病人在过饥、过饱以及醉酒后均不适宜按摩，一般在餐后2小时按摩较妥。 双手握拳，用拇指指掌关节在腰部作旋转用力按揉，再以手掌部用力上下擦动，至腰部发热为止。 并可做些弯腰、旋转腰部的动作，以锻炼腰部肌肉。
在此研究之前，天津一個研究小組曾經發現，針刺入穴位時，會使穴位周圍產生大量的鈣離子。 據此，費倫小組判斷穴位附近，應該存在可以隨時釋放鈣離子的鈣庫。 小組於是用核磁共振，觀察對活人腿上「胃經」的「地層」施針過程，同時對另一條人腿進行同步解剖，企圖了解人腿經脈結構。 如果探查每一處易堵塞穴位都會疼，是不是表示身體糟透了？ 其實，身體被我們有意無意不當使用了很多年，臟腑功能不在最佳狀態是很正常的，經絡上有很多堵塞點，並不表示臟腑的功能很差，只是在提醒你的身體已經存在較多隱患，你不能忽視這些身體發出來的求救信號，必須持續疏理經絡。
夜間，人體的狀態是陰氣上升、陽氣下降，以靜為主。 晚上過多地探查經絡，氣血會過於活躍，以致有的人精神振奮，無法入眠。 耳朵的穴道跟我们人体的五脏六腑有密切的关系，按摩耳朵除了可加强脏腑的功能外，还可预防听力的减退及耳鸣。 搓揉耳朵，双手拇指及示指弯屈后，作上下搓耳动作，至耳朵红热为宜。 下面103个穴位对应不同病症， 每天坚持按摩，穴准病愈哦。
全身經絡按摩: 膀胱經的按摩方式
丑時(晚上1—3點)：走肝經，也是要熟睡肝才能進行排毒。 若是從事夜間工作，每週至少要有一天、每月要有一週、每年最少要有四個月能早睡。 亥時(晚上9—11點)：走三焦經，是人體免疫系統休息與濾毒的時間，也是女性內分泌系統最重要的時候，這時一定要休息，不要操心，可以聽音樂、洗澡、為明天作計畫，準備入睡。 4.做好病人的解释工作，嘱病人不要紧张，肌肉要放松，呼吸自然，宽衣松带。
- 因此，刺激手腳的穴道，消除經絡不通並排除老廢物質的堆積，就成為了一件相當重要的事情。
- 因此，只要刺激手腳末梢的穴道，就能夠促進淤積在末梢的氣血循環，改善與該條經絡相聯繫的身體部位的主要不適症狀。
- 实验证明：经络自控机制的存在，为某些先天病、遗传病的有效治疗提供佐证。
- 人體總共有十二條經絡，若經絡堵塞的話，就容易造成身體不適，進而引發各式疾病。
- 針灸經絡如同方藥，是以調氣血，和陰陽，因為見效於當下，功效有時優於方藥。
③传播经络按摩之国家教育始于唐代，后世历朝，皆为中华医学教育之正统。 经络按摩是严格依据中医经络学原理进行诊疗的按摩医术。 医生通过经络辨证，进行诊断，然后通过走经行络的手法按摩，进而通调任督二脉（古称小周天）和十二经（古称大周天）的按摩方法。 从按摩的属性上，经络按摩属于中华按摩医学的原始主流。 简单地说，人体有12条经络，一天有12个时辰，每个时辰敲打一条相应的经络，能起到养生的作用。 主要是通過周身的推拿及指壓來達到疏筋活絡、調理氣息的目的，並使用新一代負離子遠紅外線石體刷，選擇適合需求的芳香按摩精油搭配手技按摩促進淋巴代謝，舒緩僵硬酸痛部位，完全釋放壓力。
全身經絡按摩: 經絡與臟腑之間的關係
因為，如果你的身體虛弱，經絡可能堵塞比較嚴重，氣血運行相對就會緩慢。 而這時疏理的經絡過多，身體在氣血不足的情況下，就會表現為倦怠乏力。 根據長期的實踐經驗，除了膀胱經和三焦經，其他十條經絡，都是先探查、疏理人體上半身的穴位，下半身的穴位才能得氣。 十二經絡是左右對稱的，但敲擊探查易堵塞穴位時，兩側的感覺可能不是對稱的，在痛處按揉即可，如穴位不疼痛，無需按揉刺激。 我們一直在使用身體，卻從來沒有認真關照過它，經絡出現堵塞是很正常的。
- 膀胱經上存在著對應各條經絡的腧穴，例如：對應肺經的肺腧穴，對應心經的心腧穴……等。
- 《靈樞.海論》指出：「夫十二經脈者，內屬於腑臟，外絡於肢節。」人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、皮肉筋骨等組織器官，之所以能保持相對的協調與統一，完成正常的生理活動，是依靠經絡系統的聯絡溝通而實現的。
- 風池：後腦枕骨下方，後頸處往上推，兩側入髮際的凹陷處。
- 1寸的距離為自己手大拇指的寬度，3寸為自己手食指到小指合併之寬度。
- 經絡，中醫上說，經絡是運行氣血、聯繫臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調控系統。
- 因此，按摩膀胱經可說是保持所有經絡通暢「四兩撥千斤」的做法，也是排垃圾最簡單有效的手段。
經絡是人體氣血運行的通道，能將營養物質輸布到全身各組織臟器，使臟腑組織得以營養，筋骨得以濡潤，關節得以通利。 經絡，中醫上說，經絡是運行氣血、聯繫臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調控系統。 經絡學也是人體針灸和按摩的基礎，是中醫學的重要組成部分。 因此經絡不通則痛，人就會生病，經絡通暢，症狀與疾病就能被治癒達到體健防病之目的。
2.根据不同疾病与按摩部位的不同，采用合适的按摩体位。 这个体位要使病人舒适，治疗方便，有利于各种手法的操作。 用手指罗纹面着力于面部或肢体某一部位或穴位上，逐渐用力下压的手法，要求按压方向垂直，力量由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达皮下组织的深部。
1966年金鳳漢在發表第五篇經絡研究報告後失蹤，他主管的經絡研究所也關閉了。 現代人由於環境、食物和情緒壓力，多數偏寒性體質，身體氣血循環變慢，組織肌肉收縮，代謝變慢，免疫力下降，就容易生病。 這時如果能把身體溫度升高，加快氣血運行，各種管道自然暢通，經絡也會疏通了。 經絡包括十二經脈、奇經八脈、十二經別、十五絡脈等 。 「預防勝於治療」進而照顧家人、親戚、朋友，讓社會健康祥和，讓世界更美好。 隨著科技的進步，工作壓力越來越大，生活作習不正常，姿勢不良（低頭族漸增）、飲食不均、缺乏運動，加上年齡的老化，身體的症狀與疾病就伴隨而來，健康就越來越被人們所重視。
小組發現人體內的毛細血管雖然一般呈不規則分佈，但在穴點附近的毛細血管卻呈平行線狀，而且平行於經絡。 小組進行流體力學計算，發現只要在相鄰的穴位間有一定壓力差，在人體的經絡中就會形成管線毛毛細血管間的組織液流場。 小組就此研究組果，在《自然科学进展》2005年01期上，發表了名為《组织液定向流动的动力学机理与人体经络现象》的文章。 費倫教授是一個精於分子物理學的化學家，採取了非西方醫學主流的做法，首先放棄遵從西方生理學對人體的理解，而將經絡視為一種所謂「虛擬組織」的新式組織，直接用分子生物學的技術去分析經絡附近的組織。
現在醫療的目標必須放在「預防勝於治療」，即是中醫所謂：未病先防，已病防變，既病防復發。 期許大家平常就懂得利用「經絡按摩」來降低生病的機率，即使已罹病者也能提昇自我療癒的能量，這樣才能真正讓身心健康快樂，生活有品質。 膀胱經連通著其他11條對應臟腑的經絡，是各條經絡垃圾的出口，就像一個城市的大排水溝，只要清理了大排水溝，上游的小排水溝就會跟著通暢了。 所以如果膀胱經中各個對應經絡的腧穴都暢通，其他11條經絡就不容易堵塞。 因此，按摩膀胱經可說是保持所有經絡通暢「四兩撥千斤」的做法，也是排垃圾最簡單有效的手段。 依著體液流動的方向推拿膀胱經，能使整個背部的垃圾迅速排出，也能改善許多因經絡不暢所造成的身體不適。
全身經絡按摩: 經絡
膀胱經上存在著對應各條經絡的腧穴，例如：對應肺經的肺腧穴，對應心經的心腧穴……等。 12條和臟腑對應的經絡，在膀胱經上都存在著對應的腧穴，這些腧穴是各條經絡中垃圾流入膀胱經的人口。 但是中國大陸近年有經絡物質基礎的研究發現，經絡實際上存在著沿經絡方向流動的流場，部分細胞產生的垃圾會循著經絡方向流動，而所有經絡中的垃圾最終都會匯流至背部膀胱經。
每周探查、疏理三條經絡，持續一個月，多數朋友的十二條經絡就會暢通。 另外，有的朋友在疏理經絡之後會口渴，這是氣血活躍後的正常反應，補充溫水即可。 3.按摩的操作程序、强度、时间，需根据病人的全身与局部反应及治疗后的变化随时调整。 請注意，部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供，需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”，方可下載使用。 推到腳部膀胱經最下方的至陰穴（足小趾外側距趾甲約2公釐處）。 因此當某一處的經絡出現氣、血不通，連接該經絡的臟器便會出現問題，造成身體不適，並引起痠痛或腫脹、疼痛問題。
刺激手腳穴道之所以可得到效果，尚有另一個原因。 那就是因為每一條正經12經脈必定會通過指尖或趾尖。 每一條正經12脈的起點都是在頭部或頸部周圍等上半身的部位，並且以指尖或趾尖的經穴為經脈的終點。 因此，只要刺激手腳末梢的穴道，就能夠促進淤積在末梢的氣血循環，改善與該條經絡相聯繫的身體部位的主要不適症狀。 大家可以慢慢熟悉這些常用而且有效的穴位，依照各人症狀和需求按壓，充分運用我們人體自有的妙藥，自我保健。 益安堂中醫診所的莫偉明中醫師很樂意為大眾解答各種健康問題。
气血的补充靠的是精髓的产生，精亏髓亡，死期可知。 经络的记载详见于《内经》和《难经》，此前则有汉墓出土的《脉书》。 想要擁有一個健康的身體，首先一定要認識身體五臟六腑，了解身體的十四條經絡，透過每天幫助自己通暢經絡，並注意保持端正姿勢，脊椎還原回正，生活作習規律，飲食均衡，每日健行活氧30分鐘，必能擁有比現在更健康的身心。
人體的細胞遍布全身，每天需要吸收養分，同時也會產生垃圾。 細胞產生的垃圾，會先排到身體內部細胞周圍的體液，隨著體液的流動，部分垃圾會進入淋巴系統，再回流到靜脈。 研究方法及手段包括：标记物为131碘马脲酸钠的经络核素检测、 超导量子干涉仪在零磁空间实验室进行人体经穴检测、人体体表超微弱冷光信息研究、γ闪烁照相技术、脑磁图、核磁成像等。 經絡，正如同道路一樣，傳遞著氣血至全身每一個角落，如果經絡不通，小則影響局部，大則影響臟腑，甚至危害到一個人的生命，因此經絡的重要性不可言喻。 路新宇不贊同按摩、疏理整條經絡，這樣會白白消耗氣血，讓身體易於疲勞。 就像一條道路有十個路口，如果只有一個路口堵車，只需要派一個交通警察去那裡疏導就可以了。
風池：後腦枕骨下方，後頸處往上推，兩側入髮際的凹陷處。 能改善例如感冒、高血壓、頭痛、眩暈、中風、頸項強痛、多淚、目赤痛、眼花、耳病等症狀。 1983年，经瑞典诺贝尔奖金评委会委员（Norden Strom）研究证实体内确实存在环形闭合电路，与张长琳研究的耗散结构图基本一致。 1962年2月金鳳漢因此獲得朝鮮藝術與科學貢獻的最高人民獎章。 未時(下午1—3點)：走小腸經，小腸吸收養分的時間，過了這個時刻，腸胃功能減弱，因此有「過午不食」的養生說法。
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