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入館人士應衡酌本身健康狀況是否適於各種類型運動及其相關活動，如屬失智症、精神障礙者或全盲者等，須有監護人或陪伴者(限一人)全程陪同,如無陪同者,本館得謝絕入館。 首次加入需綁約並付入會費+兩個月月費，月費因卡別、年數而不同，首次入會後，每月信用卡扣款月費，教練費另計。 南港運動中心健身房 首次加入需綁約並付入會費+月費，月費因卡別、年數而不同，首次入會後，每月信用卡扣款月費，教練費另計。 於健身房運動時依規定應穿著運動服裝及運動鞋，主要目的在於讓運動者活動時肢體能充分得到舒展，以達到健身效果。
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舞動舞蹈課程是結合觸動人心的音樂，精心編排的舞序動作，專業的有氧舞蹈體適能教師，以及最完善的器材場地，讓參與者和同樣愛好舞蹈的同好，相聚在團體課教室中盡情享受有氧舞蹈的樂趣。 體育課也是蠻有名的一間，計費方案是1分鐘1.1元，空間不算很大，所以器材種類比較少一點，營業時間較常更能滿足任何時刻想運動的人！ 最特別的是他們的團體課居然也是以分鐘計費，初級團體課也都是以1分鐘1.1元計費，想參加的人快去預約吧。 運動家運動生活館的一對一教練費用平價，讓您可以在教練的陪伴之下，順利的達成健身目標。 如果您想找優質的TRX課程，歡迎指名運動家運動生活館，將有專人為您介紹。
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