但因為從飲食中攝取的葉黃素有80%是游離型態，因此仍建議選擇游離型葉黃素。 現在到全家便利商店購買鮮食或FamilyMart Collection商品，只要認明小葉子「Clean Label潔淨標章」，即代表減少3-9成的食品添加物，多一點留意，就能夠選擇少添加食品。 目前全家已有超過7成的麵包、飯糰、微波主食、三明治等鮮食產品，取得Clean Label標章。 許多文章不只提到游離型會比酯化型更好被人體留存利用，也更快被吸收。 但其實在2002年研究的結果卻是相反，數據顯示攝取酯化型葉黃素的受試者，24小時內血液中葉黃素的增加速率高於游離型葉黃素（連結），因此與網路文章的宣稱剛好相反。
葉黃素和玉米黃素具累積性，需要維持一定濃度才能過濾藍光，研究顯示，每天吃6-10mg即可有效維持濃度、起到護眼效果，且每日補充不應超過30mg，以免造成肝臟負擔。 其中「舒利視口嚼錠」與「優佳視麗膠囊食品GOGI」2產品，葉黃素含量不到標示值得20%，「幼添明兒童咀嚼錠」在康是美聯運門市與普登升技有限公司的所抽驗的結果，也分別只佔了標示含量的30%與62%。 在AREDS第一代的研究結果中，顯示長期服用胡蘿蔔素有良好的保護功效，因此在早期的保健食品中，多以胡蘿蔔素為主要配方。 花青素也有相當多『幫助眼睛舒緩』的相關研究，其作用原理是幫助改善眼部的血液循環及眼睛細胞供氧量，進而幫助舒緩眼睛疲勞、幫助眼壓下降。 雖然許多醫師及專家都推薦葉黃素抗藍光的效果，但要特別注意，抗藍光之功效比較接近『學理上推論有效』，尚無有力證據證明在人體對於藍光的吸收效果。 吳部長也提到，網購包材的耗用，是許多團體與消費者關注的重點。
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反之，添加酯化型葉黃素的補充品，就得要隨著油脂攝取才能有好的吸收啦。 本產品每錠添加15mg的鋅，相當於24顆生蠔的鋅含量，每天1錠，即可達到成人每日建議攝取量，幫助男性調節生理機能。 挑選葉黃素時，除了要注意有沒有脂溶性成分，還要看看其他成分組合有無優勢。 建議可選擇美國國立衛生研究院（NIH）配方精神的金盞草葉黃素，其液態質地對老人、小孩來說也能輕鬆吞嚥，除了葉黃素還含有24種蔬果精華、東方傳統護眼食材枸杞等，中西合璧的成分給雙眼最妥善的呵護。 「葉黃素」是一種存在於植物的類胡蘿蔔素，菠菜、芥藍、玉米、南瓜、地瓜葉等食物就含有不少葉黃素。
照這樣說起來，理論上好像營養補充品的葉黃素吸收率會比食物還好，但實際上卻不一定是如此喔！ 有篇以 10 位男性為對象的研究，比較葉黃素強化雞蛋、葉黃素補充品、酯化型葉黃素補充品與波菜的生物利用率，每組的葉黃素攝取量都是每天 6 毫克。 結果發現雞蛋的生物利用率最好，其他三組則沒有顯著差異（ Ref. 8 ）。 各類含葉黃素的保健食品，無論是在電視廣告，或者是藥局、賣場中，都有如雨後春筍般地冒出。 可能是由於視網膜的黃斑部存在的葉黃素，在研究中被發現能吸收藍光的機制，再加上人們長時間使用會發出藍光設備的聯想，使得葉黃素取代了早年流行的山桑子與藍莓等素材，成為護眼保健食品的新寵。 然而尷尬的是，電子產品發出的藍光會傷害眼睛這種的這種說法，到目前為止其實缺乏科學根據的支持。
目前市售的葉黃素都是萃取自金盞花，因此最接近天然來源的形式為酯化型結構。 wedar 葉黃素 葉黃素本身為一種抗氧化物，在自然界中與玉米黃素共同存在。 除了小巧便攜的優點，博士明專利葉黃素有貼心的拆封設計，不容易一打開就把粉末撒得到處都是。
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Lutent 是由印度 Plant Lipids 公司所生產，為全球最大的植物精油、色素及萃取物製造商之一，事業範圍涵蓋食品、醫藥、保健及美妝等領域。 其在英國、德國、泰國及印尼皆設有辦事處，並擁有共 16 座植萃工廠，可供應超過 500 項產品至全球 80 多個國家。 酯化型的分子量較大，須透過酵素輔助將其分解後才能被吸收，因此吸收效率較低；游離型的則是改良酯化型的缺點所研發出的新一代產品。 游離型的脂肪酸已透過水解技術被去除，分子量較小效率較高。
因此無論是從飲食或補充劑的方式，最重要的應該是「攝取量」，讓視網膜區域可以有充足的葉黃素。 在這幾年少加工的趨勢下，有些消費者會很在意保健成分的加工程度，所以如果你是想要獲得較接近天然形式的葉黃素補充劑，酯化型葉黃素才是金盞花中原始的形式。 2018年早安健康與Yahoo奇摩健康的調查指出，眼睛酸澀是困擾台灣人十大健康問題的第三名，占比達到22％。 而在2020年的職場健康調查中，視力問題穩居第一名，且約有20％的上班族表示有乾眼問題。 這也讓護眼保健商品的市場大幅上升，成為年度熱銷藥妝保健品的亞軍。 「錠」劑在製作上需要添加較多的化合物 ，也是眾多保健食品製作成本最低的劑型。
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您一旦依照代購服務網頁所定方式、條件及流程完成委託代購程序，就表示您提出要約、願意依照本約定條款及相關網頁上所載明的約定內容、交易條件或限制，委託代購業者在境外網站為您訂購您所選擇的代購商品。 wedar 葉黃素 黃斑部（ Macula ）位在眼睛視網膜中央窩上，在外觀上呈現黃色，是因為含有大量黃色的類胡蘿蔔素的關係。 人類眼球內，負責視覺傳導的視錐細胞，就大量分布在黃斑部，如果這些細胞受損了就會影響人類視覺。 在視網膜黃斑部中，如果針對其中所含的類胡蘿波素去做分析，會發現其中含有葉黃素（ Lutein ）、玉米黃素（ Zeaxanthin ）和內消旋玉米黃素（ meso-zeaxanthin ）三種成分。
空腹即可食用，不會產生不適感，最適合老年人及孕婦的體質。 販售純化檸檬酸鈣+天然維生素d3錠狀食品(100錠),黃金六效加強鈣配方食品(100顆),鈣靈活套組(加強鈣+葡萄糖胺),黃金蕎麥麵等 … 目前全家已有400間店舖，提供咖啡循環杯的免費借用服務。 消費者只需綁定LINE帳號，簡單掃碼，3秒鐘就能完成免費借用，減少一次性容器的使用。 在循環經濟議題特別受矚目的這幾年，全家也不斷嘗試提供相關服務，例如：曾推出以廢棄布料製作的物流包材，或是推出循環餐盒與循環杯。 謹慎發言：在TNL網路沙龍，除了言論自由之外，我們期待你對自己的所有發言抱持負責任的態度。
相比而言，酯化型結構較接近金盞花天然的型態，因此結構更為安定，不僅耐熱、耐光，酯化型葉黃素的耐酸性也優於游離型葉黃素。 小提示：目前 KEMIN_Flora GLO 是全球唯一取得抗藍光專利字號：U.S. Patent No. 9,226,940 B2 的葉黃素，可過濾照射到眼部的藍光量，阻擋藍光對眼部的傷害。 擁有數十年的歷史，以及良好的口碑，使它的地位一直屹立不搖。 代購商品若經配送無法送達，或經代購業者定相當期限通知您領取而您拒絕領取或無法取得聯繫者，將視為您同意拋棄代購商品，代購業者將不再另行通知，並依代購業者所認為適當之方式處理代購商品，您事後不得再請求代購業者交付代購商品、退款或請求損害賠償。
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此外，食藥署提醒民眾，葉黃素或其他抗氧化維生素，都不應久放、日照長射，和空氣接觸時間過長容易影響藥錠營養成分，因此選擇到期時間短、在3到6個月之間就應吃完的保健食品，且一天攝取量6到12毫克即可，再輔以其他健康食材補足營養。 玉米0.60.9 透過食物可以補充葉黃素及玉米黃素，但無法補充舒緩成分(花青素、蝦紅素)，因此如果有舒緩需求，透過保健食品補充比較有效率。 若選購到含量少的葉黃素，就跟保養品擦不夠一樣，反而發揮不了作用；但過量對人體也沒好處，還可能累積在人體而造成負擔。 故根據許多醫學及眼科研究期刊指出：葉黃素一般 「成人」建議攝取量為每天 10 毫克， 「 6-12 歲的兒童」建議攝取量為每天 3～6 毫克。 以10：2的比例調配葉黃素與玉米黃素，不僅好吸收，同時也能讓護眼效果再次加倍。 而且，還加入了日本專利的花青素，有助於促進血液循環、舒緩眼部疲勞，讓你逐漸恢復明亮、健康的雙眼。
而市售葉黃素品牌，很常看到不可或缺的好搭檔之一：玉米黃素，他們則是最佳戰友關係，少了誰都很難構成最完美的作戰組合。 定時定量的補充，會是補充葉黃素成分的保養關鍵；長期穩定每日補充 6～10 毫克葉黃素，有助於穩定累積葉黃素在體內的濃度，會使其作用得更好。 但若每日補充過高劑量的葉黃素，可能會產生皮膚泛黃等副作用，一般待減少攝取量後，就能逐步獲得改善。 wedar 葉黃素 專為素食者推出的葉黃素，選用植物性的膠囊，且不含有任何動物性配方，讓素食者也能安心食用。 成分中還有添加維他命C和維他命E，能幫助體內提升抗氧化作用，達到維持眼部健康的效果。
這可能是由於黃斑部病變的患者或有家族史者，因為黃斑部不健康，所以「捕取」黃斑色素的功能不良，無法將血液中高濃度的葉黃素充分完整運送至黃斑部。 wedar 葉黃素 有文獻報告指出，當攝入葉黃素後，有黃斑部病變者其血中濃度增加較慢，而停止攝入時下降也較快，在相同血中濃度下比較，有病變者其黃斑部濃度的增加也更緩慢。 因此，給黃斑部病變者的建議是：高劑量（每天10毫克以上，依照AREDS 2研究，增2毫克玉米黃素配方）、長期性的每天補充。
由長庚團隊所推出的葉黃素，配合內含花青素的黑豆萃取物，並且選用脂溶性膠囊，能幫助葉黃素吸收，使雙眼變得明亮又舒適，特別推薦給年長者或經常飲食不均衡的人食用。 這款葉黃素是由美國保健食品大廠所推出，它含有豐富的胡蘿蔔素，能幫助眼睛構成保護層，避免受到藍光的損害。 此外，它還有添加多種維他命，讓你護眼同時還能提升體內的免疫力。 最後發現，添加 Omega-3 脂肪酸並沒有帶來額外的好處，減少鋅與去除 beta-胡蘿蔔素對結果也沒有顯著影響，但葉黃素/玉米黃素能安全且有效取代 beta-胡蘿蔔素。 但在 2016 年有個特別的案例，一位六十多歲的亞洲女性因青光眼就診，過程中發現兩眼中央小窩有結晶。 她在這之前已經每天吃葉黃素補充品（ 20 毫克），時間長達 8 年，此外，她的飲食也含有豐富的葉黃素。
而在查閱了一些文獻後發現目前研究的結果並不一致，也和網路內容有些出入。 由於金盞花天然所含有的葉黃素是酯化型，因此為了得到葉黃素本體，就需要再多加工才能獲得。 許多游離型葉黃素的商品，標榜特別經過「水解」步驟去除脂肪酸的說法有點錯誤。 因為游離型葉黃素並不是透過「水解」去除脂肪酸後所得，而是利用脂肪酸會與「強鹼」皂化的特性，在金盞花萃取物中加入氫氧化鉀，與脂肪酸形成「皂角」後去除，此時葉黃素就會形成游離型態（連結）。 一般而言，葉黃素酯 wedar 葉黃素 30 毫克：指的是含有葉黃素 15 毫克，等於實際劑量打對折；若是游離型葉黃素 20 毫克，則不會打折扣。 故在選購品牌時，不要只執著於葉黃素劑量高低，也要留意是哪種型態的葉黃素。
- 游離型葉黃素則是我們飲食攝取常見的形式，將酯化型葉黃素藉由皂化作用，去除脂肪酸，其分子量只有酯化型葉黃素的1/2，不用酵素輔助，可以直接被小腸吸收。
- 這款葉黃素是由美國保健食品大廠所推出，它含有豐富的胡蘿蔔素，能幫助眼睛構成保護層，避免受到藍光的損害。
- 有經過 Kemin FloraGLO 原廠海藻鈣的標準授權認證，通常會在「網站」上以及「外包裝」上，標上 Kemin FloraGLO 葉黃素原廠的標誌。
- 比較建議擁有科學研究的複方，如：玉米黃素、花青素、蝦紅素、鋅酵母、硒酵母…等等。
- 所以截至目前為止的研究，葉黃素應該吃 6-10 毫克，最多到 30 毫克就是非常足夠的量了。
- 添加素食DHA而不使用魚類DHA還有兩個好處，第一是素食者也可以放心食用，第二是不會攝取到魚類體內的重金屬汙染，吃起來更安心。
- 葉黃素會依據其來源而有不同的結構形式，在綠色蔬菜中大部分為游離型葉黃素，在黃色、橙色的水果或是花上，則葉黃素通常會帶有一個脂肪酸而稱為「酯化型葉黃素」。
使用美國FDA認證安全的葉黃素原料，萃取自非洲萬壽菊，種植過程中全程禁止使用農藥，經過嚴格的管控，且經過精密的檢驗確保劑量符合標準，讓消費者吃起來更安心。 多數的葉黃素保健食品，單瓶容量大多介於30～60粒之間，但這款來自美國知名品牌的葉黃素可不一樣！ 它最大的特色就是擁有115粒的大容量，替你省去經常補貨的煩惱。 此外，產品中內含的胡蘿蔔素＋山桑子＋多種維生素等成分，能幫助調解生理機能，且通過多項檢驗標準，讓你吃得超放心。 除了葉黃素外，還添加了魚油以及維生素A，其中的維生素A有助於維持暗處視覺的功效，對晚上要讀書的學生或是加班的上班族都有幫助。
6件不合格產品分別為「優佳視麗膠囊食品GOGI」、「幼添明兒童咀嚼錠」、「舒利視膠囊」、「舒利視plus膠囊」、「舒利視口嚼錠」與「薇達葉黃素(金盞花萃取)(純素)」，葉黃素含量均不到標示值的80%。 蝦紅素的功效是幫助放鬆眼球睫狀肌、抑制眼睛發炎，進而改善眼睛疲勞及酸澀感。 相關研究顯示，每天服用4mg【7】~6mg【8】的蝦紅素持續一個月，可幫助改善眼睛疲勞。 相關研究指出，游離型葉黃素的短期吸收率較佳，長期來說差異則不顯著。
其分子結構與天然食物相同，在生物利用率上也能達到更好的功效。 游離型相對適合大人、小孩與長輩食用，且消化道不好的人也不用擔心不好吸收。 推薦選購葉黃素品牌時，還是要記得比較各品牌的純度，瞭解實際葉黃素的劑量，而不是原料的劑量。 最後，千萬別忘了查看挑選的葉黃素品牌有沒有出示「葉黃素劑量檢驗證明」，以避免買到誇大不實的商品，也才能讓自己吃的更安心。 目前市面上各品牌的葉黃素多為金盞花萃取，實際純度為 5～20％ 不等。
當然，大家也可以選擇已經添加脂溶性成分，像是來自藻類的「素食DHA」的液態葉黃素營養品，就不必特地選在飯中或飯後吃，也能促進葉黃素的吸收，相當方便！ 添加素食DHA而不使用魚類DHA還有兩個好處，第一是素食者也可以放心食用，第二是不會攝取到魚類體內的重金屬汙染，吃起來更安心。 博士明葉黃素是柑橘口味的粉劑包裝，可以直接開袋食用或配水服用，攝取方式很方便，並採取雙重添加游離型和酯化型葉黃素，兼顧好吸收與不易被胃酸破壞的特質，但很可惜葉黃素含量在官網上並未標示出來，難以評估攝取效益。
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