泳池內請穿著泳衣，不得穿著海灘褲、氣瓶、潛水裝備(帶有鹽份會使泳池設備故障)。 溫水游泳池(7道50M標準水道，水深120~140cm); 兒童池(水深50cm); SPA水療池(水深90cm); 男女蒸氣室; 男女烤箱 … 泳池 僅可使用臂圈、浮板，禁止使用游泳圈、蛙鞋、蛙鏡、划手板等，其他漂浮物應事先獲得救生員或管理人員之同意。
公園內有一座與喬木結合為一體的木平台，其設計導入樹屋概念，在挑高木平台提供樹木生長空間的同時，也提供民眾親近植物與教育解說的機會，是難能可貴的設計。 除此之外，公園內還有苦楝、臺灣欒樹、流蘇、蒲葵、緬梔與榕樹等各種喬木與多種灌木的複層栽植，讓市民能充分感受都市綠洲中的自然洗禮。 以上為本次的台北攀岩場推薦，七分之二的探索神秘客親自體驗並精選 8 間台北室內攀岩場。 建議剛接觸的新手，選路線難度低的台北抱石場開始，並先參加店家的攀岩體驗課，對於安全落地的保護方式、入門概念等等會比較有掌握。
大湖運動中心: 課程資訊
台北健身房單次或計時的場地越來越多，七分之二的探索這次用各種指標為你分析評比 7 間台北單次健身房、台北計時健身房。 不想綁約繳會費、不是天天健身、喜歡偶爾換個場地，本次的台北單次健身房推薦，讓你再也不用煩惱下班後該去哪健身了，台北計次分鐘計費健身房任你選擇。 內部規劃因採挑高設計，空間寬敞舒適，許多教室採玻璃帷幕，採光良好且視野寬廣，1樓設有50M室內溫水游泳池，內有烤箱、蒸氣、SPA池、兒童池等，還有桌球室、撞球室、壁球 …
麥克叔叔 Fitness 是位於永和的台北計時健身房，距離永安市場站步行約 15 分鐘路程。 館內分為兩層樓，一層以機械式器材為主，如引體向上機、划船機、滑輪纜繩機、蝴蝶機等，器材多樣每種有一兩台；另有 5 部深蹲架、硬舉輔助座架、臀推機和草皮區。 二樓則以有氧訓練的跑步機和啞鈴架為主，也有少許固定式機械。 健身房內附有淋浴設施，但廁所位於場外，建議隨身帶著卡片方便進出使用，置物櫃須自備鎖頭。 新穎裝潢、寬敞空間、多樣化頂級器材，加上位於板橋鬧區，讓對蛙練輕易成為台北計次健身房好選擇。
大湖運動中心: 場地異動
【施工公告】本局轄管美堤河濱公園極限運動場預計自111年12月27日至112年1月31日進行地坪修繕工程，施工期間不開放場地使用，倘提前完工將開放場地正常使用，造成您的不便，敬請見諒。 地點不用多說，雖然討論度不及教練，但絕對是網友找健身方時最重視的考量因素。 基本上只要離家近，就算環境、器材略不符合心中的期望，但對於有運動需求的人來說，網友還是會選擇離自己家最近的健身房，作為運動的選擇。 場內的器材是一大亮點，使用Life Fitness的高級器材，整體來說是一間收費方式彈性，但又不失其專業性的健身房。 論健身房本身，除了24小時開放的優點，費用也較一般市面上的健身房便宜，不過有網友認為，健身器材的數量也相對較少一些。 BEING fit收費方式採取計時收費，憑iCash刷卡便能入場。
根據消保處的統計是當今健身業者中消費糾紛最多的品牌，不過值得注意的是，近年來透過主管機關的建議改善，每店平均申訴件數有逐年下降的趨勢。 網友表示器材勝過市面上許多健身房，場地也相當大，整體來說硬體設備的評價很高，缺點是分店不多，且相對於其它健身房來說交通稍微不方便一點。 由知名網路紅人兼健身教練「館長」陳之漢創立，用心經營健身房的態度加上敢說敢言的個性，吸引大批的粉絲追隨。 最近更因為台灣與布吉納法索斷交一事，與民進黨籍立委段宜康槓上，數度隔空互嗆。 使用本場地進行活動時應遵守安全規定，管理人員得隨時制止使用者具有安全顧慮之行為，如不聽制止，本局得強制使用者離開場地。
大湖運動中心: 台北單次健身房快速評比
以一般消費者到店家體驗活動，從線上預約活動到體驗完活動，都必須保持低調與其他客人無異，協助七分之二的探索評鑑活動店家，神秘客可以是大學生、上班族、媽媽、中老年人皆可。 網址：tsc.taipei 網球、羽球、健身、舞蹈 簡介 臺灣唯一國際級標準的網球中心，交通停車方便，設施新穎，並定期維護，舒適安全，備有餐飲區、全聯超市及運動用品展售專區。 國民運動中心之興建係馬英九總統於民國98年縣市長選舉期間所提出之政見，馬總統曾在98年7月22日召集中央相關部會決定，為提高運動人口，將規劃自98年起到102年，四年內將在全國興建50座運動中心。 該計畫經當時體委會於98年11月27日提送計畫，而經建會(已改制為國家發展委員會)於第1378次委員會審議通過。 行政院體育委員會（2013年降編教育部體育署）即制定《國民運動中心規劃參考準則》，並補助、協助都會區、人口密集地區新建國民運動中心，發展國民運動，計畫於2015年前補助新建32座國民運動中心。 室內溫水游泳池8水道25公尺長標準水道(水深120~150cm) …
牆上貼著各種努力健身的漫畫，令人莞爾的同時也激勵自己努力練起來。 本中心設有25M溫水游泳池(附SPA池、兒童池、蒸氣室、烤箱)，體適能中心，空氣槍射擊場，壁球室，撞球區，桌球區，綜合球場(籃、羽、排球)，泳裝販賣，餐飲販賣區等設施。 大湖運動中心 信義運動中心游泳池長度靠北上班族，透過相互分享信義運動中心游泳池長度靠北心得，釋放心靈的交流社群。 在內湖運動中心游泳池長度這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者GarnettKing也提到足底筋膜炎已經2年，之前走路都會很痛，最近做震波治療有好轉，開始想恢復運動增肌部分 … ※為因應本中心營運調整，111年下半年度（7月至12月）試辦頂棚區場地分區收費，租借「頂棚A區(面對大門側)」或「頂棚B區(觀眾席側)」每小時收費500元，租借「頂棚全區」 每小時收費1,000元。
大湖運動中心: 台灣住宿飯店懶人包
如有違反者將得依同法第十三條第三項撤銷或廢止原許可，另申請人所繳之各項費用不予退還，且一年內不受理其申請。 四、租借會員與實際使用人不符之情形：因違反「臺北市政府所屬各機關場地使用管理辦法」第8條第5項：未經場地管理機關許可，不得擅自將場地之一部或全部轉讓他人使用。 由臺北體育館職工或物業管理廠商人員現場查驗身分證件，如經查獲屬實，自通知日次日起停權3個月。 (一)臺北體育館：112年1月20日至1月23日(除夕前一日至初二)停止對外租借； 1樓桌球室、7樓羽球場於112年1月24日至26日(初三至初五)每日上午8時至下午5時免費開放市民使用。 另租借民眾不得有營利之行為(包含以任何名義向他人收取費用，諸如球費等)，如經本局查獲屬實依據臺北市政府所屬各機關場地使用管理辦法停權1年。
攀岩是個結合腦力與體力的運動，如何踩點讓自己更輕鬆快速完攀，都要靠不斷嘗試與策略思考來完成。 當然肌耐力與核心訓練也是能在岩牆上帥氣移動的因素之一，這篇評比推薦了台北單次健身房，如果想把健身當作部份訓練而非全部，這篇很適合你。 距離捷運石牌站步行 10 分鐘的 Camp4 達文西攀岩館，座落於北投運動中心二樓。
Tina 很喜歡 MegaSTONE 這間台北室內攀岩場，除了場地美到不行，寬闊挑高很舒適之外，多元路線加上 360 度環繞令人著迷不已，其中二樓空間更是熱愛挑戰自己的人絕不能錯過。 MORE FIT 還有開放自由教練場租，僅需額外支付很佛心的場租費，如果你很喜歡 MORE FIT 的環境，又有習慣搭配的自由教練，這間台北單次健身房也很適合作為訓練基地。 本中心設有25M游泳池、體適能中心、壁球室、桌撞球室、綜合球場、戶外攀岩場等設施，並擁有稱為「新北市唯一符合國際標準的冰上曲棍球場 ─ 冰宮」。
Anytime Fitness在台灣的討論度雖然普通，根據官方網站上的資訊揭露，是一間在全球擁有超過四千間分店的連鎖健身房，主打24小時營業，運動時間自由。 玉泉公園不但活化「大稻埕」的歷史風貌，更塑造成為臺北城的「門戶」，同時創造出一個優質多元的休憩空間。 會員有 「售票活動」、「非體育活動」、「職業活動」、「拍攝商業廣告」、「婚紗拍攝」 等使用需求請至「臺北市極限運動訓練中心 頂棚區 攝影」進行預定。 市民抱石攀岩館位於南港，是攀岩台北場館中較偏遠的，但也因此非常寬闊、挑高，有 11 大區涵蓋不同難度的抱石路線，不論新手或高手都能在此享受好幾個小時的腎上腺素。 市民抱石攀岩館每四個月會全面更新路線，以防大家爬膩了。 新手體驗課除了一般的基本概念外，教練也會先爬一次示範該抓哪些岩點，再讓大家親自體會，並透過指定路線從簡單到難一路破關。
SUNFISH收費彈性，採取單次計費，不限時間一次就是一百元。 場內有氧運動的器材相當多，舉凡跑步機、腳踏車、踏步機等應有盡有，數量也不算少，不用擔心人多的時候需要等很久。 只有中南部才有的美力健身房，相對於其它運動中心來說，最大的優點就是便宜、便宜、還是便宜！ 什麼入會費、手續費等通通不用，參考近期的優惠方案，一年的費用只要6000元，堪稱俗擱大碗的最佳代表。
- 坐落在新莊，雖然離台北市區較遠，但搭捷運到頭前庄站後步行幾分鐘即可抵達，交通相當便利。
- 「劍術」這一項運動聽起來好像非常少見又遙不可及，但其實目前台北已經有越來越多西洋劍、劍道館都已深耕很許久！
- 另自112年1月30日起至112年2月10日每週一至五，上午9時至11時30分及下午2時~5時，造成您的不便，敬請見諒。
- 獨家特製的「下攀點」，搭配金色指引箭頭，不只極具設計感，更讓攀岩客們完攀後也可以快速找到下攀點。
- 由知名網路紅人兼健身教練「館長」陳之漢創立，用心經營健身房的態度加上敢說敢言的個性，吸引大批的粉絲追隨。
- 市民抱石攀岩館位於南港，是攀岩台北場館中較偏遠的，但也因此非常寬闊、挑高，有 11 大區涵蓋不同難度的抱石路線，不論新手或高手都能在此享受好幾個小時的腎上腺素。
勁能健身俱樂部採計次收費，單次 $99 可用 90 大湖運動中心 分鐘，再加 $50 則可不限時間。 運動學 Fitology 收費採單次計費，每次付現或刷卡付費，包月用戶則可使用 App 直接掃碼進出。 單次健身房通常計費分為單次或分鐘計，付費方式有先儲值再扣款，或即用即買，載具則有悠遊卡、App、實體卡，也有些可付現，或使用臉部辨識，需注意的是有些會收取初次設定費。 置物櫃：一次20元（這價錢有點貴，運動中心都是10塊錢），但其實泳池邊有很多地方可以放，若包包裡沒人麼貴重物品，放池邊就好了。 大湖運動中心 館內插座僅提供在緊急時刻使用(如身障電動車電瓶等)。
