不過，陳鈺昕表示，若男性患有攝護腺肥大，增長的攝護腺會擠壓到膀胱出口，在冬天排尿困難的症狀就會更加明顯，產生尿很久、尿速慢、排尿斷斷續續等問題，甚至一直感覺尿不乾淨的殘尿感等。 南瓜子富含維生素E，奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。 西红柿是很常见的一种蔬菜，它不但含有丰富的维生素，还含有大量的番茄红素。
另一道南瓜濃湯的做法，食材有南瓜500公克、牛奶200cc、水100cc、鹽、胡椒少許，一起放到電鍋中蒸熟，再加一點水，倒在果汁機裡頭打成泥狀，取一個空的鍋子中，放入南瓜泥、牛奶，用小火煮10分鐘，關火。 最近，因為眼睛問題來看病的人越來越多，不只是青少年，連中老年人也成了3C族，長時間看電腦滑手機，出現白內障、視力減退、眼油多等等，嚴重者會造成黃斑部病變。 黃德昌表示，南瓜種類繁多，形態變化多端，用途非常廣泛，國內目前以中國型、西洋型為主，中國型的強栽培容易，但口感較不甜，西洋型則相反。 今年育成新品種「南瓜高雄1號」，肉質鮮甜、口感細緻綿密，又容易栽培。 南瓜又稱為金瓜，是夏季重要的瓜菜類之一，一年四季都有生產，每年3至10月是盛產季節。 高雄區農業改良場場長黃德昌指出，南瓜具耐儲運優勢，國內近年栽培面積急速增加，已達3000公頃以上，可調節夏季蔬菜供應。
南瓜攝護腺: 攝護腺癌是男性常見的癌症之一
陳鈺昕在臉書專頁「石‧攝‧性‧也 泌尿科 陳鈺昕醫師」發文指出，冬天天氣寒冷，排汗減少，相對的排尿量會增加。 又因為氣溫低，交感神經作用增強，導致尿道括約肌緊縮，所以在冬天時，大部分人都會有尿急、頻尿等情況。 相關研究其實很多，早在1998年，就有一篇綜合了18篇高等級證據，共集合了快3000人的回顧性研究，告訴我們鋸棕櫚莓萃取物可改善客觀與主觀的排尿症狀。 总之，患了前列腺增生一必定要养成规律作息，调整以前不好的生活习惯，做到饮食均衡有规律，充分的休息适量进行体育锻炼，定期去医院复查，在饮食上多下功夫，吃一些对于疾病有好处的食物，早日恢复健康体态。 现代科学分析发现，南瓜子含锌丰富，同时还含有活性生物触媒剂(即男性荷尔蒙)。
優點為較不會出血、安全性高、恢復較快、住院時間較短。 分為雷射攝護腺切割、氣化及剜除手術，其中以剜除手術的手術難度最高，可以完整的將增生的攝護腺剜除。 經由腹腔鏡及達文西機械手臂手術直接移除攝護腺，適合體積非常大的攝護腺，相較於傳統攝護腺開腹式手術，傷口小，出血量少，恢復快，由醫師評估病人情況決定。
這款產品中，每種營養素的含量都非常高，比方添加10倍濃縮的蕁麻根，所以一天只需要服用一顆就可以囉！ 這能減少使用者吞服保健食品的麻煩和不適，給你更俐落有效的服用體驗。 單一成分的含量再怎麼高，人體能吸收的量也有限，除了茄紅素以外，南瓜籽油、鋅等等，都同樣對男性非常有幫助。 隨時補充營養，照顧好身體，不僅能預防攝護腺肥大，更能加強身體機能，隨時保持活力。 保護攝護腺的吃法：吃南瓜子或用南瓜子粉攪拌在牛奶裡飲用。 醫學研究發現，南瓜子可以改善排尿的速度，減少夜尿次數。
南瓜攝護腺: Jarrow Formulas 茄紅素膠囊
但無論是攝護腺肥大或攝護腺癌的保健，兩者是息息相關，因此我們一併提及。 南瓜籽含有豐富植物固醇、木質酚、鋅等，能夠舒緩良性前列腺增生症，但相關研究多為萃取物或南瓜籽油，直接攝取南瓜籽的功效仍需觀察。 洋蔥營養豐富，含有維生素A、B、C及磷、鐵、鈣等礦物質，也有少量的胡蘿蔔素、硫胺酸、等維生素，且幾乎不含脂肪。 洋蔥還含有刺激胰島素合成和分泌的物質，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴張血管、調節血脂、防止動脈硬化的作用；洋蔥當中含有豐富的硒，硒為抗氧化物穀胱甘肽的成分之一，可以預防糖尿病。
試驗六個月後，發現 C 組顯著減少 BPH 引起的下泌尿道症狀（ Ref. 9 ）。 從這個研究結果來看，如果已經接受 BPH 藥物治療的人，或許可以考慮搭配類似 A 組（鋸棕櫚 + 茄紅素 + 硒）的保健品。 攝護腺肥大在全世界中高齡男性的盛行率都非常高，從商業角度上，這應該是很有市場潛力的產品類別，但大家卻很難在市面上看到相關的保健食品。
想更了解它的成因與治療方法可看「圖解攝護腺（前列腺）肥大成因、預防與治療全攻略」一文。 茄紅素能幫助你預防生活上大大小小的問題，有類似狀況有機會透過補充茄紅素改善的話，這會是相當值得一試的方法！ 當然光靠茄紅素的效果有限，最好還是調整每日作息和飲食習慣，才是保持身體健康最好的作法哦。 針對忙碌的現代人，依照不同時節，透過醫師以及各領域專家，提供飲食保健、疾病預防、減重、運動健身、美容保養、養生保健及食譜等醫療保健相關知識，引導民眾養成正確的健康生活態度及觀念。
正常的年輕男性的攝護腺大約核桃一般大小，但會隨年紀逐漸增大。 它的主要功能是產生分泌物，大約構成精液百分之十五的成份。 可以針對自己的身體狀況調整攝取量，這款限成人服用，且每天建議用量為1～2顆，基本上1顆就足夠，覺得劑量不足可以吃到2顆，不需要多顆服用就能達到同樣效果。 另外，攝取油炸高脂肪的食物習性，也被認為與攝護腺癌的發生有所關聯；在種族方面在西方發生率比東方來得高。
總結下來，雖然攝護腺保健品，從機制或部分試驗的結果上來說，有些成分看似有用，但就人體試驗來說，還需要更多的研究才能有比較肯定的答案。 在這之前，這類產品如果你想要補充，目前看起來沒有什麼安全性的問題，但也缺乏真正有效的證據。 因此別過於期待補充之後一定會有什麼顯著成效，這樣的前提下，要吃就比較沒問題啦。
南瓜攝護腺: 健康檢查這樣選就對了！癌症篩檢、各年齡選擇參考
南瓜在台灣又被稱之為金瓜，品種多元，每個品種的外型、尺寸及口感都各有不同，而南瓜子其實就是南瓜的種子，外型呈現扁平的橢圓形，外膜顏色為乳白色，褪去後就會變成綠色，但並不是所有的南瓜籽都有外膜。 一盎司的南瓜子大約有151卡路里，其中最主要的成分是脂肪，其次才是蛋白質、碳水化合物及纖維，裡面含有維生素K、磷、錳、鎂、鐵、鋅、銅等多樣營養素，對人體非常有幫助。 我們可以藉由國際通用的下泌尿道症狀自我評量表，評估攝護腺肥大的可能性與嚴重度。 下列表格有7個與攝護腺肥大症狀相關的問題，將每一問題的分數加總，若總分數在0-7分，則為輕度症狀，8-19分為中度症狀，20-35分為重度症狀。 藉由這個量表，我們可以了解目前症狀的嚴重度，並盡快安排前往醫療院所就醫診斷。
在半身麻醉的情況下，醫生使用超音波儀器，經患者直腸探測過度增生的攝護腺，再以超音波使患部產生高溫，殺死致病組織。 有別於從改善尿流下手，此類藥物可降低體內二氫睪固酮濃度，使攝護腺體積縮小，減低攝護腺壓迫尿道的狀況。 南瓜攝護腺 典型檢驗法為「尿液分析」，並測量患者的尿流速，若最大尿流速低於10毫升／秒則可能有堵塞狀況。
南瓜攝護腺: 攝護腺(前列腺)是什麼？醫生告訴你肥大腫大原因、症狀與保養
至於草藥類的健康食品如非洲刺李、月見草油、鋸棕櫚等，是有非正式報告認為對早期攝護腺肥大有幫忙，可視同健康食品，平常保養之用。 所以，最好營養均衡，多攝取蔬菜、水果，增加蔬果攝取量，能夠提升身體的抗氧化能力，幫助降低發生攝護腺癌的風險。 曾有一項針對1400多名具前列腺增生症狀的男性患者進行維持一年的研究，結果發現食用南瓜子可以減少因前列腺肥大所引起的排尿問題，有效幫助治療膀胱過度活動症狀並改善泌尿功能。
- 好朋友推出的這款茄紅素補充食品，以南瓜籽油、蕁麻根萃取作基底，再搭配茄紅素，以促進身體新陳代謝，並維持生理機能。
- 攝護腺肥大是由於細胞增生所致，但增生的原因不明，可能與老化、睪固酮減少、雌激素相對增加、生長因子及其他細胞訊號的分泌有關。
- 根據日本泌尿學會統計，60歲以上人群夜間頻尿(夜尿)的發生率約為80%，而80歲以上更是超過90%。
- 還是建議民眾，還是要尋求專業醫師診斷，確認是否真有攝護腺肥大問題。
- 每100公克南瓜含有2000微克的β-胡蘿蔔素，研究發現，體內β-胡蘿蔔素濃度較高者，罹患前列腺癌的機率可降低45%。
- 攝護腺素不僅存於攝護腺中，還分布於腦、肺、心、腎、胸腺、胰腺、甲狀腺等等許多組織器官中。
- 許齡內醫師說明，日常生活習慣應日間多喝水，以及避免久坐、憋尿、長時間騎自行車，還要有規律性生活及時常溫水坐浴；飲食部分則避免高脂肪、紅肉攝取過量，應多吃富含纖維、植物固醇、抗氧化物、抗發炎的食物。
瑪卡藉由逆轉雄性激素活性，來達到預防攝護腺疾病的效果，並且其成分代謝物，可抑制攝護腺癌細胞的增生。 以 BPH 為主題的南瓜籽人體試驗數量不多， 2015 年德國有一篇有 1,431 位有 BPH 症狀的男性參與的研究。 隨機把受試者分到南瓜籽（每天 10 公克）、南瓜籽抽出物（每天 1 公克）或安慰劑組。
南瓜攝護腺: 什麼人適合吃南瓜子油？
也可以用南瓜子油來拌優格，將優格中加入5ml南瓜子油攪拌均勻就可以。 南瓜攝護腺 專家研究表明：南瓜多糖和南瓜蛋白可顯著提高糖尿病實驗體的胰島素水平，南瓜籽油中的蛋白質和精氨酸可改善糖尿病他們的糖耐量。 另外，小朋友挑食不愛吃蔬菜，不少大人也有排便不順暢問題，可以試試南瓜入菜烹調，甜甜的好的富含膳食纖維好吃，更可使排便好順暢。 以前都是60多歳的人才有，現在我在診所裡看診，有時候可以看到40歳左右的人就已經有這個問題了。 例如：站在小便斗前，等很久很久才能把小便排出來，或明明剛剛才上過廁所，很快又有尿意。
南瓜營養價值高，不只能夠保養攝護腺，連皮帶籽一起吃，對女性的泌尿道也有保養功效，堪稱「泌尿道保養神器」。 南瓜子仁富含對牙齦和牙槽骨非常重要的兩大類營養物質。 一是含有大量的磷，每100克南瓜子仁含磷1159毫克，老年人牙槽骨萎縮與磷流失有關；二是富含胡蘿蔔素和維生素E，這兩種物質能夠直接滋養牙齦，預防牙齦萎縮。 注意：前列腺增生過於嚴重的，比一般的腺體大12倍以上的，服食沒什麼效果，建議手術切割比較好，以免引發前列腺癌變。 南瓜子是我們熟知的食物南瓜的種仁，又名南瓜籽，性微寒，入腎經、肝經。
當出現下泌尿道症狀時，不必對就診感到害怕或害羞，攝護腺肥大是男性隨著年紀增長而常見的疾病，及早就醫更可協助我們控制病症，甚至預防攝護腺癌的發生。 治療攝護腺肥大的標準處理方法之一，比單極電刀更安全。 雙極技術能量大多集中在切割刀上，對於周邊組織和心臟節率器的影響較小。 且手術中使用生理食鹽水，可避免使用蒸餾水的monopolar TURP可能發生的水中毒相關併發症。 2002 年考科藍（ Cochrane ）回顧了 18 篇隨機控制試驗，該研究含括 1,562 位患有 BPH 的男性。 研究發現補充標準化的非洲李樹皮抽出物可能降低 BPH 南瓜攝護腺 引起的症狀。
南瓜攝護腺: 保養攝護腺！蜂蜜烤南瓜片好滋味
透過與世界各國的大廠合作，達摩本草的配方皆有專業品質保證，讓人吃得健康又安心。 常見的一種說法是「番茄吃太多，皮膚會變黃」，這是因為茄紅素屬於一種類蘿蔔色素，過多攝取可能導致「胡蘿蔔素血症」，引起色素沉積在皮膚的暫時現象。 女生因為體重較輕，需求量也相對低一些，如果是50公斤左右的人，攝取量大約控制在每日20mg就不會有問題。 南瓜攝護腺 就如同老化會帶來肌膚鬆弛一樣，血管也會隨著年齡增長失去彈性，連帶引發動脈硬化與高血壓等常見的慢性病。 茄紅素具有良好的抗氧化效果，可以防止血管老化、改善血液循環，進而提高身體的代謝與免疫力，適合不分男女的熟齡保健。
番茄、番茄汁、西瓜、木瓜、葡萄柚等…等植物裡面都含有茄紅素，擁有抗氧化的能力，也有一些關於預防 BPH 的研究。 這五個出發點對應的成分，大多是從細胞或動物試驗裡，發現它們可能有這樣的作用，於是，廠商就拿來應用到配方裡，但實際上，人吃了有沒有效呢？ 安南醫院泌尿科主治醫師許齡內表示，罹患攝護腺肥大的風險與基因、家族遺傳大有關係，一等親內有攝護腺肥大者，風險增加4.2倍之多。
根據一項研究發現，試驗組服用攝護腺肥大治療藥物，同時併用魚油(300毫克,一天三次)；而對照組僅服用攝護腺肥大治療藥物。 在試驗開始後一個月，併用魚油的受試者，攝護腺症狀相較於對照組即有顯著改善；在試驗開始後六個月，攝護腺的體積相較於對照組亦有顯著減少，且兩組的安全性沒有差異，顯示魚油對攝護腺肥大患者，是安全且有益處的營養補充品。 營養師歸納，每天至少攝取七份蔬菜及水果，每天攝取40~60克大豆蛋白質，每天攝取25~35克纖維。 最後我們能必須強調，有攝護腺疾病的病患服用下列藥物必需很小心或告知醫師，否則可能馬上解不出小便。
南瓜攝護腺: 南瓜子－預防攝護腺肥大
若每天吃一把炒熟的南瓜子，有助于初期前列腺肥大的治疗和预防前列腺癌的发生。 治療攝護腺肥大的標準處理方法之一，內視鏡直視下利用非溶血的沖洗液和單極切割刀，將攝護腺組織一片片的切割下來，刮出一個隧道型空腔，改善排尿狀況。 為常規手術，沒有傷口，一般只需住院3-4天，甚少有併發症產生。 另外，亞麻仁抽出物（木酚素）、綠茶抽出物、薑黃、石榴、迷迭香抽出物…等也可能會出現在成分列表裡。
此外，為了檢測攝護腺肥大，患者也會接受抽血，確認體內「攝護腺特定抗原 」濃度，如果濃度偏高，可能就有患病風險；高 PSA 值也與攝護腺癌有關。 總是想要跑廁所，但每次排尿量不多，發生在睡眠期間稱為「夜尿」，會影響患者睡眠品質。 南瓜攝護腺 若是白天排尿次數大於8次，睡眠期間小便次數超過1次，就有可能是頻尿症狀。 除了疾病因素，一般人也許不容易在生活中談論攝護腺，甚至不確定它在哪裡。 其實，攝護腺是一個位於膀胱以下、環繞尿道的腺體，大小有如一顆核桃。 GK健康網提供專業、正確的保健知識、醫學新知、用藥安全、醫療照護、專家臨床經驗，關懷婦幼、上班、銀髮、年輕各大族群的生理、心理健康狀況的醫療知識網。
此外，上班族往往一坐就是好幾個小時，這會刺激攝護腺，提高病變機會，為了你的健康，即便工作再忙，最好每兩小時定時起來走動。 濃度高的尿液會對攝護腺產生刺激，而長期不良的刺激對攝護腺有害。 南瓜洗淨後，從中切開，將上半部切塊、下半部挖空成盅；和紅蘿蔔一同蒸熟，將南瓜塊與紅蘿蔔打成泥狀備用。 許多人覺得南瓜難以料理，除了蒸熟、煮湯、炒米粉外，似乎沒有其他變化。
