40歲開始，女性開始進入更年期的階段，會陸續出現疲勞、眼睛乾澀、脾氣不佳、熱潮紅、盜汗等更年期症狀。 由於症狀類型與嚴重度，有極大的個別化差異，且涉及個人自覺感受，不易做為判斷進入更年期與否的標準。 但月經不規則卻是進入更年期的女性都會出現的表現，也成為跨入更年期通用的判斷依據。 每個人在更年期過程所面對的問題都不一樣，比較幸運的人可以完全沒有任何不舒服的症狀，月經混亂的時間也很短。 但是另外有些人在停經之前的1～2年，甚至長達10年就開始出現像熱潮紅這些不舒服的症狀。
隨著賀爾蒙的變化擾亂大腦的溫度調節部分而出現問題。 但小英政府連任後正值新冠肺炎大流行，迄今已經二年十個月。 而今年三月大流行已經持續七、八個月，可以説基層經濟生活非常困難。
雖然骨質變弱是隨年齡增長而出現的自然現象，但有些人會較容易患上骨質疏鬆症。 例如停經後的婦女，由於體內有助保存骨骼中鈣質的雌激素水平急劇下降，令鈣質加速流失，成為罹患骨質疏鬆的高危一族。 更年期症狀起因於女性荷爾蒙下降，一般來說，停經後2-5年就可能產生更年期障礙，如皮膚萎縮、陰道乾澀、陰道炎、尿道炎等等。 停經後的女性較可能罹患骨質疏鬆症與心血管疾病，對女性而言，以上疾病皆與缺乏雌激素有關。 嚴格來說，當更年前期雌激素減少時，就已經有患病風險。
本網站對提供之服務排除任何明示或暗示的聲明或擔保。 其中包括但不限於適售性的擔保、特殊用途的擔保、權利完整的擔保，或對本網站的操作或內容資訊的正確性、準確性、完整性或準時性的擔保。 本網站無法監視或控制由第三方提供之網路資源產生的結果。 在使用這些網路資源時，請確保您對第三方的熟悉度，並同意第三方的使用條款。 本網站建議您在使用這些網路資源前可以先諮詢專家建議。
以上皆屬違法行為，一經發現本網站將會立即終止為您提供的服務，並立即提報相關單位協助處理，以保障其他合法使用者之權益。 您必須承諾絕不基於任何非法目的或以任何非法方式使用本網站開店、發表言論或提供資訊，並承諾遵守中華民國相關法規與一切使用網際網路之國際規範及慣例。 倘使用者擬就本網站內容或相關連結網站之資訊作商業上使用時，應事先取得威利生醫科技股份有限公司之書面同意。 「KingNet國家網路醫藥」成立於1996年9月，我們致力深耕醫療、藥品、保健、養生的行動網路平台。 我們還有 KingDS藥鋪子APP、KingBeauty美容藥妝醫療社群、QueenNet婦女專科醫院、KingNet中醫院、PrinceNet兒童網路醫院等相關網站。 開始感覺到更年期症狀後，就得要積極讓自己有規律的日常生活。
更年期會嗎: 熱潮紅、盜汗、心悸
在台灣，60歲以上的人口中有16%的人患有骨質疏鬆症。 其中又有80%為女性，原因是女性停經之後，骨質會快速流失。 初期的骨質疏鬆症不會有任何的症狀，等到因為骨折而發現患有骨質疏鬆症時，通常都是到了相當嚴重的地步了，也因此被稱為「隱形的殺手」。 更年期女性應維持均衡飲食，除了熟知的全榖根莖、蔬菜、豆魚肉蛋、低脂乳品、油脂與堅果種子、水果等六大類食物之外，也可食用山藥與黃豆等含有植物性雌激素的食物，可緩解更年期的不適症狀。 有失眠現象的更年期女性，中午後應避免飲用咖啡，並且在生活中減少酒精性飲料的攝取量，上述飲品會影響睡眠品質。 另外有些身體狀況，會在進入更年期時症狀變得更為嚴重。
例如有些為「經前症候群」所困擾的婦女，進入更年期以後，因為更不穩定，導致經前症候群的症狀更為困擾。 更年期的基本生理原理在於卵巢功能的下降，當然生育能力也隨之下降。 現在的人較為晚婚或是因為忙於工作，有些人想要懷孕時才發現更年期已經悄悄來臨。 如果還有想要懷孕的期待，應該及早找生殖不孕症的專科醫師諮詢，尋求最佳解決方案。
更年期會嗎: 血糖飆高高 醫師有妙招
在激素替代療法中加入睪酮對於更年期女性的性功能有正面的幫助，不過會有毛髮生長、痤瘡和高密度脂蛋白（HDL）膽固醇降低的副作用，副作用視睪酮的劑量和使用方式而定。 激素替代療法似乎可以避免骨質流失以及骨質疏鬆症，不過一般只建議針對有顯著風險，而且其他治療方式無效時才使用。 進入更年期的特徵是促卵泡激素及雌二醇水平的顯著變化（而且多半是劇烈變化），因此這些這些激素的量測不是女性確切進入更年期與否的可靠依據。 女性若曾接受保留卵巢的子宮切除術，其更年期會較預期時間提高3.7年開始。
處於更年期前期的女性，會出現月經不規則的情形，但魏銘洲提醒，若有月經異常的現象，例如月經量反而變多、經期延長或經期間有陰道出血的現象，則需進一步找婦產科醫師檢查，以免延誤婦癌的早期診治。 女性大約從40歲左右，即可能進入更年期前期，但進入的時間點則因人而異。 魏銘洲指出，更年期出現的時間有早有晚，無法事先精準的預測，即使遺傳是重要的影響因素之一，但也並非絕對。
有些研究指出一些亞洲文化下的女性對更年期有不同的見解，強調更年期是一種解放，可以免於可能懷孕的風險。 更年期的印度婦女可以進入印度教的寺廟，並且參與儀式，意味著更年期是已達到有智慧和經驗年紀的慶祝儀式。 在日本文化中，反應血管舒縮的比例正在增加當中，Melissa Melby在2005年的研究指出在140位參與研究的日本受試者中，有22.1%有出現潮熱的問題，大約是二十年前的兩倍。
而卵巢機能從可以固定排卵，逐漸衰退到不穩定排卵，再一直到不排卵的過程，身體從性成熟期進入不能生育的階段，以「停經」當作一個辨識的指標。 研究發現，酒精抑制快速動眼期（REM）的時間，而REM的時間太少和常在夜間醒來、睡眠斷斷續續有關，也和無法獲得充足休息的睡眠有關。 面對更年期的階段，女性朋友要更關心自己，留意身體的變化，妥善調整生活步調與飲食習慣，必要時，則可借助藥物的協助，這些都可讓自己安然、愉悅的度過更年期。
但要提醒的是，大幅減少卡路里可能適得其反，因為身體為了儲存能量，會降低新陳代謝。 既使在同一個人身上，症狀也可能隨著時間改變，例如：天氣炎熱的時候，熱潮紅的症狀可能更嚴重。 另外，有些更年期不舒服的症狀，很難和其他疾病的症狀區分。 所以當妳有這些問題的時候，最好能夠找一個專科醫師諮詢。
因此，除了避開引起卵巢功能減退的誘因以外，我們似乎沒有別的辦法延緩更年期。 有些女性朋友嘗試各種方法來「保養卵巢」，延遲絕經，比如精油推拿、熱療、保健品等，其實這些都是徒勞的。 這些症狀的出現並不完全與年齡相關，而是與【是不是處於更年期】有關，這就解釋了為什麼有些女性40歲之前就出現了更年期症狀了。 雖然更年期時月經常常不規則，但並不是所有的異常出血都可以歸咎於更年期喔！
更年期的婦女及上述易患骨質疏鬆症的人士，可在醫護人員安排下接受此檢查。 假如擔心自己患上骨質骨疏鬆症，請徵詢醫生的意見。 如果醫生也有同樣的懷疑，便會建議你接受一次骨質密度X光檢查。
無論妳正經歷更年期，或是已進入停經狀態，都會發現減肥似乎變得愈來愈困難。 這不是妳一個人的問題，專家證實，在這個期間減肥真的很難。 不過，荷爾蒙治療法的副作用有乳房脹痛、體液積聚引至體重增加、噁心等。 因此，在接受治療前，婦女應諮詢醫生，並作詳細的身體檢查，以決定是否適合採用此項治療。
每個人年輕的時候，骨骼組織會不斷進行新陳代謝，可是從35歲起，新陳代謝開始減慢，骨骼中鈣質流失的速度比所補充的快，骨質密度便開始下降，骨組織出現負增長。 骨質疏鬆症是一種慢性骨骼疾病，那是指人體本來強健的骨骼組織，逐漸變得脆弱和疏鬆，容易引致骨折。 根據國際骨質疏鬆基金會的資料顯示，在50歲以上的人口中，估計有三分之一的女性和五分之一的男性在其餘生之中，會有骨質疏鬆而導致骨折的風險。 更年期的生理和心理轉變，會使部分婦女不安和煩燥。 透過參與教育講座，婦女可更了解更年期的生理變化和對更年期的來臨作好心理預備，也可學習一些鬆弛運動來舒緩情緒。 此外，婦女多與家人、好友或醫護人員坦誠傾訴心中的焦慮和抑鬱，也有助減輕心理壓力，從而能更積極地面對更年期。
但更年期是一個漫長的過程，在這個年齡段女性也會生病，身體不舒服的時候還是要仔細甄別，看看它到底是更年期惹的禍，還是身體生病了。 有些女性忍受著更年期的各種症狀，卻不知道身體出現了什麼問題，甚至不知道應該去哪些科室就診；有些女性則把絕經前後所有的不舒服都歸結為更年期，並準備一忍了之。 “更年期”概念的模糊化給處於更年期的女性造成了更多困難，讓她們難以接受對症的治療，也消解了他人的理解與體諒。
我們現在的觀點是，這個療法不需要嚴格限制持續的時間，比較科學的做法是，在治療期間定期進行評估。 只要評估的結論是繼續應用獲益大於風險，我們就鼓勵繼續應用。 只是有一點不高興不叫抑鬱症，比較輕度的情緒變化，我們可以自己主動調整，尋求一定的幫助就能很快緩解。 但是如果到了重度，真的是抑鬱症復發，那就一定要去請心理科醫生進行診療了。 更年期是女性從有生育能力的育齡期向沒有生育能力的老年期過渡的階段，更年期綜合徵是女性在這個階段面臨的各種症狀的總和。
您同意本網站對您或任何第三方對於服務變更不負擔任何責任。 本網站支持智慧財產權保護，也期望本網站及其協力廠商皆能遵守智慧財產權保護政策。 若質疑本網站或本網站所連結之第三方網站內容侵犯他人智慧財產，可以透過以E-mail方式聯繫客服人員，本網站會暫時停止您對部分內容做更動的權利。
從古到今，女性都被視為滿足男性性需求的客體，她自身的性需要從未得到過重視。 更年期又稱為圍絕經期， 往往大家會把「更年期」和「煩躁」聯繫在一起，門診最常見的靈魂拷問：「醫生，我最近比較煩躁，是不是更年期啊？」、「醫生… 職業女性大都關注人社部緊張擬定中的漸進式延遲退休方案。
我們作為更年期女性的身邊人，千萬不要把汙名化的概念強加給她們，而是應該給她們更多關愛，幫助她們順利走過人生的這一特殊階段。 可能不經意的一句話或者一個擁抱，都能讓她們重拾自信。 2002年的一項研究發現，雌孕激素浸潤性乳腺癌的發病率超過了預定標準，那項研究提前叫停，絕經激素治療在歷史上進入了一個大低谷。
人到中年，孩子漸漸的長大成人，在社會和家庭中所承擔的壓力也越來越大。 有許多更年期的女人，也漸漸成為家裡的經濟支柱，不僅有照顧家庭的壓力，還有工作的壓力，在這樣的精神狀態之下，很容易會導致失眠。 根據國民健康署的統計，國內女性約有1158萬人口，40歲以上女性約占48%，若取處於更年期前後期的年齡層40～54歲計算，台灣的更年期女性約有278萬人。 研究顯示，多攝取蔬果的女性，可以減少更年期症狀，如熱潮紅和盜汗。 纖維不僅可以占據腸道空間，達到飽腹感，還可以促進腸道益菌的生長，從而給大腦帶來飽足感。
以停經為分界點，可將更年期分為兩階段，在停經之前出現的稱為「更年期前期」，停經之後則為「更年期後期」。 更年期前期維持的時間長達10年之久，而停經後才要面對的更年期後期，這個階段的時間較短，約持續2～3年。 總括來說，對大部分更年期的婦女而言，均衡飲食、適量運動、心境開朗，及定期作身體檢查，比藥物治療更能幫助她們愉快地踏入人生另一階段。
在不須取得您事前同意的情況下，本網站擁有在任何時間、任何情形下更改或終止服務或拒絕提供服務的權利。 更年期的醫療化（也就是用醫學方式處理更年期症狀）是在十九世紀初開始，影響了社會對更年期的認知。 在1930年代的北美及歐洲，一些醫療人士開始認為更年期是「類似於疾病」的狀態。
- 要預防骨質疏鬆，應在年青時開始，習慣進食含高鈣質的食物，如奶類和荳類的製品，包括乳酪、芝士、荳腐等。
- 西方世界典型的更年期年齡（自然原因下，最後一次月經時的年齡）介於40歲至61歲之間，平均年齡為51歲。
- 一些研究指出在，近更年期補充褪黑激素可以改善甲狀腺功能和促性腺激素水平，也可以恢復生育能力及月經一段時間，也可以預防更年期伴隨的抑鬱症。
- 許多來源聲稱這是因為進入更年期時，雌激素降低所造成，不過1935年時發現上述的說法有誤，而且大部份的情形下，潮熱是伴隨著雌激素昇高的症狀。
- 根據國際骨質疏鬆基金會的資料顯示，在50歲以上的人口中，估計有三分之一的女性和五分之一的男性在其餘生之中，會有骨質疏鬆而導致骨折的風險。
- 然而，近幾年來有愈來愈多人是40多歲就開始出現更年期症狀了。
- 女性到50歲以後，卵巢功能會開始衰退，排卵變得不正常，使月經周期改變，但只要還有月經，就會有排卵，便可能受孕，一般來說，到了50歲要懷孕的機率的確是很低，但也真的有人年紀到50歲才懷孕的案例。
- 過程中會灌水進入子宮，讓子宮腔撐開才看得清楚腔內的狀況，可以檢查出子宮腔內瘜肉、黏膜下肌瘤、可疑的子宮內膜病灶。
此時體內雌激素濃度逐漸下降，女性可能會出現更年期的典型症狀。 另外有些症狀，不一定和雌激素的變化有關，也有可能是其他因素引起，屬於非特異性症狀，例如：失眠。 引起失眠的原因很多，可能是半夜熱潮紅、盜汗導致睡眠障礙，也有可能是壓力或是其他因素導致睡眠障礙。 必須先做鑑別診斷，再給予合適的治療方針，才能達到最好的效果。 在青春期的時候，卵巢開始分泌女性荷爾蒙並且開始排卵，於是就有了初經，也開始出現女性的性徵。
女性大部分從40-50歲進入「前更年期」直到停經後5年，也仍在更年期階段，以下為更年期各階段的狀況。 2022民進黨大敗，特別是蔡英文在選舉最後幾天，一直發表投給民進黨才是代表繼續維持「抗中保台」的路線！ 如果投給國民黨讓國民黨勝了，會傳給世界各友邦「錯誤的訊息」，以為台灣不再抗中保台。 所以包括歐洲的重要媒體路透社及德國之聲，都報導選舉結果是「抗中保台」路線的失敗。
SEO服務由 https://featured.com.hk/ 提供
