胎兒最喜歡聽中低頻調的聲音，爸爸的說話聲正好適當，如果你與丈夫每天能堅持與子宮內的胎兒講話，能夠喚起胎兒的熱情，幫助胎兒智力的發育。 現在你應絕對禁止吸煙喝酒，丈夫也應避免讓你吸到二手煙，過量的煙被你吸入體內會使胎盤供血不足，影響胎兒身體和智力的發育。 7周過去了，你的胚胎從現在開始可以稱為“胎兒”了，也可以稱之為“小寶寶”。 為了接納新居民，你的子宮膨脹得非常大，現在胎兒的尺寸大約有25毫米，而且胎兒許多位置都有所改變，如胚胎期的小尾巴不見了等。 手部從手腕開始變得稍微有些彎曲，雙腳開始擺脫蹼狀的外表，眼帘開始覆蓋住眼睛。 懷孕也改變了你的形象，乳房開始長大，你需要更換大一些的胸衣了。
這時你可能會覺得心神不安，睡眠不好，經常做一些記憶清晰的惡夢，這是你在懷孕階段對即將承擔的母親的重任感到憂慮不安的反應。 關鍵是你應該為了你的胎兒的健康發育保持良好的心境，你可以向丈夫或親友訴說你的內心感受，他們也許能夠幫助你放鬆下來。 這時你還應該做一次血液檢查，一些孕婦會在此時發生孕期糖尿病或貧血症狀加重，應該根據醫生的建議進行防治。 在飲食上除了應該注意多吃一些含鐵豐富的食物外，還應注意多吃一些含維生素C較多的食品，以幫助身體吸收更多的鐵質。 此時胎兒體重穩定增加，與上周相比又長了100多克，大約已有570克了，皮膚很薄而且有不少皺紋，幾乎沒有皮下脂肪，全身覆蓋著一層細細的絨毛，樣子像個小老頭，但身體比例已較為均稱。 胎兒在媽媽的子宮中胎兒已經佔據了相當多的空間，開始充滿整個子宮。
你的寶寶現在會直接拿起東西就放進嘴裡，並覺得自己很聰明。 但這也表示到處都潛藏著危險，你必須要檢查他們周遭的事物，嘗試降低任何可能的威脅。 寶寶三個月大時，看起來更大、更圓更胖而且身形更長。 初生嬰兒的衣服可能都已經被擱置在衣櫃裡了，你需要讓寶寶穿更大尺吋的衣服。 除非是夏天，這時大概只需要一片紙尿片跟棉質上衣就足夠了。
這些物質及其他分泌物也被胎兒隨著羊水一起吞進肚子裏，貯存在他的腸道中，變成黑色的胎便，在他出生後的一兩天內排出體外。 媽媽現在可能會既緊張又焦急，既盼望寶寶早日降生，又對分娩的痛苦有些恐懼。 現在應該適當活動，充分休息，密切關注自己身體變化，即臨產徵兆的出現，隨時做好入院準備。 現在的胎兒一般已有2500克重了，身長達到了50厘米左右。 胎兒的皮下脂肪將在他出生後起到調節體溫的作用。
三個月是幾週: 懷孕到了三個月，孕媽若有這幾個習慣，請趕快改正！
即便寶寶才三個月大，他們已經在學習了解外在世界及如何適應環境。 和三個月寶寶玩耍時，試著保持輕鬆的口氣，並讓自己全心投入您所發明的小遊戲裡。 同時，專心地陪伴寶寶，不要去想任何還未完成的事。 開車外出時，請確保寶寶已固定於嬰兒安全座椅裡，繫妥安全帶，安全無虞。
現在你要注意防止流產，在10周以前發生的流產稱為早期流產，發生在10周以後者稱為晚期流產。 有過流產史的孕婦這時應注意休息，妊娠早期避免性生活及陰部檢查，不要吃冷飲食品。 胎兒現在的體重應該已有3200─3400克。 現在體重在3500克以上的新生兒也很常見，甚至4000克以上的高體重新生兒和巨大兒也增多了，這跟人們營養狀況的改善有很大關係。 胎兒現在還在繼續長肉，這些脂肪儲備將會有助於寶寶出生後的體溫調節。 這個小家伙的身體各部份器官已發育完成，其中肺部是最後一個成熟的器官，在寶寶出生後幾個小時內他才能建立起正常的呼吸模式。
女性懷孕後，尤其是頭三個月一定要注意照顧好自己的身體，其實，這也是在關照腹中的胎寶寶。 因為，這時胎兒剛剛「入住」子宮，對新的環境還需要適應。 準媽媽們任何的不妥行為和動作都可能會導致流產等我們不願意看到的結果。 所以，下面這些動作一定不能做，孕媽們快來了解一下吧。 這應該是現在大家都非常關心的問題，這是要看個人情況而異！
其實，如果寶寶睡得好，在這個階段並不用刻意叫醒寶寶喝奶，順其自然就可以了。 配方奶的寶寶，您可以試著固定每天最後一餐奶的時間，並且稍微增多份量，讓寶寶睡得更好更香甜。 即使瓶餵寶寶通常比親餵的寶寶更早開始慢慢可以睡過夜，不過這並非絕對，有些親餵母乳的寶寶也可能慢慢改變睡眠習慣，在晚上睡得更長。
現在胎兒大約有15厘米長，他（她）的胸脯不時地鼓起來、陷下去，這是胎兒呼吸的表現，但是在胎兒的口腔裏流動的卻是羊水而不是空氣。 順利地進入孕中期，你心裏一定長出一口氣吧，告別了孕早期的種種不適，也沒有了流產的危險，現在又能感到胎兒的運動，你一定很有成就感。 孕中期你需要再做一次B超，一般在18─22周之間，這是為了查看胎兒的生長髮育情況，確定是否有先天缺陷，並檢查一下胎盤和臍帶。 在做B超檢查時，可以在儀器的屏幕上看見胎兒正在踢腿、屈體、伸腰、滾動、吸吮自己的拇指。 現在你應該堅持有規律地數胎動了，時間最好固定在每天晚間8─9點，胎動一般平均每小時3─5次。 每天堅持數胎動，是一種直接胎教，當你對胎兒高度注意時，可以想像胎兒的各種體態，胎兒也會回應你的感受，這樣會增進母子之間的感情交流。
孕晚期胎兒的營養需求達到了最高峰，你需要攝入大量的蛋白質、維生素C、葉酸、B族維生素、鐵質和鈣質，每天大約需要200毫克的鈣用於胎兒的骨骼發育。 媽媽這時會感到身體越發沉重，肚子大得看不到腳下，行動越來越吃力。 一旦發生不規則宮縮應立刻停下來休息，最好中午睡個午覺。 這時胎兒的體重大約已有350克，身長已有19厘米了。 胎兒的眉毛和眼瞼已經清晰可辨，10 個小手指上也已長出了嬌嫩的指甲。
三個月是幾週: 懷孕第4週(4周)
黃金期貨周三 (30 日) 終場走低，美國聯準會 鮑爾表示，下次開會可能減緩升息幅度，但終點利率將比幾個月前預想的高。 不過，黃金整個 11 月上漲逾 7%，是 3 月以來首次收紅。 11月的最後一天，新聞裡說著馬哥去了美國訪問，內政部長呼籲脆弱人群戴口罩，下午4點法國隊vs突尼西亞會不會爆冷門，這個月的通脹率穩定在了6…. ▼ 如果租房的時候遇到好的房東或者租客，自然開開心心。 但要是其中有一方沒有按照法律或規則的最低標準行事，那麼情況可能會讓人非常折磨。 Hello大家週五好呀~ 時間過得真快呀，總感覺才過完年沒多久，轉眼已經到了2021年的最後一個季度。
不過也有台積電員工直指，這樣的情況不太可能發生。 準確地說，這個動作不僅僅是對於孕早期，對整個孕期都是有很糟糕的影響。 這個動作與你伸懶腰有異曲同工的作用，都可能會拉扯到腹部的肌肉，進而讓這些肌肉擠壓到腹中的胎兒。
三個月是幾週: 建議可以在280Days App記錄體重，目的是不要讓體重急遽上升，容易產生妊娠紋，懷孕期間也會釋放肌肉鬆弛的賀爾蒙，因此體重急遽上升也會對身體造成負擔，也切記千萬不能在懷孕期間減肥喔。
當寶寶三個月時，你絕對會知道這個家有寶寶的存在，因為可以聽到很多愉快的咕咕聲或尖叫聲。 寶寶會練習他的發聲技巧，所以你將會聽到他們這把小聲音發出明顯的音調和語調，隨著成長，更會有層次變化。 到本周末，孕媽媽可以稍微松一口氣了，因為現在已經度過了最危險的流產期。 寶寶現在有4厘米長，他的腎、肺、生殖器和胃腸系統都已存在，只是還沒有發育成熟。 健身先健腦，這些錯誤的健身行為，無法練出好身材，而是浪費時間，看看你佔了幾個？ 行為1、盲目追求大負重 很多新手去健身房擼鐵的時候為了展現自…
注意這時胎兒大腦細胞迅速增殖分化，體積增大，這標幟著胎兒的大腦發育將進入一個高峰期。 這時媽媽可以多吃一些核桃、芝麻、花生之類的健腦食品，為胎兒大腦發育提供充足的營養。 現在你可能會感到有些疲憊，由於胎兒的增大，腹部越來越沉重，腰腿痛因而更加明顯。 另外隨著腹部的不斷增大，這時你會發現肚子上、乳房上會出現一些暗紅色的妊娠紋，臉上的妊娠斑也明顯起來。 有的孕婦還會覺得眼睛發幹、發澀、怕光，這些都是正常現象，不必過於擔心。
為什麼習俗告訴我們，懷孕3個月以前不要說呢？ 禾馨醫療集團執行長、婦產科醫師蘇怡寧，在部落格「蘇怡寧醫師愛碎念」裡，特別做出說明，有喜的準爸媽們，「懷孕3個月內盡量低調不要公布」。 引：當精子遇上卵子的那一刻起，妳的生命會激起不同於以往的火花。
- 同日，紐約1月期油報每桶81.22美元，收高0.67美元或0.8%。
- 如果你是初產婦，那麼這時胎兒的頭部大多已降入骨盆，緊壓在你的子宮頸口。
- 如果是上班族做累了，也可以站起身來在走廊裡散會步。
- 儘管胎兒的肺葉尚未發育完全，但是如果萬一這個時候早產，胎兒在借助一些醫療設備的前提下，已經可以進行呼吸 一些專家認為，胎兒從26周左右開始就會做夢了，那麼他會做一些什麼夢呢？
- 儘管只是聽著其他人的聲音，這有助於避免您感到孤寂。
- 飲用後血液中的低鐵血紅蛋白結合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白，從而引起血液中毒。
行為1、突擊式鍛鍊 平時不鍛鍊，忙於工作，週末卻瘋狂鍛鍊，在健身房一呆就是大半天，這… 減脂人群要控制卡路里攝入，熱量比平時降低20%左右，選擇低熱量的食物代替高熱量的食物，這樣不用餓著肚子，控制卡路里攝入，讓身材慢慢瘦下來。 一些孕早期的女性，如果每天堅持翹二郎腿，那她的下肢血液循環得就會非常地慢，甚至還可能導致腹中的胎兒供血不足。 但是因為計算方便12週大家會認為是三個月，其實應該是從第三個月邁入第四個月這樣，醫療院所大部分不會用月來說，都是以週為主，所以記好週數即可。 孕期引起的生理性腎水腫，在生產後會自行緩解，輕微無症狀就不用擔心，如果有疼痛症狀（腰部悶痛）、水腫嚴重或影響到腎功能，可能須依照醫生囑咐放置輸尿管導管，幫助尿液從腎臟流到膀胱。 即使腎臟功能正常的孕婦，每次產檢驗尿時的尿蛋白也會增加輕微糖尿的現象，醫生沒特別交代或是有嚴重症狀，都不用特別擔心。
不過，由於美元和美國國債殖利率本月呈疲軟，黃金11月共上漲7.3%，是月線自3月以來首次收紅，也是2021年5月以來最大單月漲幅。 Hello大家週五好呀~ 馬上又到週末了，打工人的文娛活動安排上了沒？ 不知道大家平時都有什麼愛好，是否包括「抽菸、喝酒、燙頭」呢？
大肌群訓練後要休息72小時，小肌群訓練後要休息48小時才能開啟第二輪訓練，這樣肌肉才能更加高效地生長跟修復。 身體可以分為各個大小肌群，每個肌群每次可以安排4-6個不同的動作進行全方位訓練，安排10-15組訓練容量即可。 一份科學的健身計劃應該是先熱身，再安排正式訓練，訓練後再進行拉伸放鬆，時間控制在50-90分鐘左右即可。 減脂的人要以有氧運動為主，比如跑、廣場舞、騎行、打球、游泳之類的訓練，增肌的人要以抗阻力訓練為主，比如：深蹲、伏地挺身、弓步蹲、山羊挺身、引體向上等動作。
現在你可以感到腹部變大了，進入孕中期，你原來的衣服開始變得不合體，不久你就需要穿孕婦裝了。 你可以參考關於孕婦裝的文章，把自己的孕期打點得精彩亮麗。 為了將來順利地分娩及產後的恢復，現在你需要做一些適當的運動，比如可以有目的地做一些孕婦操，每天還可以讓丈夫陪你一起散散步，這是最安全的運動。 在空氣新鮮的環境裏與他一起聊天，憧憬未來的三人世界，那將是令人愜意的享受，也會慰藉你焦躁的心緒。
胎兒現在已經具有了一定的聽力，他可以聽到你說話的聲音和外界的一些音響。 你可以選擇一些有趣的兒童名著，繪聲繪色地朗讀給他聽，最好是反覆地講同樣的一個或幾個故事，也可以給他聽一些優美抒情的音樂。 專家研究發現，經過這種訓練的寶寶，在出生後會對他熟悉的這些故事或音樂有明顯反應，會使他吃奶時更加胃口大開，情緒飽滿，也會使他從哭鬧之中很快平靜下來。
你可以做個試驗，當你給胎兒播放節奏強烈的現代音樂時，胎動會增加且幅度增大，而當你給胎兒播放輕柔舒緩的音樂時，注意一下胎兒的反應，他是不是很快變得安靜下來了？ 除了聽力有所發展外，此時胎兒的呼吸系統也正在發育。 他還在不斷吞咽羊水，但是通常並不會排出大便，那得等到出生以後了。 如果你的胎兒在此時出生，在醫生精心照料下他不是完全沒有可能存活，但存活的可能性較小。 隨著醫療科學技術的發展，將會有越來越多的未足月胎兒能夠在媽媽子宮以外的環境中生存下來，這將為患有某種高危疾病而不宜繼續懷孕的媽媽帶來福音。
現在你的胎兒體重大約已有2000克了，身長約為48厘米。 媽媽子宮裏的空間已顯得很擁擠，胎兒的活動餘地也小多了。 這時胎兒皮下脂肪已較前大為增加，皺紋減少，身體開始變得圓潤。
您開始發現，雖然您的寶寶仍然無法固定每天的進食和睡眠時間，但您已經比較熟練這些育兒的技巧了，日常生活變得更順暢些。 每位媽媽一定都經歷過新手媽媽睡眠不足的問題，育兒生活不如想像中美好。 3個月寶寶作息時間也許還不固定，這打亂了媽媽的生理時鐘，而讓媽媽更加疲倦。 雖然寶寶睡覺時新手媽媽睡不著，不過盡可能還是跟著寶寶睡個午覺，多少可補足缺乏的睡眠。 如果您需要同時照顧您的大寶寶，盡量能量兩個孩子一起午睡，您會輕鬆許多。
受精卵經過3─4天的運動到達子宮腔，在這個過程中由一個細胞分裂成多個細胞，並成為一個總體積不變的實心細胞團，稱為桑胚體。 若產後體重尚未恢復，請別操之過急，給自己太大的壓力。 在懷孕期間累積脂肪作為乳汁分泌的能量來源，是一種自然定律。 部分女性產後很快就瘦回懷孕前體重，有些人則得花上一年的時間。 不需要採用節食或進行嚴格的飲食控制，這不利於您的健康。 若希望能明顯瘦身，請與營養師討論產後飲食，協助您規劃均衡營養的菜單。
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