棒式Plank核心肌群、肩膀、胸部、背部和腿部一般棒式對你來說太簡單，可以用Side plank（側棒式）、Plank jacks（棒式開合跳 ）…等動作再進階喔！ 弓箭步Lunge核心、股四頭肌和臀肌也可以做Side lunge（單邊弓箭步）、Jump lunge（跳躍弓箭步）…等變化動作。 深蹲Squat大腿、臀大肌和腓腸肌深蹲也可以做Squat 健身english jump（深蹲跳）、Split squat（分腿蹲）…等變化。 橋式Bridge核心、大腿和臀部想增加強度，可以嘗試加重量或做Single leg bridge（單腿橋式）。 當您註冊 希平方學英文 平台時，我們會詢問您姓名、電子郵件、出生日期、職位、行業及個人興趣等資料。
想搜尋國外健身影片或營養食物文章，卻不知道動作名稱、肌肉部位怎麼拼嗎？ 小編幫你整理了居家運動的健身相關英文單字，還有中文對照表，輕輕鬆鬆就能找到關鍵字和你想看的資訊。 想跟外國朋友交流訓練技巧，或從國外Youtube的健身影片學動作，都需要一些英文基礎，今天要來分享居家運動中比較常用到的英文單字，讓你在找資料或聊天時可以很快的抓到關鍵字。 中文英文器材特色啞鈴Dumbbell啞鈴可以使用的範圍很廣，但大多數人會用它來練手臂、肩膀和胸肌。 壺鈴Kettlebell壺鈴常見的訓練動作有推舉和盪壺，除了做負重，也可以提升心肺、敏捷度和肌耐力。
健身english: 常見的「健身器材」英文怎麼說
運動時間不多、複雜的動作記不起來，那「硬舉」很適合你，Ming-I教官說一個禮拜至少一次把硬舉練熟，再慢慢把重量堆疊上去，就能感受到身體的進步囉！ Exercise 可當名詞或動詞，通常是指為了強健身體所做的運動，廣義的解釋為一般運動，此時為不可數名詞。 Work out 如果是分開寫，詞性是動詞，如果是連在一起變成 workout，詞性就變成可數名詞，不論是名詞還是動詞，中文都可以翻譯為「健身」，指一段時間的運動，或是由多項運動組合而成的健身菜單、為了某項競賽性運動而做的訓練運動。 EF English Live 成立於1996年，隸屬全球最大教育集團EF，是全球最早發展線上英文學習的先驅者，我們提供最先進的線上英文學習系統以及24小時線上一對一英文家教課和小班英文會話課，目前是全球最大線上英文學習機構。 擁有超過2,000位最專業的母語外師，我們的使命是提供您最先進、最有效率的英文學習方式。 健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。
本隱私權保護政策只適用於： 希平方學英文 平台，不適用於非 希平方學英文 平台所有或控制的公司，也不適用於非 希平方學英文 僱用或管理之人。 个体是社会群体的组成部分， 个人不仅有要求推动、保护、保持以及恢复健康的权利，也有保持 自 身健 康 的 义 务，也就是说，健康是指在身体上、心理上和社会适应能力上保持完好的状 态”。 健身english 莱斯小屋的弗兰博将受益于所有4星功能，如一个大壁炉的温暖和壮观的接待区，室内温水游泳池，桑拿浴室，浴池 ， 健身 房 和 水疗及美容中心福祉。 适合我们当中的健身爱好 者当您锻炼时，您会希望有一款不会妨碍您运动的舒适耳机并能随身携带它去任何地方。 您可以选择以下设施(根据您所在的邮轮)来度过您的上午时光，例如游泳池(分成人和儿童泳池)、水上公园 、 健身 房 、 保龄球、迷你高尔夫、游戏厅、4D电影院、图书馆阅览、咖啡馆上网，在MSC水疗中心享受，或者参与到我们为大众开放的常规免费项目。
健身english: Dumbbell 啞鈴
Winning+ 國際人才培訓期許以自行研發的多元主題課程，注重學習法與教育方法，帶領學員以英語能力跨足國際，成為全方位國際人才。 以上就是健身英文的說法，以及 work out 和 exercise 的差別，希望對大家有幫助啦～下次想運動、健身時，就可以試試看用這兩的單字表達。 占地10,000平方米的健身中心 是曼谷最大 的 健身 中 心 之一，豪华的运动 和 健身 设 施 务求满足您各 种 健身 需 要。 《English OK 中學英閱誌》不只是學英文，還想告訴關心中學生競爭力與升學議題的你，如何掌握最新、最活、最熱門的英語學習及升學情報。 商务写作：英文邮件9类黄金例句 职场中，英文商务信函写作较为常用，也是BEC商务英语考试中重点考察的内容。
- 我們所收集的個人資料, 將用於通知您有關 希平方學英文 最新產品公告、軟體更新，以及即將發生的事件，也可用以協助改進我們的服務。
- 沙鈴Sandbell沙鈴的重量從1公斤到20幾公斤都有，能當負重；作為壺鈴來做盪壺，或是砸藥球也可以用沙鈴來代替，用法相當多。
- 現代人越來越注重身體健康和體態，健身房總是人滿為患，除了自我訓練，還有許多人願意花錢請教練，畢竟教練是專業的，有他們帶著也比較不會受傷。
- 那到底在什麼情況下要用 gym，什麼情況下又要用 gymnasium 呢？
- 人鱼线叫做V lines，马甲线是肚脐两条直立的肌肉线，其实就是指结实的腹肌，可以称为side lines，AB线其实就是腹肌线，可以称为center line。
Exercise 則比較是指廣泛的運動，不限制在健身項目，跑步、走路、游泳等都可以涵蓋在 exercise。 我的減肥與健身知識來源有五個，學校資訊、老師推薦的課外讀物、課本、國外的研究與論文、以及我個人的經驗。 新手經過了大約3~6個月的訓練，應該已經開始體會到健身帶給你的幫助，你也開始慢慢接近心中的那個目標。
健身english: 健身常見中英文對照表
我們非常注重您的隱私，以下說明為當您使用我們平台時，我們如何收集、使用、揭露、轉移及儲存你的資料。 請您花一些時間熟讀我們的隱私權做法，我們歡迎您的任何疑問或意見，提供我們將產品、服務、內容、廣告做得更好。 最新最完整的運動健身資訊，World 健身english Gym Taiwan 團隊，用心打造！ 健身english 所有你想知道的內容，包含：運動教學、瘦身方法、食物營養、減肥迷思、健康資訊、烹飪食物。。。
- 其實也沒這麼複雜，單純的健身房英文用 gym 即可，而體育館或整棟有各式各樣運動區規劃（包含獨立健身房）的運動館場就用 gymnasium 來表示。
- 游泳選手除了要有優良的心肺功能，也需要強健的肌肉來對抗水的阻力。
- 我們會不定時修正與變更《隱私權政策》，不會在未經您明確同意的情況下，縮減本《隱私權政策》賦予您的權利。
- 想上網搜尋國外健身英文影片或營養食物文章，卻不知道一些健身動作名稱、像是肌肉部位的健身英文怎麼拼嗎？
- 捲腹Crunch核心肌群捲腹的變化動作有很多，例如：Reverse crunch（反向捲腹 ）、Bicycle crunch（腳踏車捲腹 ）。
- 壺鈴Kettlebell壺鈴常見的訓練動作有推舉和盪壺，除了做負重，也可以提升心肺、敏捷度和肌耐力。
- 英文單字學習筆記，學習英文就是要多聽多看，多背單字，慢慢累積英文單字的數量，就可以提高聽說讀寫的能力，本筆記將不定期持續更新，順便分享給想要學習的朋友們。
一般而言，健身中心有齊全的機器設備、不同種類的健身班、專業的教練指導，以及良好的健身氣氛等。 到健身中心，不但能鍛鍊肌肉、塑造身形，同時也能和朋友聯絡感情，甚至認識新朋友。 這是一種科學化的健身訓練法，首先，你會有一組訓練清單，清單中有數個不同的訓練項目，你必須一項一項接著做，中間不能間斷(或是休息時間不能太長) 。
健身english: 健身吧
健身中心拥有40余种不同的室内运动 和 健身 项 目 ，提供最受欢迎的先进设施、日 常 健身 操 、 舞蹈以及个人培训班。 除了學會 肌肉英文 ，也來了解一下運動員為什麼需要鍛鍊肌肉呢？ 游泳選手除了要有優良的心肺功能，也需要強健的肌肉來對抗水的阻力。 Wil是一名作家、教師、學習技術專家，也是一位專精的語言學習者。 他已經從事實體教室與網路教學將近十年，並受過在教室以網路科技教學的訓練，同時他也為許多主要的網站撰寫線上學習教材。
但如果同学们经常在健身房健身，就要用work out或者hit the gym。 但是可以找出弱點或是平時較難刺激到的地方，用不同的角度來訓練以提升線條的細膩度，像我本身會特別加強中斜方，還有三頭外側、跟中後三角。 48个英语国际音标快速记忆法 掌握了英语音标的发音规律，可做到“见其形读其音，听其音写其形”，具备了这种能力，可极大地减少学生在高年级时的英语单词记背任务。 現 代教育IELTS/TOEFL/Workplace English資深英語名師，著名TOEFL參考書作者及星島日報IELTS攻略專欄作者。 曾任劍橋商業英語考試BULATS寫作及口試考官，並於國際英 語學院Wall Street English任教多年並擔任其多間分校之校長，具15年教學經驗，並擁有豐富管理與發展商業英語及國際英語考試課程之經驗。
那到底在什麼情況下要用 gym，什麼情況下又要用 gymnasium 呢？ 其實也沒這麼複雜，單純的健身房英文用 gym 即可，而體育館或整棟有各式各樣運動區規劃（包含獨立健身房）的運動館場就用 gymnasium 來表示。 英文單字學習筆記，學習英文就是要多聽多看，多背單字，慢慢累積英文單字的數量，就可以提高聽說讀寫的能力，本筆記將不定期持續更新，順便分享給想要學習的朋友們。 健身中常聽到的「重訓」，英文會說 weight training ，如果是肌力訓練則可以用strength training，藉由重量與肌力訓練來提昇肌耐力，並讓身體線條更完美。 除了上面的 work out，你可能也會常常聽到 bodybuilding，這個字會更強調透過透過規則性的特殊運動，讓你養成肌肉，或是肌肉線條更明顯，所以有些人也會翻成「健美」，bodybuilder 指的就是會參加比賽的那種健美人士。 從上面的這兩個例句，我們就可以發現健身英文用 work out 是比較符合語意的喔！
沙鈴Sandbell沙鈴的重量從1公斤到20幾公斤都有，能當負重；作為壺鈴來做盪壺，或是砸藥球也可以用沙鈴來代替，用法相當多。 想上網搜尋國外健身英文影片或營養食物文章，卻不知道一些健身動作名稱、像是肌肉部位的健身英文怎麼拼嗎？ 編編在這裡幫你整理了居家運動相關的健身英文單字，還有附上健身英文的中英對照表，讓你輕鬆就能找到你需要的健身英文關鍵字資訊。 槓鈴Barbell在練硬舉、蹲舉、胸推…等動作時，槓鈴是很棒的負重器材，不過教官說握槓一定要注意3件事，才能提升運動的安全性喔！ 希平方 為一英文學習平台，我們每天固定上傳優質且豐富的影片內容，讓您不但能以有趣的方式學習英文，還能增加內涵，豐富知識。
健身english: 你知道 肌肉英文 、 腹肌英文 怎麼說嗎？有鑒於健康意識抬頭，許多人開始健身、做瑜珈，
歡迎留言告訴我們想知道的資訊，也別忘了訂閱文章，讓我們用運動健身，開始對話。 本服務條款訂立的目的，是為了保護會員以及所有使用者(以下稱會員)的權益，並構成會員與本服務提供者之間的契約，在使用者完成註冊手續前，應詳細閱讀本服務條款之全部條文，一旦您按下「註冊」按鈕，即表示您已知悉、並完全同意本服務條款的所有約定。 如您是法律上之無行為能力人或限制行為能力人(如未滿二十歲之未成年人)，則您在加入會員前，請將本服務條款交由您的法定代理人(如父母、輔助人或監護人)閱讀，並得到其同意，您才可註冊及使用 希平方學英文 所提供之會員服務。
香港SEO服務由 featured.com.hk 提供
