就像是iOS有些功能就異常的怪異或是異常的LAG，無法解決時，也許可以重置所有Apple Watch上的資料。 不過也要注意這動作會導致Apple Watch所有APP和設定都消失，要謹慎使用。 對於非 Apple 製造之產品相關資訊，或是非 Apple 控制或測試之獨立網站，不得解釋 Apple 為其推薦或背書。
為了提升「室內跑步」的配速和距離準確度，請先使用「體能訓練」App 累積至少 20 分鐘的室外跑步來校正你的手錶。 applewatch 重訓 在 Apple Watch Series 1 或之前錶款上，你需要同時帶著 iPhone 以進行校正。 【提示】若要在進行步行、跑步和健行體能訓練時延長 Apple Watch Series 8 和 Apple Watch SE（第二代）的電池續航力，請開啟「低耗電模式」，然後開啟「減少 GPS 和心率讀取次數」。 這麼做會減少 GPS 和心率的讀取頻率，並關閉提示、分段和多個區段。 Apple Watch 會使用你提供的身高、體重、性別、年齡和輪椅狀態來計算你所燃燒的卡路里、行進的距離和其他資料。 你越常使用「體能訓練」App 來跑步，Apple applewatch 重訓 Watch 便越瞭解你的體能狀況，也能更精確估算有氧運動期間所燃燒的卡路里。
applewatch 重訓: 跑步
只要你使用上述步驟在戶外步行或跑步，Apple Watch 就會學習你不同速度下的步幅，並據此持續校正加速度計。 校正還能提高「體能訓練」App 中卡路里估算的準確度，以及「活動記錄」App 中卡路里、距離、「活動」及「運動」計算的準確度。 你可以校正 Apple Watch，以提高距離、配速和卡路里測量值的準確度。 校正手錶還可以幫助它了解你的體能狀況和步幅，這有助於在 GPS 功能受限或無法使用時提高準確度。 電源轉接器 (型號 A2305) 進行測試。 充電時間視地區、設定與環境因素而異；實際結果可能有所差異。
事實上重訓的好處可不僅於此，科學研究發現，重訓除了可以讓體態更加分外，對維持人體健康更有保護心血管、促進新陳代謝等5大整體性的幫助。 有时，如果您的手表卡住或遇到其他技术问题，则需要硬重置Apple Watch。 若要強制重新啟動 Apple Watch，請同時按住側邊按鈕和數位錶冠至少 10 秒，然後在出現 Apple 標誌時放開這兩個按鈕。
applewatch 重訓: 功能性肌力訓練
今年ON檔的3部賀歲片，無不在去年Omicron病毒進入台灣時嘗到苦頭，其中《我的婆婆怎麼把ＯＯ搞丟了》開鏡當天就傳出楊銘威確診，其他演職員被匡列，電影停拍。 applewatch 重訓 事隔9個月疫情逐漸變緩，生活也回歸正常，鍾欣凌與楊銘威回想起當時劇組風聲鶴唳的狀態，還怕電影無法順利殺青、上映，如今各種解封，觀眾能順利在戲院看到電影，兩人心情也感慨萬分。 applewatch 重訓 T客邦由台灣最大的出版集團「城邦媒體控股集團 / PChome電腦家庭集團」所經營，致力提供好懂、容易理解的科技資訊，幫助讀者掌握複雜的科技動向。
雖然不太喜歡這樣酸溜溜的說法，但在我看來，酸民通常都是吃不到葡萄說葡萄酸，所以也沒什麼好在意。 第1步：轉到iPhone上的Apple Watch應用程序，您將看到帶有您姓名的手錶，然後點擊它。 然後，您將看到下面的選項，圖標旁邊帶有橙色“i”。 applewatch 重訓 applewatch 重訓 不少用戶買來設備後，就從來沒升級過，這也可能會導致，硬體與系統沒真正的獲得優化，就像是watchOS2是非常耗電，但升級上watchOS3已經可讓不少用戶有感真的非常省電。 另外注意有些APP，像是LINE這類開啟就非常慢，這是APP開發商的設計上問題，並非是Apple Watch所導致的問題。
applewatch 重訓: Apple Watch 功能 4：Apple Pay + 載具條碼
Strong 不會像其他健身 app 一樣用一些不必要的功能干擾你。 Apple Watch搭配不同的錶帶，共有38款可以選擇，款式相當多。 T客邦為提供您更多優質的內容，採用網站分析技術，若您點選「我同意」或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的隱私權政策。 這應該是 Apple Watch 用戶心中的痛，蘋果手錶的續航力並不久，最多就兩天半，跟其他牌的兩週、一個月比起來真的落後一大截。 而我們又習慣在晚上睡覺時幫手錶充電，因此也用不太到睡眠監測了。 相比其他廠牌的智慧手錶、手環，Apple Watch 與蘋果產品的連結性更強（ 畢竟都是蘋果的產品 ）它擁有更多蘋果的獨家功能，像是解鎖 MacBook、運動獎牌和 Hey Siri 等。
Shawn 建議維持開啟心律功能，畢竟 Apple Watch 一大功能就是監測心律狀況，能提醒你是否有異常現象，關掉的話手錶就無法自動監測了。 配戴智慧手錶大多是為了追求生活的便利性，或是更健康的生活型態。 透過智慧手錶紀錄自己的運動軌跡，我發現會更有動力繼續每天運動。
applewatch 重訓: applewatch重訓在Apple Watch重訓使用分享 – 健身板 | Dcard的討論與評價
AW S6有非常多運動紀錄的選擇，就是在手錶內你可以選擇現在在做的運動. 如果你覺得自己的 Apple Watch 常當機、會卡頓或有點怪怪的，而重新啟動又沒有改善的話，那麼我會建議你可以試試看將 Apple Watch 重置，並且先與 iPhone 取消配對後再重新配對一次。 你的個人資訊（例如身高、體重、性別、年齡）是 Apple Watch 用來計算卡路里燃燒量等數據的資料之一。 下午時段，黑熊學員在全區域躲避武裝人員的搜索，由隊輔引導養成現場評估的習慣。 持續觀察周遭環境、建立決策、作出判斷並行動。
若要測量手輪和輪椅籃球等體能訓練的時間、卡路里和心率，請選擇「其他」。 Apple Watch Series 3 或後續機型有內建的高度計，可計算及顯示爬升高度，因此你在進行體能訓練時不再需要攜帶 iPhone。 在 Apple Watch Series 2 或之前錶款上，請同時攜帶你的 iPhone 來追蹤爬升高度。 如果要反覆進行高強度運動，並於中間穿插短暫的休息或復原時間，請選擇「高強度間歇訓練」。
applewatch 重訓: 家人共享設定
如果當天稍後要進行長跑，你可以在跑步前先關閉行動網路和「永遠顯示」功能，藉此保留電池續航力。 這篇文章說明如何開啟或關閉行動網路，以及如何管理「永遠顯示」設定。 體能訓練期間，「低耗電模式」會關閉隨顯顯示器、背景心率和血氧測量以及心率通知。 其他通知可能會延遲收到、可能不會收到緊急警報，且某些行動服務和 Wi-Fi 連線會受到限制。 第一次聽到Apple Watch上市時，看到使用18小時要充電時其實第一反應是在心中譏笑：「手錶竟然要天天充電誰要買 … 運動｜Apple Watch 健身實用功能推薦＆穿著搭配建議 … 如果你沒有時間一次完成體能訓練，你可以透過多次的戶外體能訓練來達成 20 分鐘的目標。
- 為自己設定每天起碼30分鐘的「運動」，看著手錶上綠色圈圈越跑越滿，讓自己的身體負擔越來越少，在「活動」消耗的卡路里越來越多，每天持之以恆，搭配良好的飲食生活習慣，絕對會讓生活更不一樣。
- Apple Watch搭配不同的錶帶，共有38款可以選擇，款式相當多。
- 开通前，最好给各个运营商的客服电话打电话咨询一下，你当前的资费信息是否与eSim业务相冲突，常见情况有绑定宽带，公司团办套餐，主副卡中副卡不能办理，这个每一家运营商规定不同，每个人的资费套餐不一样，需要具体咨询。
- 測試採用預量產 Apple Watch Ultra (GPS + 行動網路) 進行；所有裝置皆搭載測試版軟體進行測試。
- 這些步驟基本上將腕部磨損恢復為出廠默認設置。
- 戶外運動的使用上，fenix5大部分時間都有很棒的使用者體驗。
還有更快速的雙核心處理器，更帶來格外出色的效能。 滿載著各式各樣的功能和特色，現在，Apple Watch applewatch 重訓 SE 比以前，更加超值。 有一次帶去爬山想要測試一下，結果剛下車走到登山口就顯示沒電，太遺憾了竟然忘記充電，直接收到包包裡放好…。 「睡眠」app 不僅能追蹤你的睡眠狀況，與 iPhone 搭配使用，還能幫你建立就寢習慣和制定作息表。
Apple Music 裡有上億首歌陪你動得更帶勁7，你還能收聽最新的 podcast 或來自其他 app 的有聲書。 這裡有你需要的原動力，激勵著你的體能訓練，以及你在閒暇日所需的所有娛樂活動。 Apple Watch SE 可防水 50 公尺2，追蹤你在游泳池裡的分段和整體表現，還能顯示你在開放水域裡的游泳路線，即使用浮板也能看到準確的指標數據。 試著想想，當越來越多人使用Apple Watch，蘋果公司蒐集了這麼龐大的數據資料，可以對人類的未來造成什麼影響？ 嗯，我不知道，哈哈哈哈，這不是我要講的重點，重點是我真的因為佩帶Apple Watch而默默地改變了自己的生活習慣，雖然我不想承認，但確實對我造成好的影響。 事後想想，在高山區很容易沒有收訊，手機要開藍芽跟手錶連動已經夠耗電了，若是加上搜尋訊號所耗損的額外電力，判斷大概走不到半天就得關機，所以「使用Apple Watch當作登山錶」這件事情就放在心裡了。
「藍鵲行動」所有環節都力求逼真，學員參與後，有人深感團隊合作是存亡的關鍵，也有人發現平時體能練習還不夠，更有學員回饋「被敵軍追逐的真實感，更加確立防衛的決心」。 黑熊學院今日指出，「藍鵲行動」的情境模擬為戰時情形，目的是檢驗學員戰前的準備，以及戰災下的應變。 applewatch 重訓 戰災下的應變則包含進入陌生環境時，所需要採取的對策。
applewatch 重訓: 控制 iPhone 的音樂播放，呼叫 iPhone 來尋找它的位置，或是解鎖你的 Mac，有 Apple Watch 全都能搞定。 和你的各個 Apple 裝置都很熟。
另一個是不想用手機的時候，工作時收到通知，我能先在手錶上看通知訊息，覺得重要再拿手機回覆，避免一拿手機就開始滑而降低效率。 運動時只要戴上 Apple Watch，專注於運動的過程，不受手機阻礙。 Apple Watch 除了內建的程式之外，還可在手錶專屬的 App Store 下載第三方程式，不只有運動健身，也有睡眠紀錄、記帳等等各種小程式，像是 StepsApp、AutoSleep 。 自從戴了 Apple Watch 之後，我開始要求自己定期的運動，畢竟花了幾千塊，卻沒有發揮它的運動的功能實在說不過去，可以設定一天內的運動量、走路步數等目標，達標後會收到通知。 以上就是 Apple Watch 電池健康度查詢、保養和維修技巧，透過這幾招技巧與認知，能夠讓你更了解 Apple Watch 電池狀況。
請參閱 support.apple.com/zh-tw/HT 了解進一步的設定說明。 如果不使用手機的運動App，可以嘗試Apple Watch內建的「體能訓練」，內建多種運動模式：室外跑步、室外步行、室外自行車、室內跑步、室內步行、室內自行車、橢圓機、划船機、踏步機還有其他。 一開始覺得這個界面實在太過簡陋，但用到現在覺得，不管手機App有多花俏，陽春的「體能訓練」反而是最實用最方便，也是最適合使用在健身房或室內場合的軟體。 這次拿到的是Apple Watch Sport 42mm太空灰鋁金屬版本，從八月到現在，紮紮實實地測試了三個月。 下面的分享不像一般的開箱文，不會提到軟硬體的細節或是什麼有趣、特殊的功能，單純以一個熱愛運動的人，在完全沒有預習和期待的狀況下，使用Apple Watch做了運動後所得到的心得。
