「親切」，讓服務的介面更人性化，甚至加入了「花園」這個遊戲化設定，讓習慣養成更感性一些。 原本比較呆板簡單的 Google 文件表格功能，最近幾年也逐漸的強化，之前可以開始自動排序資料、快速插入與拖曳欄位、固定標題等等：「 Google Docs 文件表格功能大強化，自動排序、固定標題圖解教學 」。 最後，你也不是只能在電腦上操作，在手機上打開你的 Google 地圖，找到或新增自己的店家資訊後，可以在地圖右上方選單選擇「您就是業主嗎？」一樣可以驗證自己為管理者，將這個地點納入「我的商家」統一管理。 您購物時是否經常遇到這樣的麻煩：我非常喜歡這個產品，但是如果超出預算，我會猶豫。 IKEA是一個不錯的選擇，它們提供優質的產品，並根據客戶確定價格。 客戶喜歡商店，並推薦他們的朋友通過彼此共享來節省更多的錢。
之前我在電腦玩物上，已經寫過「Microsoft Teams 圖解教學：免費視訊會議、遠距工作提升效率」，是關於 Teams 的完整教學。 以下圖為例， Logseq 的任務頁面，圖譜導引我到有互相連結的 Roam、 Obsidian 的軟體的任務頁面，也導引我到「寫作」任務相關的頁面，以及「 TODO 」待辦清單的相關頁面（後者如何設計，我後面也會教學）。 打開這個軟體的「偏好設定」畫面，進入「 Google 雲端硬碟」分頁，如果選擇僅同步處理勾選的資料夾，那麼就把「 Google 相簿」這個資料夾勾選。 當然， Google 相簿上的照片可以手動下載回電腦，或是用 Google Takeout 服務把整個相簿打包壓縮回電腦，但是這樣「再備份」回電腦都有點麻煩。
而以下將針對各種材質的特色說明，若沒有挑選靈感不妨搭配參考。 久坐的確會造成身體相當大的負擔，加上現代人的工作方式免不了與座椅為伍，此時就需要挑選一個「坐墊」來減輕身體的負荷。 好的坐墊不僅可以緩和久坐帶來的不適感，還可以支撐骨盆、讓我們維持正確的坐姿。
ikea 鬧鐘: 時鐘, 低電壓/實木貼皮 梣木 淺灰色
「後果」：如果你是對學習音樂有興趣的學生，那麼除了這個寫譜軟體外，或許還可以試試看這個線上鋼琴家教：「Skoove 無壓力線上學鋼琴，隨時聽你彈琴的虛擬家教 」。 這時候 Word 裡貼上的內容，就會自動轉換成純文字，並且自動符合目前 Word 文件中使用的排版了。 另外一個方法是可以先直接貼上，一開始有格式沒關係，注意看 Word 貼上內容後方會浮現一個「貼上選項」的按鈕。
所以當我要在 Evernote 筆記中貼上內容，而不希望筆記版面跑掉時，我就利用這個純文字快捷鍵貼上即可。 幾個我最常遇到的情況是：要從網頁剪貼資料到 Evernote 筆記、要從 Evernote 筆記剪貼資料到 Blogger 編輯欄位、要剪貼文字內容到簡報，這些時候為了不跑版，都可以利用「純文字貼上」。 當然，答案並非如此，「 Microsoft Teams 」跟大多數視訊會議軟體一樣，可以讓沒有軟體帳號、沒有登入帳號的任何外部人員，也可以直接從網頁加入視訊會議。
- 簡單的說，任何人其實都可以在 Google 地圖上新增地圖遺漏的店家地點，說不定你的店家之前已經有顧客熱心幫你把地點加上去，但是，最終只有商店主人可以驗證自己為這個地點的業主。
- 筆記的連結是一門學問，你或許可以研究看看「卡片盒筆記法」的邏輯，我近期也分享過自己以專案、任務出發的筆記連結邏輯：「設計連結，減少生產力摩擦，降低整理時間」。
- 另外，坐墊底部還具備了防滑層，不用擔心越坐越往前滑、而需要時時調整位置的問題。
- 而坐墊粉嫩的配色與花朵狀的外型也十足可愛，想滿足少女心就靠它了。
- 此外，坐面貼心的人體工學設計，使坐墊得以充分地包覆臀腿部，利於維持骨盆的正確位置並支撐。
例如最近 Google 試算表開始支援插入「雲端硬碟檔案」的智慧型方塊，讓我們透過試算表整理專案檔案時，會更加輕鬆、方便。 您可以提前製作購物清單，並在IKEA網站上將產品加入購物車。 商家在黑五促銷季推出的優惠碼適用於多種訂單，您可以在結賬時嘗試不同的折價券以獲得最佳的優惠。 折扣碼不能疊加使用時，您可以看看分開下單能不能獲得更多的減價。 在您下單之後，如果該商品有了更大的折扣，您往往可以推單再下單。 在「 Noteflight 」的免費版帳戶下，我們可以製作 10 個線上樂譜，使用大多數的譜曲功能，用基本的幾種樂器進行播放，輸出我們的曲譜，或是複製下載他人共享的樂譜。
ikea 鬧鐘: Noteflight 中文免費樂譜製作軟體線上版，寫譜列印與輸出MP3
此外，可洗滌的材質也讓清潔保養更簡單，加上合理的價格，想要當作小朋友的加高椅墊亦可一次購入多個，實用度十足。 採用有機聚脂纖維製作的此款坐墊，可說是無印良品美學的傑出作品。 僅以單純的方形呈現，高支撐的結構能帶給身體及臀部貼合而舒適的使用感，更因大小及厚度恰到好處，無論是直接放置於地板上還是作為椅墊，都不會喧賓奪主；大地色系更能給予整體氛圍帶來溫暖與乾淨感，相信能輕鬆融入任何裝潢設計。 此款坐墊為提供更優良的使用體驗，其本體使用了記憶聚氨酯材質以貼近人體的身形，並於與臀腿部接觸面上應用柔軟的可水洗抗菌凝膠，透過兩種材質的交互作用增加舒適度。 同時，凝膠芯材為獨立六角柱形蜂巢雙層結構，中間橫向支架設計更增加了整體的穩定性，讓坐墊不僅更有彈性，也能減少帶給臀、腿部的壓迫，進而避免久坐而導致腿麻的狀況。 不過，其所運用的竹蓆材質要注意保養的問題，收納時需避免置於潮濕悶熱處以免發霉長蟲。
市面上推出不少具厚度的款式，可輕鬆搭配稍具高度的主餐桌，若想利用主餐桌工作也可參考此搭配。 基本款坐墊通常具有良好的柔軟性及親膚性，可以作為臀部與地面的緩衝，以減緩脊椎所受到的直接壓力。 尤其在席地而坐時，人體的脊椎和骨盆容易因支撐力不足而造成損傷，此時只要搭配基本款坐墊即可有效減緩腰椎和薦椎的不適感。 不僅適合作為客人的座椅代用品，家中設有和室房的使用者，更可以將基本款坐墊作為主要的配備之一。
而坐墊粉嫩的配色與花朵狀的外型也十足可愛，想滿足少女心就靠它了。 這款坐墊雖然是以柔軟的低密度泡棉製成，但其在機能面的設計也毫不馬虎。 它的坐墊採3D 的非平面式結構，除了容易維持正確坐姿外，還可以給予臀部及大腿部位充足的包覆及支撐力，便於分散身體對於腰臀部位的壓力。 並藉由 U型設計給予尾椎空間，有效緩解脊柱承受的壓迫感，因而提升了久坐之下的舒適感。 O型或U型等特殊形狀最大的優勢在於可分散重量，其中亦有可給予腰部支撐、調整坐姿的人體工學設計。
可以利用右上方的「 Help 」進行關鍵字搜尋，找出功能在什麼位置，直接開啟。 「 Noteflight 」還有一個許多使用者稱道的功能，就是可以從「 YouTube 」或「 SoundCloud 」等音樂網站匯入影音內容，和你的樂譜進行同步演奏。 如果想要自己重新寫一首樂譜，也可以在「 Noteflight 」線上工具打開空白五線譜，或是以輸入 MusicXML 或 MIDI 音樂檔案的方式，把樂譜匯入你的工作台。
影片、圖片或許有利於社群的分享，在視覺聽覺上更加刺激，但是對於資料整理來說卻很麻煩。 藏在圖片、影片中的文字內容，反而不利於我們方便的整理成自己的任務、知識資料庫。 在《 防彈筆記法 》中我提到筆記應該要以任務架構來撰寫，這除了有時間管理、提升執行效率的用途外，其實也因為這樣的筆記結構常常可以幫助我們更快速輸出 。
ikea 鬧鐘: 在 Office Word 軟體中：
但是 「 Roam Research 」大破大立之處，在於跳脫了階層邏輯組織的思考結構，讓每一個片段資料與思考之間，可以更有彈性的互相連結重組，建構一個真正的網絡狀知識庫。 關於這樣的「卡片盒筆記法」，還可參考另外一個工具：「 Obsidian 免費單機軟體實踐卡片盒筆記法，建立知識連結網路系統 」。 也推薦你可以讀讀看我如何用 Evernote 實踐卡片盒筆記法：「 Evernote 實踐 Zettelkasten 卡片盒筆記法，整理知識網路系統 」。 現在大家照片都儲存在數位手機、相機、硬碟或雲端，數位欣賞與分享很方便。 但有時候就是需要拿到「實際照片」，例如： 小朋友學校的勞作作業 想要製作家庭相框 用照片來當小禮物 把照片貼在紙本手帳上 這時候，有什麼方法可以快速把數位照片「洗」成實體照片？
第一步，我們先到「Google 雲端硬碟」 網頁中，打開右上方齒輪選單裡的「設定」。 然後在「設定」中開啟「自動將 Google 相簿內容加到我的雲端硬碟資料夾」。 一邊寫報告一邊打開許多處理到一半的參考資料網頁，一邊回應即時通郵件一邊開啟許多等等要記得處裡的線上文件、相關網站 ，許多的任務同一時間執行，但是很多都無法當下就完全處理完成，於是也在瀏覽器中不斷累積著「還沒處理完成」的分頁。
如果你對 Roam research 的強大連結筆記設計有興趣，但想要一個免費、有電腦端單機軟體、自己保存資料為主（但也可雲端同步）的軟體。 在 CyberNet 看到了 FastStone 廣受好評的螢幕擷圖軟體 FastStone Capture 將在5.4 版以後，轉為需要付費註冊的共享軟體。 和當初 WinSnap 轉為商業版的理由類似，就是為了提供對於 Vista 更好的支援，以及加入更多特效功能。 FastStone Caprure 5.3 目前仍然是一個具有豐富功能的軟體，所以你可以選擇不要升級到商業的版本。 Google 試算表 透過協作的功能，可以幫助團隊做簡單有效的任務管理，利用表格來規畫專案的大大小小任務、分配執行者、規劃執行時間、連結相關資料等等，然後多人協作，就是很好上手的專案管理工具。
接著，在電腦中安裝「Google 同步與備份處理桌面軟體」，用這個軟體來同步 Google 雲端硬碟的檔案到電腦。 假設你的照片都已經備份到 Google 相簿，我們現在要讓雲端的所有照片，自動備份回我們的電腦硬碟中。 整體來說，「 MuseScore 」是一款免費但功能頗完整的樂譜製作軟體，除了可以完成作詞作曲編輯，還提供了播放試聽、下載樂譜、轉成文件曲譜，甚至轉成音樂檔案等多重功能，值得有作曲編曲或寫譜需求的朋友試試看。
我的電子郵件是，如果你有任何關於筆記術、時間管理、提升工作效率的問題，歡迎寫信跟我討論。 ，將以線上視訊教學的方式，小班制練習，一整天的課程中，帶領大家回歸筆記本質，以職場筆記為案例，練習寫出會提升你的工作效率、會為你創造任務品質、可以反覆查看且收穫成長的筆記內容。 有了待辦清單後，透過自動反向連結的概念， Logseq 也會有自動產生 TODO、DONE、DOING 等專屬頁面，讓我們統整查看不同頁面中的所有待辦清單。 如下圖所示，我可以在把 A 專案頁面中的某一段內容，引用（連結）到 B 專案的另一段落，兩邊都可以編輯，並且看到同步更新的資料。 例如在 Obsidian 的頁面下方，會自動生成在 Logseq 任務頁面中的哪些段落有連結到 Obsidian 頁面。 Logseq 最核心的連結功能，就跟其他軟體的操作模式一樣，透過 [] 輸入頁面關鍵字，可以連結頁面。
在最近一次 《防彈筆記法》 課程中，我問了大家一個問題， 下面哪種時間最難安排：「別人交辦要我某個時間點交付的任務」、「我自己長期重要的專案進度」、「我自己空檔零碎時間的興趣、學習、休閒活動」？ 最多朋友選擇的答案是「長期重要進度」、「空檔零碎時間」其實最難安排。 第一次打開「 MuseScore 」樂譜編輯軟體，我們可以先從建立一份空白新樂譜開始，在建立的過程我們可以決定調號與節拍速度等細節。
您可以在 IKEA 官方網站上查看他們的特別優惠或註冊他們的時事通訊。 點擊右下方的「 Generate Pixel Map 」後，剛剛製作的地圖圖表就會像素化，呈現出更簡潔更像數據圖的風格。 接著我們可以用著色的方式，調整海洋（Water）與陸地（Land）的顏色，讓地圖符合我們簡報需要的配色風格。 或者我們在下方的「 Choose map 」，搜尋國家名稱，就能找到像是 Taiwan 的地圖，可以看到各縣市的區域已經畫好預備。 但如果只是要在簡報報告上做一幅吸睛的地圖數據示意圖，那麼我會推薦確實可以試試看「 Pixel Map Generator 」。 當你譜寫好樂曲後，免費版的「 Noteflight 」也支援許多基本樂器，像是鋼琴、打擊樂器、小提琴、薩克斯風、吉他、木管樂器與銅管樂器等等，我們可以設定到自己的編曲當中。
折扣代碼為IKEA線上購物專屬的折扣優惠，並不適用於各實體門市，因此無法兌換為現金。 這組快捷鍵在 Mac 上的 Chrome 與 Evernote 也有用，而且在 Mac 內建的各種文書工具（例如 Keynote ）上也有用，所以如果是 Mac 使用者，可以直接記住這組快捷鍵。 外部人員在沒有帳號登入的情況下，加入「 Microsoft Teams 」視訊會議，都會被視為［來賓］的權限。 對方就算沒有微軟帳號，沒有加入「 Microsoft Teams 」都沒關係，他可以直接打開邀請網頁。 但如果你把複製的邀請連結，貼上郵件，或是先貼在 Evernote 筆記中，就會發現它是一段超連結，可以複製超連結背後的「真正邀請網址」。
我想要在一台手機上同時使用兩個Google帳號，但是其中一個帳號屬於工作用，但是手機所拍攝的照片還會夾雜生活照片，有沒有辦法在同步雲端照片時，在工作用帳號中只選擇我需要的照片上傳呢？ 之前有看到新聞說， Windows 11 的內建「時鐘」有附上「專注工作模式」，可以設定「 番茄鐘鬧鐘 」，還能追蹤統計每天的「專注時間長度」，而且可以跟「待辦清單」、「專注音樂」等服務結合。 那時候感覺是個很不錯的功能統整工具，不過因為我自己使用的筆電無法升級到 Windows 11 ，所以後續也沒有特別追蹤。 相信電腦玩物的讀者經過我的推薦，都已經很熟悉怎麼把手機照片、數位相機照片自動備份到雲端的「 Google 相簿」上，還不知道如何操作的朋友，可以先參考：「手機照片自動備份到 Google 相簿」、「數位相機照片自動備份到 Google 相簿」教學。 總結來說，「 Noteflight 」是一個好上手、功能完整的線上樂譜製作軟體，完善的中文版讓台灣用戶也可以親切使用，和「 MuseScore 」單機軟體作業正好是互補的選擇，提供給需要的朋友參考。
如果家裡沒有印表機（或是沒有好的印表機），又不想跑照相館，那麼這時候 「便利商店」同樣也提供了印照片的服務 ，而且價格不貴，可以立即拿到，操作流程也十分簡單。 之前我在電腦玩物分享過：「 不需買印表機也免隨身碟， 7-11 全家雲端列印超方便教學 」。 這篇文章則從印照片出發： 同樣的不需買印表機、不需隨身碟，就能快速印出高品質的照片成品。 最近研究「 卡片盒筆記法 」、「 PARA 第二大腦系統 」的過程中，意識到「區分筆記類型」是一個很關鍵的步驟與提醒。
這款來自韓國知名品牌的坐墊，芯材選用柔軟的醫療級抗菌凝膠，並以獨立六角柱形蜂巢的雙層結構增加坐墊透氣性及彈性，有效減少坐姿帶給臀腿部血管的壓迫力，更同時增強了其給予腰臀部的支撐力。 且有別於市面上多數芯材無法清洗的機能坐墊，此款商品具備了水洗也不會變質、損壞的性質，故適合對於衛生面擁有相當要求的使用者購入。 來自日本知名居家用品品牌宜得利的這款超厚方形坐墊，軟硬適中的內裡材質，可以給予足夠的支撐力來分攤身體重量；極大的尺寸更是包覆感十足，除了當作一般坐墊，相信作為小型犬的趴墊也完全不是問題。 此款產品相較於一般的基本款坐墊，以平均且紮實的填充方式增加了舒適度外，芯材方面則選用珍珠棉材質來打造出良好的柔軟度及親膚性。 此外，此款產品以韓國素雅質感的表面材質增添了外觀的趣味，同時還推出了不同色系任君挑選。 讓坐墊不僅是身體紓壓的小幫手，更是增加房間時尚感的優秀裝飾品。
本款坐墊採用兩階段的曲線修飾，完整包覆整個臀部並給予向內的擠壓，有效讓曲線更加緊縮且集中。 並同時利用坐墊兩側中心的中空設計，讓骨盆可以輕鬆地保持在正立的位置上，以利長時間維持正確的坐姿。 另外，坐墊底部還具備了防滑層，不用擔心越坐越往前滑、而需要時時調整位置的問題。 不過此款商品的坐面尺寸相對較小，如果覺得坐起來略顯擁擠的話，則建議多方參考其他產品。 坐墊套的材質、顏色可以改變居家整體氛圍，由於市面上的款式大多可自由替換且價格不算昂貴，所以基本上根據個人喜好挑選色系及設計即可。
而且這裡的樂譜還頗為豐富，除了有很多英文歌曲外，搜尋某些中文歌曲的關鍵字，也能找到一些樂譜檔案下載。 簡單的說，任何人其實都可以在 Google 地圖上新增地圖遺漏的店家地點，說不定你的店家之前已經有顧客熱心幫你把地點加上去，但是，最終只有商店主人可以驗證自己為這個地點的業主。 這可能是 Google 從其他地方匯入的資料，也可能是其他用戶幫你新增的。 矽膠材質可直接用水沖洗而無需擔心影響支撐度，在清潔保養上相對簡單，然而聚脂泡棉等蓬鬆狀的坐墊卻讓人有些難以著手。 由於長期久坐會造成臀部變平、腰部變硬變粗等問題，對想維持優美體態的人來說可是頭號敵人。
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