、柔軟度、平衡、心肺適能為銀髮族樂齡課程設計的主要方向，指導學員建立基本的運動能力應付基本生活外，也能很快的適應生活上突如其來的變化。 以「綜合體能訓練區」來說，除了為滿足健力三項訓練，信義廠設置了專業蹲舉架5座、綜合蹲舉架8座、5個臥推床、2個硬舉台以及吊帶式蹲舉機與臀推訓練機等等，還有獨立的草皮區，配備坦克車、雪橇機，更規劃帶狀開放空間，配備4組六角槓等器材，彈性容納更多會員進行各種訓練。 課程內容涵蓋了太極氣功/韻律體操/基礎有氧舞蹈/平衡核心訓練/皮拉提斯以及初級瑜伽，搭配流暢多變的極球手部運動讓課程趣味豐富,同時增加參加者的協調性/專注力。
靜態伸展課程是一場身體與心靈的美麗洗滌，在靜態的瑜珈課程的世界裡可以練習找回自我與健康，享受與自己內心對話與獨處的空間，身體有動就會有靜，一正一反，一陰一陽，讓自己在高張力的狀態之後來一場心靈的饗宴。 同時運用增強式訓練（Plyometrics)及高強度間歇訓練的原則強化下肢爆發力並提升心肺適能，並創新融入改變身體姿勢的上下功能性訓練(Up & Down)提升核心肌群的控制能力。 採用三種方式：大肌群/多關節/自由重量，增加肌力訓練的效益，並融入『動作模式』的功能性訓練！ 藉此全面提昇參加者的肌力和肌耐力，同時增進日常的活動能力，無論是動態表現或靜態穩定。
有別於目前市面上其他套裝靜態課程多為太極/氣功/瑜伽等融合式大雜燴，皮拉提斯只是其中1-2個小單元，無法突顯其訓練效果及價值。 Power Pilates 在健身市場上創造單一以皮拉提斯為主體的專業功能性訓練方式。 承襲classic pilates的：呼吸/專注/核心/精確/控制/流暢6大要素，創新強調以人體的Power House為出發點，強化軀幹的肌肉力量及穩定性，增加脊椎的活動度，學習骨骼及關節在正確的排列位置進行運動達到矯正姿勢的效果，因而稱之為Power Pilates。 樂活瑜珈 Fun Yoga是以瑜珈動作為元素，配合運動科學的伸拉理論設計而成的伸展課，並聯結音樂讓身體伸展至舒適的位置，是一堂適合各個程度的課程。
目前「健身工廠」在台灣設有27間分廠，致力於提供平價、優質健身環境，促進大眾健康、宣導正確運動觀念。 期間加入過小型健身房、個人工作室、國民運動中心，甚至遇到合約糾紛等問題，後來才找到滿意、適合自己的健身場地。 當然課程的規劃，也隨著不同運動族群需求，有不同的課程方式提供；FITZONE正是以此為概念，全新打造的品牌。
健身工廠logo: 台灣VTuber推廣交流會
指導員使用強度變化要素改變課程強度及動作編排,滿足不同體適能水準之參加者的個別需求每季將更新課程音樂及動作,給予參加者不同的強度刺激以避免身體適應而導致運動效果降低。 課程架構參考哈達瑜伽涵蓋的體位法，先進行人體四大肌肉鏈的柔軟度提升，再針對現代人因坐式生活所導致特定關節活動度不足單獨強化開展，每季進行內容調整，帶領初學者在沒有壓力的狀況下，體驗一趟身心放鬆的輕瑜伽之旅。 為了提供您最佳的服務，本網站會在您的電腦中放置並取用我們的Cookie，若您不願接受Cookie的寫入，您可在使用的瀏覽器功能項中設定隱私權等級為高，即可拒絕Cookie的寫入，但可能會導致網站某些功能無法正常執行。 同時本網站提供最新版本 隱私權政策 及 使用者條款 ，詳情請點擊上述連結深入了解。
信義廠也設有半隱密的「私人教練指導區」（PT區），讓在意他人眼光的會員可以在這裡放膽學習，除了彈性訓練空間，也設有懸吊式訓練架、滑輪訓練機、Power Rack全包式硬舉架、Power Plate震動訓練機等等，更配備診療床，提供運動恢復及防護等功能。 走進健身工廠信義廠會發現門口設有人臉辨識系統，會員可以快速通關、保持適當的社交距離，當然，如果想要以刷卡的方式進出場館也沒有問題，在入口處也有健身工廠的服務人員可以解決疑難雜症。 他說，從2006年在高雄打造南台灣第一座獨棟專業運動會館開始，就秉持誠信精神，一路穩健發展，至今已達全國擁有50家場館規模，未來預計在2025年達成全台80間場館的目標。
- 柏文的健身工廠續約率皆維持在 50% 左右，高於同業 30% 的水準，且在 2020 年疫情期間公司續約率仍能維持在 51%，顯示會員的高黏著度，這與其整體服務品質、氣氛、會員組成都有很大的關係。
- 免綁約、入會費、月費，以小時為單位，每次運動付一次錢，或可買月票、回數票、季票使用。
- 他透露，健身工廠在場館設備上的堅持，也獲得國際名人青睞，例如好萊塢明星巨石強森來台時，就指名要到健身工廠運動。
- 原則上，各場館的器材及設施差異不大，除了訓練器材，也有飛輪、有氧教室與不少休閒設備，是個兼具運動與休閒的多功能場所。
以早期的氣功球為基礎,改良為間歇訓練模式的課程架構, 協助參加者進行心肺適能/肌肉適能/柔軟度的全方位訓練,達到良好的身體組成。 課程中加入鼓棒的元素，給有氧課程帶來一股新的風潮，一方面覺得新鮮有趣，且有別於以往使用專業器材或者只有跳舞的課程種類，透過擊打抗力球來取代地板，幾乎接近零傷害的方式完成整堂課程。 Efficiency(有效率的) -課程上可以了解飛輪單車騎乘基本4個動作姿勢,結合基礎解剖學,壤每位學員的肌肉能量,關節角度,控制方向,再結合能量系統來設計進階騎乘動作,讓課程達到安全有效的訓練方式.
健身工廠logo: 北區 健身工廠
作為此次直接受疫情衝擊的產業，柏文宣布旗下健身工廠隨政府規範全面暫停營業，公司營運佔比約為健身會費 65%、教練課收入 35%，雖也有推出線上商城販賣自有品牌（例如健身設備、乳清、搖搖杯等），但營運佔比仍微乎其微（僅佔約 1%）。 此次 健身工廠logo 健身工廠logo Covid-19 疫情的爆發，也喚醒人民運動健康的意識。 舉 2020Q2 就將疫情控制的中國為例，根據 《2020 中國健身行業數據報告》統計，中國 2020 年的健身房數量在疫情影響下減少至 44,305 家，YoY-11.1%（大多為小型健身房因現金流問題而退出市場），然而全國付費健身會員數卻增加至 7,029 萬人，YoY+3.2%。 提供了傳統器材如槓鈴以及啞鈴所無法比擬的訓練面向，看似簡單的變換身體動作，其實已經是肌力方面的挑戰。 不只可增進核心的力量，核心的強化可幫助避免受傷，增進身體姿勢正確，對日常生活功能性表現有很大助益；也可結合負荷重的方式，進行肌力、肌耐力、爆發力、協調性等的訓練；更可模擬多種競技運動姿勢、加強運動表現。 借助於啞鈴、槓鈴、等負重器械，自行調配重量進行的健身動作，一般都是用來訓練特定部位的肌肉。
FITZONE，是全台首見、心率訓練團體教練課程，利用手機app預約課程，獨家代理的MYZONE心率帶科技監測運動狀態，結合心肺、肌力、耐力訓練，讓運動透過科技，精確計算出消耗的熱量及努力程度；60分鐘的一堂課，可以燃燒近千大卡、運動後產生後燃效應近36小時。 隨著消費者健身及運動習慣不同， World Gym也開始檢視市場需求，同時思考回到健身的初心，於是打造小坪數，僅單純提供重訓器材、心肺器材的「World Gym Express」，月費588元，讓消費者把錢花在自己需要的運動器材使用上。 專業教練提供的一對一健身教學課程，不但能雕塑出好身材，更能鍛鍊出好體魄，此外，游泳池及減壓SPA三溫暖提供更多不同的選擇，深受一般大眾的喜愛。
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此外，健身工廠也不斷於課程中推陳出新，近期獨家研發推出有氧課程樂活極球Chi-Ball、拉丁嘉年華Fiesta Latina，更同時由國外引進多功能組合團體訓練課程Synrgy360，給予消費者最多元創新的課程選擇。 健身工廠logo 柏文健康事業行銷企劃處副總經理蕭國信表示，呼應「強國必先強身」的品牌信念，不只設備高規格，細節部分也有堅持。 依行政院消費者保護處統計，健身中心消費糾紛申訴案件中，以教練課程過度推銷，或強迫購買過多教練課程後所衍生之相關問題為最大宗。 信用卡社提供各式的信用卡整理資訊，我們會不定期的將相關綜合性整理資訊（如季度現金回饋信用卡推薦、旅遊相關優惠信用卡推薦）並寄送到你的信箱。 World Gym、健身工廠、Curves 刷指定信用卡享最高 8% 現金回饋，且此類信用卡多半刷運動設備如摩曼頓、迪卡儂同享高回饋。
有活動的時候簽約時還會多贈送一個月會籍，最近看到的活動是介紹親友入會，可以折抵2000入會費，還有買一年送12個月，詳細活動資訊請洽官網。 因此第一次簽約時，需要繳交的費用為『入會費+手續費＋1個月的月費』，之後每個月用信用卡約定繳交月費。 垂直的踏步運動軌跡，模仿自然的健行運動，最大化肌肉訓練和消耗卡路里。 拳擊訓練提供給一般”零”經驗入門，對拳擊有興趣者都可以快速上手，增進肌力、耐力與心肺適能外，讓你反應更快身體協調更流暢，還可以紓壓讓整天的心境愉悅，有趣中帶些挑戰，也是一種防身技能。 飛輪心率課程的起源，要先談到室內飛輪腳踏車的發明人「Johnny G」，Johnny G非常的熱愛自行車有氧運動，西元1987年時Johnny G參加了一場在美國舉辦的Race Across America ，這是一場全世界公認距離最遠的耐力賽之一。
為了提供回歸健身房的消費者更加安全的運動環境，健身工廠也推出「打疫苗送會籍」方案，至今年底前會員出示接種疫苗證明，打一劑即贈送一個月會籍、兩劑贈送兩個月！ 希望提升廠內運動會員的疫苗覆蓋率，做好準備迎接盼望回歸運動的民眾。 根據台灣產業趨勢研究調查，超過七成(75.7%)消費者將「交通便利」列為選擇健身房的首要考量，10/6即將開幕的長春廠是健身工廠第一間捷運共構廠，由捷運南京復興站出口通道(不需出大樓可聯通場館)即可直接抵達，未來也將朝此方向持續拓點展店，帶給消費者更加便利的運動環境。
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