连续血氧饱和度监测需在手机端「运动健康」App 开启，监测血氧时请戴紧手表并保持手表静止。 状态满格时可以尽情投入工作或运动当中，而当能量消耗过大需要及时歇息一下。 通过分析心率变异性，vivo WATCH 能实现全天候 24 小时的压力监测，帮助你随时了解自己的压力状态。 Vivo WATCH 能够 24 小时监测你的心率，你还能在手机上查看长期的心率趋势。 当出现心率过低或过高异状时，它能给你发出提醒，以便你采取行动，咨询医生的意见。 血氧饱和度 是血液中被氧结合的氧合血红蛋白的容量占全部血红蛋白的百分比，即血液中血氧的浓度，它是呼吸循环的重要生理参数。
- 傳感器發出光，並嘗試返回反射，有點像聲納的工作方式，但這是有光的，你可以通過 PPG 讀取心率。
- 另外，欲量測時避免移動建議在靜態進行，身體只要安分個幾十秒鐘，所測得健康參考值才不會偏差太大。
- 將手錶滑到身心平衡的頁面，戴著手錶就可以測量；測量結果分為放鬆、平衡、壓力3 種，在《ASUS HealthConnect》App 裡也能查看歷史紀錄，還會把一週的紀錄彙整成七宮格，即便是長輩使用也能簡單明瞭。
- 外型設計（3.5/5）：略顯陽剛的外型設計，加上偏重的重量，比較適合手腕較粗的人配戴，顏色也只有黑色一色，選擇稍少了些，加上螢幕亮度在強光下略為不足，還有可進步空間。
- ▲ 「HealthConnect」應用程式主畫面的一個個方塊都代表一個健康資料或是功能，非常直觀、容易上手。
- 測量「脈波指數」、「血氧」時需要輕觸兩側感應器，一開始會有點抓不到角度，熟悉了之後很快就能上手。
手錶上的充電埠凹槽設計還滿容易卡髒污的，小棉絮、手腕上的汗水、皮屑、或是各種髒汙都還滿容易卡進這個凹槽裡的，雖然隨包裝有附上小刷子可以清潔，官方也有額外提供三個充電接點的保護蓋，但充電時拿下來就有遺失的可能性（塞在手錶上時非常牢固倒是不太會脫落），但如果直接設計成磁吸充電方式，不僅不用對位、也省去清潔的麻煩，用起來會更直覺。 螢幕採用 1.34 吋的反射式螢幕，雖然沒能提供像是 OLED 螢幕般的超高亮度、鮮豔的螢幕色彩，但可以提高手錶的續航力表現，在強光下也是可以看清楚螢幕內容，低光源處可以靠內建的背光效果來瀏覽。 關於代購服務，若您有任何問題或您需要向代購業者提出反映，您可以在登入系統後，依照線上客服系統所定之處理機制、程序及相關聯絡資訊提出您的問題，系統將會把您的問題轉知予代購業者，由代購業者的客服人員為您提供服務。 ▲ VivoWatch SP 有內建「鬧鐘」功能，最多可以設定 8 個鬧鐘，不過只會以震動喚醒使用者，沒辦法發出聲音。
vivowatch: 米特3C數位–ASUS 華碩 ASUS VivoWatch 5/HC-B05/智慧健康錶/90HC00I1-MWP0T0
看完文章你會發現， 華碩 VivoWatch SP 是一款從外觀設計到實際功能、使用體驗都非常優異的健康智慧手錶；雖然運動記錄的能力稍嫌不足，但更為著重「健康」的屬性，讓 VivoWatch SP 提供了更多針對年長者和生理女性設計的貼心功能，適合任何年齡層的使用者，這是其它運動智慧手錶通常都不具備的。 如果家中有年長者，或是你想了解自己的情緒、睡眠、身體狀態，嘗試透過 VivoWatch SP 來記錄、檢視健康資訊確實不失為一個好選擇。 ASUS VivoWatch BP 是世界首款搭載ASUS HealthAI技術的穿戴式健康管理追蹤裝置，以小尺寸且輕量的裝置，提供準確、全天候的健康趨勢追蹤與個人化參考建議功能，並具備健康狀態追蹤與智慧型手錶的功能。 VivoWatch BP 在正常使用情況下，電池使用時間可達 28 天，其設計可讓使用者每天佩戴使用，提供個人化的健康管理提示，協助使用者維持健康的生活方式。 演算法，以獨特的微電與光學雙感測器，追蹤心率、脈波指數、身心平衡指數、舒壓指數、睡眠與運動等資訊。 此外也內建GPS感測器、氣壓高度計和陀螺儀等功能，同時開發游泳、腳踏車、登山健行、瑜珈、慢跑等多種運動模式，幫助用戶達到運動目標，記錄數據和成效。
不過錶面彩度偏低，而且亮度偏暗，加上圓弧形的表現設計有時候會產生反光，雖然說不至於難以閱讀，但如果錶面亮度能再高一點會更好。 提醒您，原廠外盒及原廠包裝都屬於商品的一部分，若有遺失、毀損或缺件，可能影響您退貨的權益，也可能依照損毀程度扣除為回復原狀所必要的費用。 已經遺失，請您在商品原廠外盒之外，再以其他適當的包裝盒進行包裝，切勿任由宅配單直接粘貼在商品原廠外盒上或書寫文字。 vivowatch 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，一經您事先同意後始提供者，依消費者保護法之規定，您將無法享有七天猶豫期之權益且不得辦理退貨。 影音商品、電腦軟體或個人衛生用品等一經拆封即無法回復原狀的商品，在您還不確定是否要辦理退貨以前，請勿拆封，一經拆封則依消費者保護法之規定，無法享有七天猶豫期之權益且不得辦理退貨。
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▲ 另外，「HealthConnect」應用程式還可以讓使用者自己輸入「血壓」、「血糖」、「體重」…等資訊，雖然不能透過 VivoWatch SP 來測量，但這相當於華碩給使用者一個那些資訊的空間，讓「HealthConnect」變成使用者自己的「健康中心」。 vivowatch 「室內」、「室外跑步」主要的差異在於後者會在你運動的同時使用 VivoWatch SP 內建的 GPS 定位系統記錄你的運動軌跡，比如跑馬拉松、外出騎行或是我之前環島…等類似使用情境，只要先選擇了「室外跑步」，運動結束後就可以在地圖上看到移動路線，對於想要簡單記錄自己運動狀況的使用者來說應該很方便。 ▲ 因為「身體攝氧指數」只會在使用者睡眠時自動測量 (但可以在任何時候手動測量)，所以你起床就可以看看自己睡覺的時候血氧濃度變化狀況。
今天的主角，就是 Asus 在去年底甫發表的健康手環 Asus VivoWatch 5 Aero。 雖然以產品迭代來看，智慧手錶 VivoWatch 5 早於 2021 年末就登場了；但同樣身為「5 字輩」產品，化身為手環的 VivoWatch 5 Aero 不僅定位上不同，華碩更宣稱它「絕對是一款你看過擁有最完整健康管理功能的手環」。 左右滑動的資訊一共有四種，當日的行走步數及消耗的卡路里，紫外線指數檢測（只要切到這功能將錶面面向陽光就會進行檢測），鬧鐘功能（透過手機 APP 設定），心跳偵測。
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為了要提供健康量測功能，錶身具備加速感測器、一組微電感測器、兩組光學感測器、GPS 感測器、高度壓力感測器，透過不同感測器之間的輔助搭配 ASUS HealthAI 演算法，就可以推算出相關的健康數據供使用者參考。 VivoWatch 5 提供脈波指數，也就是血壓估計，透過使用者食指和拇指輕觸手錶兩側的感應器 25 秒左右就可以得到即時量測的收縮壓以及舒張壓數值，也可以設定為背景自動量測這樣手錶就能全天候監控血壓變化。 ▲ 在「女性健康追蹤」的頁面中，使用者可以設定生理週期、生理期長度…等資訊，讓 VivoWatch SP 在生理期即將開始或排卵時間快到時自動發出提醒，不過畢竟我不是生理女性，沒辦法實測這個功能到底實不實用，只能說它有內建這個功能。 總和來說，VivoWatch 5 將過往的健康量測管理機能，最佳化介面編排、操作感受，無須閱讀使用手冊也能輕鬆上手。
VivoWatch 5 AERO 體積比一般智慧手環來得大的原因，主要就是它在手環的正面加入了指尖感應器。 它很特別地在手環的正面與背面均搭載 ECG 電學感應器以及 PPG 光學感應器，除了可透過背面的感應器進行 24 小時背景量測以外，需要手動量測的時候，只要將另一手的食指指尖放置在正面的感應器上，就可測量血壓、心率、血氧以及心電圖；不過目前心電圖功能還沒有上線，預計 2023 年第一季才會推出。 Vivowatch 算是 ASUS 在 Zenwatch 之後推出的第二款穿戴式裝置，同門師兄弟被拿出來比較也是很正常的事情，更何況我兩款都有 XD。
vivowatch: 華碩 VivoWatch SP 運動 GPS 智慧手錶 開箱評測：「血氧」、「心率」、「脈波」指數一把抓！
受惠於省電的螢幕設計和大電池，VivoWatch 5 在省電模式下可以提供最長達 14 天的續航力，如果開啟背景量測的話，平均量測一天電量大概消耗 18% 左右，也就是在全天候監控心率、血氧變化下，大概可以連續量測 5 至 6 天。 PChome Online及代購業者不以任何明示或默示之方式保證所有出現在代購網頁上、或相關訊息上的資料均為完整、正確、即時的資訊。 如果相關商品或服務的規格、圖片、說明、價格、或相關交易條件有誤，代購業者得在接到您委託代購的訊息後，拒絕接受您的委託。 您因委託代購所支付之款項，可能包含代購商品價金、各式運費、以及代購服務費等，詳細支付內容及各項費用明細以代購網頁上所顯示者為準。 您一旦依照代購服務網頁所定方式、條件及流程完成委託代購程序，就表示您提出要約、願意依照本約定條款及相關網頁上所載明的約定內容、交易條件或限制，委託代購業者在境外網站為您訂購您所選擇的代購商品。 說的，讓使用者「看懂數據」、「了解數據的意義」非常重要，除了「身心平衡指數」可以看到詳盡的解釋外，其它指數的資訊都還有補充的空間，我覺得這是華碩未來可以改進的方向。
其他規格上，VivoWatch 5 AERO 全機具備 5ATM 生活防水，不受淋浴、游泳等限制；錶帶以醫療等級矽膠材質打造，柔軟抗敏；加上磁吸式充電設計，操作簡易直覺；可以切換至省電模式，大幅延長電池續航力達 7 天。 這款手環搭載獨立的 GPS 晶片，具有 5 星定位與移動軌跡追蹤功能。 vivowatch VivoWatch 5 Aero 最特別的就是錶面上增加了一組感測器（同樣是 ECG 電學及雙通道 PPG 感測器），能透過指尖主動量測「血氧」及「脈波」指數。
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專注在健康管理的智慧穿戴：完整的健康量測功能，脈波指數、血氧參考值、心率、舒壓指數、睡眠追蹤。 vivowatch 除了「脈波指數」透過執行量測，「身心平衡指數」、「血氧」、「心率」等項目，具有獨立選單提供相關附加資訊。 像「血氧」、「心率」，可提供當日高低值與曲線圖，其中「血氧」附加每個小時執行量測的提醒功能。 另外近期的更新還蹦出「溫度」，它是感測身體表面與環境溫度，並非體溫計那作用。 背景量測可以自訂每 vivowatch 5～60 秒執行一次，除了用於更新主畫面上的即時資訊，也會累積成為健康紀錄。 得留意這些量測結果，是經過演算法得到的推估值，VivoWatch 5 並非醫療器材無法作為絕對依據。
或許是為了貫徹這種低調內斂的美學，VivoWatch SP 目前僅有提供「黑色」一種顏色，好在華碩官方也表示未來會提供更多款式的替換錶帶供選擇，想要用手錶來彰顯個人風格的消費者可以再觀望看看。 根據資料，VivoWatch SP 的手錶本體尺寸為 53.5 x 46.5 x 14.2 毫米，單就數字來看感覺不小，但實際戴上後的視覺效果不大，我想這可能得益於 VivoWatch SP 的設計沒什麼「侵略性」。 ASUS HealthConnect 應用程式也能記錄並追蹤各種健康數據，包括血糖、體重、用藥時間等。 使用者可以將用藥時間輸入 ASUS HealthConnect APP ，VivoWatch BP 就會在您應用藥的時間提醒您，協助您定期用藥而不錯過任何用藥時間。
▲呈現在 ASUS vivowatch VivoWatch 上的字體感覺很像數位 LED 螢幕，但實際上感覺比較像是不發光電子紙，在暗處其實字體是不發光的，在暗處必須按壓實體鍵才能看清時間。 僅 26 克的 VivoWatch 5 Aero 早成為你日常的一部分，醫療等級矽膠錶帶的親膚觸感，戴上整天也不會不舒服。 但真要說，對於手腕較細的人來說，錶面會顯得有點長，剛帶時不免會擔心感測器是否有服貼。 因為之前也用過幾款其他的手錶，原本還擔心白天的螢幕亮度不夠，不過倒是比預料得來的好，戶外亮度表現蠻不錯的。 Vivowatch 在充電底座部分跟 zenwatch 有著些許不同，改用夾扣式的設計，一來可以避免邊框摩擦，固定上也比較方便些。 至於紀錄的內容除了睡眠時間，再來就是舒眠時間（熟睡），還有翻身次數及平均心跳值，看來阿湯很會翻身…
▲ 測量「脈波指數」的結果不只有「脈波指數」本身，還同時提供「心率」、「身體攝氧指數」與「舒壓指數」，讓使用者不需要一個個分開測量，很方便。 ▲ 應用程式內建「HealthAI」的功能，當使用者連續戴著 VivoWatch SP 七天之後，它便會自動分析你的健康數據，提供個人化的健康建議，比如它就建議我每天應該走 8416 步、睡 7 小時，而且底下也有建議的根據。 ▲ 在「背景量測」的設定中，你可以調整手錶自動量測各項數據的頻率，也可以開關「睡眠身體攝氧指數」的功能。
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- 手錶上的充電埠凹槽設計還滿容易卡髒污的，小棉絮、手腕上的汗水、皮屑、或是各種髒汙都還滿容易卡進這個凹槽裡的，雖然隨包裝有附上小刷子可以清潔，官方也有額外提供三個充電接點的保護蓋，但充電時拿下來就有遺失的可能性（塞在手錶上時非常牢固倒是不太會脫落），但如果直接設計成磁吸充電方式，不僅不用對位、也省去清潔的麻煩，用起來會更直覺。
- 如此實惠的價格就能獲得旗艦級、衛福部認證的量測功能，若有管控血壓、心律，紀錄身體、運動數據的需要，VivoWatch 5 Aero 還真的是性價超群的良心選擇之一。
- 如果運動量需要每日多一點，可以自行設定目標，當你每日達成設定的目標時，VivoWatch 也會震動並顯示提醒你達標。
- 以自身的血流速度做為基準，心情感受平靜時，血流速度會趨緩；緊張以及憤怒時，血流速度則會上升。
